Первый учебный месяц постепенно подходит к концу🍁

Кто-то уже посещает лекции, готовит вопросы к вебинарам и приобрел литературу, с которой рекомендуется ознакомиться в первую очередь.
А кто-то только с ужасом смотрит на всё вышеперечисленное и совсем не знает, как к этому подступиться и всё успеть.

К какой категории студентов относитесь Вы? :))
👍 - всё делаю вовремя
😄 - ничего не успеваю
❤️ - делаю, но не всё успеваю
- свой вариант в комментариях

На этой неделе поговорим о насущном: Как совмещать работу и учёбу? Дадим рекомендации по эффективному обучению, правильному конспектированию и зарядим мотивацией!

#eeip_life

ПОДДЕРЖИМ ИНСТИТУТ НА ГОРОДСКОЙ ПРЕМИИ ФОНТАНКИ

Дорогие друзья, поддержите ВЕИП в номинации «Вуз года» на сайте городской премии «Фонтанка.Ру – Признание и влияние».

Сделать это просто – нужно авторизоваться на сайте городской премии (https://priznanie.fontanka.ru) и предложить в графе «Вуз года» Восточно-Европейский Институт психоанализа.

Давайте немного поговорим о прокрастинации (проблеме очень многих студентов). Если вы прокрастинатор, который часами, а то и целыми днями зависает в соцсетях или где-то еще, избегая работы, — скорее всего, вы думаете, что в вашей жизни отдыха слишком много. Но это не так!

Загвоздка прокрастинации в том, что в процессе вы и не работаете, и не отдыхаете. В этот период психика занята избеганием какого-либо дела, а пока вы избегаете дел, то находитесь между чувствами долга, вины, стыда и нежеланием действовать. По сути, это внутренний конфликт, а на внутренние конфликты уходит много энергии.

Если распутать этот парадокс, высвободится дополнительная энергия.
Как можно начать распутывать?

1️⃣ Попробуйте представить, что постоянно откладываемая задача вовсе исчезла из вашей жизни.
Чувствуете однозначное облегчение? Скорее всего, у вас отсутствует внутренняя мотивация ее решать. В этом случае есть три выхода:
1) если можно, отказаться от задачи;
2) делегировать;
3) решать "унылую" задачу по таймеру: засекаете время на 15–30 минут и решаете задачу не отвлекаясь. Затем лучше переспросить себя: есть ли силы на ещё один рывок? И так далее. Если сил нет, лучше временно полностью переключиться на что-то другое, а потом попробовать снова.

2️⃣ Если представляете, что задача исчезла, а ощущение двойственное — то ли досада, то ли облегчение, скорее всего, задача для вас имеет некоторую ценность.
Для борьбы с этой проблемой есть тактика «черновик». Она нужна, для того, чтобы сдвинуться с мёртвой точки. Дорабатывать даже самый схематичный и неаккуратный черновик проще, чем начинать делать с чистого листа.
Также хорошо помогает подробный план с разбивкой на очень маленькие конкретные шаги, потому что сделать крохотный кусочек большой задачи — не так страшно, как попытаться подступиться к ней целиком.

Друзья, мы к Вам сегодня с лайфхаками для студентов 👍

Психология, как и любая гуманитарная наука, требует прочтения внушительного списка литературы. Давайте поговорим о том, как максимально просто записать и запомнить что угодно.

📖 Используйте таблицу «Знал — не знал — интересно»

Для запоминания важно соединить новые знания с уже имеющимися, а также подкрепить их эмоциями. С этим поможет простая таблица из трех колонок. Подходит и для записей во время лекции, и для вдумчивого чтения книг и статей.

❓Почему это работает?

Колонка «Знал» помогает не думать о новой информации как о чем-то сложном и обособленном. Частично она вам уже знакома.
«Не знал» обращает внимание на то, что было неизвестно, и служит напоминаем: в этом стоит разобраться. А «Интересно» работает с нашими эмоциями. Информация из этой колонки почти гарантированно отложится в памяти.

📖 Чертите таблицу по методу Корнелла

Иногда во время лекций мы обнаруживаем себя в роли стенографиста, который пытается успеть записать все и уже не понимает, о чем идет речь. Метод Корнелла позволяет сократить и организовывать информацию так, чтобы размышлять об услышанном пришлось прямо во время лекции, а после нее было легко продолжить обдумывать, дополнять и повторять информацию.

❓Почему это работает?

Метод Корнелла — сортировочный конвейер для информации. Если же нужно повторить изученное, можно просто закрыть колонку «Заметки», смотреть на «Комментарии» и по ключевым словам и вопросам вспоминать материал (по сути, готовый план ответа на экзамене).

Признайтесь, Вы когда-нибудь заглядывали в сонник? Остались довольны результатом?

🔥 - часто прибегаю к использованию сонника
👍 - несколько раз пользовался, трактовка понравилась/показалась правдивой
😄 - не пользуюсь и не верю в трактовки из сонников
(или свой вариант в комментариях)

Сновидения на протяжении почти всей истории человечества оставались предметом изучения исключительно эзотерических и оккультных практик, которые сформировали обширное наследие ложных знаний. Сонники — как раз одно из них.

В преддверии курса повышения квалификации одного из мэтров ВЕИП – Сергея Владимировича Авакумова, на этой неделе предлагаем поговорить о сновидениях и их трактовании с точки зрения психоанализа.

Сны "по Фрейду"😴

Зигмунд Фрейд отмечал, что при анализе сновидений бессознательное и его символика нуждаются в исследовании буква за буквой, слово за словом, образ за образом в их первоначально совершенно невообразимых связях, иначе у нас никогда не получится понять их тайный, переданный нам в закодированном виде смысл.

Как мы знаем, Фрейдом была предпринята попытка создания типологии символов сновидения. Нужно признать, что попытка эта вышла незавершенной и неудачной. И на это есть реальные причины, так как все символы сновидений имеют глубоко индивидуальный и ситуационно обусловленный характер.

Поэтому попытка интерпретировать, например, все продолговатые или вертикальные символы в качестве фаллических , а все горизонтальные или полые в качестве вагинальных – это привилегия горе-аналитиков.

Без чего невозможен анализ наших снов? ✨🧐

Разумеется, без учета 3-х главных факторов сновидений:

🔘 эмоциональное состояние спящего;
🔘 его желания и стремления;
🔘 его индивидуальные влечения и комплексы (связанные с его полом, конституцией, индивидуальной историей развития и его опытом).

Этот тезис следует подчеркнуть особенно, чтобы психоаналитический подход ни в коей мере не ассоциировался с какими бы то ни было сонниками: один и тот же образ у двух разных людей может символизировать принципиально не совпадающие значения и содержания.
Толкование сновидений (как важнейшего феномена бессознательного) вне глубокого знания приведенных выше факторов — это нонсенс.

Именно поэтому психоанализ предполагает достаточно глубокую длительную работу с пациентом, тем более, что сам рассказ сновидения также подчиняется весьма специфическим закономерностям.

Работа со сновидениями – это кропотливый, но очень благодарный труд, который дает возможность работать с глубокими слоями психики и выходить на новый уровень в психотерапевтическом процессе.
Не упустите возможность повысить свою профессиональную квалификацию на уникальном авторском курсе Сергея Владимировича Авакумова «Сновидения в Психоанализе и Психотерапии». Старт в понедельник, 10 октября.

Сегодня предлагаем Вам разобраться с терминологией ☝🤓

Психиатр
Психиатр занимается устранением патологий, работая с такими серьезными болезнями как шизофрения, эпилепсия, разного рода психозы и др. Психиатр — это медицинская специальность.

Клинический психолог
Этот специалист устанавливает, является ли определенный случай нормой или патологией. Клинических психологов готовят и в обычных, и в медицинских вузах, так как их образование находится на стыке медицины и психологии. Поэтому клинического психолога часто называют медицинским. Но стандарты обучения и работы у клинического психолога отличаются от стандартов для психиатра, поэтому клинический психолог не применяет в своей работе медикаментозные средства.

Психолог
Этот специалист занимается «нормой». Он проходил обучение по специальности «психология», т.е. получил гуманитарное образование. Таким образом заниматься сложными клиническими случаями он не имеет права. Проблема этих специалистов заключается в том, что у них может не хватить квалификации отличить условную «норму» от предпсихотического состояния.

Психотерапевт
Психотерапия — это техника вербального воздействия. Психотерапевтом может быть как психолог, так и психиатр. Это говорит лишь о том, что специалист занимается лечением при помощи слова, но не говорит о его образовании.

Психоаналитик
Психоаналитик не ставит диагноз, не занимается лечением в общепринятом смысле этого слова. В первую очередь, психоаналитик работает с бессознательным пациента. Стоит отметить, что психоанализ ближе к психиатрии, чем психология. В Европе психоаналитики и психиатры часто сотрудничают, обмениваются мнениями и работают в одном учреждении.

В ближайший понедельник, 17 октября, стартует авторский курс Ольги Сергеевны Гамаюновой «Современный клинический психоанализ: от теории к практике».

Это отличная возможность повысить свою профессиональную квалификацию и стать специалистом, который способен помочь своему клиенту получить опыт встречи с собственным бессознательным.

На курсе:
- Вы получите знания о современных модификациях психоаналитической техники: как проходит сеттинг, возможен ли психоанализ онлайн?
- Узнаете о том, как психоаналитическая терапия может помочь в работе с алкоголизмом, наркоманией, игроманией и другими аддикциями;
- Освоите техники и психоаналитические инструменты работы со скорбью, депрессивными состояниями, проблемой самоповреждения, РПП и многим другим.

Чтобы успеть присоединиться, оставьте заявку на странице курса и приступите к обучению уже на следующей неделе! Формат дистанционный.

«Нужно лежать на кушетке и говорить о сексе»
«Психоанализ устарел»
«Психоанализ – это забава для богатых»
«Психоанализ никогда не заканчивается»

Какие ещё мифы о психоанализе Вы слышали или, может быть, убеждены в них сами? Делитесь с нами в комментариях!✍

А мы предлагаем к просмотру вебинар Ольги Сергеевны Гамаюновой — преподавателя кафедры «Психотерапии» ВЕИП, практикующего специалиста, автора курса «Современный клинический психоанализ: от теории к практике» — «Кушетка всегда лучше» и другие мифы о психоанализе.

Вебинар можно посмотреть здесь.

Краткие тезисы о специальности "клинический психолог"

❓Кто такой клинический психолог?

Клинический психолог — это специалист, который разбирается не только в особенностях работы здоровой психики, но и помогает людям с психическими расстройствами, пограничными состояниями. Кроме этого, он может объяснить, как физическое заболевание связано с психическими изменениями клиента.

❓Клинический психолог – это врач или нет?

Нет, не врач. Но эта специальность находится на стыке двух сфер. Потому что человек при обучении получает как базовые психологические знания, так и знания по анатомии, патопсихологии, нейропсихологии и т.д.

❓Чем же он отличается от психолога?

Разница заключается в освоении таких специальных предметов, как наркология и психиатрия, фармакология и анатомия центральной нервной системы. Но при этом клинический психолог не применяет в своей работе медикаментозные средства, как это делает врач.

❓С какими симптомами обращаются к клиническому психологу?

Страхи, панические атаки, тревожность, конфликты, РПП и многое другое.
Задача специалиста помочь справиться с такими состояниями, при которых человек официально здоров. Это не болезни, но состояния, значительно осложняющие привычный образ жизни.

✍А какие вопросы о работе клинического психолога Вам бы хотелось обсудить? Пишите в комментариях, а мы зададим их нашим экспертам 🙌

Общение по видеосвязи, заказ продуктов и лекарств, запись в гос.учреждения и спорт в режиме онлайн... 📲
Чтобы не отставать от темпов современной жизни, людям старшего возраста надо уметь пользоваться гаджетами и подключаться к всемирной сети.

Но что, если наши пожилые родственники плохо ладят с компьютерами и смартфонами?
🔥 — если такая проблема вам знакома

🔎 На этой неделе мы поговорим о том, как научить наших старших близких использовать современные технологии и помочь им не запутаться в глобальной паутине.
А также расскажем на что обратить внимание, дадим простые и проверенные практические советы, которые помогут нашим бабушкам и дедушкам получать удовольствие от процесса обучения.

ВТОРАЯ ПОЛОВИНА ЖИЗНИ

«Заметки дамы непреклонного возраста» – рубрика нашего журнала о психологии и психоанализе, в которой выходили трогательные статьи психоаналитика и семейного консультанта Татьяны Никулиной.

В своих статьях автор размышляет о том, чему посвящают люди вторую половину своей жизни: о здоровье и новых жизненных стратегиях, общении и любви к себе:

1. Сила тусовки
2. Потенциал наших физических способностей
3. О стратегиях жизни после 50
4. Развитие или рост?
5. О чём спросить пожилого

В понедельник, 24 октября, начинается обучение на курсе «Психология и психоанализ пожилого возраста» М.В. Лифшиц, преподавателя ВЕИП, практикующего психоаналитика.

Приглашаем Вас изучить методы консультирования и техники работы с пожилыми людьми, а также приобрести знания для глубокого понимания потребностей и образа мыслей человека в возрасте. Оставить заявку для участия можно на странице курса.

«В мире накопилось очень много несправедливости. Люди хотят отомстить не кому-то конкретному, а всему миру за то, что он таков». (с.) М.М. Решетников

Дорогие коллеги, делимся записью лекции профессора М.М. Решетникова, ректора ВЕИП "Психическая травма".
Тема видео не связана с темой нашей недели, однако чрезвычайно актуальна непростым вопросам сегодняшнего дня.