EFFORT
51 subscribers
29 photos
1 video
2 links
Пространство бережной помощи. Здесь мы учимся справляться с тревогами, проживать эмоции и просто заботиться о себе. Твой "друг для души".

Совместный проект
@ofple_eaz & @dismal_clan
Download Telegram
🤎🤎🔤🔤🔤🔤🔤🤎🤎
Вирт-семьи - это социальные группы, созданные людьми в онлайн-пространстве, которые функционируют как настоящие семьи, хотя члены таких семей могут никогда не встречаться в реальной жизни. Обычно вирт-семьи формируются для закрытия своих потребностей в заботе и защите.

🎀 Особенность таких семей в том, что физический возраст не настолько важен в распределении ролей, куда важнее психологический возраст и поведение человека в вирт-обществе.

Примеры:
- родители могут быть младше детей, но именно они занимают роль родителей, потому что они более серьёзны и осознаны в своих поступках, готовы нести ответственность не только за себя, но и за других.
- близнецы могут быть разных возрастов в жизни, но они ведут себя похоже и понимают друг друга с полуслова, поэтому их считают близнецами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓3🥰2🤔2
подкиньте идей, какие темы вам интересны, и что бы вы хотели узнать про психологию Вирта.
@EffortPsy_bot - в течении нескольких дней будем выкладывать самые интересные для вас темы.
... просто, не опускай руки ...
❤2👍1🔥1🥰1
сегодня у нас будет тяжëлая тема по объëму информации - панические атаки и как с ними справляться.
❤2🍓2✍1🔥1
📚📚🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
📚📚🫥 🫥🔤🔤🔤🔤🔤
Панические атаки — это внезапные эпизоды интенсивного страха, сопровождающиеся сердцебиением, потливостью, дрожью, одышкой, онемением или ощущением, что должно произойти нечто ужасное.

📎Причинами возникновения панических атак могут стать:
- психические заболевания — паническое, социальное тревожное и посттравматическое расстройство;
- социальные причины, приводящие к появлению тревожных переживаний, например потеря работы;
- злоупотребление наркотиками и алкоголем — наиболее распространенный побочный эффект курения марихуаны;
- прекращение употребления или выраженное снижение дозы вещества — синдром отмены антидепрессантов);
- соматические заболевания — прежде всего бронхиальная астма и тиреотоксикоз, однако другие болезни также могут вызывать у пациента тревожные переживания и стать причиной панических атак.
🌺🌺
🌺🌺Проявления панических атак усиливаются при повышенном эмоциональном и физическом напряжении, перегревании, недостатке сна, приёме каннабиноидов, психостимуляторов, кофе и алкоголя.
🎀🎀
🎀🎀Панические атаки возникают реже и их проявления слабее при продолжительном отдыхе и отсутствии негативных эмоциональных переживаний.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3✍2🥰1🤯1
Не у всех хороший вкус, мои мышата. Помните, вы прекрасны 🎀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1