Мой экзамен на Certified FIT Trainer назначен на мая по Москве.
Экзамен проходит в форме теста в вариантами ответа. 100 вопросов, 2.5 часа. Заметками пользоваться нельзя.
Подготовка — штудирование мануалов по работе со шкалами и раздаточных материалов с курсов.
Надо бы хорошенько подготовиться, а то у них часть людей на пересдачу уходит.
Экзамен проходит в форме теста в вариантами ответа. 100 вопросов, 2.5 часа. Заметками пользоваться нельзя.
Подготовка — штудирование мануалов по работе со шкалами и раздаточных материалов с курсов.
Надо бы хорошенько подготовиться, а то у них часть людей на пересдачу уходит.
❤21🔥8
Делаю ещё один канал 🙄
Там будет просто свалка всего, что я нахожу про психотерапию — только для тех, кому больше всех надо.
Когда я начал вести этот канал, я думал что буду придерживаться в нем концепции work in public — работать так, чтобы это могли видеть и комментировать (и иногда критиковать) другие люди. То есть выкладывать сюда сырые варианты и огрызки того, что нахожу, не стыдясь того, что что-то не идеально.
Прошло время, сюда пришло много народу, и не всем вчитаваться в самые нюансы. Поэтому тут будет оставаться только самое чистовое, а всех остальных зову в @raw_ES.
Тут я стараюсь быть хорошеньким блогером, на всё отвечать, переводить на русский и придерживаться строгой тематики. Там будет ад: я буду сливать туда кучи ссылок, в которых сам не успеваю разобраться, скрины каких-то исследований, а иногда даже выкладывать музыку, под которую пытаюсь всё это переварить. 99% будет на инглише, без перевода. Иногда буду ругаться и может даже ныть, что исследования — это сложно.
Здесь останутся умные и красивые посты, там будет мой «гараж». Короче, это будет канал для таких же задротов, как я. Сразу ставьте на мьют и не говорите, что я не предупреждал.
Там будет просто свалка всего, что я нахожу про психотерапию — только для тех, кому больше всех надо.
Когда я начал вести этот канал, я думал что буду придерживаться в нем концепции work in public — работать так, чтобы это могли видеть и комментировать (и иногда критиковать) другие люди. То есть выкладывать сюда сырые варианты и огрызки того, что нахожу, не стыдясь того, что что-то не идеально.
Прошло время, сюда пришло много народу, и не всем вчитаваться в самые нюансы. Поэтому тут будет оставаться только самое чистовое, а всех остальных зову в @raw_ES.
Тут я стараюсь быть хорошеньким блогером, на всё отвечать, переводить на русский и придерживаться строгой тематики. Там будет ад: я буду сливать туда кучи ссылок, в которых сам не успеваю разобраться, скрины каких-то исследований, а иногда даже выкладывать музыку, под которую пытаюсь всё это переварить. 99% будет на инглише, без перевода. Иногда буду ругаться и может даже ныть, что исследования — это сложно.
Здесь останутся умные и красивые посты, там будет мой «гараж». Короче, это будет канал для таких же задротов, как я. Сразу ставьте на мьют и не говорите, что я не предупреждал.
🔥16❤13😁5
Взяли 50 терапевтов, 1.4к клиентов, и опросником Treatment Outcome Package померили благополучие клиентов в начале и в конце терапии.
На основе этих данных всех терапевтов оценили как "эффективных", "нейтральных" и "неэффективных" в работе с 12 типами проблем клиентов (например, депрессия, тревога и т.д.).
Потом их самих попросили оценить свою эффективность в работе с этими типами проблем клиентами. Ну и сравнили их оценки с реальной картиной, и как это влияет на результат.
Почти во всех сферах терапевты просто гадали, насколько они эффективны. То есть корреляция с терапевты плохо понимают, насколько они действительно эффективны.
Профессиональная скромность, возможно, отличает наиболее эффективных терапевтов от наименее эффективных, и эту благодетель стоит культивировать в рамках профессиональной подготовки.
«Пациенты терапии зачастую выбирают терапевта на основе того, как терапевт оценивает свою компетентность с той или иной проблемой. Наше исследование показывает, что терапевты не очень хороши в оценке того, как хорошо они работают с конкретными проблемами, что представляет из себя существенную проблему для здравоохранения.
Более того, эта неверная оценка может иметь значимое воздействие на результат. Если терапевты себя недооценивают, их результаты лучше, если переоценивают — хуже. Эти результаты указывают на важность использования инструментов мониторинга результатов для оценки ... эффективности терапевтов в работе с конкретными проблемами»
📄
(Constantino et al., 2023)
Что думаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥18🤔7👍1👏1
Как на психологов и их работу влияет использование опросников прогресса и удовлетворённости альянсом клиента?
Я провел два курса про работу с обратной связью для психологов, посетил много супервизий на эту тему и активно готовлюсь к экзамену на сертифицированного тренера по работе со шкалами обратной связи. Вот пара наблюдений:
✨ Какое-то время после начала использования опросники прогресса ответы клиентов вызывают у психологов недоверие. Больше всего доверять опыту клиентов нам мешают
а) психологические теории, о том, как должны идти изменения и сомнения, с которыми расходится процесс клиента,
б) недоверие тому, что клиенту действительно лучше и (как ни парадоксально, противоположность)
в) попытка объяснить отсутствие прогресса внешними факторами
✨ Использование опросников уменьшает тревогу у психологов. Пока мы не знаем, что происходит, мы часто додумываем.
✨ Но некоторым терапевтам бывает слишком тяжело слышать обратную связь клиента или видеть, какому проценту клиентов в их практике не становится лучше. Тут, как и со всем неприятным в жизни, возникает выбор — учиться принимать это и что-то делать или не вступать в контакт с тем, что причиняет дискомфорт.
✨ Многие психологи искренне хотят лучше понимать, как люди себя чувствуют люди в процессе работы с ними. На курсе я не встретил ни одного человека, который бы упорно верил, что «да я и так знаю».
✨ Обратная связь клиентов «выталкивает» нас за пределы наших привычных способов работы и подсвечивает пределы компетенции в построении отношений. Например, ни на каких курсах нам не объясняют, что разные клиенты хотят видеть своих психологов в разных ролях (эксперт, тренер, слушатель, равный), и что это важно учитывать в работе. При этом у большинства из нас в ходе работы устанавливаются свои привычные роли, и осваивать новые роли бывает сложнее, чем осваивать новые подходы.
✨ Психологи классные, и я рад, что у меня такие коллеги.
*Сейчас отстреляюсь с экзаменом и выберу дату запуска третьего потока*
Я провел два курса про работу с обратной связью для психологов, посетил много супервизий на эту тему и активно готовлюсь к экзамену на сертифицированного тренера по работе со шкалами обратной связи. Вот пара наблюдений:
✨ Какое-то время после начала использования опросники прогресса ответы клиентов вызывают у психологов недоверие. Больше всего доверять опыту клиентов нам мешают
а) психологические теории, о том, как должны идти изменения и сомнения, с которыми расходится процесс клиента,
б) недоверие тому, что клиенту действительно лучше и (как ни парадоксально, противоположность)
в) попытка объяснить отсутствие прогресса внешними факторами
✨ Использование опросников уменьшает тревогу у психологов. Пока мы не знаем, что происходит, мы часто додумываем.
✨ Но некоторым терапевтам бывает слишком тяжело слышать обратную связь клиента или видеть, какому проценту клиентов в их практике не становится лучше. Тут, как и со всем неприятным в жизни, возникает выбор — учиться принимать это и что-то делать или не вступать в контакт с тем, что причиняет дискомфорт.
✨ Многие психологи искренне хотят лучше понимать, как люди себя чувствуют люди в процессе работы с ними. На курсе я не встретил ни одного человека, который бы упорно верил, что «да я и так знаю».
✨ Обратная связь клиентов «выталкивает» нас за пределы наших привычных способов работы и подсвечивает пределы компетенции в построении отношений. Например, ни на каких курсах нам не объясняют, что разные клиенты хотят видеть своих психологов в разных ролях (эксперт, тренер, слушатель, равный), и что это важно учитывать в работе. При этом у большинства из нас в ходе работы устанавливаются свои привычные роли, и осваивать новые роли бывает сложнее, чем осваивать новые подходы.
✨ Психологи классные, и я рад, что у меня такие коллеги.
*Сейчас отстреляюсь с экзаменом и выберу дату запуска третьего потока*
❤22👍11
Сдал экзамен на тренера по работе со шкалами обратной связи с отличием.
100 вопросов, 2,5 часа, а за ними — три года опыта работы со шкалами и попыток узнать про них всё, что можно, поездка на учёбу в Данию и два онлайн-обучения, много индивидуальных и групповых супервизий со Скоттом.
🏁 Это ещё не конец, но уже финишная прямая: мне осталось предоставить запись того, как я рассказываю группе терапевтов про шкалы обратной связи на английском.
📹 Я буду делать запись в следующее воскресенье, в 19:00, в рамках разговорного клуба «Английский для психологов» (там психологи говоря на английском про психологию).
Присоединиться могут все! Вот описание: 👇
100 вопросов, 2,5 часа, а за ними — три года опыта работы со шкалами и попыток узнать про них всё, что можно, поездка на учёбу в Данию и два онлайн-обучения, много индивидуальных и групповых супервизий со Скоттом.
🏁 Это ещё не конец, но уже финишная прямая: мне осталось предоставить запись того, как я рассказываю группе терапевтов про шкалы обратной связи на английском.
📹 Я буду делать запись в следующее воскресенье, в 19:00, в рамках разговорного клуба «Английский для психологов» (там психологи говоря на английском про психологию).
Присоединиться могут все! Вот описание: 👇
🎉41❤1
Forwarded from Даниил
Hi friends.
I would like to invite you to a meeting about Feedback Informed Treatment that I'll be hosting next Sunday.
🔹 What is Feedback Informed Treatment?
FIT is an approach to therapy that involves regularly collecting feedback from clients about their progress and satisfaction with therapy in order to tailor the treatment to meet their specific needs and goals. It emphasizes the importance of collaboration between therapists and clients and uses objective measurements to monitor progress and make adjustments to the treatment plan as needed.
🧑 Who am I?
My name is Daniil, I am a therapist from St. Petersburg and I am working towards accreditation as a FIT Trainer. One of the things I have to do to achive this status is provide a recording of myself giving a presentation on this topic. The presentation should be in English, so I thought it would be ideal if I could invite some collegues who are interested in practicing the language and learning about things that make therapy more effective.
🔢 Meeting structure
I first will give a presentation for 45-50 minutes, then we we'll open a Q&A section for the next 45 minutes, and I will try to address as many questions as I can.
📅 When
Next Sunday, May 14, 19:00-20:30 Msk
🎫 Link
I would like to invite you to a meeting about Feedback Informed Treatment that I'll be hosting next Sunday.
🔹 What is Feedback Informed Treatment?
FIT is an approach to therapy that involves regularly collecting feedback from clients about their progress and satisfaction with therapy in order to tailor the treatment to meet their specific needs and goals. It emphasizes the importance of collaboration between therapists and clients and uses objective measurements to monitor progress and make adjustments to the treatment plan as needed.
🧑 Who am I?
My name is Daniil, I am a therapist from St. Petersburg and I am working towards accreditation as a FIT Trainer. One of the things I have to do to achive this status is provide a recording of myself giving a presentation on this topic. The presentation should be in English, so I thought it would be ideal if I could invite some collegues who are interested in practicing the language and learning about things that make therapy more effective.
🔢 Meeting structure
I first will give a presentation for 45-50 minutes, then we we'll open a Q&A section for the next 45 minutes, and I will try to address as many questions as I can.
📅 When
Next Sunday, May 14, 19:00-20:30 Msk
🎫 Link
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
👍17
Открыл запись на 3 поток курса «Шкалы обратной связи»
Upd: мест не осталось.
Вступайте в чат-лист ожидания на осенний поток ✨
⚡️ О чём это, коротко:
Это курс для психологов о том, как повышать свою эффективность с помощью опросников, которые позволяют отслеживать прогрессы клиентов и то, насколько они удовлетворены терапевтическими отношениями.
👤 Для кого?
Подходит для специалистов, которые работают в любых подходах, для опытных и тех, кто только начинает практику. Психиатрам, соцработникам и коучам тоже может быть полезно, уточняйте в личку.
Чем хорош курс?
🔥 Программа обкатана и отточена за два потока
🔥 предыдущие участники говорили, что курс был суперполезный (если проходили и читаете это, поделитесь в комментариях впечатлениями)
🔥 бесплатный доступ к дорогому софту, который не оплатить из России
🔥 Знакомство с крутыми коллегами, которые тоже стремятся работать эффективнее
🔥 этот курс с большой вероятностью перевернёт ваше представление о том, что такое эффективность терапии
📅 Когда?
7 встреч по четвергам c 22 июня - 3 августа, с 18 до 21. В записи будет всё, кроме частей, где мы будем обсуждать клиентов.
💳 Сколько?
14000 рублей, можно оплачивать частями. Предоплата — 4000 рублей.
Пишите мне по любым вопросам.
daniilgrachev.com/fit-course
Upd: мест не осталось.
Вступайте в чат-лист ожидания на осенний поток ✨
⚡️ О чём это, коротко:
Это курс для психологов о том, как повышать свою эффективность с помощью опросников, которые позволяют отслеживать прогрессы клиентов и то, насколько они удовлетворены терапевтическими отношениями.
👤 Для кого?
Подходит для специалистов, которые работают в любых подходах, для опытных и тех, кто только начинает практику. Психиатрам, соцработникам и коучам тоже может быть полезно, уточняйте в личку.
Чем хорош курс?
🔥 Программа обкатана и отточена за два потока
🔥 предыдущие участники говорили, что курс был суперполезный (если проходили и читаете это, поделитесь в комментариях впечатлениями)
🔥 бесплатный доступ к дорогому софту, который не оплатить из России
🔥 Знакомство с крутыми коллегами, которые тоже стремятся работать эффективнее
🔥 этот курс с большой вероятностью перевернёт ваше представление о том, что такое эффективность терапии
📅 Когда?
7 встреч по четвергам c 22 июня - 3 августа, с 18 до 21. В записи будет всё, кроме частей, где мы будем обсуждать клиентов.
💳 Сколько?
14000 рублей, можно оплачивать частями. Предоплата — 4000 рублей.
Пишите мне по любым вопросам.
daniilgrachev.com/fit-course
🔥18❤7👍1👏1
Плохая супервизия
Я вышел с очень плохой супервизии, и хочу сделать бинго «плохая супервизия». (я был супервизируемым, раз это вызвало вопросы в комментариях)
Расскажите о том, что для вас делает супервизию плохой, и несколько вариантов я добавлю к бинго.
Я начну:
1. Отсутствие эксплицитных демонстраций принятия, поддержки
2. необоснованные предположения
3. сваливать всю вину на клиента
4. супервизор намекает, что умнее супервизируемого
5. «очень у вас бурная реакция»
6. Супервизор не учитывает цели, которые перед собой ставит супервизируемый
Присоединяйтесь.
А я вам потом расскажу, что про плохую супервизию говорят исследования.
P.S. Если вы были у меня на супервизии и столкнулись с чем-то таким, напишите мне об этом, я перед вами извинюсь.
Я вышел с очень плохой супервизии, и хочу сделать бинго «плохая супервизия». (я был супервизируемым, раз это вызвало вопросы в комментариях)
Расскажите о том, что для вас делает супервизию плохой, и несколько вариантов я добавлю к бинго.
Я начну:
1. Отсутствие эксплицитных демонстраций принятия, поддержки
2. необоснованные предположения
3. сваливать всю вину на клиента
4. супервизор намекает, что умнее супервизируемого
5. «очень у вас бурная реакция»
6. Супервизор не учитывает цели, которые перед собой ставит супервизируемый
Присоединяйтесь.
А я вам потом расскажу, что про плохую супервизию говорят исследования.
P.S. Если вы были у меня на супервизии и столкнулись с чем-то таким, напишите мне об этом, я перед вами извинюсь.
👍23🔥17💔13❤2🤔1
Расскажите о своём психологическом блоге
❤️ Это пост поддержки психолого-блогеров.
Если вы ведёте инстаграм, иг, ютуб, подкаст или что-то такое на тему терапии или ещё каких-то помогающих практик, поделитесь в комментариях ссылкой на своё детище.
✅ Формат такой:
Привет, я Даня, я веду канал про эффективность терапии (@effect_size) и инстаграм, в котором пощу всякое повседневное про обучение терапии, работу психологом и так делее. И периодически скидываю всё, что не успеваю обработать, в канал @raw_ES
🔥 А ещё!
Если вам нужны спикеры в подкасты, эфиры и иг и ещё что-то такое, зовите! Я недавно записал со знакомым подкаст на тему шкал обратной связи, и мне понравилось. Скоро поделюсь ссылкой.
Если вы ведёте инстаграм, иг, ютуб, подкаст или что-то такое на тему терапии или ещё каких-то помогающих практик, поделитесь в комментариях ссылкой на своё детище.
Привет, я Даня, я веду канал про эффективность терапии (@effect_size) и инстаграм, в котором пощу всякое повседневное про обучение терапии, работу психологом и так делее. И периодически скидываю всё, что не успеваю обработать, в канал @raw_ES
Если вам нужны спикеры в подкасты, эфиры и иг и ещё что-то такое, зовите! Я недавно записал со знакомым подкаст на тему шкал обратной связи, и мне понравилось. Скоро поделюсь ссылкой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29❤6⚡3
Открыл свою микро-клинику
Выделил два места по льготной стоимости для клиентов, которые готовы работать с условием видеозаписи, чтобы потом смотреть записи самому и с коллегами, анализировать свою работу, а что-то ещё и в тренинги включать.
Идея родилась из зависти к историям терапевтов, которые работают в команде и смотрят записи друг друга, или даже сидят за односторонним зеркалом. В записи сессий огромное количество плюсов — и для клиентов, и для терапевта.
Клиент получает терапевта, который больше погружен в материал, активнее осмысляет работу, и в случае совместного просмотра записи с коллегами может лучше понимать свои ошибки.
Терапевт получает возможность увидеть со стороны свою манеру работы, реакции клиента на свои действия и алгоритм своих действий. А смотреть свою работу в кругу коллег — один из лучших способов анализировать свою работу и развиваться.
Полгода назад я показывал запись своей консультации группе коллег. Было немного стрёмно, но я получил много полезной обратной связи, и изменил несколько моментов в том, как работаю. Я хотел продолжить практику записи и пересмотра сессий, но из-за войны и переездов забросил её. Сейчас хочу к ней вернуться.
Мечтаю о том, чтобы регулярно смотреть записи своих сессий с маленькой группой коллег, и на основе записанных сессий понимать, над чем мне стоит работать. Если вам не слишком стрёмно предлагать клиентам запись и смотреть это с коллегами, то очень советую такое пробовать — это суперполезно. В этом посте писал о том, как это делать.
Если вы хотите направить клиента в мою «клинику», можете отправить вот эту ссылку: daniilgrachev.com/lower_fee. Уверен, что места разлетятся, но всё равно спрашивайте — могу сделать лист ожидания.
Upd: изменил url, не хочу клиентов пугать словом "клиника"
Upd 2: оба слота пока заняты
Выделил два места по льготной стоимости для клиентов, которые готовы работать с условием видеозаписи, чтобы потом смотреть записи самому и с коллегами, анализировать свою работу, а что-то ещё и в тренинги включать.
Идея родилась из зависти к историям терапевтов, которые работают в команде и смотрят записи друг друга, или даже сидят за односторонним зеркалом. В записи сессий огромное количество плюсов — и для клиентов, и для терапевта.
Клиент получает терапевта, который больше погружен в материал, активнее осмысляет работу, и в случае совместного просмотра записи с коллегами может лучше понимать свои ошибки.
Терапевт получает возможность увидеть со стороны свою манеру работы, реакции клиента на свои действия и алгоритм своих действий. А смотреть свою работу в кругу коллег — один из лучших способов анализировать свою работу и развиваться.
Полгода назад я показывал запись своей консультации группе коллег. Было немного стрёмно, но я получил много полезной обратной связи, и изменил несколько моментов в том, как работаю. Я хотел продолжить практику записи и пересмотра сессий, но из-за войны и переездов забросил её. Сейчас хочу к ней вернуться.
Мечтаю о том, чтобы регулярно смотреть записи своих сессий с маленькой группой коллег, и на основе записанных сессий понимать, над чем мне стоит работать. Если вам не слишком стрёмно предлагать клиентам запись и смотреть это с коллегами, то очень советую такое пробовать — это суперполезно. В этом посте писал о том, как это делать.
Если вы хотите направить клиента в мою «клинику», можете отправить вот эту ссылку: daniilgrachev.com/lower_fee. Уверен, что места разлетятся, но всё равно спрашивайте — могу сделать лист ожидания.
Upd: изменил url, не хочу клиентов пугать словом "клиника"
Upd 2: оба слота пока заняты
🔥26❤6👍2🏆1
Своп идеями про работу с РПП
Привет, я ввожу формат свопа — обмена идеями и практиками по работе с какой-то проблемой или темой. Раз в неделю я буду заявлять тему, делиться тем, что у меня есть по ней на жёстком диске и в заметках, и приглашать вас поделиться со мной и друг другом тем, что есть у вас.
Сегодня будем говорить про расстройства пищевого поведения. Это довольно новая для меня тема, поэтому у меня сегодня для вас мало своих материалов, но я буду благодарен за ваши!
Итак, прикладываю в комментариях:
🌐 Интервью с Натальей Фомичевой, эксперткой по теме, о том, почему люди заедают стресс, причинах нервной анорексии и булимии, подсчёте калорий и вот этом всё.
⭐️ PDF с главой «Расстройства пищевого поведения» (в комментариях) за авторством Джейн Моррис, экспертки из Шотландии
📕 Книга «Тело, еда, секс и тревога» (в комментариях)
(Спасибо коллеге Люсе Головиной за эти материалы, вот её канал)
🌐 Блог в инсте Ирины Ушаковой, экспертки по РПП и авторки книги «Вкус свободы»
➡️ Ваша очередь!
Поделитесь тем, что помогло вам лучше понять тему нарушений пищевого поведения и работы с ними.
➡️ Можно постить:
- рассказ о своём опыте в работе с темой недели,
- описание идей и практик (например «В работе с зависимостями есть концепция "снижения вреда", это когда...»)
- ПДФ-ки, ссылки на ютуб, гайдлайны,
- сканы своих конспектов с курсов, которые вы проходили,
- ссылки на бесплатные курсы,
- ссылки на тематические блоги, посты — в том числе свои.
Не присылайте ссылки на платные курсы: суть свопа в том, чтобы можно унести что-то с собой из секции комментариев, сразу.
Материалы могут быть «клиентские» и профессиональные.
PS. Ещё в комментариях можете предложить темы для следующих свопов. Например, «самоповреждающее поведение», «невовлечённость клиента в работу» и так далее.
Да начнётся #своп!
Привет, я ввожу формат свопа — обмена идеями и практиками по работе с какой-то проблемой или темой. Раз в неделю я буду заявлять тему, делиться тем, что у меня есть по ней на жёстком диске и в заметках, и приглашать вас поделиться со мной и друг другом тем, что есть у вас.
Сегодня будем говорить про расстройства пищевого поведения. Это довольно новая для меня тема, поэтому у меня сегодня для вас мало своих материалов, но я буду благодарен за ваши!
Итак, прикладываю в комментариях:
📕 Книга «Тело, еда, секс и тревога» (в комментариях)
(Спасибо коллеге Люсе Головиной за эти материалы, вот её канал)
Поделитесь тем, что помогло вам лучше понять тему нарушений пищевого поведения и работы с ними.
- рассказ о своём опыте в работе с темой недели,
- описание идей и практик (например «В работе с зависимостями есть концепция "снижения вреда", это когда...»)
- ПДФ-ки, ссылки на ютуб, гайдлайны,
- сканы своих конспектов с курсов, которые вы проходили,
- ссылки на бесплатные курсы,
- ссылки на тематические блоги, посты — в том числе свои.
Не присылайте ссылки на платные курсы: суть свопа в том, чтобы можно унести что-то с собой из секции комментариев, сразу.
Материалы могут быть «клиентские» и профессиональные.
PS. Ещё в комментариях можете предложить темы для следующих свопов. Например, «самоповреждающее поведение», «невовлечённость клиента в работу» и так далее.
Да начнётся #своп!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥22👍3
Как понять, над каким навыком работать?
Чтобы становиться эффективнее, психологам нужно уделять внимание работе над навыками, которые дают «осечки» в их практике, тем самым мешая помогать клиентам.
Беда в том, что конкретные навыки идентифицировать не так просто, и чаще всего психологи берутся за работу над тем, что им сейчас интересно или что доступнее.
Для того, чтобы системно смотреть на ключевые навыки, которые делают терапевтов эффективнее, исследователи терапии Скотт Миллер и Дэрил Чоу разработали Таксономию преднамеренной практики — перечень таких навыков, который призван помочь терапевтам определять свои слабые стороны.
Сегодня Дэрил выложил в свободный доступ последнюю версию таксономии. В ней 50 пунктов, от «Как вы завершаете сессию?» до «Как вы объясняете ваш подход таким образом, чтобы вселить надежду в клиента?».
Все навыки разбиты на пять областей:
🟨 Структура
🟦 Надежда и ожидания
🟩 Фактор отношений
🟧 Клиентские факторы
🟪 Факторы терапевта
По этим навыкам бывает полезно иногда проходиться и смотреть, как у нас с чем обстоят дела. За всё сразу хвататься не стоит — пользы будет мало. Лучше попробовать найти 1-2 навыка, которые регулярно подводят нас в практике, и работать уже над ними.
Скачать последнюю версию Таксономии можно здесь. Расскажите в комментариях, какой из её пунктов показался вам самым неожиданным для вашего сеттинга. А я приложу скриншот того, как сделал из PDF-файла интерактивные заметки в Обсидиан 😎
P.S.: Если вы читаете на английском, очень советую подписаться на рассылку Дэрила. Это просто кладезь полезных идей.
Чтобы становиться эффективнее, психологам нужно уделять внимание работе над навыками, которые дают «осечки» в их практике, тем самым мешая помогать клиентам.
Беда в том, что конкретные навыки идентифицировать не так просто, и чаще всего психологи берутся за работу над тем, что им сейчас интересно или что доступнее.
Для того, чтобы системно смотреть на ключевые навыки, которые делают терапевтов эффективнее, исследователи терапии Скотт Миллер и Дэрил Чоу разработали Таксономию преднамеренной практики — перечень таких навыков, который призван помочь терапевтам определять свои слабые стороны.
Сегодня Дэрил выложил в свободный доступ последнюю версию таксономии. В ней 50 пунктов, от «Как вы завершаете сессию?» до «Как вы объясняете ваш подход таким образом, чтобы вселить надежду в клиента?».
Все навыки разбиты на пять областей:
🟨 Структура
🟦 Надежда и ожидания
🟩 Фактор отношений
🟧 Клиентские факторы
🟪 Факторы терапевта
По этим навыкам бывает полезно иногда проходиться и смотреть, как у нас с чем обстоят дела. За всё сразу хвататься не стоит — пользы будет мало. Лучше попробовать найти 1-2 навыка, которые регулярно подводят нас в практике, и работать уже над ними.
Скачать последнюю версию Таксономии можно здесь. Расскажите в комментариях, какой из её пунктов показался вам самым неожиданным для вашего сеттинга. А я приложу скриншот того, как сделал из PDF-файла интерактивные заметки в Обсидиан 😎
P.S.: Если вы читаете на английском, очень советую подписаться на рассылку Дэрила. Это просто кладезь полезных идей.
Dropbox
TDPA v. 6.0.pdf
Shared with Dropbox
❤31👍5
Своп на тему «Суицидальность»
🟡 Своп — формат поста, где мы обмениваемся идеями, знаниями и инструментами о работе с какой-то проблемой. Сегодня говорим про суицидальность.
🔜 Суицидальная идеация, или наличие у человека мыслей о суициде — одна из самых тревожных тем для помогающих специалистов, особенно начинающих. В то же время многие из нас в ходе профессиональной подготовки как будто не получают достаточно знаний и инструментов, чтобы помогать клиентам в таких состояниях. Давайте поможем друг другу, обменявшись теми идеями и материалами, которые кажутся нам полезными. Я начну.
📎 План безопасности Стенли-Браун
Это чеклист мер, которые клиент может предпринять если ощущает, что риск суицида начинает возрастать — например, после трудного происшествия на работе или ссоры в семье. Он заполняется совместно с клиентом, на сессии. Его цель — расширить поведенческий репертуар человека и помочь встать в более проактивную позицию.
Есть несколько бесплатных видео на английском, где демонстрируется интервенция с этим и следующим инструментами.
📎 График «Дуга суицидального риска»
Визуализирует то, как нарастает и спадает риск суицида. Призвана помочь клиенту научиться раньше замечать признаки риска и предпринимать меры, чтобы его снизить, до того, как он стал слишком велик.
📌 Статья Медузы «Мне кажется, мой близкий думает о суициде: что делать?»
Это материал для близких, но может быть полезно для всех. Доступ через VPN.
📌 Статья "Mindfulness in the Treatment of Suicidal Individuals"
Извините, снова на английском, но мне очень понравилась: про использование майндфулнес в работе с суицидальными клиентами. Интересный взгляд на суицидальное поведение через призму ACT как на крайнюю меру экспериентального избегания, к которой люди обращаются, когда все остальные стратегии не работают.
📮 Ваша очередь
Оставляйте в комментариях:
• помогающие вам концепции о работе с суицидальным поведением
• PDF с чеклистами, safety-планами, и инструкции по работе с ними,
• ваши личные практики по работе: куда звонить, что делать, если у клиента высокий риск,
• ссылки на бесплатные лекции на ютубе, курсы, книги,
• материалы и группы поддержки для людей, которые потеряли близких из-за суицида
• всё, чем сочтёте нужным поделиться.
▶️ Свопы будут по четвергам.
Вы можете предложить тему свопа в комментариях. Я буду ориентироваться на те темы, по которым мне есть вам хоть что-то предложить.
PS. Если вам кажется, что я использовал в посте некорректную лексику, напишите мне об этом в лс — исправлю.
Это чеклист мер, которые клиент может предпринять если ощущает, что риск суицида начинает возрастать — например, после трудного происшествия на работе или ссоры в семье. Он заполняется совместно с клиентом, на сессии. Его цель — расширить поведенческий репертуар человека и помочь встать в более проактивную позицию.
Есть несколько бесплатных видео на английском, где демонстрируется интервенция с этим и следующим инструментами.
Визуализирует то, как нарастает и спадает риск суицида. Призвана помочь клиенту научиться раньше замечать признаки риска и предпринимать меры, чтобы его снизить, до того, как он стал слишком велик.
Это материал для близких, но может быть полезно для всех. Доступ через VPN.
Извините, снова на английском, но мне очень понравилась: про использование майндфулнес в работе с суицидальными клиентами. Интересный взгляд на суицидальное поведение через призму ACT как на крайнюю меру экспериентального избегания, к которой люди обращаются, когда все остальные стратегии не работают.
📮 Ваша очередь
Оставляйте в комментариях:
• помогающие вам концепции о работе с суицидальным поведением
• PDF с чеклистами, safety-планами, и инструкции по работе с ними,
• ваши личные практики по работе: куда звонить, что делать, если у клиента высокий риск,
• ссылки на бесплатные лекции на ютубе, курсы, книги,
• материалы и группы поддержки для людей, которые потеряли близких из-за суицида
• всё, чем сочтёте нужным поделиться.
Вы можете предложить тему свопа в комментариях. Я буду ориентироваться на те темы, по которым мне есть вам хоть что-то предложить.
PS. Если вам кажется, что я использовал в посте некорректную лексику, напишите мне об этом в лс — исправлю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🏆3👍2🙏2🔥1
Не люблю ролевые игры в подготовке психологов
Ролевые игры — популярный формат работы на тренингах и супервизиях. Один психолог играет терапевта, другой — клиента, и так в паре они по очереди отрабатывают упражнение, которое будут потом использовать с клиентами.
Мне кажется, что польза этого формата очень, очень ограничена. Да, поначалу они помогают усвоить последовательность вопросов, научиться объяснять упражнение и так далее. И это классно и важно. Но с ними есть проблема.
Проблема в том, что когда оба участника процесса знакомы с упражнением, то объяснение его сути друг другу скорее имитирует отработку навыка, чем является ей.
Вот смотрите, есть два психолога, они оба пришли на тренинг по подходу Х, оба верят в него и скорее всего любят его, и оба о нём что-то уже знают, раз заплатили за него деньги. Как это имитирует реальную терапевтическую работу, где нужно убедить в пользе упражнения клиента, который про него ничего не знает?
На тренингах я часто видел, как «терапевт» озвучивает самое кривое, непонятное объяснение упражнения, а «клиент» как будто поддаётся, даже не пытаясь помочь своему коллеге чуть лучше подготовиться к реальной работе с клиентом.
Это напоминает мне тренировки по айкидо, где надавливая партнёру на руку под определённом углом, вы всегда имеете дело с человеком, который знает, куда и как нужно подать, чтобы избежать болевых ощущений. И поскольку это единственная ситуация, где вы применяете приём, вы не можете знать, действительно ли он сработает, например, в драке.
На деле айкидо — один из самых неэффективных боевых искусств. Вы никогда не увидите представителя школы айкидо на чемпионате по смешанным единоборствам. Но айкидо и занимаются, чтобы достигать физического и духовного покоя, а не побеждать в драках. А вот в ролплях на тренингах мы часто думаем, что работа с клиентами будет на них чем-то похожа (по моему опыту — не будет).
Я тоже был на тренинге по терапии и таким «терапевтом», и «клиентом» — зачитывал партнёру вопросы из распечаток и думал, что это готовит меня к работе с клиентами. Потом мы менялись, и я слушал эти же вопросы со стороны партнёра, и покорно отвечал на них. А потом приходил на консультацию с клиентами, озвучивал эти вопросы, и видел растерянность на лице клиентов. Вспоминать стыдно.
Польза от ролплеев может быть, только если напарник хоть сколько-то пытается не «поддаваться» — переспрашивает, имитирует непонимание, возражения, сомнения. Тогда мы готовимся к реальным ситуациям, которые могут возникать у нас в кабинете. А когда напарник «поддаётся», это оказывает нам и нашим клиентам медвежью услугу.
Любая тренировка должна быть хоть сколько-то сложной, мы должны сталкиваться с сопротивлением, чтобы понимать границы своих возможностей и учиться выходить за них. Я не говорю, что в ролплее это не происходит никогда, но такого опыта у меня было очень, очень мало (дайте знать, если у вас было иначе).
А вообще, чем объяснять пользу от вашего упражнения людям, которые и так её понимают, лучше объясните её своим друзьям, родителям, мэтчу в Тиндере и ещё кому-нибудь — пользу точно будет больше, потому что вы поймёте, какие компоненты объяснения у вас западают.
Ролевые игры — популярный формат работы на тренингах и супервизиях. Один психолог играет терапевта, другой — клиента, и так в паре они по очереди отрабатывают упражнение, которое будут потом использовать с клиентами.
Мне кажется, что польза этого формата очень, очень ограничена. Да, поначалу они помогают усвоить последовательность вопросов, научиться объяснять упражнение и так далее. И это классно и важно. Но с ними есть проблема.
Проблема в том, что когда оба участника процесса знакомы с упражнением, то объяснение его сути друг другу скорее имитирует отработку навыка, чем является ей.
Вот смотрите, есть два психолога, они оба пришли на тренинг по подходу Х, оба верят в него и скорее всего любят его, и оба о нём что-то уже знают, раз заплатили за него деньги. Как это имитирует реальную терапевтическую работу, где нужно убедить в пользе упражнения клиента, который про него ничего не знает?
На тренингах я часто видел, как «терапевт» озвучивает самое кривое, непонятное объяснение упражнения, а «клиент» как будто поддаётся, даже не пытаясь помочь своему коллеге чуть лучше подготовиться к реальной работе с клиентом.
Это напоминает мне тренировки по айкидо, где надавливая партнёру на руку под определённом углом, вы всегда имеете дело с человеком, который знает, куда и как нужно подать, чтобы избежать болевых ощущений. И поскольку это единственная ситуация, где вы применяете приём, вы не можете знать, действительно ли он сработает, например, в драке.
На деле айкидо — один из самых неэффективных боевых искусств. Вы никогда не увидите представителя школы айкидо на чемпионате по смешанным единоборствам. Но айкидо и занимаются, чтобы достигать физического и духовного покоя, а не побеждать в драках. А вот в ролплях на тренингах мы часто думаем, что работа с клиентами будет на них чем-то похожа
Польза от ролплеев может быть, только если напарник хоть сколько-то пытается не «поддаваться» — переспрашивает, имитирует непонимание, возражения, сомнения. Тогда мы готовимся к реальным ситуациям, которые могут возникать у нас в кабинете. А когда напарник «поддаётся», это оказывает нам и нашим клиентам медвежью услугу.
Любая тренировка должна быть хоть сколько-то сложной, мы должны сталкиваться с сопротивлением, чтобы понимать границы своих возможностей и учиться выходить за них. Я не говорю, что в ролплее это не происходит никогда, но такого опыта у меня было очень, очень мало (дайте знать, если у вас было иначе).
А вообще, чем объяснять пользу от вашего упражнения людям, которые и так её понимают, лучше объясните её своим друзьям, родителям, мэтчу в Тиндере и ещё кому-нибудь — пользу точно будет больше, потому что вы поймёте, какие компоненты объяснения у вас западают.
❤38🔥11🤔2
Снова взялся за рилсы про терапию.
Вот, что получилось. Суперпрошу поддержки — Инстаграм меня уже забыл, поэтому ваши лайки под видео помогут мне попасть в рекомендации, получить новых клиентов и продолжить писать для вас про психотерапию.
Пара мыслей про съёмку:
1. Снимать стрёмно, говорить на камеру стрёмно, слушать свой голос стрёмно. Делать то, что стрёмно, стрёмно, но зато приносит удовлетворение!
2. Перфекционизм is a bitch, хочется всё делать идеально. Стараюсь ориентироваться на 70% от того, что могу, помогает.
3. Очень классно, когда есть друзья и люди, которые помогают и поддерживают. За камерой стояла моя подруга Катя.
4. Я привык разглагольствовать на 3 заса, рилсы учат ужимать мысль в минуту. Это полезно.
5. Growth mindset рулит и очень помогает от самокритики. Да, может быть я делаю фигню и кринж, но это мои первые видео, будет лучше.
6. Такими темпами Ютуб будет не за горами. Хотелось успеть его до 30 (в конце июня), но знать, что я к нему приближаюсь — уже классно.
7. Постоянно кажется, что вот что-нибудь скажу в Инстаграме, и придут психологи и будут меня критиковать. У вас есть такое? 🤔
А вообще, раз уж мы заговорили о контенте для клиентов, расскажите, как у вас с ним? Какие у вас сложности, как с ними справляетесь, что помогает?
Вот, что получилось. Суперпрошу поддержки — Инстаграм меня уже забыл, поэтому ваши лайки под видео помогут мне попасть в рекомендации, получить новых клиентов и продолжить писать для вас про психотерапию.
Пара мыслей про съёмку:
1. Снимать стрёмно, говорить на камеру стрёмно, слушать свой голос стрёмно. Делать то, что стрёмно, стрёмно, но зато приносит удовлетворение!
2. Перфекционизм is a bitch, хочется всё делать идеально. Стараюсь ориентироваться на 70% от того, что могу, помогает.
3. Очень классно, когда есть друзья и люди, которые помогают и поддерживают. За камерой стояла моя подруга Катя.
4. Я привык разглагольствовать на 3 заса, рилсы учат ужимать мысль в минуту. Это полезно.
5. Growth mindset рулит и очень помогает от самокритики. Да, может быть я делаю фигню и кринж, но это мои первые видео, будет лучше.
6. Такими темпами Ютуб будет не за горами. Хотелось успеть его до 30 (в конце июня), но знать, что я к нему приближаюсь — уже классно.
7. Постоянно кажется, что вот что-нибудь скажу в Инстаграме, и придут психологи и будут меня критиковать. У вас есть такое? 🤔
А вообще, раз уж мы заговорили о контенте для клиентов, расскажите, как у вас с ним? Какие у вас сложности, как с ними справляетесь, что помогает?
❤53👍3🤩1
Своп про работу с ЛГБТ-клиентами 🌈
#своп
Привет, продолжаю формат свопов. Я много утащил в заметки с прошлых двух, и надеюсь, что вы тоже.
Июнь — месяц прайдов. И пока некоторые коллеги отказываются предоставлять психологическую помощь ЛГБТ-клиент_кам, ссылаясь на законопослушность, предлагаю поделиться друг с другом знаниями. Я начну.
📘Брошюра «Особенности психологического консультирования ЛГБТ-клиентов/к»
Это суперский документ под автором экспертов Марины Козиной и Кирилла Федорова. Смело советую его и для ознакомления с темой, и для того, чтобы уточнить какие-то моменты в практике.
📘 Брошюра «О чём и как можно разговаривать с ЛГБТ-подростками» (VPN)
Написана юристом и психологом, предназначена для психологов, которые в работе встречаются с ЛГБТ подростками. Внутри — правовые комментарии для понимания возможностей и ограничений работы с несовершеннолетними по вопросам сексуальной ориентации и гендерной идентичности, плюс методические рекомендации психолога по работе с ЛГБТ-подростками.
📮 Ваша очередь!
Чем можно делиться:
• Ютубами, блогами, сайтами с информацией, брошюрами
• контактами френдли-специалистов: психиатров, врачей и так далее,
• книгами и статьями о том, как работать с разными запросами, связанными с ориентицbей и гендерной идентичностью,
• любые комментарии про лексику, этику
• конечно, ссылки на свои посты про всё это, если у вас есть!
Хорошего четверга, коллеги 💛
#своп
Привет, продолжаю формат свопов. Я много утащил в заметки с прошлых двух, и надеюсь, что вы тоже.
Июнь — месяц прайдов. И пока некоторые коллеги отказываются предоставлять психологическую помощь ЛГБТ-клиент_кам, ссылаясь на законопослушность, предлагаю поделиться друг с другом знаниями. Я начну.
📘Брошюра «Особенности психологического консультирования ЛГБТ-клиентов/к»
Это суперский документ под автором экспертов Марины Козиной и Кирилла Федорова. Смело советую его и для ознакомления с темой, и для того, чтобы уточнить какие-то моменты в практике.
📘 Брошюра «О чём и как можно разговаривать с ЛГБТ-подростками» (VPN)
Написана юристом и психологом, предназначена для психологов, которые в работе встречаются с ЛГБТ подростками. Внутри — правовые комментарии для понимания возможностей и ограничений работы с несовершеннолетними по вопросам сексуальной ориентации и гендерной идентичности, плюс методические рекомендации психолога по работе с ЛГБТ-подростками.
📮 Ваша очередь!
Чем можно делиться:
• Ютубами, блогами, сайтами с информацией, брошюрами
• контактами френдли-специалистов: психиатров, врачей и так далее,
• книгами и статьями о том, как работать с разными запросами, связанными с ориентицbей и гендерной идентичностью,
• любые комментарии про лексику, этику
• конечно, ссылки на свои посты про всё это, если у вас есть!
Хорошего четверга, коллеги 💛
👍23❤19🔥1
🗺 Карта вашей практики
Одно из самых полезных упражнений для повышения своей эффективности — составление схемы своей практики. То есть мы берём и буквально напишем, как действуем в каких обстоятельствах.
“Если клиент делает клиент А → я делаю Б”.
Цель упражнения — делать более осознанным процесс принятия решений на сессии. “Картируя” свою работу, терапевт знакомится со своими паттернами в терапии и лучше видит, как откликается на какие ситуации в терапии.
Например, можно обнаружить, что в одной и той же ситуации мы без какой-либо причины действуем по-разному: иногда используете один подход, а иногда — другой. Интуитивные решения — не обязательно плохие, но мы только выигрываем от того, что учимся осознавать их.
Вот пример того, как я работал с этим упражнением. Это две короткие зарисовки, и в будущем мне бы хотелось рассмотреть намного больше ситуаций и расписать их подробнее.
• Если клиент приходит на сессию в состоянии сильного стресса, я
→ спрашиваю, нужно ли сначала отдышаться,
→ предлагаю налить стакан воды,
→ если стресс не уходит, предлагаю поговорить о том, что его вызвало, или сфокусироваться на текущем состоянии (как же я скучаю по очной работе)
• Если клиент в конце встречи ставит низкие отметки по шкале оценке сессии, я
→ благодарю его за честность
→ обозначаю, что сейчас задам пару вопросов
→ спрашиваю про самую низкую шкалу, узнаю что не понравилось
→ предлагаю варианты того, что могу сделать в следующий раз по-другому,
→ уточняю, есть ли ещё что-то, что сделало вклад в более низкую отметку
Последний пример я однажды подробно нарисовал в Miro в виде алгоритма и выложил в общий доступ. Там было прям с нюансами: что я делаю, если отметка ниже 38, если клиент объясняет низкую отметку внешними факторами ("такой день"), и так далее. Чем больше нюансов, тем лучше.
Работа над этими алгоритмами оказалась сложной, но увлекательной. Пришлось задать себе кучу вопросов на тему того, что и почему я делаю. Рассуждение выглядело примерно так:
Что я делаю, когда не знаю, что делать? в каких ситуациях это обычно происходит?
→ Ага, когда клиент демонстрирует низкий уровень надежды, и несколько моих идей не вызвали энтузиазма. Так, а что я делаю тогда?
→ Похоже, что обычно я делаю вот так... Да, я действительно обычно делаю вот это в этих случаях.
→ А это, кстати, помогает? Что-то не очень могу вспомнить случаи, когда действительно это куда-то двигало беседу.
→ Мм, а почему я тогда так делаю? А какие ещё есть варианты? Что ещё я мог бы попробовать?
Если захотите попробовать, советую сразу начинать с какой-то «не гладкой» ситуации в практике: например, клиент отказался делать упражнение, которое вы предложили. Что вы делаете тогда? Что из этого обычно получается? Как вы принимаете решение, что делать дальше?
Во всех дальнейших ситуациях вы сможете оценивать этот паттерн на предмет функциональности. Возможно, вы обнаружите, что с кем-то он работает, а с кем-то — нет. В каком-то смысле это практика осознанности.
Это одно из упражнений из новой книги Скотта Миллера и Дэрила Чоу
#преднамеренная_практика
Одно из самых полезных упражнений для повышения своей эффективности — составление схемы своей практики. То есть мы берём и буквально напишем, как действуем в каких обстоятельствах.
“Если клиент делает клиент А → я делаю Б”.
Цель упражнения — делать более осознанным процесс принятия решений на сессии. “Картируя” свою работу, терапевт знакомится со своими паттернами в терапии и лучше видит, как откликается на какие ситуации в терапии.
Например, можно обнаружить, что в одной и той же ситуации мы без какой-либо причины действуем по-разному: иногда используете один подход, а иногда — другой. Интуитивные решения — не обязательно плохие, но мы только выигрываем от того, что учимся осознавать их.
Вот пример того, как я работал с этим упражнением. Это две короткие зарисовки, и в будущем мне бы хотелось рассмотреть намного больше ситуаций и расписать их подробнее.
• Если клиент приходит на сессию в состоянии сильного стресса, я
→ спрашиваю, нужно ли сначала отдышаться,
→ предлагаю налить стакан воды,
→ если стресс не уходит, предлагаю поговорить о том, что его вызвало, или сфокусироваться на текущем состоянии (как же я скучаю по очной работе)
• Если клиент в конце встречи ставит низкие отметки по шкале оценке сессии, я
→ благодарю его за честность
→ обозначаю, что сейчас задам пару вопросов
→ спрашиваю про самую низкую шкалу, узнаю что не понравилось
→ предлагаю варианты того, что могу сделать в следующий раз по-другому,
→ уточняю, есть ли ещё что-то, что сделало вклад в более низкую отметку
Последний пример я однажды подробно нарисовал в Miro в виде алгоритма и выложил в общий доступ. Там было прям с нюансами: что я делаю, если отметка ниже 38, если клиент объясняет низкую отметку внешними факторами ("такой день"), и так далее. Чем больше нюансов, тем лучше.
Работа над этими алгоритмами оказалась сложной, но увлекательной. Пришлось задать себе кучу вопросов на тему того, что и почему я делаю. Рассуждение выглядело примерно так:
Что я делаю, когда не знаю, что делать? в каких ситуациях это обычно происходит?
→ Ага, когда клиент демонстрирует низкий уровень надежды, и несколько моих идей не вызвали энтузиазма. Так, а что я делаю тогда?
→ Похоже, что обычно я делаю вот так... Да, я действительно обычно делаю вот это в этих случаях.
→ А это, кстати, помогает? Что-то не очень могу вспомнить случаи, когда действительно это куда-то двигало беседу.
→ Мм, а почему я тогда так делаю? А какие ещё есть варианты? Что ещё я мог бы попробовать?
Если захотите попробовать, советую сразу начинать с какой-то «не гладкой» ситуации в практике: например, клиент отказался делать упражнение, которое вы предложили. Что вы делаете тогда? Что из этого обычно получается? Как вы принимаете решение, что делать дальше?
Во всех дальнейших ситуациях вы сможете оценивать этот паттерн на предмет функциональности. Возможно, вы обнаружите, что с кем-то он работает, а с кем-то — нет. В каком-то смысле это практика осознанности.
Это одно из упражнений из новой книги Скотта Миллера и Дэрила Чоу
#преднамеренная_практика
❤42🔥6
Приходите смотреть на мою консультацию
Апд: мест не осталось 🎟️❌
Недавно я записал консультацию, которая показалась мне непростой, и в которой я, возможно, что-то делаю не так. Мне хочется пригласить несколько коллег посмотреть на эту запись вместе и поделиться своим мнением о том, что я делаю. Я уже пробовал такой интервизионный формат, и это было очень полезно.
Ещё я уверен, что для психологов полезно смотреть на чужую работу: это помогает лучше осмыслять свою практику, видеть, что другие тоже ошибаются и испытывают сложности, и иногда — заимствовать что-то в свою работу с клиентами.
📅 Когда и где
В этот четверг, 15 июня, с 17:00 до 19:15
Онлайн, в зуме.
💋 Как это будет проходить?
Вижу структуру встречи вот так:
• Я коротко перескажу содержание двух предыдущих сессий,
• поделюсь обратной связью клиента по ним,
• показываю часть записи, пропуская несодержательные моменты,
• местами буду делать паузы и что-то комментировать,
• можно поднимать руку и предлагать комментарии в процессе,
Посреди встречи будет перерыв.
💋 Что на записи?
• Работа с клиентом, который испытывает сложности с вовлечением в работу,
• Я использую идеи и практики Терапии принятия и ответственности,
• Я использую шкалы обратной связи (но! не могу с их помощью выявить полезную обратную связь)
💋 На что будем смотреть?
Основной фокус для меня — вовлечённость клиента и поддержание альянса. Вторичный — корректное объяснение техник, отклики и прочие важные терапевтические штуки.
💋 Кому это может быть интересно?
В первую очередь это будет интересно для терапевтов, использующих в работе Терапию принятия и ответственности. Но в то же время это может быть полезно и интересно может быть всем, кто интересуется темой повышения вовлечённости клиентов в работу (в ситуациях, которые часто называют «сопротивлением»).
🔒 Про доступ
Я очень внимательно слежу за тем, чтобы доступ к к записям с моими клиентами получали только практикующие специалисты. Ссылки на эти встречи я буду отправлять только лично, так что сразу пишите мне в личные сообщения. Я думаю, что больше 15 человек будет многовато, поэтому ограничусь этим количеством.
Если мы с вами раньше не пересекались, я попрошу вас рассказать о себе и спрошу, могут ли у нас быть общие знакомые коллеги.
Просьба выходить на связь не из общественного места. Во время всей встречи у вас должны быть включена камера.
💋 Вход свободный
Но если вы захотите задонатить Ночлежке и расскажете мне об этом, я буду очень счастлив.
Хорошего дня, коллеги!
Апд: мест не осталось 🎟️❌
Недавно я записал консультацию, которая показалась мне непростой, и в которой я, возможно, что-то делаю не так. Мне хочется пригласить несколько коллег посмотреть на эту запись вместе и поделиться своим мнением о том, что я делаю. Я уже пробовал такой интервизионный формат, и это было очень полезно.
Ещё я уверен, что для психологов полезно смотреть на чужую работу: это помогает лучше осмыслять свою практику, видеть, что другие тоже ошибаются и испытывают сложности, и иногда — заимствовать что-то в свою работу с клиентами.
📅 Когда и где
В этот четверг, 15 июня, с 17:00 до 19:15
Онлайн, в зуме.
Вижу структуру встречи вот так:
• Я коротко перескажу содержание двух предыдущих сессий,
• поделюсь обратной связью клиента по ним,
• показываю часть записи, пропуская несодержательные моменты,
• местами буду делать паузы и что-то комментировать,
• можно поднимать руку и предлагать комментарии в процессе,
Посреди встречи будет перерыв.
• Работа с клиентом, который испытывает сложности с вовлечением в работу,
• Я использую идеи и практики Терапии принятия и ответственности,
• Я использую шкалы обратной связи (но! не могу с их помощью выявить полезную обратную связь)
Основной фокус для меня — вовлечённость клиента и поддержание альянса. Вторичный — корректное объяснение техник, отклики и прочие важные терапевтические штуки.
В первую очередь это будет интересно для терапевтов, использующих в работе Терапию принятия и ответственности. Но в то же время это может быть полезно и интересно может быть всем, кто интересуется темой повышения вовлечённости клиентов в работу (в ситуациях, которые часто называют «сопротивлением»).
🔒 Про доступ
Я очень внимательно слежу за тем, чтобы доступ к к записям с моими клиентами получали только практикующие специалисты. Ссылки на эти встречи я буду отправлять только лично, так что сразу пишите мне в личные сообщения. Я думаю, что больше 15 человек будет многовато, поэтому ограничусь этим количеством.
Если мы с вами раньше не пересекались, я попрошу вас рассказать о себе и спрошу, могут ли у нас быть общие знакомые коллеги.
Просьба выходить на связь не из общественного места. Во время всей встречи у вас должны быть включена камера.
Но если вы захотите задонатить Ночлежке и расскажете мне об этом, я буду очень счастлив.
Хорошего дня, коллеги!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27👍1
Как я посмотрел запись своей сессии с кучей психологов
(и почти не охренел)
🟪 Короткое вступление
Вчера второй раз в жизни устроил публичный просмотр своей сессии с коллегами. Сделал показ открытым, а не среди знакомых психологов, и пришло 15 коллег. Большую часть из них я раньше не видел.
Я сказал вводные слова, участники познакомились в чате, я начал воспроизводить запись, иногда мы делали паузы и обсуждали что-то. Иногда я задавал коллегам вопрос и просил ответить в чате — например, спрашивал, как на их взгляд изменился уровень вовлечённости клиента после того или иного вопроса.
Рассказываю о том, как это было, о своих впечатлениях и выводах.
🟢 Я много чего понял про свой стиль работы
У меня в последние недели зрело понимание на тему своих паттернов взаимодействия с клиентами, которые не вовлечены в работу на сессии.
Я понял, что проблема не в том, что я не знаю, как работать с невовлечённостью, а в том, что иногда я поддерживаю её своими действиями.
У меня сложилась картина того, как моё понимание своей роли в работе с такими клиентами становится узким и ригидным. Готовлюсь отнести это на супервизию к Дэрилу, чтобы обдумать, что с этим делать.
🟡 Про восприятие обратной связь коллег.
Важно понимать (ок, наверное все нормальные люди это и так понимают), что этот формат был нифига не щадящий. Вы никак не контролируете в целом, что вам могут сказать, и варианта взять паузу на мероприятие, на которое вы собрали толпу людей, нет.
Мне было в целом довольно ок с обратной связью по моей работе, в том числе негативной — я затевал всё это ради неё, и намеренно нёс самую неидеальную сессию, которая была у меня в записи.
При этом мне бы хотелось сформулировать более конкретный запрос на ОС, но я пока не понимаю, как. Наверное, нужно отталкиваться от моего запроса?
🔴 Смотреть свои видео 2 часа — слишком долго
Я перегрузился и очень сильно устал, сегодня откисаю. Причём устал не от ОС коллег, а от сочетания формата ведущего встречи и терапевта, который презентует своей кейс. И от сильной концентрации внимания.
🟢 Кажется, это было полезно не только мне
Я боялся, что встреча будет душной и скучной, но вроде несколько человек сказали о том, что это принесло им пользу. Несколько сказали о том, что встреча вдохновила их записывать свои сессии, кто-то — что берёт с собой какие-то идеи. Кто-то — про приятное послевкусие.
Ну и кто-то сказал о том, что просмотр неидеальных сессий нормализует опыт таких сессий для терапевтов — мне было очень радостно это услышать, потому что это одна из задач, которые я перед собой ставил.
🟢 Пара человек заинтересовались шкалами обратной связи
Мне очень хотелось рассказать про них побольше, но на это просто не хватило бы времени :( Пока можете почитать fit.super.site, если это были вы.
🟢 Происходит экспозиция
Может, по мне это не заметно, но я привык избегать и бояться психотерапевтического сообщества, ожидать, что мне будут говорить вещи, которые будут меня расстраивать.
Но на встрече я не услышал ни одной вещи, которая задела бы меня и была бы сказана без заботы. Спасибо что своей бережностью помогаете меньше бояться видеть себя одним из психологов.
🟢 Остаюсь с большим чувством благодарности
Коллеги выделили суммарно 30 часов своего времени, чтобы помочь мне лучше осмыслить свою работу и то, что я могу в ней делать лучше.
🟩 Обязательно буду делать так ещё!
Если не попали на эту встречу, не расстраивайтесь — это наверняка была не последняя моя неидеальная консультация, и я буду рад вашей помощи в том, чтобы осмыслить следующие.
(и почти не охренел)
Вчера второй раз в жизни устроил публичный просмотр своей сессии с коллегами. Сделал показ открытым, а не среди знакомых психологов, и пришло 15 коллег. Большую часть из них я раньше не видел.
Я сказал вводные слова, участники познакомились в чате, я начал воспроизводить запись, иногда мы делали паузы и обсуждали что-то. Иногда я задавал коллегам вопрос и просил ответить в чате — например, спрашивал, как на их взгляд изменился уровень вовлечённости клиента после того или иного вопроса.
Рассказываю о том, как это было, о своих впечатлениях и выводах.
У меня в последние недели зрело понимание на тему своих паттернов взаимодействия с клиентами, которые не вовлечены в работу на сессии.
Я понял, что проблема не в том, что я не знаю, как работать с невовлечённостью, а в том, что иногда я поддерживаю её своими действиями.
У меня сложилась картина того, как моё понимание своей роли в работе с такими клиентами становится узким и ригидным. Готовлюсь отнести это на супервизию к Дэрилу, чтобы обдумать, что с этим делать.
Важно понимать (ок, наверное все нормальные люди это и так понимают), что этот формат был нифига не щадящий. Вы никак не контролируете в целом, что вам могут сказать, и варианта взять паузу на мероприятие, на которое вы собрали толпу людей, нет.
Мне было в целом довольно ок с обратной связью по моей работе, в том числе негативной — я затевал всё это ради неё, и намеренно нёс самую неидеальную сессию, которая была у меня в записи.
При этом мне бы хотелось сформулировать более конкретный запрос на ОС, но я пока не понимаю, как. Наверное, нужно отталкиваться от моего запроса?
Я перегрузился и очень сильно устал, сегодня откисаю. Причём устал не от ОС коллег, а от сочетания формата ведущего встречи и терапевта, который презентует своей кейс. И от сильной концентрации внимания.
Я боялся, что встреча будет душной и скучной, но вроде несколько человек сказали о том, что это принесло им пользу. Несколько сказали о том, что встреча вдохновила их записывать свои сессии, кто-то — что берёт с собой какие-то идеи. Кто-то — про приятное послевкусие.
Ну и кто-то сказал о том, что просмотр неидеальных сессий нормализует опыт таких сессий для терапевтов — мне было очень радостно это услышать, потому что это одна из задач, которые я перед собой ставил.
Мне очень хотелось рассказать про них побольше, но на это просто не хватило бы времени :( Пока можете почитать fit.super.site, если это были вы.
Может, по мне это не заметно, но я привык избегать и бояться психотерапевтического сообщества, ожидать, что мне будут говорить вещи, которые будут меня расстраивать.
Но на встрече я не услышал ни одной вещи, которая задела бы меня и была бы сказана без заботы. Спасибо что своей бережностью помогаете меньше бояться видеть себя одним из психологов.
Коллеги выделили суммарно 30 часов своего времени, чтобы помочь мне лучше осмыслить свою работу и то, что я могу в ней делать лучше.
Если не попали на эту встречу, не расстраивайтесь — это наверняка была не последняя моя неидеальная консультация, и я буду рад вашей помощи в том, чтобы осмыслить следующие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤70🔥18👍11🎉4