✨ Интересные факты о Джозефе Пилатесе ✨
🔹 Создатель метода, Джозеф Пилатес, называл свою систему вовсе не «Pilates», а Contrology — «искусство контроля над телом и разумом».
🔹 Первые тренажёры он собирал буквально из подручных средств: пружины от кроватей, ремни и деревянные конструкции.
🔹 В 1926 году Джозеф вместе с супругой Кларой открыл студию в Нью-Йорке. Она находилась в том же здании, где занимались артисты Балета и Бродвея — именно поэтому метод быстро стал популярен среди танцовщиков.
🔹 Его знаменитая фраза:
«Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 — увидите, через 30 — у вас будет новое тело»
— до сих пор вдохновляет миллионы людей по всему миру.
Метод Пилатеса — это история силы, выносливости и гармонии, проверенная временем 💫
🔹 Создатель метода, Джозеф Пилатес, называл свою систему вовсе не «Pilates», а Contrology — «искусство контроля над телом и разумом».
🔹 Первые тренажёры он собирал буквально из подручных средств: пружины от кроватей, ремни и деревянные конструкции.
🔹 В 1926 году Джозеф вместе с супругой Кларой открыл студию в Нью-Йорке. Она находилась в том же здании, где занимались артисты Балета и Бродвея — именно поэтому метод быстро стал популярен среди танцовщиков.
🔹 Его знаменитая фраза:
«Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 — увидите, через 30 — у вас будет новое тело»
— до сих пор вдохновляет миллионы людей по всему миру.
Метод Пилатеса — это история силы, выносливости и гармонии, проверенная временем 💫
❤2
🍂 Осень в EFFECT Pilates
Мягкий свет.
Тёплый воздух студии.
Спокойное дыхание и тихое движение —
всё, что нужно, чтобы почувствовать себя заново.
Каждое утро здесь начинается с баланса.
С телом. С мыслями. С собой.
Пилатес осенью — это тепло внутри,
даже если за окном дождь. ☁️
Мягкий свет.
Тёплый воздух студии.
Спокойное дыхание и тихое движение —
всё, что нужно, чтобы почувствовать себя заново.
Каждое утро здесь начинается с баланса.
С телом. С мыслями. С собой.
Пилатес осенью — это тепло внутри,
даже если за окном дождь. ☁️
❤3
От всей души поздравляем Лену с Днем Рождения и желаем ей крепкого здоровья, гармонии, счастья в личной жизни, тёплого солнца каждый день и самых вдохновляющих, энергичных и благодарных клиентов.
Вот уже семь лет Елена — сердце и сила нашей студии. Она с нами с самого первого дня, с момента открытия, и всё это время остаётся образцом высочайшего профессионализма, безупречной техники и искренней любви к своему делу.
Мы бесконечно ценим Лену, её преданность, её талант и её невероятную энергетику. Гордимся, что именно она является частью нашей команды и задаёт тот самый уровень, к которому хочется стремиться.
Лена, с днём рождения! Пусть каждый новый год приносит тебе только самое лучшее.
С любовью, твоя команда 💛✨
Вот уже семь лет Елена — сердце и сила нашей студии. Она с нами с самого первого дня, с момента открытия, и всё это время остаётся образцом высочайшего профессионализма, безупречной техники и искренней любви к своему делу.
Мы бесконечно ценим Лену, её преданность, её талант и её невероятную энергетику. Гордимся, что именно она является частью нашей команды и задаёт тот самый уровень, к которому хочется стремиться.
Лена, с днём рождения! Пусть каждый новый год приносит тебе только самое лучшее.
С любовью, твоя команда 💛✨
🎉3👍1💯1
🎉 Сегодня день рождения у руководителя студии «Эффект Пилатес» — Михаила!
Вот уже седьмой год во главе нашего прекрасного коллектива стоит человек, который умеет держать баланс не только в тренировках, но и во всём, что касается студии. На его плечи ложится невероятное количество задач, и в любой ситуации Михаил всегда находит выход — спокойный, взвешенный и мудрый.
Его нестандартные решения помогают и тренеру, и клиенту, и всей команде двигаться вперёд. Михаил справедлив, внимателен к каждому и всегда остаётся тем человеком, на которого можно опереться.
🎂 От всей души поздравляем Михаила с днём рождения!
Желаем крепкого здоровья, энергии, вдохновения и только радостных событий. Пусть каждый новый год приносит новые возможности, яркие достижения и удовольствие от любимого дела.
Вот уже седьмой год во главе нашего прекрасного коллектива стоит человек, который умеет держать баланс не только в тренировках, но и во всём, что касается студии. На его плечи ложится невероятное количество задач, и в любой ситуации Михаил всегда находит выход — спокойный, взвешенный и мудрый.
Его нестандартные решения помогают и тренеру, и клиенту, и всей команде двигаться вперёд. Михаил справедлив, внимателен к каждому и всегда остаётся тем человеком, на которого можно опереться.
🎂 От всей души поздравляем Михаила с днём рождения!
Желаем крепкого здоровья, энергии, вдохновения и только радостных событий. Пусть каждый новый год приносит новые возможности, яркие достижения и удовольствие от любимого дела.
🎉5❤4❤🔥1
Пилатес — это энергия в движении.
Всего несколько минут на реформере — и тело будто просыпается: мышцы включаются мягко, осанка выравнивается, дыхание становится глубже.
Пилатес помогает снять напряжение, вернуть ясность уму и зарядить организм спокойной, но очень мощной энергией.
Идеально для тех, кто хочет чувствовать себя сильнее каждый день — без перегрузки и стресса.
Попробуйте — и вы почувствуете этот эффект после первой же тренировки.
Всего несколько минут на реформере — и тело будто просыпается: мышцы включаются мягко, осанка выравнивается, дыхание становится глубже.
Пилатес помогает снять напряжение, вернуть ясность уму и зарядить организм спокойной, но очень мощной энергией.
Идеально для тех, кто хочет чувствовать себя сильнее каждый день — без перегрузки и стресса.
Попробуйте — и вы почувствуете этот эффект после первой же тренировки.
Друзья! Мы поздравляем вас с наступающим Новым Годом и хотим ознакомить с графиком работы студии на праздники:
🔹31.12 - с 9:00 до 16:00;
🔹1 - 4.01 - выходные дни;
🔹5 и 6.01 - с 9:00 до 16:00;
🔹7.01 – выходной;
🔹8 - 11.01 - с 9:00 до 16:00;
С 12.01 - обычном режиме.
Актуальное расписание групповых занятий и бронь, как всегда, в нашем мобильном приложении😉!
🔹31.12 - с 9:00 до 16:00;
🔹1 - 4.01 - выходные дни;
🔹5 и 6.01 - с 9:00 до 16:00;
🔹7.01 – выходной;
🔹8 - 11.01 - с 9:00 до 16:00;
С 12.01 - обычном режиме.
Актуальное расписание групповых занятий и бронь, как всегда, в нашем мобильном приложении😉!