Еще немного знаний общую копилку!
В минувшие выходные на базе нашей студии прошёл интереснейший семинар на тему "Возможности реабилитационного фитнеса и физической терапии во время беременности" с Мариной Осокиной.
Ценные знания и полезные практики освоил весь тренерский состав и друзья студии, поэтому мы и отменили все занятия в этот день, надеясь на ваше понимание😊.
Подобный формат пришёлся по вкусу всем без исключения, поэтому мы решили периодически проводить похожие мероприятия на разные актуальные темы.
Если у вас возникло желание присоединиться, подробности можете узнать у своего тренера💪
Увидимся на тренировке!😉
В минувшие выходные на базе нашей студии прошёл интереснейший семинар на тему "Возможности реабилитационного фитнеса и физической терапии во время беременности" с Мариной Осокиной.
Ценные знания и полезные практики освоил весь тренерский состав и друзья студии, поэтому мы и отменили все занятия в этот день, надеясь на ваше понимание😊.
Подобный формат пришёлся по вкусу всем без исключения, поэтому мы решили периодически проводить похожие мероприятия на разные актуальные темы.
Если у вас возникло желание присоединиться, подробности можете узнать у своего тренера💪
Увидимся на тренировке!😉
👍5
Друзья! Напоминаем, что любую услугу студии вы можете преподнести в качестве подарка с красивым оформлением 🎁!
А с 18 по 30 декабря 2023г. действует скидка 5% на покупку любого абонемента!
Кроме того, при покупке абонемента по акции, вас ждет приятный сюрприз от студии!
Ну а если вы уже в отпуске ☀️🌴 или вас уже закружили новогодние хлопоты 🎄, вы можете оформить скидку через администратора и оплатить выбранный абонемент в личном кабинете приложения!
Подробности по тел.: 8 (495) 646-01-70.
А с 18 по 30 декабря 2023г. действует скидка 5% на покупку любого абонемента!
Кроме того, при покупке абонемента по акции, вас ждет приятный сюрприз от студии!
Ну а если вы уже в отпуске ☀️🌴 или вас уже закружили новогодние хлопоты 🎄, вы можете оформить скидку через администратора и оплатить выбранный абонемент в личном кабинете приложения!
Подробности по тел.: 8 (495) 646-01-70.
🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Растём вместе с вами!
Друзья, уже в эту пятницу 19 января наша студия отмечает пятилетний юбилей 🎉
В этот день вас будут ждать скидки, 🎁 подарки и угощения!
А если вы только собираетесь нас посетить, то сейчас самое время! Приятный сюрприз ждёт каждого!
➡️ Подробности по тел.: 8(495)646-01-70
Друзья, уже в эту пятницу 19 января наша студия отмечает пятилетний юбилей 🎉
В этот день вас будут ждать скидки, 🎁 подарки и угощения!
А если вы только собираетесь нас посетить, то сейчас самое время! Приятный сюрприз ждёт каждого!
➡️ Подробности по тел.: 8(495)646-01-70
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А тем временем, до наступления 🌱 весны уже меньше месяца 🌺
Каждый проводит это время по-своему, но мы предлагаем вам сделать это с пользой! ⚡️
Группы или персоналки, пилатес 🎗, силовые или функционал - вам остаётся только определиться 😉
А мы 💯 точно найдём чем вас удивить!
Каждый проводит это время по-своему, но мы предлагаем вам сделать это с пользой! ⚡️
Группы или персоналки, пилатес 🎗, силовые или функционал - вам остаётся только определиться 😉
А мы 💯 точно найдём чем вас удивить!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие гости нашей студии! 🎗Мы очень рады, что вы выбрали именно нас! Нам приятно знать, что сертификаты наших услуг так часто фигурируют в вишлистах наших клиентов, и эта популярность только растет! 😊
Независимо от повода, важно, чтобы подарок 🎁 приносил радость и удовлетворение. У нас есть возможность помочь вам выбрать то, что 💖 искренне отразит ваше внимание и заботу.
Не забывайте, что ко дню рождения 🎉 мы предлагаем скидку 10% на любую услугу в нашей студии! Благодарим вас за доверие и надеемся оправдывать его снова и снова! 😊
Независимо от повода, важно, чтобы подарок 🎁 приносил радость и удовлетворение. У нас есть возможность помочь вам выбрать то, что 💖 искренне отразит ваше внимание и заботу.
Не забывайте, что ко дню рождения 🎉 мы предлагаем скидку 10% на любую услугу в нашей студии! Благодарим вас за доверие и надеемся оправдывать его снова и снова! 😊
Дорогие дамы! Поздравляем вас с 🌷 8 марта! Желаем весеннего 🌱 настроения, позитивного мышления, бодрости духа и грации в каждом движении!
С каждым днем ☀️ солнце становится все ярче, заряжая энергией и вдохновляя на новые свершения! Пусть это даст вам ✨ возможность не просто соответствовать ритму, а самой задавать его!
С каждым днем ☀️ солнце становится все ярче, заряжая энергией и вдохновляя на новые свершения! Пусть это даст вам ✨ возможность не просто соответствовать ритму, а самой задавать его!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Небольшой кусочек из персональных тренировок в нашей студии 🎗️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Заряжаемся энергией на групповых занятиях вместе с нашим тренером Людмилой Пушкарёвой
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Укрепляем спину, шею под нагрузкой. Бонусом получаем плоский живот 🔥
Упражнением делится наш тренер, Анастасия Паршикова 🤸♀️
Упражнением делится наш тренер, Анастасия Паршикова 🤸♀️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прорабатываем свою гибкость с помощью 🎗 пилатеса. Учимся изолированному движению в тазобедренном суставе, а также работаем с осевым вытяжением. Бонусом к гибкости получаем еще тонкую талию ✨
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Узнай, из чего ты состоишь!
Диагностика состава тела в 🎗️ Effect Pilates Studio.
Диагностика состава тела в 🎗️ Effect Pilates Studio.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнение на баланс тела, красивые и сильные ноги. Сильные ноги - здоровая поясница. 🦵🏃🚶🏼🤸🤾🏾♀️🏌🏿🏄🏻♀️🚴🏾
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Упражнение, которое поможет укрепить спину и раскрыть грудную клетку. Как 🌟 бонус - королевская осанка, развёрнутые плечи и свободное дыхание.
Упражнением делится наш тренер, Анастасия Паршикова 🤸♀️
Упражнением делится наш тренер, Анастасия Паршикова 🤸♀️
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫 Простое и эфективное упражнение для крепких рук, плоского живота, стройных ножек и хорошего настроения 😊
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доступный для всех мини-комплекс с 🎗️ резиновыми лентами. Раскрываем грудную клетку, освобождаем мышцы шеи, приводим в 💫 тонус мышцы лопаток и глубокие ротаторы, что позволит снизить пронацию плеч, и сделать первые шаги к своей идеальной осанке ✨
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто сказал, что 🎗 пилатес - это медленно и печально? Когда вы чувствуете и осознаете свое тело, хочется порхать ✨ и двигаться легко и непринужденно.
Шаг за шагом, от урока к уроку, усложняя задачу, мы активируем и готовим наше тело к сложной хореографии, в которой включаются все мышцы, связки, суставы.
Шаг за шагом, от урока к уроку, усложняя задачу, мы активируем и готовим наше тело к сложной хореографии, в которой включаются все мышцы, связки, суставы.