Novidade: Batido proteico Tropical-Espirulina BIO
Com espirulina e sabor de abacaxi e coco. Com sabor natural tropical, o superalimento espirulina e a alta quantidade de proteína vegetal biológica é um batido ideal para pessoas ativas e desportivas.

Encontra-o em: https://www.efeitoverde.com/Product-1646-Batido-tropical.html

Receita de tofu salteado, de rápida preparação.
Ingredientes:
200g de tofu caseiro
1 cebola pequena
2 dentes de alho
1-2 folhas de couve branca
azeite virgem-extra Midzu q.b.
gengibre q.b
molho de soja q.b.
sal q.b.
salsa e/ou coentros q.b.
sumo de limão q.b.
1 colher de chá de levedura de cerveja
1 colher de sopa de sementes de cânhamo

Receita completa: https://www.escolhasaudavel.com/Article-146-Tofu-salteado-com-canhamo-.html

DICA
Não desperdice as bananas muito maduras!
Com bananas muito maduras, aproveite para fazer bolachas ou congele em rodelas e use mais tarde para preparar gelados ou crumble.

Invulgares e atrativos, os candeeiros de sal são peças de decoração únicas esculpidas à mão em rocha de sal retiradas das profundezas das montanhas dos Himalaias.
Após a extração, as rochas de sal são pacientemente trabalhadas por artesões que as esculpem de forma a transformá-las em candeeiros. Por isso cada candeeiro é único e diferente. Impurezas e imperfeições, assim como diferenças na cor e opacidade conferem a cada candeeiro a sua autenticidade.

Sabe mais sobre o Candeeiro de sal: https://www.escolhasaudavel.com/Article-91-Candeeiro-de-sal-dos-Himalaias.html

Uma receita para degustar e partilhar!

Dica:
Devido ao seu teor em ácido cítrico o limão é um bom substituto do vinagre para temperar saladas ou marinadas. Se não for cozinhado, o sumo é um excelente fonte de vitamina C e ajuda na absorção de ferro nos alimentos.