🧠 Я открываю регистрацию на бесплатный вебинар!
22 августа проведу открытое занятие «Как забыть о тумане в голове, читать в 2 раза быстрее, запоминать главное и структурировать знания с помощью тренировки внимания и памяти»
Это мой вам подарок, который многое может изменить в вашей жизни.
Когда человек начинает часто забывать важное, теряет концентрацию или чувствует, что «мозг устал», он чаще всего объясняет это возрастом, стрессом или «так получилось».
Но за этим стоят вполне понятные механизмы — и с ними можно работать. Как? Все узнаете, если займете место по ссылке 👈
Это встреча про конкретные шаги: что на самом деле происходит с памятью и вниманием, как вернуть ясность и устойчивость мышления.
Мы поговорим о том, почему мозг «выключается» в современном ритме жизни, какие процессы в нём запускаются, и главное — как их изменить в свою пользу.
Если вы устали чувствовать рассеянность и усталость, эта встреча станет важной точкой опоры!
📌 Научный подход к памяти и вниманию для тех, кто устал забывать важное: регистрируйтесь и буду ждать вас в прямом эфире.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ➡️ https://t.me/mshvwebbot?start=dl-1781595647f30cc316843c
22 августа проведу открытое занятие «Как забыть о тумане в голове, читать в 2 раза быстрее, запоминать главное и структурировать знания с помощью тренировки внимания и памяти»
Это мой вам подарок, который многое может изменить в вашей жизни.
Когда человек начинает часто забывать важное, теряет концентрацию или чувствует, что «мозг устал», он чаще всего объясняет это возрастом, стрессом или «так получилось».
Но за этим стоят вполне понятные механизмы — и с ними можно работать. Как? Все узнаете, если займете место по ссылке 👈
Это встреча про конкретные шаги: что на самом деле происходит с памятью и вниманием, как вернуть ясность и устойчивость мышления.
Мы поговорим о том, почему мозг «выключается» в современном ритме жизни, какие процессы в нём запускаются, и главное — как их изменить в свою пользу.
Если вы устали чувствовать рассеянность и усталость, эта встреча станет важной точкой опоры!
📌 Научный подход к памяти и вниманию для тех, кто устал забывать важное: регистрируйтесь и буду ждать вас в прямом эфире.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ➡️ https://t.me/mshvwebbot?start=dl-1781595647f30cc316843c
Telegram
Вебинар 22 августа 2026
«Как забыть о тумане в голове, запоминать главное и структурировать знания с помощью тренировки внимания и памяти»
❤3
Какая писательница взяла мужской псевдоним, чтобы ее роман допустили к публикации?
Anonymous Quiz
31%
Агата Кристи
21%
Шарлотта Бронте
21%
Джейн Остин
27%
Вирджиния Вульф
Какой из этих городов не существует на самом деле?
Anonymous Quiz
9%
Бирмингем
66%
Аркхэм
11%
Гданьск
14%
Лозанна
Какое произведение Льва Толстого начинается с описания сна героя?
Anonymous Quiz
7%
Анна Каренина
21%
Воскресение
40%
Детство
32%
Смерть Ивана Ильича
Какая страна первой ввела паспорта для животных?
Anonymous Quiz
24%
Великобритания
18%
Нидерланды
47%
Япония
11%
США
Как ваши успехи в сегодняшней викторине?
🔔Напоминаем!
Уже завтра состоится открытое занятие с Васильевой Лидией Львовной «Как забыть о тумане в голове, читать в 2 раза быстрее, запоминать главное и структурировать знания с помощью тренировки внимания и памяти»
📆22 августа
⏰10:00 мск
Присоединяйтесь по ссылке➡️ https://t.me/mshvwebbot?start=dl-1781595647f30cc316843c
🔔Напоминаем!
Уже завтра состоится открытое занятие с Васильевой Лидией Львовной «Как забыть о тумане в голове, читать в 2 раза быстрее, запоминать главное и структурировать знания с помощью тренировки внимания и памяти»
📆22 августа
⏰10:00 мск
Присоединяйтесь по ссылке➡️ https://t.me/mshvwebbot?start=dl-1781595647f30cc316843c
Telegram
Вебинар 22 августа 2026
«Как забыть о тумане в голове, запоминать главное и структурировать знания с помощью тренировки внимания и памяти»
❤1
🔥ВЕБИНАР ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ
🌟 Вебинар:
«Как забыть о тумане в голове, читать в 2 раза быстрее, запоминать главное и структурировать знания с помощью тренировки внимания и памяти».
📅Сегодня в 10:00 МСК
Проводит автор методики, доктор педагогических наук Васильева Лидия Львовна.
Ссылка на трансляцию - https://pruffme.com/landing/u955199/tmp1787321594
🌟 Вебинар:
«Как забыть о тумане в голове, читать в 2 раза быстрее, запоминать главное и структурировать знания с помощью тренировки внимания и памяти».
📅Сегодня в 10:00 МСК
Проводит автор методики, доктор педагогических наук Васильева Лидия Львовна.
Ссылка на трансляцию - https://pruffme.com/landing/u955199/tmp1787321594
Задание на выходные😊
Составьте как можно больше слов из слова СТЕНОГРАФИСТКА.
Сколько у вас получится?
Пишите свои варианты в комментариях 👇
Составьте как можно больше слов из слова СТЕНОГРАФИСТКА.
Сколько у вас получится?
Пишите свои варианты в комментариях 👇
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравления с Днем знаний от Лидии Львовны!
Желаем успехов нашим большим и маленьким ученикам 😊📚
Желаем успехов нашим большим и маленьким ученикам 😊📚
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляем наших коллег с 1 сентября!
Желаем вам успешного учебного года! С Днем знаний!
Желаем вам успешного учебного года! С Днем знаний!
❤3
Что почитать на выходных?
Книга Дэниела Левитина «Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки» — это руководство по наведению порядка в голове, когда вокруг слишком много информации.
Автор — нейробиолог, профессор Университета Макгилла, в прошлом преподаватель Стэнфорда — объясняет, почему мы теряем ключи, забываем пароли и тонем в потоке писем и уведомлений. Дело не в отсутствии дисциплины, а в том, что наш мозг эволюционно не приспособлен к объёму данных, который обрушивается на него каждый день.
Вы узнаете:
— почему многозадачность — это миф и как переключение между задачами буквально сжигает глюкозу, на которой работает мозг; — как система внимания фильтрует информацию и что попадает в сознание, а что отбрасывается; — как организовать домашнее и рабочее пространство, чтобы перестать терять вещи и отвлекаться; — как принимать сложные решения не на эмоциях, а вооружившись данными.
В книге — конкретные приёмы: от системы карточек для записи мыслей до правил категоризации информации. Всё опирается на научные данные о работе мозга, но подаётся простым и понятным языком.
#книги@EfficientMind
А вы уже умеете справляться с огромным потоком информации?
Книга Дэниела Левитина «Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки» — это руководство по наведению порядка в голове, когда вокруг слишком много информации.
Автор — нейробиолог, профессор Университета Макгилла, в прошлом преподаватель Стэнфорда — объясняет, почему мы теряем ключи, забываем пароли и тонем в потоке писем и уведомлений. Дело не в отсутствии дисциплины, а в том, что наш мозг эволюционно не приспособлен к объёму данных, который обрушивается на него каждый день.
Вы узнаете:
— почему многозадачность — это миф и как переключение между задачами буквально сжигает глюкозу, на которой работает мозг; — как система внимания фильтрует информацию и что попадает в сознание, а что отбрасывается; — как организовать домашнее и рабочее пространство, чтобы перестать терять вещи и отвлекаться; — как принимать сложные решения не на эмоциях, а вооружившись данными.
В книге — конкретные приёмы: от системы карточек для записи мыслей до правил категоризации информации. Всё опирается на научные данные о работе мозга, но подаётся простым и понятным языком.
#книги@EfficientMind
А вы уже умеете справляться с огромным потоком информации?
❤2
Задание на выходные😊
Составьте как можно больше слов из слова СКОРОГОВОРКА.
Сколько у вас получится?
Пишите свои варианты в комментариях 👇
Составьте как можно больше слов из слова СКОРОГОВОРКА.
Сколько у вас получится?
Пишите свои варианты в комментариях 👇
❤4
Почему мы откладываем важные дела на потом?
Виновник часто прячется не в отсутствии силы воли, а в работе префронтальной коры — это наш внутренний «руководитель». Именно она отвечает за планирование, контроль импульсов и выбор в пользу долгосрочной цели.
У прокрастинаторов эта зона нередко работает слабее: исследования показывают, что у них снижена активность и даже объём серого вещества в дорсолатеральной префронтальной коре (DLPFC) — той самой части, которая помогает держать фокус и не поддаваться порывам. Проще говоря, «тормоз» срабатывает хуже, и эмоциональный импульс (например, «хочу листать ленту, а не писать отчёт») побеждает рациональное «надо».
При этом человек не ленится: он правда хочет сделать дело, помнит про дедлайн, но мозг будто застревает на старте. Это не слабость характера, а особенность нейронной настройки — разрыв между намерением и запуском действия.
Маленький лайфхак: чтобы помочь префронтальной коре, снизьте порог первого шага. Вместо «написать отчёт» поставьте задачу «открыть файл и написать заголовок». Микрошаг почти не требует усилий, а для мозга это уже действие — и дальше включиться проще.
Виновник часто прячется не в отсутствии силы воли, а в работе префронтальной коры — это наш внутренний «руководитель». Именно она отвечает за планирование, контроль импульсов и выбор в пользу долгосрочной цели.
У прокрастинаторов эта зона нередко работает слабее: исследования показывают, что у них снижена активность и даже объём серого вещества в дорсолатеральной префронтальной коре (DLPFC) — той самой части, которая помогает держать фокус и не поддаваться порывам. Проще говоря, «тормоз» срабатывает хуже, и эмоциональный импульс (например, «хочу листать ленту, а не писать отчёт») побеждает рациональное «надо».
При этом человек не ленится: он правда хочет сделать дело, помнит про дедлайн, но мозг будто застревает на старте. Это не слабость характера, а особенность нейронной настройки — разрыв между намерением и запуском действия.
Маленький лайфхак: чтобы помочь префронтальной коре, снизьте порог первого шага. Вместо «написать отчёт» поставьте задачу «открыть файл и написать заголовок». Микрошаг почти не требует усилий, а для мозга это уже действие — и дальше включиться проще.
❤10
Приглашаем на открытые уроки в Екатеринбурге🔔
💎 16 сентября в 19:00 екб. Лидия Львовна проведет очный открытый урок в Екатеринбурге — Клубный дом «Тихвинъ», ул. Хохрякова, 48.
Урок будет посвящен старту программы «Скорочтение. Управление информацией».
💎 17 сентября в 19:00 екб. очный открытый урок проведет ведущий специалист школы Носкова Карина Вадимовна по адресу: Екатеринбург, ул. Шевченко, д. 18, офис 515, БЦ «Бажовский премиум».
📲 Чтобы записаться, позвоните по телефону +7 922 298 3434
💎 16 сентября в 19:00 екб. Лидия Львовна проведет очный открытый урок в Екатеринбурге — Клубный дом «Тихвинъ», ул. Хохрякова, 48.
Урок будет посвящен старту программы «Скорочтение. Управление информацией».
💎 17 сентября в 19:00 екб. очный открытый урок проведет ведущий специалист школы Носкова Карина Вадимовна по адресу: Екатеринбург, ул. Шевченко, д. 18, офис 515, БЦ «Бажовский премиум».
📲 Чтобы записаться, позвоните по телефону +7 922 298 3434
Прокрастинация: почему мы откладываем важное и как начать действовать?
⬆️Бесплатный вебинар с доктором педагогических наук Васильевой Лидией Львовной
На вебинаре разберём⤵️
— почему мы откладываем даже то, что действительно важно;
— какие механизмы могут запускать прокрастинацию;
— почему сила воли и обещания «с понедельника начну» часто не решают проблему;
— что происходит с вниманием и концентрацией, когда мы постоянно переключаемся;
— какие практические приёмы помогают перейти от намерения к действию.
После вебинара у вас на руках будет понятный план действий исходя из пройденной самодиагностики, который позволит избавиться от прокрастинации или жить с ней в мире и согласии)
Нажимайте на ссылку и регистрируйтесь⤵️
ЗАНЯТЬ МЕСТО НА ВЕБИНАРЕ
⬆️Бесплатный вебинар с доктором педагогических наук Васильевой Лидией Львовной
На вебинаре разберём⤵️
— почему мы откладываем даже то, что действительно важно;
— какие механизмы могут запускать прокрастинацию;
— почему сила воли и обещания «с понедельника начну» часто не решают проблему;
— что происходит с вниманием и концентрацией, когда мы постоянно переключаемся;
— какие практические приёмы помогают перейти от намерения к действию.
После вебинара у вас на руках будет понятный план действий исходя из пройденной самодиагностики, который позволит избавиться от прокрастинации или жить с ней в мире и согласии)
Нажимайте на ссылку и регистрируйтесь
ЗАНЯТЬ МЕСТО НА ВЕБИНАРЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Международная школа Васильевой Л.Л.
🚀 Скорочтение — это не просто скорость, это суперсила!
Друзья, открыт набор на онлайн-курсы Васильевой Лидии Львовны! Если вы давно хотели научиться читать быстрее, запоминать больше и управлять потоками информации, сейчас самое время.
🔥 Программа «Скорочтение и управление информацией»
Это полноценный курс на 6 месяцев (48 занятий). Мы будем встречаться 2 раза в неделю (вторник и четверг) в 18:00 по МСК. Каждое занятие длится 1,5 часа.
👉 Пробное занятие уже 6 октября в 18:00 МСК! Приходите познакомиться и попробовать.
🎓 Для наших «продвинутых» (выпускников Лидии Львовны)
Открыт набор на II модуль (с 49 по 96 занятие)! Это продолжение глубокого погружения в работу с информацией.
📅 Старт: 4 октября в 10:00 по МСК (вводное занятие).
Занятия проходят по субботам и воскресеньям в 8:00 утра по МСК. Длительность курса — полгода.
Стоимость одного месяца обучения 24000 руб. При оплате полного курса предоставляем 10% скидку 🙂
📞 Запись и вопросы:
Телефон/MAX: +7 922 298-34-34
Почта: info@chitai.ru
Сайт: chitai.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎1
Что почитать на выходных?
Книга Митчелла и Эмили Клионски «Используйте голову, чтобы спасти мозг» — это практическое руководство по профилактике деменции и заботе о здоровье мозга.
Авторы, имея за плечами 70 лет совместной медицинской и нейропсихологической практики, делятся знаниями о том, как сохранить умственные способности и снизить риск когнитивных нарушений в любом возрасте.
В книге вы найдете советы, основанные на исследованиях и опыте работы с 10 000 пациентов, которые помогут поддерживать мозг в тонусе и заботиться о будущем своего здоровья.
#книги@EfficientMind
———
Напоминаем, что уже ЗАВТРА пройдет вебинар с Васильевой Лидией Львовной «Прокрастинация: почему мы откладываем важное и как начать действовать?»
⏰10:00 мск
🗓️завтра, 19 сентября
Успейте занять место⤵️
https://t.me/mshvwebbot?start=dl-17815456953ae4f3747395
Книга Митчелла и Эмили Клионски «Используйте голову, чтобы спасти мозг» — это практическое руководство по профилактике деменции и заботе о здоровье мозга.
Авторы, имея за плечами 70 лет совместной медицинской и нейропсихологической практики, делятся знаниями о том, как сохранить умственные способности и снизить риск когнитивных нарушений в любом возрасте.
В книге вы найдете советы, основанные на исследованиях и опыте работы с 10 000 пациентов, которые помогут поддерживать мозг в тонусе и заботиться о будущем своего здоровья.
#книги@EfficientMind
———
Напоминаем, что уже ЗАВТРА пройдет вебинар с Васильевой Лидией Львовной «Прокрастинация: почему мы откладываем важное и как начать действовать?»
⏰10:00 мск
🗓️завтра, 19 сентября
Успейте занять место⤵️
https://t.me/mshvwebbot?start=dl-17815456953ae4f3747395