I❤️Pilates & Running
574 subscribers
3.42K photos
1.56K videos
16 files
876 links
Целостный подход к физической трансформации: пилатес, функциональные и силовые и беговые
тренировки.
Группа по темам:

Присоединяйся к моей команде
Efim Prosvirin Team:
https://t.me/+pvW6EE-xlL9iYTNi

Ваш тренер,Ефим Просвирин
Download Telegram
Про детство как феномен (по мотивам статьи «Философско-педагогическая концепция современного детства», автор Лопсонова З.Б.

Каждый ребенок рождается со своей миссией, — это значит, что каждый ребенок есть неповторимость и наделен от Природы особым, тоже неповторимым, сочетанием возможностей, способностей. Есть и общие для всех возможности и способности, но есть и своя изюминка у каждого .

«Рождение любого ребенка не есть случайность, сама жизнь, бурлящая по своим законам, вызывает к рождению нужного человека» (Ш.А. Амонашвили)

Общество со своими школами, воспитанием, образованием должно содействовать тому, чтобы человек смог раскрыть свою природу, смог утвердиться, смог выполнить возложенную на него миссию. А миссия эта может быть направлена только на доброе, на созидание, ибо Природа не нуждается в силах, разрушающих ее целостность, гармонию и красоту.

Содержание концепции Ш. А. Амонашвили также развивает и обогащает идею самоценности детства, связывая ее с особой миссией ребенка.

Сложно не согласится с таким подходом. По роду своей тренерской деятельности я работаю со многими детьми, и каждый ребёнок, уже на «старте» обладает уникальными умениями и скоростью познания.

Это похоже на волшебство. Если у взрослого освоение специальных новых двигательных навыков может занять от 2 до 5 месяцев в зависимости от сложности, то ребёнок может спонтанно воспроизводить достаточно сложные действия или учиться оооочень быстро тому, на что у взрослого уходит больше количество труда и времени.

Это великая метафора жизни - молодая жизнь существует на высоких скоростях познания, она в кратчайшие сроки «торопиться» познать как можно больше, готовясь к взрослой жизни, готовя себя к испытаниям, не только для того, чтобы «выжить», но чтобы созидать - по крайней мере так хочется в это верить...

Пусть и звучит несколько наивно, но лучше наивно полагать и верить в лучшее, чем «прозябать» в «негативе» и не верить ни во что...

Всем добра, ловите немного «детского спама», в последнее время много появилось юных учеников, к чему бы это? Я же не Детский тренер 😭😭😭😭😭😭😭😉😉😉😉😉😘😘😘😘😘😘, обнял, Ваш Еф)
👍1
Про комплименты в тренировках ( и в жизни)

Комплимент (фр. compliment) — это особая форма похвалы, выражение одобрения, восхищения внешним видом человека, его манерами, возможностями, достижениями.

Комплимент — простое, но мощное средство, помогающее устанавливать хорошие отношения с другими людьми.

Важно быть по возможности честным и откровенным, Ваши слова не должны содержать в себе ярко выраженной лести.

Вы сосредотачиваетесь на другом человеке, ищете в нем положительные качества, и Ваше мнение о нем растет.

Считается, что когда человек говорит другому приятные слова, он поднимает собственную самооценку, потому что нужна определенная доля уверенности в себе, чтобы замечать хорошее в других людях и озвучивать эти мысли.

Кроме того, внимательность и умение подмечать положительные качества в других поможет Вам замечать больше хорошего в Вас самих.

Ну а что же тренировочный процесс? Я достаточно часто поощряю учеников словами, поддерживаю, не потому что льщу, нет- мне нравится позитивный подход @polestarpilatesrussia @polestarpilates в тренировочном процессе, когда Вы сосредотачиваетесь не на том, что человек неправильно сделал, а на том, что у него:

- уже получилось «ранее»

- и то, что получается «здесь и сейчас».

При таком подходе у Вас не будет вариантов для «тренерского негатива», а у ученика будет весьма высокая мотивация и желание становится сильнее, лучшее и успешнее в том, что у него получается не так как планировалось.

Хвалите, если человек заслуживает Ваших тёплых слов.

А если не заслуживает - сделайте все, чтобы он заслужил, педагог же Вы, а не Ваш ученик.

Мне нравится такой подход, а Вам? Поделитесь своим мнением?

Обнял, Ваш тренер, Еф)
Мои новые Лапки:
🔥1
Про команды тренера в пилатесе (в любой физической тренировке)

Начнём с главного. Понятность и доступность.

Понятность - ну с ней вроде все понятно. Понятно для ученика.

На что понятность опирается? Она определяется наличием у партнеров коммуникации одной и той же системы денотатов и тех же языковых средств, так и сопоставимых сведений о теме высказывания. Понятность обусловлена логикой изложения, четкостью речи.

Эмоциональная составляющая имеет крайне важное значение и напрямую влияет на восприятие и понимание.

Позитивная подача всегда выгоднее. Никогда не стоит говорить что что-то не получается, надо транслировать, что может получится лучше.

Средства коммуникации:

- голосовой обмен
- жестикуляция
- прикосновения

Каждое средство космос. По каждому инструменту невроятный объём инфы для тренера, который в рамках этого поста увы не раскрыть.

Для чего пост? Обозначить актуальность команд в тренировочном процессе, предложить задуматься действующим тренерам и самому себе - а Все ли у нас в порядке с командами, как мы их используем? Эффективны ли мы?

Про себя скажу. Мог бы быть лучше… ну стараемся, развиваемся….

Всем добра, Ваш дирижёр - »> Еф❤️
Мои новые лапти ❤️❤️❤️❤️
Люди-легенды ❤️❤️❤️
А у Вас?