ثقف نفسك 🌐
5.18K subscribers
7.94K photos
366 videos
62 links
. لم تَكُن كلُّ الطُّرق تؤدِّي إليك،
أنا مَن كان يعكِف الطَّريق عُنوةً ليعودَ إليك!
🤍 ‏﴿فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ

رابط القناة ⤵️

t.me/educate2


.
للتواصل
@I_ov3
.
Download Telegram

سلفي قبل انتشار السلفي سنة 1920


┉━━━━•✿🎀✿•━━━━━┉
اللوزة الدماغية" الموجودة في المخ البشري ، هي المسؤولة عن الشعور بالخوف.. فإذا تم إزالتها لن تشعر بالخوف
┉━━━━•✿🎀✿•━━━━━┉
الفول يساعد على انقاص الوزن
يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم ويعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء
🍟 البطاطس المثلج (بإختلاف الشركات) ..

• يحتوي على نسبة عالية جدا من الزيوت، لانه مقلي نصف استواء قبل التعبئه .

‏استبدله بالبطاطس الطازجه 👍🌿

📚🌍
🍳 تناول طبق إفطار يحتوي البيض ..
يساعد على توازن هرمون الشبع وخسارة الوزن .


📚🌍
🥕شرب كوب عصير جزر طبيعي يؤمن كامل الإحتياجات اليومية من فيتامين A ..

‏• فيتامين A يعزز المناعة ومفيد لصحة العينين والجلد والشَعر .

📚🌍
👁 من أسباب رفة العين "لاشعورياً"
‏- الارهاق وقلة النوم .
‏- كثرة تناول مصادر الكافيين .

‏• غالباً هي (مؤقته) وتذهب من نفسها ولا حاجة للعلاج ..
كلما حاول الإنسان التركيز في محاولة النوم طار النوم أكثر.. أفضل حل هو عدم الذهاب للفراش الا اذا شعرت بالنعاس فعلاً.
" غرفه الغضب " صنعت خصيصآ لتقوم بتكسير الأشياء والتخلص من الضغط العصبى بطريقه ممتعه - الغرفه مجهزه بكل المعدات للتكسير والتحطيم _ تبلغ تكلفه الزيارة 20 دولار لكل 45 دولار لكل 45 دقيقه.
في الحقيقة أن لون الجزر ليس برتقالي فقط
اللون الأساسي"بنفسجي"وبقية الألوان سلالات متحولة كانت نادره، المزارعين طوروها!
دراسة بريطانية: يمكن للكلاب المدَرَّبة أن تتعرف على سرطان البروستاتا في عينات البول بنسبة دقة 98%.
فيتامين د يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم ، وهنا نستعرض الكمية الموصى بها يومياً من فيتامين د للفئات العمرية ادناه ..
📉 دراسة لجامعة مونتريال بكندا :

الأشخاص الذين يقضمون أظافرهم عرضة للإحباط وينفذ صبرهم بسرعة، ويسعون أكثر من غيرهم للوصول الى الكَمال في حياتهم.

📚🌍
وجبة خفيفة صحية ..

🔹 ملء كوب زبادي قليل الدسم
🔹 ملء ملعقة طعام بذور الشيا
🔹 فواكه

📚🌍
أسرع طائرة بالتاريخ هي طائرة التجسس الأمريكية (SR-71) بسرعة قصوى تبلغ 3.3 أضعاف سرعة الصوت حوالي 3550 كم/س !!
الشعيرات الدموية في أصبع الانسان".
بهذه الجودة تم إنشاء القطارات في اليابان ، رغم أن سرعتها تتجاوز 250 كيلومتر بالساعة إلا أن القطعة المعدنية لم تقع !
سرق لص عمامه "عمر ابن الخطاب" في السوق وهرب ! فركض عمر يصرخ .. اشهد الله اني ملكتك اياها فقل قبلت حتي لا تمسك النار !!
75% من الكائنات الحية لم يتم تسميتها بعد.
‏أختراع لمحبي النوم