Про идеальную беговую тренировку
Признаки этого «идеала»:
1. Красивое место - набережная Самары
2. Приятный и ненапряжный темп - 5.20-5.30
3. Любимая музыка и качественный звук - подборка хиты 90-х и классная «рабочая лошадка» -> гарнитура для спорта “SONY WI-XB400”
4. Кайфовая беговая обувь - сегодня бегал в свежих Saucony - не скоростная модель, но для длительных и неспешных кроссов - вообще удобная, мягкая и легкая -» «Мюнхены 4»
5. Настроение кайфное, день прошёл плодотворно, все в тренировочном процессе получилось: эффективность, помощь людям, методичность - все как я люблю… в работе со своими учениками
6. Ощущения в теле после тренировки - это отдельная тема для поста - ощущения от умеренно натруженного тела - это самая сладкая награда, когда ты понимаешь, что это:
6.1 «машина»
6.2 «она твоя»
6.3 ты влияешь сам на ее настройки
6.4 и ты ее оптимально настроил
6.5 «она» всегда в готовности и всегда ждёт тебя в «гараже», берёшь и «гоняешь», но только с умом….
Всем добра, а завтра, оооочень горячий день))) и вообще Ваш покорный слуга скоро выступает на конвенции и дает мастер класс по пилатесу! Скоро будет анонс))
Да, урок групповой, но я постараюсь запастись сюрпризами и «пасхалочками»… какие только безумные идеи не придут в голову во время пробежки 😉😉😉❤️🙏👍🏃♀️🏃♀️🏃♀️.
Пойду спать, идей куча)) «дурная голова» ногам покоя не дает))) завтра утром тренировку никто не отменял😉😉😉😉.
Ушёл))) Ваш 😉❤️☀️
Признаки этого «идеала»:
1. Красивое место - набережная Самары
2. Приятный и ненапряжный темп - 5.20-5.30
3. Любимая музыка и качественный звук - подборка хиты 90-х и классная «рабочая лошадка» -> гарнитура для спорта “SONY WI-XB400”
4. Кайфовая беговая обувь - сегодня бегал в свежих Saucony - не скоростная модель, но для длительных и неспешных кроссов - вообще удобная, мягкая и легкая -» «Мюнхены 4»
5. Настроение кайфное, день прошёл плодотворно, все в тренировочном процессе получилось: эффективность, помощь людям, методичность - все как я люблю… в работе со своими учениками
6. Ощущения в теле после тренировки - это отдельная тема для поста - ощущения от умеренно натруженного тела - это самая сладкая награда, когда ты понимаешь, что это:
6.1 «машина»
6.2 «она твоя»
6.3 ты влияешь сам на ее настройки
6.4 и ты ее оптимально настроил
6.5 «она» всегда в готовности и всегда ждёт тебя в «гараже», берёшь и «гоняешь», но только с умом….
Всем добра, а завтра, оооочень горячий день))) и вообще Ваш покорный слуга скоро выступает на конвенции и дает мастер класс по пилатесу! Скоро будет анонс))
Да, урок групповой, но я постараюсь запастись сюрпризами и «пасхалочками»… какие только безумные идеи не придут в голову во время пробежки 😉😉😉❤️🙏👍🏃♀️🏃♀️🏃♀️.
Пойду спать, идей куча)) «дурная голова» ногам покоя не дает))) завтра утром тренировку никто не отменял😉😉😉😉.
Ушёл))) Ваш 😉❤️☀️
Немного о диагностике и обещаниях 100% результата от тренировок
Как понять с чего начать в тренировках?
Как выбрать характер и направленность тренировок?
Что нужно в первую очередь укреплять?
Надо ли растягивать какие-то определённые группы мышц?
Как тренироваться, если болит спина? Какие нагрузки нужны, чтобы спина не болела?
Как восстанавливаться после операции, Травмы, Длительного перерыва? А есть специальные упражнения, чтобы сесть на шпагат, бегать быстрее, избавиться от боли в спине, стать красивее, чтобы лицо «разгладилось», чтобы «замуж выйти»? Ну и т.д.?
Согласитесь, вопросы очень интересные и актуальные для очень большого круга лиц.
Есть ли какие-то 100% тесты, диагностические протоколы, «волшебные упражнения», которые с полной гарантией обеспечат максимальный результат?
Иногда сталкиваюсь с обещаниями тренеров, физиотерапевтов с обещанием 100% и полной диагностики опорно-двигательного аппарата причём без аппаратных методов исследования и «специальных упражнений», которые просто сразу превратят Вас в Бэтмена, или в жену Бэтмена)))
Уж не знаю, как это все делается. Видимо не обходится без магии и волшебства😉.
Не существует тестов и идеальных диагностических инструментов, которые бы заменяли аппаратные медицинские исследования.
Что же работает на практике в условиях студии пилатеса, студии фитнеса, оздоровительных учреждений? Не претендую на истинность - личное мнение.
1. Двигательные тесты, мышечно-мануальное тестирование, визуальная диагностика
2. Возможность динамического аппаратного исследования и наблюдения за результатами тренировок (в ситуации со сколиозом, например)
3. Насмотренность и опыт тренера (методиста) - конкретные, схожие кейсы из практики с конкретными работающими алгоритмами
4. Плотное взаимодействие тренера с лечащими врачами (профильными врачами), погружённость Вашего наставника в Ваши проблемы со здоровьем
5. Тщательное внимание тренера к сбору и использованию Вашего анамнеза (спортивных и бытовых травм, состояния здоровья, особенностей Вашего темперамента, двигательных и бытовых привычек, осведомлённость о Вашем образе жизни и пищевых привычках)
6. Качество психологического контакта и комфорта (вплоть до запаха и энергетики): доверие + комфорт.
Но даже все это не является гарантией успеха, так как очень многое зависит от личной дисциплины самого занимающегося, его внутренней мотивации, желания менять себя к лучшему, готовность к некоторым усилиям по коррекции образа жизни, распорядка дня, привычек в отдыхе и питании.
Подыскивая себе тренера и наставника помните об этих вещах, гарантии 100% результата от тренировок - не существует.
Это длительный процесс не только внешних преобразований - как принято считать, Вы вступаете на путь комплексной трансформации, Вы меняете свою жизнь, Вы получаете шанс стать совсем другим человеком, обновить не только тело, но и образ мышления.
Это так и есть - проверено опытом многих людей, проверено жизнью.
Ваш, обнял, Еф❤️
Как понять с чего начать в тренировках?
Как выбрать характер и направленность тренировок?
Что нужно в первую очередь укреплять?
Надо ли растягивать какие-то определённые группы мышц?
Как тренироваться, если болит спина? Какие нагрузки нужны, чтобы спина не болела?
Как восстанавливаться после операции, Травмы, Длительного перерыва? А есть специальные упражнения, чтобы сесть на шпагат, бегать быстрее, избавиться от боли в спине, стать красивее, чтобы лицо «разгладилось», чтобы «замуж выйти»? Ну и т.д.?
Согласитесь, вопросы очень интересные и актуальные для очень большого круга лиц.
Есть ли какие-то 100% тесты, диагностические протоколы, «волшебные упражнения», которые с полной гарантией обеспечат максимальный результат?
Иногда сталкиваюсь с обещаниями тренеров, физиотерапевтов с обещанием 100% и полной диагностики опорно-двигательного аппарата причём без аппаратных методов исследования и «специальных упражнений», которые просто сразу превратят Вас в Бэтмена, или в жену Бэтмена)))
Уж не знаю, как это все делается. Видимо не обходится без магии и волшебства😉.
Не существует тестов и идеальных диагностических инструментов, которые бы заменяли аппаратные медицинские исследования.
Что же работает на практике в условиях студии пилатеса, студии фитнеса, оздоровительных учреждений? Не претендую на истинность - личное мнение.
1. Двигательные тесты, мышечно-мануальное тестирование, визуальная диагностика
2. Возможность динамического аппаратного исследования и наблюдения за результатами тренировок (в ситуации со сколиозом, например)
3. Насмотренность и опыт тренера (методиста) - конкретные, схожие кейсы из практики с конкретными работающими алгоритмами
4. Плотное взаимодействие тренера с лечащими врачами (профильными врачами), погружённость Вашего наставника в Ваши проблемы со здоровьем
5. Тщательное внимание тренера к сбору и использованию Вашего анамнеза (спортивных и бытовых травм, состояния здоровья, особенностей Вашего темперамента, двигательных и бытовых привычек, осведомлённость о Вашем образе жизни и пищевых привычках)
6. Качество психологического контакта и комфорта (вплоть до запаха и энергетики): доверие + комфорт.
Но даже все это не является гарантией успеха, так как очень многое зависит от личной дисциплины самого занимающегося, его внутренней мотивации, желания менять себя к лучшему, готовность к некоторым усилиям по коррекции образа жизни, распорядка дня, привычек в отдыхе и питании.
Подыскивая себе тренера и наставника помните об этих вещах, гарантии 100% результата от тренировок - не существует.
Это длительный процесс не только внешних преобразований - как принято считать, Вы вступаете на путь комплексной трансформации, Вы меняете свою жизнь, Вы получаете шанс стать совсем другим человеком, обновить не только тело, но и образ мышления.
Это так и есть - проверено опытом многих людей, проверено жизнью.
Ваш, обнял, Еф❤️
Про инструменты в развивающей тренировке
Для вызывания адаптивной реакции в соответствующих мышечных механизмах, мы используем такие метод.приёмы, как:
- число повторений и подходов
- скорость движения при повторениях
- величина поднимаемого веса
- тип выбранного упражнения и частота упражнения
- время под нагрузкой и длительность отдыха между сериями и(или) подходами («работой»).
Несомненно, весь режим выполнения упражнений должен быть так скомпонован, чтобы добиться
максимальной отдачи в области физической готовности,представляющей
особую важность.
Мышечный аппарат высоко избирательно реагирует на характер прилагаемого воздействия.
Не следует, например, ожидать укрепления силы, выполняя движения, рассчитанные на выработку выносливости.
Точно также нельзя добиться больших результатов в выработке выносливости, тренируя силу.
Бесполезно ожидать увеличение силовых показателей при занятиях пилатесом или йогой.
До сих пор можно встретить искренние заблуждения среди тренеров или маркетинговые обещания - «увеличить силовые показатели» при помощи занятий пилатесом, йогой, и вроде как от «стретчинга» «УКРЕПЛЯЮТСЯ МЫШЦЫ»😉😉😉😉.
Принцип специфической адаптации - является одним из наиболее важных в наборе физических кондиций.
Всем добра, Ваш бегающий тренер по пилатесу, Еф.
P.s. В моей студии - будет пространство для занятий пилатесом и силовая зона с отягощениями -»> особое значение в своих занятиях с учениками я придаю развитию силовых показателей и уровню выносливости
Двигательный навык без силы и выносливости - «слабый и не выносливый навык». Навык без силы, как содержание без формы.
#студияперсональноготренинга
#студияфизическойподготовки
#студияпилатеса
#студияефимапросвирина
#пилатесвсамаре
#персональныйтренер
#пилатесонлайн
#пилатесдляначинающих
#пилатесдляатлетов
#пилатесдляжизни
Для вызывания адаптивной реакции в соответствующих мышечных механизмах, мы используем такие метод.приёмы, как:
- число повторений и подходов
- скорость движения при повторениях
- величина поднимаемого веса
- тип выбранного упражнения и частота упражнения
- время под нагрузкой и длительность отдыха между сериями и(или) подходами («работой»).
Несомненно, весь режим выполнения упражнений должен быть так скомпонован, чтобы добиться
максимальной отдачи в области физической готовности,представляющей
особую важность.
Мышечный аппарат высоко избирательно реагирует на характер прилагаемого воздействия.
Не следует, например, ожидать укрепления силы, выполняя движения, рассчитанные на выработку выносливости.
Точно также нельзя добиться больших результатов в выработке выносливости, тренируя силу.
Бесполезно ожидать увеличение силовых показателей при занятиях пилатесом или йогой.
До сих пор можно встретить искренние заблуждения среди тренеров или маркетинговые обещания - «увеличить силовые показатели» при помощи занятий пилатесом, йогой, и вроде как от «стретчинга» «УКРЕПЛЯЮТСЯ МЫШЦЫ»😉😉😉😉.
Принцип специфической адаптации - является одним из наиболее важных в наборе физических кондиций.
Всем добра, Ваш бегающий тренер по пилатесу, Еф.
P.s. В моей студии - будет пространство для занятий пилатесом и силовая зона с отягощениями -»> особое значение в своих занятиях с учениками я придаю развитию силовых показателей и уровню выносливости
Двигательный навык без силы и выносливости - «слабый и не выносливый навык». Навык без силы, как содержание без формы.
#студияперсональноготренинга
#студияфизическойподготовки
#студияпилатеса
#студияефимапросвирина
#пилатесвсамаре
#персональныйтренер
#пилатесонлайн
#пилатесдляначинающих
#пилатесдляатлетов
#пилатесдляжизни
Роль реактивности в поддержании физической формы и хорошего самочувствия сложно переоценить. Резкое движение или группа быстрых движений (как внешняя форма телесной реактивности) -это движение в нашем теле, которое позволило нам выжить в эволюции нашего биологического вида и позволяет выживать всем живым видам нашей планеты!
Сегодня, прогресс и цивилизация дали возможность выживать каждому из нас, не используя весь обьем быстрых движений, ускорений! Сегодня от современного человека не требуется проявлений скоростной силы. Исключения составляют: спортсмены (соответствующих спортивных дисциплин), военные (специальные силы, спец.наз.) и другие специалисты, где от их скорости и умения быстро передвигаться могут зависеть результаты их труда (спасение людей, физическая защита и т.д.)
Так нужно ли обладать среднестатистическому человеку навыком реактивности, если он не военный, не пожарник и даже не спортсмен?
Задумывались ли Вы, нужны ли нам в жизни быстрые движения? На ум сразу приходят экстремальные ситуации-быстро откуда-то выбежать при пожаре, землетрясении, догнать автобус, удержаться на пешеходной дорожке с наледью и не упасть, удержаться при оступи, при неудачном выходе из машины, успеть отскочить от "неадекватного" водителя при переходе пешеходной зебры, успеть забежать в лифт.... и многое другое!
Уверен, что очень возможно большинство из нас справятся с этими жизненными "заданиями"! Но какова может быть цена этого "успеха" при положительном исходе-допустим у Вас получилось догнать, увернуться, не упасть....
Вспомните, какие ощущения в теле Вы испытывали в этом случае? Травмировались ли Вы после Вашего "успеха"?
Очень часто у людей старшего возраста, людей, необладающими навыком реактивности происходят травмы, когда возникает "жизненная задача" -что-то сделать быстро!
Основным навыком повысить безопасность пользования своим телом является воспитание адаптивности, то есть развитие реактивности в тренировочном процессе!
Не забывайте о том, что тренировать реактивность необходимо, но разумно, учитывая особенности работы суставов, цепных реакций в теле каждого конкретного человека.
Сегодня, прогресс и цивилизация дали возможность выживать каждому из нас, не используя весь обьем быстрых движений, ускорений! Сегодня от современного человека не требуется проявлений скоростной силы. Исключения составляют: спортсмены (соответствующих спортивных дисциплин), военные (специальные силы, спец.наз.) и другие специалисты, где от их скорости и умения быстро передвигаться могут зависеть результаты их труда (спасение людей, физическая защита и т.д.)
Так нужно ли обладать среднестатистическому человеку навыком реактивности, если он не военный, не пожарник и даже не спортсмен?
Задумывались ли Вы, нужны ли нам в жизни быстрые движения? На ум сразу приходят экстремальные ситуации-быстро откуда-то выбежать при пожаре, землетрясении, догнать автобус, удержаться на пешеходной дорожке с наледью и не упасть, удержаться при оступи, при неудачном выходе из машины, успеть отскочить от "неадекватного" водителя при переходе пешеходной зебры, успеть забежать в лифт.... и многое другое!
Уверен, что очень возможно большинство из нас справятся с этими жизненными "заданиями"! Но какова может быть цена этого "успеха" при положительном исходе-допустим у Вас получилось догнать, увернуться, не упасть....
Вспомните, какие ощущения в теле Вы испытывали в этом случае? Травмировались ли Вы после Вашего "успеха"?
Очень часто у людей старшего возраста, людей, необладающими навыком реактивности происходят травмы, когда возникает "жизненная задача" -что-то сделать быстро!
Основным навыком повысить безопасность пользования своим телом является воспитание адаптивности, то есть развитие реактивности в тренировочном процессе!
Не забывайте о том, что тренировать реактивность необходимо, но разумно, учитывая особенности работы суставов, цепных реакций в теле каждого конкретного человека.
Мы готовы зажигать!
Объявляем официальный старт продаж на fitness weekend на волне, 11-12 июня, под лозунгом #не_конвенция !
ставим блог на звучку!
и не пропускаем анонс мероприятия!
Потому что :
- всего 100 мест на меро (50% уже занято с предпродажи)
- мы наполнили ещё второй день новыми классами!
- каждый день ты будешь узнавать о новинках, которые мы для вас запланировали ..ведь все не уместить в один пост...
А пока, пиши нам в личные сообщения и быстрее забирай место на самое крутое событие этого лета!
Объявляем официальный старт продаж на fitness weekend на волне, 11-12 июня, под лозунгом #не_конвенция !
ставим блог на звучку!
и не пропускаем анонс мероприятия!
Потому что :
- всего 100 мест на меро (50% уже занято с предпродажи)
- мы наполнили ещё второй день новыми классами!
- каждый день ты будешь узнавать о новинках, которые мы для вас запланировали ..ведь все не уместить в один пост...
А пока, пиши нам в личные сообщения и быстрее забирай место на самое крутое событие этого лета!
Про «растяжку»
Мне нравится всегда вопросы «Зачем?» «Для чего»? «Чтобы что»?
А «про какую растяжку» идёт речь?
Не хотелось бы заниматься в этом посте переписыванием учебника по теории физкультуры и спорта - к счастью умные люди, учёные, методисты, исследующие вопросы физиологии спорта, движения этот вопрос изучали и изучают.
Отмечу, что наиболее физиологичные варианты развития подвижности - динамические.
Они могут быть плавными, реактивными (баллистическими) , в закрытой (псевдо-) или открытой (псевдо-) кинетической цепях.
Важный момент - стремитесь к тому, чтобы они были подконтрольны.
Это не значит, что у движения, развивающего подвижность не может быть инерционности, конечно же нет.
Даже если она есть, Ваши двигательные стереотипы-навыки (или паттерны, как модно сейчас говорить) должны определять допустимую амплитуду в зависимости от тренировочных или ситуационных двигательных задач.
Кроме того, невозможно вычленить - «рафинированное» движение, развивающие исключительно гибкость, или силу, или ещё какое-либо физическое качество
Можно расставить акценты, использовать больший стимул, скорректировать характер движения, векторы, добиваясь развития соотношения тех качеств, которые необходимы - это да.
Добра, Ваш Еф…
P.s. Сегодня делал кросс 10 км с одним переключением темпа, получилось:
Первую «пятерку» до среднего по 4.23
Вторую - по 4.03.
Ну а потом начал делать «растяжку»😉😉😉😉😭😭😭😂😂😂😂. Ну как мы любим…
Ни в коем случае не отрицаю формата урока «стретчинг», пусть существуют как можно больше религий в мире))) это же хорошо, когда есть разнообразие… главное верить, так же???))) и кайфовать…
Если оба аспекта Вы получаете от занятий, если у Вас не возникает вопросов, и Вы довольны результатом - черт побери, какая разница, что Вы делаете😂😂😂😂😭😭😭🙆🙆.
Согласны??? Можно стучать в барабан и вызывать духов и быть самым счастливым на свете - ну это же кайф 😎.
Добра))))
Мне нравится всегда вопросы «Зачем?» «Для чего»? «Чтобы что»?
А «про какую растяжку» идёт речь?
Не хотелось бы заниматься в этом посте переписыванием учебника по теории физкультуры и спорта - к счастью умные люди, учёные, методисты, исследующие вопросы физиологии спорта, движения этот вопрос изучали и изучают.
Отмечу, что наиболее физиологичные варианты развития подвижности - динамические.
Они могут быть плавными, реактивными (баллистическими) , в закрытой (псевдо-) или открытой (псевдо-) кинетической цепях.
Важный момент - стремитесь к тому, чтобы они были подконтрольны.
Это не значит, что у движения, развивающего подвижность не может быть инерционности, конечно же нет.
Даже если она есть, Ваши двигательные стереотипы-навыки (или паттерны, как модно сейчас говорить) должны определять допустимую амплитуду в зависимости от тренировочных или ситуационных двигательных задач.
Кроме того, невозможно вычленить - «рафинированное» движение, развивающие исключительно гибкость, или силу, или ещё какое-либо физическое качество
Можно расставить акценты, использовать больший стимул, скорректировать характер движения, векторы, добиваясь развития соотношения тех качеств, которые необходимы - это да.
Добра, Ваш Еф…
P.s. Сегодня делал кросс 10 км с одним переключением темпа, получилось:
Первую «пятерку» до среднего по 4.23
Вторую - по 4.03.
Ну а потом начал делать «растяжку»😉😉😉😉😭😭😭😂😂😂😂. Ну как мы любим…
Ни в коем случае не отрицаю формата урока «стретчинг», пусть существуют как можно больше религий в мире))) это же хорошо, когда есть разнообразие… главное верить, так же???))) и кайфовать…
Если оба аспекта Вы получаете от занятий, если у Вас не возникает вопросов, и Вы довольны результатом - черт побери, какая разница, что Вы делаете😂😂😂😂😭😭😭🙆🙆.
Согласны??? Можно стучать в барабан и вызывать духов и быть самым счастливым на свете - ну это же кайф 😎.
Добра))))
Наблюдал в очередной раз сегодня за практикой ученицы, спортсменки-любителя (бегуньи). Очень яркий пример, как дыхание 🧘♀️ невероятным образом может влиять на тело: на скелетную мускулатуру, на контроль.
Хороший дыхательный пул позволяет очень эффективно и глубоко сокращать и удлинять ткани тело, буквально превращая организм в пластилин.
Вместе с тем хорошо развитая дыхательная система позволяет быстро осваивать любой ритм движения, подчинять себе физику движения, даже если оно новое для практикующего.
Дыхание - реальная сила, упакованная природой в наше тело.
Это настоящее чудо, чудо - устройство нашего тела, нашего организма🔥🔥🔥🙏. Природа - ты меня постоянно удивляешь ❤️🪜🎈🥇
Хороший дыхательный пул позволяет очень эффективно и глубоко сокращать и удлинять ткани тело, буквально превращая организм в пластилин.
Вместе с тем хорошо развитая дыхательная система позволяет быстро осваивать любой ритм движения, подчинять себе физику движения, даже если оно новое для практикующего.
Дыхание - реальная сила, упакованная природой в наше тело.
Это настоящее чудо, чудо - устройство нашего тела, нашего организма🔥🔥🔥🙏. Природа - ты меня постоянно удивляешь ❤️🪜🎈🥇
Наконец-то подошёл к концу мой тренерский день… иногда задаю себе вопрос, а я работаю? Это моя работа? Чем я занимаюсь каждый день, большую часть своего времени, своей жизни?
Можно ли тренерское ремесло назвать работой? На вкус это слово не очень… а Вам? Мне ближе ДЕЛО, РЕМЕСЛО, ПРОФЕССИЯ… мммм, не знаю… но как только на языке возникает слово «работа», я начинаю от его потенции уставать 😉😉😉😉😉.
А может просто я слишком много придаю значение словам? Так ли они важны? Важнее ли они реальных чувств и эмоций? Но ведь слова могут инициировать и физиологические реакции и эмоциональную неустойчивость - например, при оскорблениях, конфликтах и т.д.
Сегодня снова эмоциональный оргазм - хочу посмотреть на ютьюбе лекцию Переслегина, посвящённые символьным системам и вопросам языка как символа… и ещё есть ряд очень интересных лингвистов… ведь то, как мы пишем, говорим ->>> обуславливает то, как мы мыслим, как транслируем, как нас воспринимают другие…
Как же это все интересно… как-нибудь поделюсь маленькими опытами в коммуникациях со своими учениками… ❤️❤️❤️. Добра, а я домой))) ужин и лекция ❤️😉🙏☀️🪜
Можно ли тренерское ремесло назвать работой? На вкус это слово не очень… а Вам? Мне ближе ДЕЛО, РЕМЕСЛО, ПРОФЕССИЯ… мммм, не знаю… но как только на языке возникает слово «работа», я начинаю от его потенции уставать 😉😉😉😉😉.
А может просто я слишком много придаю значение словам? Так ли они важны? Важнее ли они реальных чувств и эмоций? Но ведь слова могут инициировать и физиологические реакции и эмоциональную неустойчивость - например, при оскорблениях, конфликтах и т.д.
Сегодня снова эмоциональный оргазм - хочу посмотреть на ютьюбе лекцию Переслегина, посвящённые символьным системам и вопросам языка как символа… и ещё есть ряд очень интересных лингвистов… ведь то, как мы пишем, говорим ->>> обуславливает то, как мы мыслим, как транслируем, как нас воспринимают другие…
Как же это все интересно… как-нибудь поделюсь маленькими опытами в коммуникациях со своими учениками… ❤️❤️❤️. Добра, а я домой))) ужин и лекция ❤️😉🙏☀️🪜
👍3
Все больше влюбляюсь в формат телеграмм (канала). Так нравится непринуждённая стилистика и форма ведения) она даже чем-то мне напомнила ЖЖ (живой журнал) помните? Или Твиттер?
Да, я тоже был пользователем в этих сетях. Сейчас нет. А ещё мне нравится функционал телеграмм, который я до конца ещё не освоил. Возможно буду тестить платный аккаунт в телеге. Там прикольные фичи))) он классный, а как Вам? И вот ещё что))) можно обходится без фоток))) понятно, что в моем деле без визуала долго не протянешь)))) я же тренер))) но с другой стороны, люди, которые со мной, люди, привыкшие к большим текстам. Букв у меня в канале много). Так что ребят, придётся мучиться со мной, или покидать канал)) буду стараться не быть сильно скучным….
Спасибо, что Вы со мной 😉😉😉😉. Ваш скучный тренер
Да, я тоже был пользователем в этих сетях. Сейчас нет. А ещё мне нравится функционал телеграмм, который я до конца ещё не освоил. Возможно буду тестить платный аккаунт в телеге. Там прикольные фичи))) он классный, а как Вам? И вот ещё что))) можно обходится без фоток))) понятно, что в моем деле без визуала долго не протянешь)))) я же тренер))) но с другой стороны, люди, которые со мной, люди, привыкшие к большим текстам. Букв у меня в канале много). Так что ребят, придётся мучиться со мной, или покидать канал)) буду стараться не быть сильно скучным….
Спасибо, что Вы со мной 😉😉😉😉. Ваш скучный тренер
❤5👍2