• Как избавиться от отвлекающих факторов и при чём тут дисциплинированность.
Отвлекающими факторами на пути к счастью/успеху/спокойствию/достижению целей/самопознанию могут выступать всевозможные ресурсы, обстоятельства и даже люди: социальные сети, мессенджеры, вредные привычки, неприятные вам люди, банальные лень и прокрастинация и др.
Что я могу посоветовать, чтобы перестать отвлекаться на пути концентрации на себе:
•Вбейте себе в голову установки
•Найдите время для себя.
Постарайтесь каждый день находить время для того, чтобы побыть наедине с собой. Это может быть небольшой перерыв на работе/в школе, пребывание в тишине дома, время в пути или даже несколько минут медитации в течение дня.
•Дофаминовый детокс.
•Определите свои потребности.
Подумайте о том, что вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо. Это могут быть физические нагрузки, время на игру на музыкальных инструментах, чтение книг или просто здоровый сон. Найдите то от чего вам будет комфортно.
•Устанавливайте свои цели.
Поставьте перед собой ясные цели и задачи, чтобы двигаться вперед и сосредотачиваться на своем будущем.
•Учитесь контролировать себя.
Научитесь контролировать свои эмоции и настраиваться на позитивное мышление. Подумайте о причинах возникновения ваших эмоций. Это поможет вам оставаться спокойными и сфокусированными на своих целях.
•Убирайте из своей жизни людей, которые вас угнетают/тянут вниз или крайне неприятны вам. Не терпите скотского отношения к себе (но и про рамки дозволенного и нормы морали не забывайте).
- каждый понимает по-своему, но я понимаю цитату так:
не нужно пытаться поменять внутренние убеждения и характер человека, который вам доставляет неудобства/неприятности, нужно добавить другого человека с приемлемым для вас мировоззрением в своё окружение вместо этого.
•Боритесь с ленью и прокрастинацией.
•Дисциплинированность.
Именно это качество личности помогает всё время держать во внимании приоритетные для вас цели и задачи, обеспечивает противодействие лени и другим отвлекающим факторам, способствует развитию вашей силы воли.
О дисциплине и мотивации можно прочитать здесь.
• Какой фактор является наиболее отвлекающим, почему он разрушает нас изнутри и как от него избавиться или хотя бы уменьшить его воздействие.
На удивление, наиболее отвлекающим фактором является один из, согласно христианской религии, грехов - зависть. Да-да, человеческая зависть; по религиозным соображениям она предполагает убеждение в несправедливости установленного Богом порядка. Определяется как «скорбь о благополучии ближнего»/«печаль о благе ближнего».
Это противное чувство тратит наши нейроресурсы и начинает разрушать нас изнутри: кто-то, увидев объект/субъект зависти, впадает в уныние (к слову, ещё один из христианских грехов), кто-то сердится, испытывает ненависть, ведёт себя агрессивно, кто-то "просто сгорает", кто-то пытается отрицать чьё-либо достижение/успех от того, что не обладает чем-либо, чем хотел бы обладать (будь то предмет, умение или ещё что-нибудь).
Чтобы бороться с этим чувством нам и нужна концентрация на себе, потому что благодаря ней мы перестаём сравнивать себя с другими, чётко определяем свои жизненные взгляды и приоритеты, а также чётко движемся по собственному плану достижения целей.
Отвлекающими факторами на пути к счастью/успеху/спокойствию/достижению целей/самопознанию могут выступать всевозможные ресурсы, обстоятельства и даже люди: социальные сети, мессенджеры, вредные привычки, неприятные вам люди, банальные лень и прокрастинация и др.
Что я могу посоветовать, чтобы перестать отвлекаться на пути концентрации на себе:
•Вбейте себе в голову установки
"Моя жизнь в моих руках" и "Держу главный фокус на собственной жизни".•Найдите время для себя.
Постарайтесь каждый день находить время для того, чтобы побыть наедине с собой. Это может быть небольшой перерыв на работе/в школе, пребывание в тишине дома, время в пути или даже несколько минут медитации в течение дня.
•Дофаминовый детокс.
•Определите свои потребности.
Подумайте о том, что вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо. Это могут быть физические нагрузки, время на игру на музыкальных инструментах, чтение книг или просто здоровый сон. Найдите то от чего вам будет комфортно.
•Устанавливайте свои цели.
Поставьте перед собой ясные цели и задачи, чтобы двигаться вперед и сосредотачиваться на своем будущем.
•Учитесь контролировать себя.
Научитесь контролировать свои эмоции и настраиваться на позитивное мышление. Подумайте о причинах возникновения ваших эмоций. Это поможет вам оставаться спокойными и сфокусированными на своих целях.
•Убирайте из своей жизни людей, которые вас угнетают/тянут вниз или крайне неприятны вам. Не терпите скотского отношения к себе (но и про рамки дозволенного и нормы морали не забывайте).
Не надо менять людей, надо менять людей.
- каждый понимает по-своему, но я понимаю цитату так:
не нужно пытаться поменять внутренние убеждения и характер человека, который вам доставляет неудобства/неприятности, нужно добавить другого человека с приемлемым для вас мировоззрением в своё окружение вместо этого.
•Боритесь с ленью и прокрастинацией.
•Дисциплинированность.
Именно это качество личности помогает всё время держать во внимании приоритетные для вас цели и задачи, обеспечивает противодействие лени и другим отвлекающим факторам, способствует развитию вашей силы воли.
О дисциплине и мотивации можно прочитать здесь.
• Какой фактор является наиболее отвлекающим, почему он разрушает нас изнутри и как от него избавиться или хотя бы уменьшить его воздействие.
На удивление, наиболее отвлекающим фактором является один из, согласно христианской религии, грехов - зависть. Да-да, человеческая зависть; по религиозным соображениям она предполагает убеждение в несправедливости установленного Богом порядка. Определяется как «скорбь о благополучии ближнего»/«печаль о благе ближнего».
Это противное чувство тратит наши нейроресурсы и начинает разрушать нас изнутри: кто-то, увидев объект/субъект зависти, впадает в уныние (к слову, ещё один из христианских грехов), кто-то сердится, испытывает ненависть, ведёт себя агрессивно, кто-то "просто сгорает", кто-то пытается отрицать чьё-либо достижение/успех от того, что не обладает чем-либо, чем хотел бы обладать (будь то предмет, умение или ещё что-нибудь).
Они отрицают чужой успех и поэтому никогда не увидят свой!
Чтобы бороться с этим чувством нам и нужна концентрация на себе, потому что благодаря ней мы перестаём сравнивать себя с другими, чётко определяем свои жизненные взгляды и приоритеты, а также чётко движемся по собственному плану достижения целей.
👍3❤2🔥1🤨1
• Расстановка приоритетов.
Правильная расстановка приоритетов является очень важным аспектом всего жизненного цикла каждого человека. Концентрация на себе, уединение со своей душой и со своими мыслями позволяют сделать это правильно, так как, оставшись наедине с собой, мы начинаем осознавать, чего мы истинно хотим в жизни, что первостепенно, что второстепенно, а что вообще не имеет значения.
Лично я рекомендую исходить в первую очередь из своего здоровья.
Пример: поздний час, но вы хотите посмотреть интересный фильм; этот фильм является объектом вашего интереса, посмотрев его, вы получите удовольствие и, по идее, фильм=интерес, а значит, нужно его посмотреть, но! не забывайте, час уже поздний, чисто физически необходимо ложиться спать, так что в данном случае сон>фильм, ибо лучше уделить дополнительные полтора-два часа механизму восстановления, чем потратить полтора-два часа на механизм утомления, тем более в позднее время (сон - физиологическая потребность(одна из основополагающих), а просмотр фильма - познавательная, то есть находится выше сна по пирамиде Маслоу и следовательно менее значимая). Таким образом, в данном примере мы отдаём приоритет сну, а фильм остаётся до подходящего времени.
• Воодушевляющие спичи, цитаты, фразы, каналы.
Подкаст Соломина. Аполло.
Подкаст Соломина. Искусство быть собой. Евгений Понасенков.
Канал Альберта. Много полезной информации, в том числе о концентрации на себе.
Эфир идущего к реке, ответы на вопросы.
Откровения Сергея Симакова.
Specially for Education with Torresso.
Личный блог - TORRESSO.
#саморазвитие #психология #анализ #концентрация #знания #навыки #умения #опыт
Правильная расстановка приоритетов является очень важным аспектом всего жизненного цикла каждого человека. Концентрация на себе, уединение со своей душой и со своими мыслями позволяют сделать это правильно, так как, оставшись наедине с собой, мы начинаем осознавать, чего мы истинно хотим в жизни, что первостепенно, что второстепенно, а что вообще не имеет значения.
Лично я рекомендую исходить в первую очередь из своего здоровья.
Пример: поздний час, но вы хотите посмотреть интересный фильм; этот фильм является объектом вашего интереса, посмотрев его, вы получите удовольствие и, по идее, фильм=интерес, а значит, нужно его посмотреть, но! не забывайте, час уже поздний, чисто физически необходимо ложиться спать, так что в данном случае сон>фильм, ибо лучше уделить дополнительные полтора-два часа механизму восстановления, чем потратить полтора-два часа на механизм утомления, тем более в позднее время (сон - физиологическая потребность(одна из основополагающих), а просмотр фильма - познавательная, то есть находится выше сна по пирамиде Маслоу и следовательно менее значимая). Таким образом, в данном примере мы отдаём приоритет сну, а фильм остаётся до подходящего времени.
• Воодушевляющие спичи, цитаты, фразы, каналы.
Не надо менять людей, надо менять людей.
…
Они отрицают чужой успех и поэтому никогда не увидят свой!
…
Люди мыслят стадом. Стадом же они сходят с ума, а в сознание приходят медленно и по одиночке.
Чарльз Маккей
Неприятности дают человеку возможность познакомиться с самим собой.
Эпиктет
Счастлив не тот, кто имеет всё лучшее, а тот, кто извлекает всё лучшее из того, что имеет.
Конфуций
Обычный человек ищет признания в глазах окружающих, называя это уверенностью в себе. Воин ищет безупречности в собственных глазах и называет это смирением.
Карлос Кастанеда
Стоит человеку выделиться из массы других, как у него появляются враги. Чтобы быть всеобщим любимцем, нужно быть посредственностью.
"Портрет Дориана Грея" Оскар Уайлд
В наше время люди всему знают цену, но ничего не умеют ценить.
"Портрет Дориана Грея" Оскар Уайлд
Другие - это вообще кошмарная публика. Единственное приличное общество - это ты сам.
"Идеальный муж" Оскар Уайлд
Начни делать необходимое, затем возможное, и внезапно увидишь, что уже делаешь невозможное.
Франциск Ассизский
Тот, кто побеждает свои желания, сильнее того, кто побеждает своих врагов.
Аристотель
Легче одурачить людей, чем убедить их в том, что они одурачены.
Марк Твен
Мы редко думаем о том, что имеем, но всегда беспокоимся о том, чего у нас нет.
Артур Шопенгауэр
Тот шагает быстрей, кто шагает один.
Джек Лондон
Человек устроен так, что когда что-то зажигает его душу, всё становится возможным.
Жан де Лафонтен
Трудности - это не наказание за прошлое, а испытание ради будущего.
…
Путь самопознания - ключ к великой внутренней силе и истине.
Николас Торрессо
Бояться надо не смерти, а пустой жизни.
Александр Александрович Блок
Двадцать лет спустя вы будете разочарованы тем, что вы не сделали, нежели тем, что сделали.
Марк Твен
Самая трудная задача - быть самим собой в мире, где каждый пытается сделать вас кем-то другим.
Бенедикт Камбербэтч
Лишь те мгновения имеют цену, когда желание остаться наедине с собой настолько велико, что ты скорее пустишь пулю себе в лоб, чем вступишь с кем-то в разговор.
Эмиль Чоран
Подкаст Соломина. Аполло.
Подкаст Соломина. Искусство быть собой. Евгений Понасенков.
Канал Альберта. Много полезной информации, в том числе о концентрации на себе.
Эфир идущего к реке, ответы на вопросы.
Откровения Сергея Симакова.
Specially for Education with Torresso.
Личный блог - TORRESSO.
#саморазвитие #психология #анализ #концентрация #знания #навыки #умения #опыт
❤9👍3🔥3🕊1💯1🤨1
Forwarded from ЗАРАБАТЫВАЙ💰
Техники когнитивной терапии: что это и как помогает?
Когнитивная терапия — это метод, направленный на изменение неадаптивных мыслей, чувств и поведения. Вот основные техники, которые могут применяться для достижения психологического комфорта:
✔️ Проверка следствием и логической несоответственности.
Это декатастрофизация — пациент задаёт себе вопрос “что самое страшное может случиться?” и учится анализировать свои страхи.
✔️ Побуждение к маленьким, но успешным действиям.
Постепенное выполнение задач, начиная с самых простых, помогает укрепить уверенность в себе.
✔️ Сравнение с другими.
Термин позволяет пациенту понять, что успех других не обязательно является мерилом их собственной ценности.
✔️ Аффективная вербализация.
Когда человек плачет, он учится сопереживать себе, а не осуждать себя за эмоции.
✔️ Контрпример.
Терапевт рассказывает истории других людей, которые справились с подобными проблемами, помогая пациенту изменить свои установки.
Психовед • Психология❤️
Когнитивная терапия — это метод, направленный на изменение неадаптивных мыслей, чувств и поведения. Вот основные техники, которые могут применяться для достижения психологического комфорта:
Это декатастрофизация — пациент задаёт себе вопрос “что самое страшное может случиться?” и учится анализировать свои страхи.
Постепенное выполнение задач, начиная с самых простых, помогает укрепить уверенность в себе.
Термин позволяет пациенту понять, что успех других не обязательно является мерилом их собственной ценности.
Когда человек плачет, он учится сопереживать себе, а не осуждать себя за эмоции.
Терапевт рассказывает истории других людей, которые справились с подобными проблемами, помогая пациенту изменить свои установки.
Психовед • Психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1
Education with Torresso
«Игра Эндера» (2013)
Посмотрите. Здесь говорится достаточно умная мысль.
❤4❤🔥2🔥1
Несмотря на то, что сегодня День всех влюблённых, выношу на ваш строгий суд свое произведение, которое возможно, разобьёт вам сердце.
❤9❤🔥2
Сожалеть о полученных ранах — всё равно что сожалеть о том, что родился на свет или родился не в то время. Прошлое — это то, что сплело твоё настоящее. С ним уже ничего не поделать. Прими его и не двигай в нём горы. Их всё равно не сдвинуть с места.
Антуан де Сент-Экзюпери
#цитаты
👀3✍2💯2
Какую из новых рубрик вы бы хотели видеть на канале помимо уже имеющихся?
Final Results
9%
История создания музыкального (рубрика «Точное звучание»)
14%
История создания литературного произведения (рубрика «Книжный уголок»)
0%
История создания картины (рубрика «Тайна картины»)
9%
Интересные факты (рубрика «С миру по факту»)
14%
Бытовые советы (рубрика «Квартирный реализм»)
27%
Советы в области психологии/биологии/биохакинга (рубрика «Восприятие бытия»)
27%
Философские размышления, в том числе мои (рубрика «Пофилосовствуйте»)
0%
Меланхоличные посты (рубрика «Тяжёлое молчание»)
Право сделавшего добро – забыть о сделанном добре. Обязанность согретого добром – помнить об этом. Мир рушится там, где эта связь разомкнулась, где сделавший добро назойливо памятлив, а согретый добром впадает в беспамятство.
Фазиль Искандер
#цитаты
❤5🤔2🕊2💋1
Весна. Это именно то время года, когда многие из нас задумываются над своим физическим и ментальным состоянием, ибо и лето не за горами, а там надо бы блеснуть своими навыками и качествами и всё в этом духе.
Но на самом деле весна, как по мне, тот самый сезон, когда пора задаться более значимыми, а может быть, даже философскими вопросами «А доволен ли я своей жизнью?», «Хочу ли я изменить что-то в своей жизни?», «Стою ли я чего-то или делаю что-то не так?» и так далее.
Однако мало просто хотеть чего-то, любое стремление должно быть подкреплено действиями, усилиями. Один из моих жизненных принципов - «хочешь - достигни». Определённых высот каждый из нас (в том числе и я) уже, вероятно, добился, но неужели это всё, о чём вы мечтали и во что вы верили? Я думаю, что нет.
На пути к цели, на пути к успеху, на пути к счастью пред нами встаёт множество преград, и мы должны уметь с ними справляться. Большинство решений и преодолений зависит только лишь от нас, я убеждён в том, что выход есть всегда, но найден он будет только тогда, когда мы будем полагаться на себя, прикладывать именно собственные усилия. Наша жизнь - в наших руках, значит и в наших руках что-то в ней изменить….
Скоро на канале будет пост про концепцию личной ответственности. От себя добавлю, что встал на путь изменений и развития уже достаточно давно и сходить с него не собираюсь, а своими знаниями и умениями хочу помочь тем, кто не может разобраться в себе и встать на тот же путь.
Думайте, господа, часики тикают…
Живите, действуйте, добивайтесь, а, как мы знаем, дорогу осилит идущий!
Education with Torresso
#мотивация
Но на самом деле весна, как по мне, тот самый сезон, когда пора задаться более значимыми, а может быть, даже философскими вопросами «А доволен ли я своей жизнью?», «Хочу ли я изменить что-то в своей жизни?», «Стою ли я чего-то или делаю что-то не так?» и так далее.
Однако мало просто хотеть чего-то, любое стремление должно быть подкреплено действиями, усилиями. Один из моих жизненных принципов - «хочешь - достигни». Определённых высот каждый из нас (в том числе и я) уже, вероятно, добился, но неужели это всё, о чём вы мечтали и во что вы верили? Я думаю, что нет.
На пути к цели, на пути к успеху, на пути к счастью пред нами встаёт множество преград, и мы должны уметь с ними справляться. Большинство решений и преодолений зависит только лишь от нас, я убеждён в том, что выход есть всегда, но найден он будет только тогда, когда мы будем полагаться на себя, прикладывать именно собственные усилия. Наша жизнь - в наших руках, значит и в наших руках что-то в ней изменить….
Скоро на канале будет пост про концепцию личной ответственности. От себя добавлю, что встал на путь изменений и развития уже достаточно давно и сходить с него не собираюсь, а своими знаниями и умениями хочу помочь тем, кто не может разобраться в себе и встать на тот же путь.
Думайте, господа, часики тикают…
Живите, действуйте, добивайтесь, а, как мы знаем, дорогу осилит идущий!
Education with Torresso
#мотивация
✍4💯2
Forwarded from 𝚃𝙾𝚁𝚁𝙴𝚂𝚂𝙾
В телеграмм-канале по саморазвитию в скором времени появится аж три новые рубрики:
• советы в области психологии/биологии/биохакинга (за неё было больше всего голосов в опросе)
•формат подкаста (со мной, а потом собираюсь приводить гостей)
• секретная рубрика, связанная с творчеством (но не моим), которая будет служить не столько интеллектуальному, сколько духовно-нравственному развитию (первый пост этой рубрики будет уже сегодня-завтра)
• советы в области психологии/биологии/биохакинга (за неё было больше всего голосов в опросе)
•формат подкаста (со мной, а потом собираюсь приводить гостей)
• секретная рубрика, связанная с творчеством (но не моим), которая будет служить не столько интеллектуальному, сколько духовно-нравственному развитию (первый пост этой рубрики будет уже сегодня-завтра)
❤3🔥1🤔1
𝚃𝙾𝚁𝚁𝙴𝚂𝚂𝙾
В телеграмм-канале по саморазвитию в скором времени появится аж три новые рубрики: • советы в области психологии/биологии/биохакинга (за неё было больше всего голосов в опросе) •формат подкаста (со мной, а потом собираюсь приводить гостей) • секретная рубрика…
В посте не было упомянуто про рубрику «Пофилосовствуйте» из опроса (она набрала столько же голосов, сколько и «Восприятие бытия»), так как она будет включена в формат подкастов.
❤6🔥1🤔1
Education with Torresso
Audio
Название: «Что в имени тебе моём?»
Автор стихотворения: А.С. Пушкин
Музыка: Гимнопедия 1 - Эрик Сати
Читал: Николас Торрессо
#творчество
Автор стихотворения: А.С. Пушкин
Музыка: Гимнопедия 1 - Эрик Сати
Читал: Николас Торрессо
#творчество
🔥4
Forwarded from e.r news (lizulchik)
Я согласен с тем, что жизнь не может быть абсолютно счастливой, но в большей мере она может быть такой, и это зависит только от нас самих. Счастье не во внешних событиях. Оно – в сердцах тех, кого они затрагивают. Верить в счастье так, как верю я, значит сделать его истинным, ибо счастье – это вера в него. «Так где же счастье?» Оно рядом с каждым из нас. Оно совсем простое, совсем обычное и не может быть ложью, потому что оно – состояние души.
«Письма незнакомке»
Андре Моруа
«Письма незнакомке»
Андре Моруа
❤6🕊2💋2
Доброго времени суток, дорогие представительницы прекрасного пола!
Я собрал Вас с тем, чтобы сообщить преприятнейшие известие…
Сегодня Ваш праздник!
Хочу поздравить всех Вас с Международным женским днём!
Желаю Вам счастья, здоровья, удачи, исполнения желаний, много радости и веселья, а также всех благ!
Будьте искренними, цените каждого человека, кто дорожит вами на хотя бы чуть-чуть, ибо в наше время очень важно не обижать тех, кто нас окружает.
Оставайтесь такими же обаятельными, умными, добрыми, харизматичными, улыбчивыми – прекрасными!
Познавайте этот мир, торжествуйте в моменте своего бытия, любите и будьте любимыми; пусть вас окружают только самые лучшие люди, в ваших днях будет много жизни, а ваши слёзы будут только от счастья!
Горите, мечтайте, любите - живите, и пусть Бог укажет вам верный путь!
С праздником, дорогие дамы!
Я собрал Вас с тем, чтобы сообщить преприятнейшие известие…
Сегодня Ваш праздник!
Хочу поздравить всех Вас с Международным женским днём!
Желаю Вам счастья, здоровья, удачи, исполнения желаний, много радости и веселья, а также всех благ!
Будьте искренними, цените каждого человека, кто дорожит вами на хотя бы чуть-чуть, ибо в наше время очень важно не обижать тех, кто нас окружает.
Оставайтесь такими же обаятельными, умными, добрыми, харизматичными, улыбчивыми – прекрасными!
Познавайте этот мир, торжествуйте в моменте своего бытия, любите и будьте любимыми; пусть вас окружают только самые лучшие люди, в ваших днях будет много жизни, а ваши слёзы будут только от счастья!
Горите, мечтайте, любите - живите, и пусть Бог укажет вам верный путь!
С праздником, дорогие дамы!
❤9🔥5🕊5💋1
Education with Torresso
Весна. Это именно то время года, когда многие из нас задумываются над своим физическим и ментальным состоянием, ибо и лето не за горами, а там надо бы блеснуть своими навыками и качествами и всё в этом духе. Но на самом деле весна, как по мне, тот самый сезон…
Итак
➖ ➖ Принцип
➖ ➖ Личной
➖ ➖ Ответственности
Принцип личной ответственности – один из моих психологических принципов, согласно которому успех или неудача в результате какой-либо деятельности зависит только от совершающего это самое действие.
Да, все мы родились в разных условиях, все мы получили разный набор психологических травм в детстве, по-разному воспитаны, имеем разное здоровье и так далее. Но у нас есть два пути: ныть или, поняв и приняв свои возможности, свои сильные и слабые стороны, взять на себя ответственность за свою жизнь.
Живя в сущем, мы понимаем, что мир просто такой какой есть и нам никто ничего не должен. Мы сами ответственны за свое благополучие, за свою жизнь, за результат своей деятельности.
Нет денег и нормальной работы? Виноват не Путин, не правительство, не евреи, не родители.
Виноват только ты сам.
Ищи. Развивайся. Двигайся. Узнавай. Зарабатывай. Ты никому не нужен в этом мире, кроме себя самого.
Проиграл в споре, конфликте, драке, соревновании? Никаких оправданий. Вышел на бой (в самом широком смысле) – значит был готов, а если не был готов, то зачем вышел? После драки кулаками не машут. Не стоит искать себе оправданий.
Таким образом, никогда не вините обстоятельства и других людей в собственной неудаче, не стройте из себя жертву – боритесь; бейтесь со всеми превратностями судьбы!
Берите на себя ответственность, ибо Ваша жизнь исключительно в Ваших руках, и только в Ваших силах изменить её так, как того хотите именно Вы.
Принцип личной ответственности – один из моих психологических принципов, согласно которому успех или неудача в результате какой-либо деятельности зависит только от совершающего это самое действие.
Да, все мы родились в разных условиях, все мы получили разный набор психологических травм в детстве, по-разному воспитаны, имеем разное здоровье и так далее. Но у нас есть два пути: ныть или, поняв и приняв свои возможности, свои сильные и слабые стороны, взять на себя ответственность за свою жизнь.
Живя в сущем, мы понимаем, что мир просто такой какой есть и нам никто ничего не должен. Мы сами ответственны за свое благополучие, за свою жизнь, за результат своей деятельности.
Нет денег и нормальной работы? Виноват не Путин, не правительство, не евреи, не родители.
Виноват только ты сам.
Ищи. Развивайся. Двигайся. Узнавай. Зарабатывай. Ты никому не нужен в этом мире, кроме себя самого.
Проиграл в споре, конфликте, драке, соревновании? Никаких оправданий. Вышел на бой (в самом широком смысле) – значит был готов, а если не был готов, то зачем вышел? После драки кулаками не машут. Не стоит искать себе оправданий.
Таким образом, никогда не вините обстоятельства и других людей в собственной неудаче, не стройте из себя жертву – боритесь; бейтесь со всеми превратностями судьбы!
Берите на себя ответственность, ибо Ваша жизнь исключительно в Ваших руках, и только в Ваших силах изменить её так, как того хотите именно Вы.
Каждая секунда реагирования на ситуацию есть упущенная возможность действовать и изменить ситуацию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3👏3🤔2
Audio
Автор стихотворения:
Н.А. Заболоцкий
Название стихотворения:
«Я не ищу гармонии в природе»
Автор музыкальной композиции:
Людвиг ван Бетховен
Название музыкальной композиции:
«Лунная соната» (Соната №14)
Читает:
Николас Торрессо
#творчество #стихотворения
Н.А. Заболоцкий
Название стихотворения:
«Я не ищу гармонии в природе»
Автор музыкальной композиции:
Людвиг ван Бетховен
Название музыкальной композиции:
«Лунная соната» (Соната №14)
Читает:
Николас Торрессо
#творчество #стихотворения
🔥3❤2💯2