✈️ Полетел учиться отношениям

Мой профессиональный путь очерчивает траекторию от избегания разговоров с клиентами о том, что происходит в наших с ними отношениями, к тому, чтобы распознавать их как нечто очень значимое, а иногда даже необходимое для успеха терапии.

Обсуждение отношений всегда давалось мне нелегко. Несколько лет назад фразы “нам нужно поговорить о наших отношениях” было достаточно, чтобы превратить меня в комок напряжения. Причём было неважно, кто её говорил — даже из уст малознакомого человека она вызывала у меня тревогу и едкое ощущение, что я что-то сделал не так.

Оглядываясь назад, я вижу, как сильно эта особенность отразилась на том, как я работал, какие выбирал подходы и как взаимодействовал с клиентами. Когда я только начал работать, я обучался методам, в которых об отношениях с клиентом почти не говорили. Отчасти поэтому когда я видел, что в работе что-то идёт не так, я действовал в соответствии с мемной фразой “если я буду это игнорировать, оно уйдёт”. Оно, как правило, не уходило.

Затем я стал использовать шкалы обратной связи. Это значительно помогло — я стал лучше понимать, что испытывают клиенты в работе со мной, и адаптировать свою работу под эти ощущения. У меня ушло ощущение, что я работаю вслепую, угадывая, что делать.

Но вот спустя три года работы со шкалами я понял, что есть ряд вещей, которые даже они не помогают мне делать в той мере, в которой мне бы этого хотелось. Например — строить более близкие и доверительные отношения с клиентом, открыто обсуждать моменты и когда клиент не участвует в работе в конструктивной манере.

Я понемногу стал признавать, что мало говорить про результаты и методы терапии — нужно говорить с клиентом ещё и про проблемы в процессе. То есть про то, что происходит между нами. Но спустя несколько лет работы психологом обсуждение межличностных динамик всё ещё оставались для меня сложной темой, вызывавшей много напряжения и избегания.

По мере принятия этой проблемы я понемногу стал думать, что с ней делать. Я говорил о ней на супервизии, читал Роджерса, и старался быть более теплым и принимающим в работе. И пришел примерно вот к такому выводу: отношения — это навык. Как владение языком. Нельзя очень постараться и заговорить на новом языке, но можно пойти на курсы.

Мне явно не хватало фреймворка, который помог бы мне лучше понимать, что делать, когда терапевтические отношения не складываются “сами собой”. Поэтому с какого-то момента разговоры в духе “да-а, альянс это важно” стали вызывать у меня фрустрацию и раздражение, потому что обычно они сопровождались общими советами в духе “быть внимательным к клиентам, и ещё быть собой, и ещё принимающим!” Класс, спасибо.

Другая раздражающая тенденция — когда в учебнике по терапии дают советы в духе «если клиент сомневается, стоит ли что-то делать, составьте список “за и против”». Уж не знаю, у кого это работает, но точно не у меня.

В какой-то совет Женя Дашкова, у которой я проходил курс по бихевиоризму, в ответ на эту жалобу посоветовала мне почитать про функциональную аналитическую терапию. И я почитал — в тот же день заказал учебник и сразу влюбился в подход.

Про суть ФАП напишу отдельный пост, но если коротко — это про исследование того, как поведение клиента на сессии отражает его поведение и проблемы в жизни, и про воздействие на эти проблемы через отношения. Этакий поведенческий психоанализ, как его назвала Женя.

Последние месяцы я старался применять идеи из книги в работе, и почувствовал разницу — мне стало проще начинать с клиентами сложные разговоры. Я решил поискать, где поучиться, и нашел междуранордый FAP-интенсивный в Будапешт.

И вот я в Будапеште, а интенсив начинается уже завтра. Кажется, что эта поездка — большой шаг к тому, чтобы действительно учиться строить отношения с клиентами.

По правде говоря, я понятия не имею, чего ждать в плане формата, но у меня есть ощущение, что будет немного life-changing. Я буду стараться делиться впечатлениями и идеями. Пожелайте удачи.

А ещё Будапешт прекрасен, вот немного фотографий 📷

Хорошего дня!