5 вещей, которые незаметно «съедают» нашу энергию
#о_психологии
Чаще всего мы сами, того не замечая, разбрасываем свой ресурс буквально по мелочам. Вот несколько таких мелочей, которые я определила и заметила в себе⬇️
Незавершённые дела
«Надо бы прибраться на столе», «написать тому заказчику», «разобрать почту». Каждое такое «висящее» дело тихонько тянет энергию фоном. Спасают три варианта: сделать, назначить конкретую дату или честно признаться себе «я не буду этого делать, и ладно».
Мысли по кругу
Бесконечное прокручивание «а что если», «а как надо было». Вы не решаете проблему, вы её пережёвываете. Помогает только одно: сфокусироваться на том, что реально зависит от вас, и начать действовать.
Скроллинг «на пару минут»
Зашла в соцсети на минуточку, а вышла через час, уставшая, с ощущением, что жизнь проходит мимо. Последние месяцы даже времени что-то листать нету, тут у меня точно случилась победа🙂
Беспорядок
Хаос на столе, бардак в файлах, десятки ненужных подписок, ненужных каналов, сломанные вещи, которые жалко выбросить. Всё это фоновый шум, который отвлекает мозг и высасывает силы.
Желание угодить всем
Постоянно быть «хорошей», «удобной», не ссориться, никому не отказывать. Вы тратите силы не только на действия, но и на поддержание этого образа. А внутри злость на себя и на других.
#о_психологии
Чаще всего мы сами, того не замечая, разбрасываем свой ресурс буквально по мелочам. Вот несколько таких мелочей, которые я определила и заметила в себе
Незавершённые дела
«Надо бы прибраться на столе», «написать тому заказчику», «разобрать почту». Каждое такое «висящее» дело тихонько тянет энергию фоном. Спасают три варианта: сделать, назначить конкретую дату или честно признаться себе «я не буду этого делать, и ладно».
Мысли по кругу
Бесконечное прокручивание «а что если», «а как надо было». Вы не решаете проблему, вы её пережёвываете. Помогает только одно: сфокусироваться на том, что реально зависит от вас, и начать действовать.
Скроллинг «на пару минут»
Зашла в соцсети на минуточку, а вышла через час, уставшая, с ощущением, что жизнь проходит мимо. Последние месяцы даже времени что-то листать нету, тут у меня точно случилась победа
Беспорядок
Хаос на столе, бардак в файлах, десятки ненужных подписок, ненужных каналов, сломанные вещи, которые жалко выбросить. Всё это фоновый шум, который отвлекает мозг и высасывает силы.
Желание угодить всем
Постоянно быть «хорошей», «удобной», не ссориться, никому не отказывать. Вы тратите силы не только на действия, но и на поддержание этого образа. А внутри злость на себя и на других.
Кажется, что это мелочи. Но именно из них и складывается то самое чувство «я ничего не успеваю и всё время устала». Давайте потихоньку разбирать завалы и энергии станет больше❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯5👏3❤2🤯1
С Днём Великой Победы
Сегодня тот день, когда слова кажутся слишком простыми, а чувства слишком большими.
Мы стараемся передать это своим детям. Рассказываем, помним, благодарим. За то, что они выстояли. За то, что мы есть. За чистое небо.
Низкий поклон ветеранам и труженикам тыла. Тем, кто на фронте, и тем, кто ковал победу в тылу. Тем, кто вернулся, и тем, кто остался на полях сражений, они навсегда в наших сердцах. В этот день желаю вам и вашим близким самого главного: мира, здоровья, тепла в доме. Пусть память о подвиге даёт силы, а жизнь радует каждый день.
С Днём Победы 🤍
Сегодня тот день, когда слова кажутся слишком простыми, а чувства слишком большими.
9 мая для нашей семьи всегда было особенным. Моя бабушка была зенитчицей, прошла всю войну. Каждый год она с трепетом ждала этого праздника, и благодаря ей Победа стала для нас не просто датой в календаре, а чем-то очень личным, очень ценным.
Мы стараемся передать это своим детям. Рассказываем, помним, благодарим. За то, что они выстояли. За то, что мы есть. За чистое небо.
Низкий поклон ветеранам и труженикам тыла. Тем, кто на фронте, и тем, кто ковал победу в тылу. Тем, кто вернулся, и тем, кто остался на полях сражений, они навсегда в наших сердцах. В этот день желаю вам и вашим близким самого главного: мира, здоровья, тепла в доме. Пусть память о подвиге даёт силы, а жизнь радует каждый день.
С Днём Победы 🤍
1🔥8❤4💯1
«Дьявол носит Prada 2» глазами главного редактора
Я смотрела этот фильм не как обычный зритель, а как человек, который каждый день живёт журналом, и отключить свою профессиональную оптику было невозможно. Конечно, наши масштабы несравнимы с империей Миранды Пристли, но в этом и есть магия кино: оно напоминает, куда можно расти, какие команды собирать и какую силу несёт по-настоящему живая идея.
Особенно зацепила мысль, которая прозвучала почти между строк: в эпоху тотальной цифры так легко вынуть из всего душу, превратив эмоции в безликие алгоритмы, а живых людей в цифры охватов. Наверное, поэтому фильм так откликнулся мне как главному редактору, ведь я каждый день балансирую на грани, где с одной стороны тренды и метрики, а с другой атмосфера, вкус и та самая искра, которую не воспроизведёт никакой искусственный интеллект.
Я смотрела этот фильм не как обычный зритель, а как человек, который каждый день живёт журналом, и отключить свою профессиональную оптику было невозможно. Конечно, наши масштабы несравнимы с империей Миранды Пристли, но в этом и есть магия кино: оно напоминает, куда можно расти, какие команды собирать и какую силу несёт по-настоящему живая идея.
Особенно зацепила мысль, которая прозвучала почти между строк: в эпоху тотальной цифры так легко вынуть из всего душу, превратив эмоции в безликие алгоритмы, а живых людей в цифры охватов. Наверное, поэтому фильм так откликнулся мне как главному редактору, ведь я каждый день балансирую на грани, где с одной стороны тренды и метрики, а с другой атмосфера, вкус и та самая искра, которую не воспроизведёт никакой искусственный интеллект.
Фильм получился красивым, умным, местами болезненно узнаваемым: я несколько раз сжималась от слишком точных попаданий в нашу реальность. И при этом он невероятно вдохновляет. Если вы ещё не смотрели, очень рекомендую, особенно тем, кто связан с медиа и глянцем.
1❤12👏4
«Спасибо, что выложила в обед»: как еда работает на имидж бренда // #маркетинг_контент
1. Еда задаёт настроение
Мороженое рядом с пляжной сумкой у Gucci → лёгкость, отпуск, никаких забот. Чашка хлопьев с баночкой крема Chanel → уютное утро, ритуал без спешки. Сначала выбираешь чувство, которое хочешь вызвать, а потом ищешь продукт, который его уже носит.
2. Еда транслирует статус
Loewe уже несколько сезонов показывает идеальные томаты с фермерского рынка – они стали почти визитной карточкой бренда. Hermès в своих кампаниях использует устрицы и шампанское, тонко намекая: «мы про тихую роскошь». А у Jacquemus огромные сезонные ягоды прямо рядом с крошечными сумками: это и про изобилие, и про игру с масштабом. Обычный томат из супермаркета уже не сработает.
3. Еда подключает к культурному моменту
Буквально недавно, например, все помешались на взбитом масле и небрежно сломанных батончиках «Рот Фронт» – это микротренд, который даёт бренду мгновенный доступ к общему диалогу. Показывая глинтвейн зимой или лимонад летом, вы попадаете в контекст.
Еда в искусстве всегда была больше чем просто еда: достаток, символ, сезон. Сейчас те же правила работают в контент‑маркетинге. Только вместо музейных стен у нас лента.
1. Еда задаёт настроение
Мороженое рядом с пляжной сумкой у Gucci → лёгкость, отпуск, никаких забот. Чашка хлопьев с баночкой крема Chanel → уютное утро, ритуал без спешки. Сначала выбираешь чувство, которое хочешь вызвать, а потом ищешь продукт, который его уже носит.
2. Еда транслирует статус
Loewe уже несколько сезонов показывает идеальные томаты с фермерского рынка – они стали почти визитной карточкой бренда. Hermès в своих кампаниях использует устрицы и шампанское, тонко намекая: «мы про тихую роскошь». А у Jacquemus огромные сезонные ягоды прямо рядом с крошечными сумками: это и про изобилие, и про игру с масштабом. Обычный томат из супермаркета уже не сработает.
3. Еда подключает к культурному моменту
Буквально недавно, например, все помешались на взбитом масле и небрежно сломанных батончиках «Рот Фронт» – это микротренд, который даёт бренду мгновенный доступ к общему диалогу. Показывая глинтвейн зимой или лимонад летом, вы попадаете в контекст.
❤7🔥2
5 цитат о бизнесе и медиа, которые хочется не просто показать, а обсудить
Решила сегодня просто поделиться подборкой. Наткнулась на несколько высказываний больших игроков модной индустрии, и они зацепили, как будто не о моде, а о нашей жизни. О бизнесе, росте, деньгах, команде.
Какая цитата отозвалась вам больше всего?
Решила сегодня просто поделиться подборкой. Наткнулась на несколько высказываний больших игроков модной индустрии, и они зацепили, как будто не о моде, а о нашей жизни. О бизнесе, росте, деньгах, команде.
Какая цитата отозвалась вам больше всего?
❤6🔥2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знакомо? Когда хотела просто поносить брекеты пару лет, а получила 1000 составляющих)
❤3🤣3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Большая стратегия: как мы с Ксенией решили пересобрать бизнес // #новости_редакции
У нас недавно прошла мощная стратегическая сессия с Ксенией Медведевой. Почти три часа и моя голова перевернулась. Потому что мы чётко поняли: журнал в том виде, в котором он был, больше не работает как единственная история. Нам нужно расти, и расти серьёзно.
Самое главное, что мы вынесли: перестать продавать «рекламу». Люди приходят не за журналом. Они приходят, чтобы о них начали говорить, чтобы выглядеть дороже, чтобы им доверяли, чтобы попасть в нужный круг, чтобы росли продажи. И мы теперь строим пакеты вокруг этого.
Мы поняли, что должны мыслить не как журнал, а как медиа-экосистема влияния. Это значит, что у нас появляется куча точек входа для клиента: клуб предпринимателей, закрытые ужины, премии, бизнес-завтраки, рейтинги, fashion-ивенты. И тогда продажи становятся эмоциональными: человек покупает не публикацию, а ощущение «я вхожу в круг заметных людей города».
Теперь у нас два направления: PR и узнаваемость (для тех, кто хочет стать заметным) и продающее продвижение (наружка, радио, ТВ, digital, Reels, интеграции). Всё это уже некое агентство влияния. Я очень горжусь тем, что мы с командой пришли к этому. Да, это большая перестройка. Но именно такие решения и выводят на новый уровень. Скоро расскажу, как внедряем.
У нас недавно прошла мощная стратегическая сессия с Ксенией Медведевой. Почти три часа и моя голова перевернулась. Потому что мы чётко поняли: журнал в том виде, в котором он был, больше не работает как единственная история. Нам нужно расти, и расти серьёзно.
Самое главное, что мы вынесли: перестать продавать «рекламу». Люди приходят не за журналом. Они приходят, чтобы о них начали говорить, чтобы выглядеть дороже, чтобы им доверяли, чтобы попасть в нужный круг, чтобы росли продажи. И мы теперь строим пакеты вокруг этого.
Что получилось?
Вот три уровня, три пакета для разных задач и разного масштаба.
Пакет START для тех, кто хочет заявить о себе. Новые бренды, локальные бизнесы, эксперты. Публикация в журнале, фотосъёмка, соцсети, PR-текст, базовое сопровождение. Результат: первые касания, доверие, узнаваемость в городе.
Пакет BUSINESS для компаний, которые хотят выйти на новый уровень. Разворот в журнале, Reels, PR-публикации, рекламная стратегия, участие в наших мероприятиях, наружка, digital. Плюс работа над позиционированием и личным брендом руководителя. Результат: рост узнаваемости, усиление репутации, поток клиентов.
Пакет SIGNATURE / VIP для тех, кто хочет стать заметным игроком рынка. Персональная PR-стратегия, обложка, радио и ТВ, организация мероприятий, съёмки, продвижение собственника как публичной личности. То есть комплексное медийное сопровождение. Результат: масштабная узнаваемость, личный бренд, статус, выход в новую аудиторию.
Мы поняли, что должны мыслить не как журнал, а как медиа-экосистема влияния. Это значит, что у нас появляется куча точек входа для клиента: клуб предпринимателей, закрытые ужины, премии, бизнес-завтраки, рейтинги, fashion-ивенты. И тогда продажи становятся эмоциональными: человек покупает не публикацию, а ощущение «я вхожу в круг заметных людей города».
Теперь у нас два направления: PR и узнаваемость (для тех, кто хочет стать заметным) и продающее продвижение (наружка, радио, ТВ, digital, Reels, интеграции). Всё это уже некое агентство влияния. Я очень горжусь тем, что мы с командой пришли к этому. Да, это большая перестройка. Но именно такие решения и выводят на новый уровень. Скоро расскажу, как внедряем.
🔥12❤7👏1
Решила попробовать новый для себя формат влог в картинках!)
Показываю просто свой день: работу, дорогу, сборы и немного жизни за кадром. Сегодня у меня насыщенный маршрут: от зеркала в прихожей до вечернего Нижнего с сыном и его соревнованиями.
Листайте🤍
Показываю просто свой день: работу, дорогу, сборы и немного жизни за кадром. Сегодня у меня насыщенный маршрут: от зеркала в прихожей до вечернего Нижнего с сыном и его соревнованиями.
Листайте🤍
❤12🔥3👏2