Уже отработанные упражнения и связки всегда можно разнообразить новыми вариациями!

Mermaid Mat

Эластичность мышц передней поверхности бедра, работа с подвижностью ТБС - только одни из многих составляющих красивой и комфортной походки!

Trapeze Table Teaser

Групповые занятия в Effect Pilates Studio. Присоединяйтесь!😉

Наш самый просторный зал пополнился новым оборудованием! 😍 Ждём вас на групповые и персональные тренировки!

Приятно наблюдать за прогрессом наших гостей! Упражнение продвинутого уровня Up Stretch.
Тот случай, когда со стороны смотрится легко, а на деле - попробуйте повторить😉!

Всегда тяжело делать первые шаги в новых начинаниях. Но наставник, упорство и личная мотивация непременно приведут к успеху! Выстраиваем новые нейронные связи с Кобычевой Анной 😉

Немного моментов с наших утренних мини-групп.
⠀
Друзья, напоминаем, что группы на реформерах проходят в нашей 🎗 студии с понедельника по субботу в 11:00!
А по вечерам приглашаем вас на Power Reformer в понедельник и четверг в 18:00.
⠀
❗️ Предварительная запись обязательна!

Thigh Stretch 😍😍

Думаете над оригинальным подарком 🌲 на Новый Год?
⠀
Хотим подкинуть вам идею😉 Перейдите от пожеланий к делу — подарите пилатес! Любую услугу нашей студии вы можете 🎁 подарить родным и близким!

А в период с 12-го по 30-е декабря 2022 года, при покупке любого абонемента в подарок, действует скидка 10%, которая распространяется и на приобретение любого абонемента для себя!
⠀
Красивое оформление и правильный подарок — истинное проявление внимания и заботы!
⠀
Подробности по тел.: 8(495)646-01-70 или в директ.

Ждём вас на занятиях!

Субботние группы на реформерах - отличная возможность быть в тонусе все выходные! Ясный ум и благодарное тело - что ещё нужно для поиска идеальных подарков?😉

Друзья, мы поздравляем вас с наступающими 🌲 Новым Годом и Рождеством, и предлагаем ознакомиться с графиком работы студии в праздничные дни.

⚡️ Врываемся в рабочие будни!

Вот и отгремели ⛄️ праздники, пора возвращаться в режим! С завтрашнего дня 🎗 студия работает по стандартному графику и уже привычному расписанию. Ждём вас на утренние и вечерние группы!

❗️ Предварительная запись обязательна!

Когда уже четвёртый рабочий день после праздников, а проснуться помогают только мысли о тренировке😉

Сегодня нам 4 года! 🎉

«Минуты длительны, а годы быстротечны» Анри Амьель — уж поистине точная цитата!

Вот уже 4 года мы помогаем жителям 🏡 Новой Риги обрести красивые и стройные тела! И делаем это успешно! Секрет прост – мы не пускаем в наши стены проблемы и невзгоды! Мы делаем всё, чтобы в наших студиях 🎗 Вы посвятили время себе и буквально «перезагрузились».

Ни для кого не секрет, что эмоциональное состояние и тело взаимосвязаны. И через одно можно воздействовать на другое. Благодарное тело и ✨ чистый разум – результат душевного отдыха и физической нагрузки от занятий пилатесом.

Мы благодарны всем нашим гостям за их выбор и за то, что все эти годы, несмотря ни на что, они остаются ему верны!

С днём рождения, Effect Pilates! 🎉