Федерация женского спорта
251 subscribers
155 photos
40 videos
52 links
говорим о девушках в спорте,
и спорте в девушках

для связи: @ishaomarova
Download Telegram
Guinness сделал ход, которого от него не ждали. Тридцать лет бренд принципиально не размещал логотип на игровой форме клубов и держал паузу. Теперь логотип вернулся. Не в мужском футболе, а на майках женской команды Бристоль Сити. И это не разовая история, контракт долгий.

Для женского спорта это важный сигнал. Обычно спонсорство уходит в «безопасную зону», туда, где бренды выглядят ожидаемо и никого не смущают. Здесь выбран другой путь, без притворства. Речь не про смену привычек или провокацию, а про холодный расчёт. Женский футбол растёт, собирает всё более широкую аудиторию и перестаёт быть нишей «для своих». За ним всё чаще следят мужчины, и бренды это хорошо понимают.

По сути, это признание статуса. Женский спорт выходит из роли витрины социальной ответственности и становится полноценной маркетинговой платформой. И таких решений дальше будет больше.
10💅5👏4💯1
Бег, цикл и голод: сюрпризов меньше, чем кажется

Многие бегуньи замечают, что ощущение голода меняется в течение цикла: в одни дни после пробежки есть хочется сильнее, в другие аппетит словно притихает. Эти ощущения часто воспринимаются как прямое следствие гормональных колебаний, и в повседневной жизни они действительно могут совпадать с фазами цикла. Но когда в уравнение входит тренировка, картина становится чуть сложнее и, как ни странно, спокойнее.

В исследовании с участием бегуний с регулярным циклом женщины выполняли одинаковую умеренную пробежку в разные фазы, а учёные наблюдали за гормонами, связанными с голодом и насыщением, а также за тем, как менялось реальное пищевое поведение в течение дня. Фазы цикла при этом определялись не по ощущениям, а объективно, что позволило сравнить реакции организма максимально корректно.

В результате, после бега организм реагировал одинаково во всех фазах цикла: чувство голода постепенно возвращалось примерно через час–полтора, а общее количество съеденной пищи за день почти не отличалось. Иными словами, привычная реакция на аэробную нагрузку не зависела от того, на каком этапе цикла находилась участница.

Получается, что после стандартной пробежки можно не усложнять питание и не пытаться подстроить его под календарь цикла, а ориентироваться на восстановление и собственные ощущения. Если же аппетит заметно меняется, чаще всего причина кроется в объёме тренировок, накопленной усталости и общем уровне нагрузки, и это нормально — так тело напоминает о себе и своих потребностях.
9🔥6👍5💅2
Началась олимпиада, поэтому постов про нее будет много )

Дааа, итальянцы умеют в эффектный вход! Их фотосессия олимпийской сборной просто бомба! Прежде всего из-за настроения — уверенность, лёгкость, ощущение, что команда уже в своей лучшей версии.

Церемония открытия Олимпиады-2026 стартует уже сегодня в 22:00 по мск.
👍87🔥3😍2
Олимпийские игры стартовали в столице мировой моды, и поэтому разговор о том, как спорт пересекается с историей, культурой и идентичностью, обойти просто невозможно. Милан в этом смысле стал точкой повышенного внимания, и форма сборной Гаити оказалась одним из самых сложных и содержательных высказываний этих Игр.

Больше всего обсуждают куртки, изначально посвящённые Франсуа Туссену-Лувертюру — человеку, который в конце XVIII века прошёл путь от раба до генерала и стал символом борьбы Гаити за независимость. В финальной версии его образ убрали: Международный олимпийский комитет настоял, что такая отсылка выглядит слишком политичной. В дизайне осталась только лошадь, и, как подчёркивает дизайнер Стелла Жан, именно она продолжает нести смысл — лошадь генерала, а значит и образ самой страны.

Парадную форму создавала итальянский дизайнер с гаитянскими корнями, и на нескольких метрах ткани ей пришлось собрать колониальную историю, сопротивление и женский опыт. Делегация Гаити на Олимпийских играх в Милане совсем небольшая — всего два человека, мужчина и женщина, и именно для неё Стелла Жан продумала детали, которые считываются особенно чётко. Крупные серьги с тиньоном отсылают к головным уборам, которые в эпоху рабства заставляли носить гаитянок, чтобы они оставались в тени. В итоге получилась форма, в которой мода и спорт говорят о прошлом спокойно и точно, без лозунгов, но с очень ясным смыслом.
1💯7👍5🤔4💅3
Когда болеть за российских спортсменок на Олимпиаде-2026 (МСК)

Наши девчонки — настоящие красотки. На этой Олимпиаде их всего семь, и каждая из них заслуживает внимания и поддержки. Мы будем рядом — смотреть, болеть и радоваться каждому чистому элементу, каждому удачному повороту и каждому финишу. Посылаем им свои лучи поддержки и держим кулаки за хорошие старты и удовольствие от этой Олимпиады.

Аделия Петросян - Фигурное катание
В 18 лет уже трёхкратная чемпионка России по фигурному катанию, победительница Гран-при и спортсменка, которая первой в истории исполняла сложнейшие элементы. Аделия показывает не просто катающийся силуэт — она умеет разговаривать на льду через прыжки и вращения, и делает это с поразительной лёгкостью и уверенностью.

Короткая программа одиночниц — 7 февраля, ориентировочно с 21:30 до 00:30 МСК.
Произвольная программа — 9 февраля, с 21:30 МСК.

Алёна Крылова - Шорт-трек
Настоящая скоростная ракета на коротком треке. Родом из Новоуральска, Алёна уже давно проложила себе путь к крупным стартавм и доказала, что её стремительность — не только про скорость, но и про характер, который не боится плотной конкуренции на льду.

Женская дистанция 500 м — 12 февраля, с 21:15 до 23:20 МСК.
Квалификации и финалы в один вечер. Смотреть надо всё, не только финал.

Дарья Непряева - Лыжные гонки
23-летняя лыжница, у которой лыжи будто выросли из сердца. Дарья выросла в Твери, в семье лыжников, и прошла путь от юниорских побед до статусных гонок Кубка России. В её копилке — золото этапов Кубка и уверенное попадание в олимпийские старты, а сам стиль — мощный, уверенный, искренний.

Женская гонка на 10 км свободным стилем — 12 февраля, с 09:00 до 11:00 МСК.

Конькобежный спорт
Ксения Коржова — 3000 м,
Конькобежка, которой удобно «летать» на длинные дистанции. На 3000 м она умеет держать свой темп и соперниц в поле зрения, и это не про технику — это про чувство ритма, которое оттачивается годами на льду.

Анастасия Семёнова — масс-старт.
Сильная тактически спортсменка с ярким характером в масс-стартах. Такие гонки — это почти танец на льду: ты должен слышать толпу шагов, чувствовать скорость и выбирать момент рывка. Она хорошо с этим справляется.

Основные старты — 13–15 февраля, дневные сессии с 12:00 до 19:00 МСК.
Масс-старт ближе к финальным дням Олимпиады, обычно в вечернем окне.

Дарья Олесик - санный спорт
Саночница, которая на старте и до финиша проходит всего несколько минут, но в этот короткий промежуток успевает показать себя на пределе — смелость, контроль скорости и четкость линий. Это тот спорт, где секунды значат всё.

Заезды — 6–8 февраля, утро и день, с 10:00 до 14:00 МСК.
Короткие заезды, высокая скорость, всё решается за секунды.

Юлия Плешкова - горнолыжный спорт
Горнолыжница, которая на трассе отдает скорость и уверенность. Альпийские дисциплины — это про ветер, снег и мгновенные решения, и Юлия — как раз тот человек, который любит, когда каждое движение приносит результат.

Женские дисциплины проходят 7–12 февраля, утренние старты с 11:30 до 15:30 МСК.

Расписание может сдвигаться из-за погоды, проверять лучше в день старта.
10👏5🔥4🎉1
В воскресенье вечером не хочется читать большие тексты — хочется листать видосики с распаковками чемоданов! 💼

Мы собрали 9 видео, где спортсменки показывают олимпийскую форму, которую им выдали. Настоящий спортивный «показ мод» 😍

Смотрим и выбираем самую красивую форму:

🇫🇮 Финляндия
🇨🇿 Чехия
🇨🇭 Швейцария
🇪🇪 Эстония
🇨🇳 Китай
🇦🇹 Австрия
🇦🇺 Австралия
🇨🇦 Канада
🇫🇷 Франция
11🔥6👏4🤔1