Друзья, последний день, когда вы ещё можете подключиться к курсу "Психоаналитическая работа с детьми": https://clck.ru/eBcDb А пока публикуем самые популярные ответы на вопросы про детский психоанализ.
#eeip_well_read
Из чего складывается картина мира?
«Когда у тебя в руках есть только молоток, тогда все вокруг превращается в гвозди».🔨
- "К чему это?" — спросите вы.
- "Наша картина мира напрямую зависит от инструментов, которыми мы пользуемся для понимания реальности" — ответим мы.😉☝
В психологии такие алгоритмы восприятия называются ментальными моделями. Некоторые основаны на личном опыте, большинство — на знаниях, полученных из других источников.
Мы задействуем ментальные модели постоянно, но работают они не всегда. Ведь жизненные ситуации гораздо разнообразнее, чем готовые схемы.
Не только важно, да и просто интересно постоянно расширять набор идей, заимствуя их из самых разных сфер — от науки до спорта.
👉 Ловите 3 ментальные модели, которыми можно воспользоваться из трех абсолютно разных аспектов жизни!
🌿 Энтропия или.. или примите хаос
Энтропия в физике — мера потенциального беспорядка. Общий принцип такой: чем сложнее что-то устроено, тем больше шансов, что все пойдет не так. А мир устроен сложно. Представьте, что вы берете коробку с кусочками пазла и рассыпаете их по столу. Сколько шансов, что они сами сложатся в правильную картину? В жизни — то же самое.
🌿 Инверсия или.. или переверните перспективу
Инверсия в логике — превращение тезиса из утвердительного в отрицательный. Например: «Если (не) будет тепло, я (не) пойду гулять». То, что в скобках — как раз инверсия. Философы-стоики построили на этой ментальной модели знаменитую практику негативной визуализации. Если вы опасаетесь за исход, представьте себе самый плохой сценарий развития событий из возможных, чтобы заранее понять, что точно не нужно делать.
🌿 Закон убывающей отдачи.. или останавливайтесь вовремя
Закон убывающей отдачи в экономике — правило, согласно которому в какой-то момент после периода роста отдача или прибыль становятся меньше. Хороший пример — диета. В первый месяц вы можете сбросить сразу несколько килограммов. Затем похудение начнет замедляться, даже если вы еще больше сократите количество калорий. И в какой-то момент остановится. Это не значит, что диета перестала работать. Просто ваш вес стабилизировался.
#ВЕИП #EEIP
Из чего складывается картина мира?
«Когда у тебя в руках есть только молоток, тогда все вокруг превращается в гвозди».🔨
- "К чему это?" — спросите вы.
- "Наша картина мира напрямую зависит от инструментов, которыми мы пользуемся для понимания реальности" — ответим мы.😉☝
В психологии такие алгоритмы восприятия называются ментальными моделями. Некоторые основаны на личном опыте, большинство — на знаниях, полученных из других источников.
Мы задействуем ментальные модели постоянно, но работают они не всегда. Ведь жизненные ситуации гораздо разнообразнее, чем готовые схемы.
Не только важно, да и просто интересно постоянно расширять набор идей, заимствуя их из самых разных сфер — от науки до спорта.
👉 Ловите 3 ментальные модели, которыми можно воспользоваться из трех абсолютно разных аспектов жизни!
🌿 Энтропия или.. или примите хаос
Энтропия в физике — мера потенциального беспорядка. Общий принцип такой: чем сложнее что-то устроено, тем больше шансов, что все пойдет не так. А мир устроен сложно. Представьте, что вы берете коробку с кусочками пазла и рассыпаете их по столу. Сколько шансов, что они сами сложатся в правильную картину? В жизни — то же самое.
🌿 Инверсия или.. или переверните перспективу
Инверсия в логике — превращение тезиса из утвердительного в отрицательный. Например: «Если (не) будет тепло, я (не) пойду гулять». То, что в скобках — как раз инверсия. Философы-стоики построили на этой ментальной модели знаменитую практику негативной визуализации. Если вы опасаетесь за исход, представьте себе самый плохой сценарий развития событий из возможных, чтобы заранее понять, что точно не нужно делать.
🌿 Закон убывающей отдачи.. или останавливайтесь вовремя
Закон убывающей отдачи в экономике — правило, согласно которому в какой-то момент после периода роста отдача или прибыль становятся меньше. Хороший пример — диета. В первый месяц вы можете сбросить сразу несколько килограммов. Затем похудение начнет замедляться, даже если вы еще больше сократите количество калорий. И в какой-то момент остановится. Это не значит, что диета перестала работать. Просто ваш вес стабилизировался.
#ВЕИП #EEIP
👍17❤4
#eeip_well_read
Философия-антистресс
Стоики считали, чтобы найти лучший способ прожить свою жизнь, необходимо разбираться в двух вещах:
🌿 природе мира (и своем месте в нем)
🤔 природе человеческого мышления.
Для этого они изучали три предмета: физику, логику и этику.
Сегодня делимся четыремя упражнениями философов-стоиков, которые помогут снизить уровень стресса и взглянуть на мир по-другому.
1️⃣ Принять неизбежное
Мы можем контролировать только свое поведение, но не его результаты (не говоря уже о результатах поведения других людей). Следует невозмутимо принимать происходящее, ведь мы знаем, что сделали все возможное и все зависящее от нас в данных обстоятельствах.
2️⃣ Premeditatio malorum
Жизнь любого человека независимо от его здоровья и уровня богатства — череда злоключений. Кому-то везет, кому-то — меньше, но никому не удается избежать проблем совсем. Упражнение негативной визуализации, которое древние римляне называли premeditatio malorum (предвидение бед), помогает стать более стойким к внезапному и непредвиденному.
Например:
Вы боитесь публичных выступлений. Вы представляете себе, что забудете текст своего доклада, что будете потеть и заикаться, что люди в зале не будут вас слушать или же будут смеяться над вами.
Упражнение негативной визуализации предлагает вам представить себе самый негативный возможный сценарий вашего страха, пережить его и понять, что у вас хватит внутренних ресурсов, чтобы справиться со всем произошедшим.
3️⃣ Работать с обидой
Марк Аврелий рекомендовал каждый день начинать с фразы: «Сегодня я встречусь с противодействием, неблагодарностью, дерзостью, предательством, злобой и себялюбием — и все они будут вызваны невежеством обидчиков, их неумением отличать добро от зла».
Можете напоминать себе эту фразу каждый раз, когда вы обиделись или оскорбились.
4️⃣ Практика благодарности
В «Письмах к Луцилию» Сенека писал: «Нужно сделать все, чтобы благодарность наша была больше: ведь она — наше благо...».
Упражнение на практику благодарности — отличный способ борьбы с гедонистической адаптацией, помогающий нам не привыкать к тому хорошему, чем наполнена наша жизнь, а продолжать радоваться этому.
А какими из этих упражнений пользуйтесь вы в повседневной жизни?
Делитесь в комментариях!
#ВЕИП #EEIP
Философия-антистресс
Стоики считали, чтобы найти лучший способ прожить свою жизнь, необходимо разбираться в двух вещах:
🌿 природе мира (и своем месте в нем)
🤔 природе человеческого мышления.
Для этого они изучали три предмета: физику, логику и этику.
Сегодня делимся четыремя упражнениями философов-стоиков, которые помогут снизить уровень стресса и взглянуть на мир по-другому.
1️⃣ Принять неизбежное
Мы можем контролировать только свое поведение, но не его результаты (не говоря уже о результатах поведения других людей). Следует невозмутимо принимать происходящее, ведь мы знаем, что сделали все возможное и все зависящее от нас в данных обстоятельствах.
2️⃣ Premeditatio malorum
Жизнь любого человека независимо от его здоровья и уровня богатства — череда злоключений. Кому-то везет, кому-то — меньше, но никому не удается избежать проблем совсем. Упражнение негативной визуализации, которое древние римляне называли premeditatio malorum (предвидение бед), помогает стать более стойким к внезапному и непредвиденному.
Например:
Вы боитесь публичных выступлений. Вы представляете себе, что забудете текст своего доклада, что будете потеть и заикаться, что люди в зале не будут вас слушать или же будут смеяться над вами.
Упражнение негативной визуализации предлагает вам представить себе самый негативный возможный сценарий вашего страха, пережить его и понять, что у вас хватит внутренних ресурсов, чтобы справиться со всем произошедшим.
3️⃣ Работать с обидой
Марк Аврелий рекомендовал каждый день начинать с фразы: «Сегодня я встречусь с противодействием, неблагодарностью, дерзостью, предательством, злобой и себялюбием — и все они будут вызваны невежеством обидчиков, их неумением отличать добро от зла».
Можете напоминать себе эту фразу каждый раз, когда вы обиделись или оскорбились.
4️⃣ Практика благодарности
В «Письмах к Луцилию» Сенека писал: «Нужно сделать все, чтобы благодарность наша была больше: ведь она — наше благо...».
Упражнение на практику благодарности — отличный способ борьбы с гедонистической адаптацией, помогающий нам не привыкать к тому хорошему, чем наполнена наша жизнь, а продолжать радоваться этому.
А какими из этих упражнений пользуйтесь вы в повседневной жизни?
Делитесь в комментариях!
#ВЕИП #EEIP
👍10
Дорогие абитуриенты!
Уже завтра, 24 марта, мы ждём Вас на День Открытых дверей!
📝 Регистрация – https://eeip.ru/dod.html
🖥 Прямая трансляция в 19:00 - https://vk.com/video-13336_456240773
Мы подготовили для вас интересную и насыщенную программу. Учли опыт прошлых встреч, добавили актуальную и полезную информацию о профессии. Познакомимся с вами и расскажем об Институте, образовательных программах и форматах обучения.
🌻А пока вы ждёте прямую трансляцию, мы подготовили для вас видео с Борисом Григорьевичем Рожковым, ответственным секретарём приёмной комиссии.
🌻Топ 10 ответов на самые часто задаваемые вопросы: https://www.youtube.com/watch?v=OLbWG6ARO2Y
Уже завтра, 24 марта, мы ждём Вас на День Открытых дверей!
📝 Регистрация – https://eeip.ru/dod.html
🖥 Прямая трансляция в 19:00 - https://vk.com/video-13336_456240773
Мы подготовили для вас интересную и насыщенную программу. Учли опыт прошлых встреч, добавили актуальную и полезную информацию о профессии. Познакомимся с вами и расскажем об Институте, образовательных программах и форматах обучения.
🌻А пока вы ждёте прямую трансляцию, мы подготовили для вас видео с Борисом Григорьевичем Рожковым, ответственным секретарём приёмной комиссии.
🌻Топ 10 ответов на самые часто задаваемые вопросы: https://www.youtube.com/watch?v=OLbWG6ARO2Y
eeip.ru
ВЕИП | День открытых дверей ВЕИП
День открытых дверей в Восточно-Европейском Институте Психоанализа 21 апреля 2022 года в 19:00 (очно + прямая трансляция). В день проведения мероприятия мы пришлем вам напоминание и ссылку на трансляцию на электронную почту. Если у вас есть вопросы, ...
#eeip_study
Дорогие друзья и коллеги!
🎓28 марта стартует авторский курс повышения квалификации «Сновидения в Психоанализе и Психотерапии»
Курс ведёт Авакумов Сергей Владимирович — клинический психолог, канд. психол. наук, тренинговый аналитик и супервизор Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии (Австрия, г. Вена).
Чему вы научитесь на курсе?
💤 работать со сновидениями
💤 работать с психическими репрезентациями вне сновидений
💤 мыслить символически
💤 различать скрытый смысл в маленьких деталях
Кроме этого, отточите мастерство интерпретаций и получите уникальные знания в области психотерапии и психоанализа.
👉🏻Вас ждут:
видеолекции, вебинары с возможностью общения с преподавателем, авторский лекционные материалы с таблицами и иллюстрациями, подборки электронной литературы, презентации с комментариями преподавателя, практические задания и групповая работа.
Дата начала: 28 марта 2022
Продолжительность обучения: 1,5 месяца
Форма обучения: дистанционно
Стоимость курса: 20 000 рублей
Форма проверки: контрольная работа
Удостоверение о повышении квалификации: 72 ак.часа
📌Ознакомиться с программой курса и подать заявку можно здесь: https://nic-eeip.ru/all/68-snovideniya-v-psikhoanalize-i-psikhoterapii.html
#ВЕИП #EEIP
Дорогие друзья и коллеги!
🎓28 марта стартует авторский курс повышения квалификации «Сновидения в Психоанализе и Психотерапии»
Курс ведёт Авакумов Сергей Владимирович — клинический психолог, канд. психол. наук, тренинговый аналитик и супервизор Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии (Австрия, г. Вена).
Чему вы научитесь на курсе?
💤 работать со сновидениями
💤 работать с психическими репрезентациями вне сновидений
💤 мыслить символически
💤 различать скрытый смысл в маленьких деталях
Кроме этого, отточите мастерство интерпретаций и получите уникальные знания в области психотерапии и психоанализа.
👉🏻Вас ждут:
видеолекции, вебинары с возможностью общения с преподавателем, авторский лекционные материалы с таблицами и иллюстрациями, подборки электронной литературы, презентации с комментариями преподавателя, практические задания и групповая работа.
Дата начала: 28 марта 2022
Продолжительность обучения: 1,5 месяца
Форма обучения: дистанционно
Стоимость курса: 20 000 рублей
Форма проверки: контрольная работа
Удостоверение о повышении квалификации: 72 ак.часа
📌Ознакомиться с программой курса и подать заявку можно здесь: https://nic-eeip.ru/all/68-snovideniya-v-psikhoanalize-i-psikhoterapii.html
#ВЕИП #EEIP
nic-eeip.ru
НИЦ ВЕИП - Сновидения в Психоанализе и Психотерапии
По ходу курса мы разбираем теоретические основы и методические аспекты работы с материалом сновидения в рамках психоаналитической, юнгианской и ряда других психологических школ. Мы так же рассматриваем и современные научные открытия и наблюдения.
#eeip_well_read
Отражают ли сны наши желания?
Зигмунд Фрейд был уверен: сны — богатый материал для анализа.☝
Сновидение — это осуществление желания, писал он. Но речь не о простых желаниях, которые вы уже осознали днем, а о желаниях, которые вы не хотите признавать — то есть вытесняете из сознания.
Фрейдовское осуществление желания можно расшифровать и так: во сне мы мечтаем. И исследования активности мозга во сне подтверждают сходство сна и фантазии. Когда мы видим сны, активна дефолт-система мозга — нервная сеть, которая задействована при «блуждании ума» во время бодрствования. Мы расслаблены и не сосредоточены на решении задач — и она включается. Мы погружаемся в себя, ум как бы сам по себе скользит по ассоциативному событийному ряду. Во сне происходит то же блуждание ума. Мозгу нет большой разницы, мечтаем мы или видим сны.
Дефолт-система у людей сконструирована по-разному и включает пережитый опыт. Поэтому и наши сны такие разные.
"В 70% случаев они не об абстрактных политике или экономике, а о своих заботах" — считает автор основанной на сходстве сна и блуждания ума теории сновидений Уильям Домхофф.
Мысль, которая вполне сочетается с практикой современного психоанализа: сны расшифровывают только с опорой на личную историю и переживания. Нет универсальных значений.
Слон, приснившийся вам, и слон, приснившийся вашему другу, — два разных слона.🐘↔️🐘
🐘 ❓Но есть ли смысл в анализе слонов?
Может, приснившийся слон вовсе ничего не значит? Есть и такие версии. Гипотеза активации-синтеза, которую в 1977 году предложили гарвардские психиатры Джон Хобсон и Роберт Маккарли, гласит:
сны — результат реакции переднего мозга на спонтанную активность, инициированную стволом мозга. Проще говоря, сновидения — лишь набор случайных образов. Они возникают потому, что мозг активирует то одни, то другие нейронные группы — без всякой логики. Именно поэтому сны бывают такими нелепыми, и именно поэтому бесполезно искать в них смысл.
Гипотеза активации-синтеза не сдавала позиций в научном сообществе, пока на рубеже XX и XXI веков ее не попытался опровергнуть нейропсихолог и психоаналитик Марк Солмс.
Вот что он обнаружил:
🔬Люди с повреждением белого вещества в вентромедиальной префронтальной коре переставали видеть сны — хотя у них сохранились и БДГ-фаза, и ствол мозга, который должен инициировать сновидения, если гипотеза активации-синтеза верна.
При этом белое вещество, которое было повреждено у лишенных сновидений людей, — важнейшие нейронные пути системы вознаграждения. Эта система отвечает за желание приятного стимула, удовольствие в ответ на этот стимул и закрепление поведения, которое вызвало стимул.
Что интересно, в середине XX века эти же нервные волокна разрезали, чтобы избавить людей с шизофренией от галлюцинаций. Вспомнив об этом, Солмс погрузился в медицинские отчеты полувековой давности и выяснил: префронтальная лоботомия — та самая операция — и правда избавляла от галлюцинаций, но также и от снов.
🔬Солмс пришел в выводу, что ствол мозга ответственен только за переход в быструю фазу сна, а ключевую роль в инициации сновидений играет область мозга, связанная с системой вознаграждения. Это может означать, что во сне мы и правда стремимся получить удовольствие от осуществления желаний, а сюжеты — прямо или косвенно — отражают это стремление.
#ВЕИП #EEIP
Отражают ли сны наши желания?
Зигмунд Фрейд был уверен: сны — богатый материал для анализа.☝
Сновидение — это осуществление желания, писал он. Но речь не о простых желаниях, которые вы уже осознали днем, а о желаниях, которые вы не хотите признавать — то есть вытесняете из сознания.
Фрейдовское осуществление желания можно расшифровать и так: во сне мы мечтаем. И исследования активности мозга во сне подтверждают сходство сна и фантазии. Когда мы видим сны, активна дефолт-система мозга — нервная сеть, которая задействована при «блуждании ума» во время бодрствования. Мы расслаблены и не сосредоточены на решении задач — и она включается. Мы погружаемся в себя, ум как бы сам по себе скользит по ассоциативному событийному ряду. Во сне происходит то же блуждание ума. Мозгу нет большой разницы, мечтаем мы или видим сны.
Дефолт-система у людей сконструирована по-разному и включает пережитый опыт. Поэтому и наши сны такие разные.
"В 70% случаев они не об абстрактных политике или экономике, а о своих заботах" — считает автор основанной на сходстве сна и блуждания ума теории сновидений Уильям Домхофф.
Мысль, которая вполне сочетается с практикой современного психоанализа: сны расшифровывают только с опорой на личную историю и переживания. Нет универсальных значений.
Слон, приснившийся вам, и слон, приснившийся вашему другу, — два разных слона.🐘↔️🐘
🐘 ❓Но есть ли смысл в анализе слонов?
Может, приснившийся слон вовсе ничего не значит? Есть и такие версии. Гипотеза активации-синтеза, которую в 1977 году предложили гарвардские психиатры Джон Хобсон и Роберт Маккарли, гласит:
сны — результат реакции переднего мозга на спонтанную активность, инициированную стволом мозга. Проще говоря, сновидения — лишь набор случайных образов. Они возникают потому, что мозг активирует то одни, то другие нейронные группы — без всякой логики. Именно поэтому сны бывают такими нелепыми, и именно поэтому бесполезно искать в них смысл.
Гипотеза активации-синтеза не сдавала позиций в научном сообществе, пока на рубеже XX и XXI веков ее не попытался опровергнуть нейропсихолог и психоаналитик Марк Солмс.
Вот что он обнаружил:
🔬Люди с повреждением белого вещества в вентромедиальной префронтальной коре переставали видеть сны — хотя у них сохранились и БДГ-фаза, и ствол мозга, который должен инициировать сновидения, если гипотеза активации-синтеза верна.
При этом белое вещество, которое было повреждено у лишенных сновидений людей, — важнейшие нейронные пути системы вознаграждения. Эта система отвечает за желание приятного стимула, удовольствие в ответ на этот стимул и закрепление поведения, которое вызвало стимул.
Что интересно, в середине XX века эти же нервные волокна разрезали, чтобы избавить людей с шизофренией от галлюцинаций. Вспомнив об этом, Солмс погрузился в медицинские отчеты полувековой давности и выяснил: префронтальная лоботомия — та самая операция — и правда избавляла от галлюцинаций, но также и от снов.
🔬Солмс пришел в выводу, что ствол мозга ответственен только за переход в быструю фазу сна, а ключевую роль в инициации сновидений играет область мозга, связанная с системой вознаграждения. Это может означать, что во сне мы и правда стремимся получить удовольствие от осуществления желаний, а сюжеты — прямо или косвенно — отражают это стремление.
#ВЕИП #EEIP
👍21
#eeip_well_read
😴Сон, как способ выживания
💤Бывало ли такое, что во сне вы спасались от преследователя? Ссорились с друзьями? Возможно, такие сюжеты не только продолжают актуальные в реальности проблемы, но и помогают адаптироваться к опасным ситуациям и справиться со стрессом.
Некоторые ученые утверждают, что сновидения — симуляция социальной реальности. В них часто разыгрываются конфликты, разговоры и другие занятия, в которых участвуем мы и другие люди. Кроме того, во время быстрого сна активируется передняя поясная извилина, которая отвечает за обработку социальной информации, принятие решений, эмпатию и оценку деятельности других. А поскольку заручиться поддержкой группы важно для нашего выживания, эволюционная функция сновидений кажется вероятной.
💤Финский невролог Антти Ревонсуо также предположил, что сон моделирует самые разные угрозы для жизни, чтобы мы могли отрепетировать восприятие этих угроз и свои действия в их случае и быть готовыми к реальной опасности. Такая тренировка, по его мысли, должна включать два механизма. Во-первых, нервная система адаптируется к стрессу и спокойнее на него реагирует. Во-вторых, во сне человек совершает некие действия в попытке защититься — то есть развивает поведенческие паттерны, которые использует потом наяву. Все это могло дать нашим предкам репродуктивное преимущество, поскольку они обитали в среде, насыщенной самыми разными угрозами.
Исследования снов детей из Иракского Курдистана, которые столкнулись с военным насилием или потеряли родственников во время войны, подтвердили эту теорию. Но только частично. В их сновидениях и правда было больше угроз, чем у детей, которых не травмировала война: несчастные случаи, погони, насилие. Однако в своих снах травмированные дети пытались убежать или иным образом защититься не чаще, чем обычные дети. Получается, что мозг может моделировать угрозы в сне — но эволюционная роль этого под вопросом.
💤 Что сон и правда может, так это помочь справиться со стрессом, воссоздав неприятный опыт и нейтрализовав эмоции, которые мы пережили. Скорее всего, это связано с особенностями быстрой фазы сна: она совпадает с самыми яркими сновидениями — и при этом во время нее вырабатывается меньше гормонов стресса, чем во время бодрствования. Так сон дает шанс пережить эмоционально заряженные события в спокойной обстановке.
Правда, бывает и иначе: кошмары повторяются и усиливают стресс, например — при ПТСР и тревожных расстройствах. Но если механизм работает правильно, на следующий после сна день реакция мозга на переживание снижается.
#ВЕИП #EEIP
😴Сон, как способ выживания
💤Бывало ли такое, что во сне вы спасались от преследователя? Ссорились с друзьями? Возможно, такие сюжеты не только продолжают актуальные в реальности проблемы, но и помогают адаптироваться к опасным ситуациям и справиться со стрессом.
Некоторые ученые утверждают, что сновидения — симуляция социальной реальности. В них часто разыгрываются конфликты, разговоры и другие занятия, в которых участвуем мы и другие люди. Кроме того, во время быстрого сна активируется передняя поясная извилина, которая отвечает за обработку социальной информации, принятие решений, эмпатию и оценку деятельности других. А поскольку заручиться поддержкой группы важно для нашего выживания, эволюционная функция сновидений кажется вероятной.
💤Финский невролог Антти Ревонсуо также предположил, что сон моделирует самые разные угрозы для жизни, чтобы мы могли отрепетировать восприятие этих угроз и свои действия в их случае и быть готовыми к реальной опасности. Такая тренировка, по его мысли, должна включать два механизма. Во-первых, нервная система адаптируется к стрессу и спокойнее на него реагирует. Во-вторых, во сне человек совершает некие действия в попытке защититься — то есть развивает поведенческие паттерны, которые использует потом наяву. Все это могло дать нашим предкам репродуктивное преимущество, поскольку они обитали в среде, насыщенной самыми разными угрозами.
Исследования снов детей из Иракского Курдистана, которые столкнулись с военным насилием или потеряли родственников во время войны, подтвердили эту теорию. Но только частично. В их сновидениях и правда было больше угроз, чем у детей, которых не травмировала война: несчастные случаи, погони, насилие. Однако в своих снах травмированные дети пытались убежать или иным образом защититься не чаще, чем обычные дети. Получается, что мозг может моделировать угрозы в сне — но эволюционная роль этого под вопросом.
💤 Что сон и правда может, так это помочь справиться со стрессом, воссоздав неприятный опыт и нейтрализовав эмоции, которые мы пережили. Скорее всего, это связано с особенностями быстрой фазы сна: она совпадает с самыми яркими сновидениями — и при этом во время нее вырабатывается меньше гормонов стресса, чем во время бодрствования. Так сон дает шанс пережить эмоционально заряженные события в спокойной обстановке.
Правда, бывает и иначе: кошмары повторяются и усиливают стресс, например — при ПТСР и тревожных расстройствах. Но если механизм работает правильно, на следующий после сна день реакция мозга на переживание снижается.
#ВЕИП #EEIP
❤8👍7🤔1
Новое видео проекта "Интервью с экспертом" уже на канале!
Гость выпуска — Авакумов Сергей Владимирович — клинический психолог, кандидат психологических наук, доцент кафедры «Психотерапия» ВЕИП, тренинговый аналитик и супервизор Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии (Австрия, г. Вена).
До 4 апреля Вы ещё успеваете присоединиться к курсу Сергея Владимировича Авакумова «Сновидения в Психоанализе и Психотерапии»!
✨Узнать о курсе подробнее и оставить заявку можно здесь: https://clck.ru/eEhRk
✨Задать свой вопрос психоаналитику или поделиться впечатлениями можно в комментариях под видео: (https://www.youtube.com/watch?v=UcInK_4WrI4)
-------------------------------------------------------------------------------—
Информационные рассылки: https://clck.ru/dWpVf
Актуальные ссылки: https://linktr.ee/eeip_ru
#ВЕИП #EEIP #eeip_vibe
Гость выпуска — Авакумов Сергей Владимирович — клинический психолог, кандидат психологических наук, доцент кафедры «Психотерапия» ВЕИП, тренинговый аналитик и супервизор Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии (Австрия, г. Вена).
До 4 апреля Вы ещё успеваете присоединиться к курсу Сергея Владимировича Авакумова «Сновидения в Психоанализе и Психотерапии»!
✨Узнать о курсе подробнее и оставить заявку можно здесь: https://clck.ru/eEhRk
✨Задать свой вопрос психоаналитику или поделиться впечатлениями можно в комментариях под видео: (https://www.youtube.com/watch?v=UcInK_4WrI4)
-------------------------------------------------------------------------------—
Информационные рассылки: https://clck.ru/dWpVf
Актуальные ссылки: https://linktr.ee/eeip_ru
#ВЕИП #EEIP #eeip_vibe
nic-eeip.ru
НИЦ ВЕИП - Сновидения в психоанализе и психотерапии
Научно-исследовательский центр Восточно-Европейского Института психоанализа
197198, Санкт-Петербург, Малый пр. ПС дом 26-28 литер А
197198, Санкт-Петербург, Малый пр. ПС дом 26-28 литер А
#eeip_well_read
Эту неделю мы решили посвятить теме искусства сопереживания.🌿
Поговорим об эмпатии и эмоциональном интеллекте, разберемся в разном и общем внутри этих понятий.
Но прежде, мы попросим вас ответить на вопрос: бывало ли у вас такое, что искренние слова поддержки и утешения были вам неприятны?
Почему же так происходит?
Ведь в момент горя или трагедии наши близкие хотят напротив максимально помочь нам и снизить уровень стресса.
👉Пожалуй, ключевая и очень важная мыль, которую необходимо осознать каждому из нас, что горе — это не проблема, которую надо как-то решать.
Оно не «неправильно», его нельзя «исправить». Это не болезнь, которую надо лечить.
Если нам что-то неприятно, то мы считаем, что это неверно. Горе болезненно, и потому люди думают, будто оно — что-то «плохое». Мы отовсюду слышим, что надо облегчить, оставить позади, думать о времени, когда боли не будет. Ведем себя так, словно от чувства скорби надо избавиться как можно скорее, словно это отклонение от нормы, требующее исправления, а не естественная реакция человека на утрату.
Большинство людей воспринимают горе именно так: как проблему, требующую решения. Наши друзья и родственники видят, как мы страдаем, и хотят избавить нас от боли.
Независимо от того, высказывают они это напрямую или нет, но именно по этой причине слова утешения обычно звучат ничуть не утешительно. Намеренно или нет, пытаясь избавить от бремени страданий, люди не дают нам той поддержки, в которой мы нуждаемся.
❌Вот почему слова “Время лечит”, “Всё будет хорошо”, “Я знаю, что ты чувствуешь” не работают и не помогают.
🌿 Как вы считаете, умеете ли вы поддерживать?
Если у вас появились какие-то мысли, будем рады прочитать их в комментариях.
___
Узнайте больше о том, как научиться выстраивать положительные отношения с другими людьми, помогать преодолевать жизненные кризисы и беды на курсе "Теория и практика работы с кризисами в психосинтезе". Подробности по ссылке: https://nic-eeip.ru/all/145-teoriya-i-praktika-raboty-s-krizisami-v-psikhosinteze.html
#ВЕИП #EEIP
Эту неделю мы решили посвятить теме искусства сопереживания.🌿
Поговорим об эмпатии и эмоциональном интеллекте, разберемся в разном и общем внутри этих понятий.
Но прежде, мы попросим вас ответить на вопрос: бывало ли у вас такое, что искренние слова поддержки и утешения были вам неприятны?
Почему же так происходит?
Ведь в момент горя или трагедии наши близкие хотят напротив максимально помочь нам и снизить уровень стресса.
👉Пожалуй, ключевая и очень важная мыль, которую необходимо осознать каждому из нас, что горе — это не проблема, которую надо как-то решать.
Оно не «неправильно», его нельзя «исправить». Это не болезнь, которую надо лечить.
Если нам что-то неприятно, то мы считаем, что это неверно. Горе болезненно, и потому люди думают, будто оно — что-то «плохое». Мы отовсюду слышим, что надо облегчить, оставить позади, думать о времени, когда боли не будет. Ведем себя так, словно от чувства скорби надо избавиться как можно скорее, словно это отклонение от нормы, требующее исправления, а не естественная реакция человека на утрату.
Большинство людей воспринимают горе именно так: как проблему, требующую решения. Наши друзья и родственники видят, как мы страдаем, и хотят избавить нас от боли.
Независимо от того, высказывают они это напрямую или нет, но именно по этой причине слова утешения обычно звучат ничуть не утешительно. Намеренно или нет, пытаясь избавить от бремени страданий, люди не дают нам той поддержки, в которой мы нуждаемся.
❌Вот почему слова “Время лечит”, “Всё будет хорошо”, “Я знаю, что ты чувствуешь” не работают и не помогают.
🌿 Как вы считаете, умеете ли вы поддерживать?
Если у вас появились какие-то мысли, будем рады прочитать их в комментариях.
___
Узнайте больше о том, как научиться выстраивать положительные отношения с другими людьми, помогать преодолевать жизненные кризисы и беды на курсе "Теория и практика работы с кризисами в психосинтезе". Подробности по ссылке: https://nic-eeip.ru/all/145-teoriya-i-praktika-raboty-s-krizisami-v-psikhosinteze.html
#ВЕИП #EEIP
nic-eeip.ru
НИЦ ВЕИП - Теория и практика работы с кризисами в психосинтезе. Дистанционно
В ходе курса мы подробно рассмотрим историю становления психосинтеза, сходства и различия с другими направлениями психотерапии, а так же методы и техники работы с клиентами в рамках психосинтеза.
👍6
#eeip_well_read
Обратная сторона дружеской поддержки
Когда люди узнают о вашей утрате, многие пытаются проявить участие, рассказывая о собственном горе — начиная от «у меня тоже погибал близкий человек» и заканчивая «когда мне было девять лет, у меня умерла рыбка, так что я прекрасно знаю, что ты чувствуешь».
С помощью рассказов о собственных трагедиях мы как бы сообщаем человеку, что понимаем его чувства: «Я тоже прошел по этому пути. Я знаю, каково это».
Историями об утратах принято делиться, чтобы испытывающий скорбь человек не чувствовал себя одиноким в своем горе. Но обычно из этого ничего не выходит: сравнение одного страдания с другим чаще дает противоположный результат.
☝Один опыт горя не всегда может быть свободно наложен на другой. Боль так же индивидуальна, как и любовь. Если кто-то пережил утрату — даже похожую на вашу, — это вовсе не значит, что он вас понимает. Когда кто-то рассказывает вам о своей трагедии, он надеется уменьшить вашу боль. Это правда, но не вся. Каждый несет в себе собственное горе — груз небольших ежедневных потерь и крупных катастроф, изменяющих всю жизнь. И поскольку в нашей культуре не принято проговаривать негативные эмоции, у каждого в запасе есть огромный перечень невысказанных и невыслушанных переживаний.
Когда вы демонстрируете свою боль, то как будто распахиваете дверь принятия и открытости. Когда вы начинаете говорить о своей утрате, то как будто даете разрешение другим тоже это делать, и каждый думает: «О, слава богу, наконец-то мы заговорили о горе. Давайте и я расскажу о том, какие страдания выпали на мою долю!»
Мы все хотим поговорить о своей боли. Мы все носим в себе истории, ждущие ответной реакции. Но почему прямо сейчас? В тот момент, когда вы страдаете, когда ваша утрата на первом плане? Это явно неподходящее время для равностороннего обсуждения тех утрат, которые случаются в жизни каждого.
☝Сравнение горя и обмен историями о черных страницах жизни вовсе не утешают того, кто столкнулся с трагическими событиями.
(Бывают исключения! Но всё же.)
У вас может возникнуть чувство, что для собеседника на первом месте стоит не ваша утрата, а желание рассказать его собственную историю — независимо от того, как давно она произошла или насколько соотносится с вашей ситуацией. Говоря о своей боли, собеседник перестает поддерживать вас и начинает удовлетворять собственную потребность. Какой-то нечестный прием, вам не кажется?🤔
Но это один из многих способов, которыми наша искаженная культура влияет на переживание горя.
Все следует делать вовремя. Ваш мир только что рухнул — и это неподходящее время для выслушивания чужих историй. Люди, рассказывающие в такой момент о своих переживаниях, «обкрадывают» вас, отнимая у вас центральное место в вашей собственной реальности.
#ВЕИП #EEIP
Обратная сторона дружеской поддержки
Когда люди узнают о вашей утрате, многие пытаются проявить участие, рассказывая о собственном горе — начиная от «у меня тоже погибал близкий человек» и заканчивая «когда мне было девять лет, у меня умерла рыбка, так что я прекрасно знаю, что ты чувствуешь».
С помощью рассказов о собственных трагедиях мы как бы сообщаем человеку, что понимаем его чувства: «Я тоже прошел по этому пути. Я знаю, каково это».
Историями об утратах принято делиться, чтобы испытывающий скорбь человек не чувствовал себя одиноким в своем горе. Но обычно из этого ничего не выходит: сравнение одного страдания с другим чаще дает противоположный результат.
☝Один опыт горя не всегда может быть свободно наложен на другой. Боль так же индивидуальна, как и любовь. Если кто-то пережил утрату — даже похожую на вашу, — это вовсе не значит, что он вас понимает. Когда кто-то рассказывает вам о своей трагедии, он надеется уменьшить вашу боль. Это правда, но не вся. Каждый несет в себе собственное горе — груз небольших ежедневных потерь и крупных катастроф, изменяющих всю жизнь. И поскольку в нашей культуре не принято проговаривать негативные эмоции, у каждого в запасе есть огромный перечень невысказанных и невыслушанных переживаний.
Когда вы демонстрируете свою боль, то как будто распахиваете дверь принятия и открытости. Когда вы начинаете говорить о своей утрате, то как будто даете разрешение другим тоже это делать, и каждый думает: «О, слава богу, наконец-то мы заговорили о горе. Давайте и я расскажу о том, какие страдания выпали на мою долю!»
Мы все хотим поговорить о своей боли. Мы все носим в себе истории, ждущие ответной реакции. Но почему прямо сейчас? В тот момент, когда вы страдаете, когда ваша утрата на первом плане? Это явно неподходящее время для равностороннего обсуждения тех утрат, которые случаются в жизни каждого.
☝Сравнение горя и обмен историями о черных страницах жизни вовсе не утешают того, кто столкнулся с трагическими событиями.
(Бывают исключения! Но всё же.)
У вас может возникнуть чувство, что для собеседника на первом месте стоит не ваша утрата, а желание рассказать его собственную историю — независимо от того, как давно она произошла или насколько соотносится с вашей ситуацией. Говоря о своей боли, собеседник перестает поддерживать вас и начинает удовлетворять собственную потребность. Какой-то нечестный прием, вам не кажется?🤔
Но это один из многих способов, которыми наша искаженная культура влияет на переживание горя.
Все следует делать вовремя. Ваш мир только что рухнул — и это неподходящее время для выслушивания чужих историй. Люди, рассказывающие в такой момент о своих переживаниях, «обкрадывают» вас, отнимая у вас центральное место в вашей собственной реальности.
#ВЕИП #EEIP
👍30
#eeip_vibe
ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСИНТЕЗ? 🧐
Новая встреча с Викторией Алексеевной Смарышевой в нашем проекте «Интервью с экспертом». Поговорили о психосинтезе, одном из направлений современной психотерапии.
Виктория Алексеевна Смарышева — кризисный психолог, работающий в рамках экзистенциально-гуманистического подхода и психосинтеза, кандидат психологических наук, проректор по учебной работе ВЕИП и автор курса «Теория и практика работы с кризисами в психосинтезе».
📚 Курс для тех, кто решит опробовать психосинтез как метод самопомощи, и для практикующих специалистов. Слушатели курсы изучат методы и техники работы с клиентами в рамках психосинтеза и, конечно, узнают историю становления психосинтеза, сходства и различия с другими направлениями психотерапии.
✅ Узнать о курсе подробнее и оставить заявку можно по ссылке: https://nic-eeip.ru/all/145-teoriya-i-praktika-raboty.. https://youtu.be/04vgHmnNsyo
ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСИНТЕЗ? 🧐
Новая встреча с Викторией Алексеевной Смарышевой в нашем проекте «Интервью с экспертом». Поговорили о психосинтезе, одном из направлений современной психотерапии.
Виктория Алексеевна Смарышева — кризисный психолог, работающий в рамках экзистенциально-гуманистического подхода и психосинтеза, кандидат психологических наук, проректор по учебной работе ВЕИП и автор курса «Теория и практика работы с кризисами в психосинтезе».
📚 Курс для тех, кто решит опробовать психосинтез как метод самопомощи, и для практикующих специалистов. Слушатели курсы изучат методы и техники работы с клиентами в рамках психосинтеза и, конечно, узнают историю становления психосинтеза, сходства и различия с другими направлениями психотерапии.
✅ Узнать о курсе подробнее и оставить заявку можно по ссылке: https://nic-eeip.ru/all/145-teoriya-i-praktika-raboty.. https://youtu.be/04vgHmnNsyo
nic-eeip.ru
НИЦ ВЕИП - Теория и практика работы с кризисами в психосинтезе
Научно-исследовательский центр Восточно-Европейского Института психоанализа
197198, Санкт-Петербург, Малый пр. ПС дом 26-28 литер А
197198, Санкт-Петербург, Малый пр. ПС дом 26-28 литер А
👍1
#eeip_well_read
Говорим на этой неделе о современном направлении психотерапии – психосинтезе. Посмотрите интервью психолога Виктории Алексеевны Смарышевой, где она рассказывает о психосинтезе: https://youtu.be/04vgHmnNsyo 📺
Психосинтез разработал итальянский психиатр Роберто Ассаджиоли, которого в начале XX века основатель психоанализа Зигмунд Фрейд считал своим последователем. Но Ассаджиоли создал собственный метод. Автор психосинтеза считал, что психоаналитическое исследование психики позволяет обнаружить причины психологических проблем, конфликтов и страхов человека, но в психоанализе не хватает инструментов, чтобы «собрать человека» обратно 🛠
Метод психосинтеза направлен на гармонизацию Я-состояний и улучшение отношений с самим собой и окружающим миром. Это психотерапевтический подход, имеющий щадящий характер и уменьшающий риск повторной травматизации.
👥 Участники терапевтического диалога (клиент и аналитик) в психосинтезе работают с образами и представлениями (предмет, картина, сценарий). Ведь человеку сложно прямо говорить о чем-то болезненном. В работе с образами столкновение с бессознательным происходит мягко. Каждый образ индивидуален и неповторим. Аналитик же всегда следует за клиентом, избегая интерпретаций. Вернее так: интерпретации существуют, когда определяются клиентом.
В работе с представлениями клиент нередко описывает разные стороны собственной личности, их взаимодействие. Это части личности – субличности – желают автономии, проявляются специфическими эмоциями, мыслями, желаниями и телесными ощущениями. Клиенту предстоит разглядеть в их себе, осознать их свойства, избегать их контроля.
Терапевтический процесс в психосинтезе включает этапы: глубинное познание собственной личности, растождествление (разотождествление), работа с субличностями (контроль) 🗝
Скоро начинается обучение на дистанционном курсе Виктории Алексеевны, о котором можно узнать подробнее по ссылке: https://clck.ru/em4Rz
#ВЕИП #EEIP
Говорим на этой неделе о современном направлении психотерапии – психосинтезе. Посмотрите интервью психолога Виктории Алексеевны Смарышевой, где она рассказывает о психосинтезе: https://youtu.be/04vgHmnNsyo 📺
Психосинтез разработал итальянский психиатр Роберто Ассаджиоли, которого в начале XX века основатель психоанализа Зигмунд Фрейд считал своим последователем. Но Ассаджиоли создал собственный метод. Автор психосинтеза считал, что психоаналитическое исследование психики позволяет обнаружить причины психологических проблем, конфликтов и страхов человека, но в психоанализе не хватает инструментов, чтобы «собрать человека» обратно 🛠
Метод психосинтеза направлен на гармонизацию Я-состояний и улучшение отношений с самим собой и окружающим миром. Это психотерапевтический подход, имеющий щадящий характер и уменьшающий риск повторной травматизации.
👥 Участники терапевтического диалога (клиент и аналитик) в психосинтезе работают с образами и представлениями (предмет, картина, сценарий). Ведь человеку сложно прямо говорить о чем-то болезненном. В работе с образами столкновение с бессознательным происходит мягко. Каждый образ индивидуален и неповторим. Аналитик же всегда следует за клиентом, избегая интерпретаций. Вернее так: интерпретации существуют, когда определяются клиентом.
В работе с представлениями клиент нередко описывает разные стороны собственной личности, их взаимодействие. Это части личности – субличности – желают автономии, проявляются специфическими эмоциями, мыслями, желаниями и телесными ощущениями. Клиенту предстоит разглядеть в их себе, осознать их свойства, избегать их контроля.
Терапевтический процесс в психосинтезе включает этапы: глубинное познание собственной личности, растождествление (разотождествление), работа с субличностями (контроль) 🗝
Скоро начинается обучение на дистанционном курсе Виктории Алексеевны, о котором можно узнать подробнее по ссылке: https://clck.ru/em4Rz
#ВЕИП #EEIP
YouTube
Что такое психосинтез? | ИНТЕРВЬЮ С ЭКСПЕРТОМ | Смарышева Виктория Алексеевна
Команда Восточно-Европейского Института психоанализа продолжает знакомить Вас с профессорами, ведущими преподавателями ВЕИП и экспертами в области психологии и психоанализа.
Наша гостья — Виктория Алексеевна Смарышева — кандидат психологических наук, психолог…
Наша гостья — Виктория Алексеевна Смарышева — кандидат психологических наук, психолог…
👍10
#eeip_vibe
На этой неделе мы с вами говорим о психосинтезе: целях и принципах работы данного метода.
Рекомендуем небольшую тематическую подборку книг Роберто Ассаджиоли для самостоятельного изучения:
📙"Психосинтез. Принципы и техники"
Основополагающая работа по психосинтезу основателя этого терапевтического направления. В ней — история, принципы и интеллектуальные предшественники психосинтеза, общие с другими направлениями психотерапии черты и особенности, представления о личности, о возможностях и ограничениях личностного роста, а также богатейший подбор терапевтических техник, которые могут быть использованы в процессе аутопсихосинтеза.
Если вы хотите лучше понять суть психосинтеза, рекомендуем прочесть эту книгу одной из первых.
📙"Психосинтез: теория и практика. От душевного кризиса к высшему Я".
Это всестороннее изложение учения, сделавшего смелую попытку не только соединить все лучшее, что было в предыдущих психологических практиках у Фрейда, Юнга, Жане и др., но и придать самому понятию "синтез" принципиально новое значение. Если ранее шла речь в основном лишь о "восстановлении состояния, предшествовавшего расщеплению", то психосинтез Ассаджоли идет дальше — к развитию целостной и гармоничной личности. Содержание книги достаточно для глубокого проникновения в малоизвестную для нас практику самопознания, самосовершенствования человека.
📙"Психосинтез и другие интегративные техники психотерапии"
Роберто Ассаджиоли, Макс Вебер, Йоманс Т.
Книга представляет собой антологию теоретических и методических работ, большинство которых представляют психосинтез — одно из ведущих направлений современной психотерапии. Авторы книги, опираясь на представления психосинтеза и гуманистической психологии, развивают лежащие в их основе взгляды и собственные оригинальные представления и разработки, обогащающие арсенал практического психолога.
Книга адресована психологам, психотерапевтам, врачам, педагогам, специалистам помогающих профессий и всем, кого интересуют проблемы личностного роста, мобилизации внутренних ресурсов, совладания с жизненными трудностями.
❓Кстати, как часто вы читаете профессиональную литературу?
👉Делитесь своими ответами в комментариях😉
А мы будем рады продолжать делиться новыми тематическими подборками!
#ВЕИП #EEIP
На этой неделе мы с вами говорим о психосинтезе: целях и принципах работы данного метода.
Рекомендуем небольшую тематическую подборку книг Роберто Ассаджиоли для самостоятельного изучения:
📙"Психосинтез. Принципы и техники"
Основополагающая работа по психосинтезу основателя этого терапевтического направления. В ней — история, принципы и интеллектуальные предшественники психосинтеза, общие с другими направлениями психотерапии черты и особенности, представления о личности, о возможностях и ограничениях личностного роста, а также богатейший подбор терапевтических техник, которые могут быть использованы в процессе аутопсихосинтеза.
Если вы хотите лучше понять суть психосинтеза, рекомендуем прочесть эту книгу одной из первых.
📙"Психосинтез: теория и практика. От душевного кризиса к высшему Я".
Это всестороннее изложение учения, сделавшего смелую попытку не только соединить все лучшее, что было в предыдущих психологических практиках у Фрейда, Юнга, Жане и др., но и придать самому понятию "синтез" принципиально новое значение. Если ранее шла речь в основном лишь о "восстановлении состояния, предшествовавшего расщеплению", то психосинтез Ассаджоли идет дальше — к развитию целостной и гармоничной личности. Содержание книги достаточно для глубокого проникновения в малоизвестную для нас практику самопознания, самосовершенствования человека.
📙"Психосинтез и другие интегративные техники психотерапии"
Роберто Ассаджиоли, Макс Вебер, Йоманс Т.
Книга представляет собой антологию теоретических и методических работ, большинство которых представляют психосинтез — одно из ведущих направлений современной психотерапии. Авторы книги, опираясь на представления психосинтеза и гуманистической психологии, развивают лежащие в их основе взгляды и собственные оригинальные представления и разработки, обогащающие арсенал практического психолога.
Книга адресована психологам, психотерапевтам, врачам, педагогам, специалистам помогающих профессий и всем, кого интересуют проблемы личностного роста, мобилизации внутренних ресурсов, совладания с жизненными трудностями.
❓Кстати, как часто вы читаете профессиональную литературу?
👉Делитесь своими ответами в комментариях😉
А мы будем рады продолжать делиться новыми тематическими подборками!
#ВЕИП #EEIP
👍5
#eeip_well_read
Сегодня в одной из наших социальных сетей мы провели опрос: "Чему сегодня должны учиться наши дети?".
Дабы сузить фокус до четких параметров, давайте немного уточним: что должны будут знать и уметь успешные люди через 10–20 лет?
Почти никто не вспоминал о конкретных предметах, которые и так есть в школе. Математика, английский, иногда, с оговорками, программирование — вот набор так называемых "hard skills" (технические способности и навыки, которым можно научиться и измерить), который кажется обязательным.
Навыки для успеха, которые мы получали в ответах, были из разряда «мягких», относящихся к пониманию себя, других, умению взаимодействовать с людьми и информацией. Их список диктует само время, отличающееся от 1970-х, 1980-х и даже 1990-х.
Вот отличительные черты сегодняшнего мира:
1️⃣ Непредсказуемость и изменчивость.
Отсюда — потребность в адаптивности.
2️⃣ Бесконечное количество информации, доступность любых знаний. Отсюда — необходимость «метазнаний», умения постоянно учиться, управления своим вниманием.
3️⃣Быстрое развитие искусственного интеллекта. Отсюда — необходимость взращивать уникальные «человеческие» качества.
4️⃣ Глобальная открытость — наличие множества культур, подходов. Отсюда — умение понимать и принимать других.
❓Но что именно потребуется нынешним детям для счастья и успеха в этом непростом мире?
👉 Делитесь Вашем мнением в комментариях!
Мы будем рады подискутировать с Вами, а также постараемся систематизировать ответы для возможности конкретных рекомендаций по развитию навыков.
#ВЕИП #EEIP
Сегодня в одной из наших социальных сетей мы провели опрос: "Чему сегодня должны учиться наши дети?".
Дабы сузить фокус до четких параметров, давайте немного уточним: что должны будут знать и уметь успешные люди через 10–20 лет?
Почти никто не вспоминал о конкретных предметах, которые и так есть в школе. Математика, английский, иногда, с оговорками, программирование — вот набор так называемых "hard skills" (технические способности и навыки, которым можно научиться и измерить), который кажется обязательным.
Навыки для успеха, которые мы получали в ответах, были из разряда «мягких», относящихся к пониманию себя, других, умению взаимодействовать с людьми и информацией. Их список диктует само время, отличающееся от 1970-х, 1980-х и даже 1990-х.
Вот отличительные черты сегодняшнего мира:
1️⃣ Непредсказуемость и изменчивость.
Отсюда — потребность в адаптивности.
2️⃣ Бесконечное количество информации, доступность любых знаний. Отсюда — необходимость «метазнаний», умения постоянно учиться, управления своим вниманием.
3️⃣Быстрое развитие искусственного интеллекта. Отсюда — необходимость взращивать уникальные «человеческие» качества.
4️⃣ Глобальная открытость — наличие множества культур, подходов. Отсюда — умение понимать и принимать других.
❓Но что именно потребуется нынешним детям для счастья и успеха в этом непростом мире?
👉 Делитесь Вашем мнением в комментариях!
Мы будем рады подискутировать с Вами, а также постараемся систематизировать ответы для возможности конкретных рекомендаций по развитию навыков.
#ВЕИП #EEIP
👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
· Хотите стать психологом?😉
· Давно думаете над тем, где лучше получить второе высшее образование?
· Выбираете между бакалавриатом, магистратурой и дополнительной квалификацией? 🤔
Приходите на День Открытых Дверей и задайте все интересующие Вас вопросы нашим специалистам!
21 апреля 2022 в 19:00 Восточно-Европейский Институт Психоанализа откроет свои двери для всех желающих получить качественное и по-настоящему фундаментальное психологическое образование.
Зарегистрироваться на очный или дистанционный формат ДОД необходимо здесь: https://eeip.ru/dod.html
Ждём Вас! До скорой встречи!
#eeip_news #ВЕИП #EEIP
· Давно думаете над тем, где лучше получить второе высшее образование?
· Выбираете между бакалавриатом, магистратурой и дополнительной квалификацией? 🤔
Приходите на День Открытых Дверей и задайте все интересующие Вас вопросы нашим специалистам!
21 апреля 2022 в 19:00 Восточно-Европейский Институт Психоанализа откроет свои двери для всех желающих получить качественное и по-настоящему фундаментальное психологическое образование.
Зарегистрироваться на очный или дистанционный формат ДОД необходимо здесь: https://eeip.ru/dod.html
Ждём Вас! До скорой встречи!
#eeip_news #ВЕИП #EEIP
👍8
#eeip_well_read
На этой неделе говорим о детях. А также навыках и умениях, которые будут актуальны для них через ближайшие 10-20 лет.
В основу легли навыки, которые вы вписывали в окошко опроса, и попытались их систематизировать.
Список получился не таким уж и маленьким, потому сейчас опубликуем только половину.
1. Управление вниманием
Похоже, это самый важный навык на ближайшие 10–30 лет, пока не придумают "нечто", защищающее нас от информационного мусора.
Современный мир меняется крайне стремительно. Следовательно, невозможно знать, какое знание точно пригодится нашим детям через 10 или 20 лет.
Но ключевой момент здесь иной: знания перестали были доступны только счастливчикам, попавшим в элитарные университеты. Сегодня практически все, что вам хотелось бы изучить, уже доступно онлайн.
Единственное, что мешает — это бесконечное количество отвлекающих стимулов. Потому умение управлять вниманием в такой ситуации превращается в суперсилу.
2. Внутренняя мотивация
Все, у кого есть дети, знают, что ребенок не будет погружаться в предмет, который не вызывает в нем отклика.
Очень трудно положить знания человеку в голову, если его это не интересует.
Умение почувствовать этот интерес с раннего детства, научиться поддерживать его — действительно важная способность.
Самый очевидный предсказатель успеха — это когда человек помешан на своем деле, когда он умеет конвертировать любую задачу в источник энергии через увлеченность и одержимость, может это нащупать внутри себя и отключить все остальное.
3. Любознательность
Да, любознательность нельзя ввести в школе как предмет. Но тут могут помочь родители: даже попытка совместно с ребенком проверить в Google информацию из телевизора может сработать.
Для поддержки интереса и любознательности важна среда, которая поддерживает поиск любимого занятия, обращает внимание на наличие у ребенка интереса, а не только на формальный результат работы.
4. Понимание себя
"Понять себя" не так-то просто и взрослым! Но то, что ребёнок понимает про себя и своих сверстников уже можно поддержать и существенно развить.
Что думаете? Делитесь с нами в комментариях!👇
#ВЕИП #EEIP
На этой неделе говорим о детях. А также навыках и умениях, которые будут актуальны для них через ближайшие 10-20 лет.
В основу легли навыки, которые вы вписывали в окошко опроса, и попытались их систематизировать.
Список получился не таким уж и маленьким, потому сейчас опубликуем только половину.
1. Управление вниманием
Похоже, это самый важный навык на ближайшие 10–30 лет, пока не придумают "нечто", защищающее нас от информационного мусора.
Современный мир меняется крайне стремительно. Следовательно, невозможно знать, какое знание точно пригодится нашим детям через 10 или 20 лет.
Но ключевой момент здесь иной: знания перестали были доступны только счастливчикам, попавшим в элитарные университеты. Сегодня практически все, что вам хотелось бы изучить, уже доступно онлайн.
Единственное, что мешает — это бесконечное количество отвлекающих стимулов. Потому умение управлять вниманием в такой ситуации превращается в суперсилу.
2. Внутренняя мотивация
Все, у кого есть дети, знают, что ребенок не будет погружаться в предмет, который не вызывает в нем отклика.
Очень трудно положить знания человеку в голову, если его это не интересует.
Умение почувствовать этот интерес с раннего детства, научиться поддерживать его — действительно важная способность.
Самый очевидный предсказатель успеха — это когда человек помешан на своем деле, когда он умеет конвертировать любую задачу в источник энергии через увлеченность и одержимость, может это нащупать внутри себя и отключить все остальное.
3. Любознательность
Да, любознательность нельзя ввести в школе как предмет. Но тут могут помочь родители: даже попытка совместно с ребенком проверить в Google информацию из телевизора может сработать.
Для поддержки интереса и любознательности важна среда, которая поддерживает поиск любимого занятия, обращает внимание на наличие у ребенка интереса, а не только на формальный результат работы.
4. Понимание себя
"Понять себя" не так-то просто и взрослым! Но то, что ребёнок понимает про себя и своих сверстников уже можно поддержать и существенно развить.
Что думаете? Делитесь с нами в комментариях!👇
#ВЕИП #EEIP
👍8