У меня в планах начать сегодня заниматься растяжкой ибо раньше я была намного гибче, чем сейчас, да и не мешало бы просто отеки убрать
Помню прошлым летом я занималась каждый вечер по двум приложениям, но только пропускала упражнения с прыжками и те, где надо высоко поднимать колено (прим. Альпинист) ибо колени болят как у старой девы.
И как итог, где-то за недели две я убрала бока, возможно чуть меньше
И как итог, где-то за недели две я убрала бока, возможно чуть меньше
Добрых утр, могу с радостью поздравить команду кд и наш фандом с победой в голосовании!! Осталось дождаться, когда тв3 что-то скажет по этому поводу