ثقف نفسك 🌐
5.18K subscribers
7.94K photos
366 videos
60 links
. لم تَكُن كلُّ الطُّرق تؤدِّي إليك،
أنا مَن كان يعكِف الطَّريق عُنوةً ليعودَ إليك!
🤍 ‏﴿فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ

رابط القناة ⤵️

t.me/educate2


.
للتواصل
@I_ov3
.
Download Telegram
غرائب
غرائب٢
[🛬] 😳 بالصور: #طائرة أسرع من الصوت يمكنها السفر بين #لندن ونيويورك في 3 ساعات وربع*
غرائب٣
#
الافراط في التفكير يسبب للدماغ خلق سيناريوهات سلبية وإعادة الذكريات المؤلمة !
ربما بالظلم تستطيع أن تملك كل ما تريد ، ولكن دعوة مظلوم واحده تفقد كل ما ملكت !
لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ

سلفي قبل انتشار السلفي سنة 1920


┉━━━━•✿🎀✿•━━━━━┉
اللوزة الدماغية" الموجودة في المخ البشري ، هي المسؤولة عن الشعور بالخوف.. فإذا تم إزالتها لن تشعر بالخوف
┉━━━━•✿🎀✿•━━━━━┉
الفول يساعد على انقاص الوزن
يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم ويعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء
🍟 البطاطس المثلج (بإختلاف الشركات) ..

• يحتوي على نسبة عالية جدا من الزيوت، لانه مقلي نصف استواء قبل التعبئه .

‏استبدله بالبطاطس الطازجه 👍🌿

📚🌍
🍳 تناول طبق إفطار يحتوي البيض ..
يساعد على توازن هرمون الشبع وخسارة الوزن .


📚🌍
🥕شرب كوب عصير جزر طبيعي يؤمن كامل الإحتياجات اليومية من فيتامين A ..

‏• فيتامين A يعزز المناعة ومفيد لصحة العينين والجلد والشَعر .

📚🌍
👁 من أسباب رفة العين "لاشعورياً"
‏- الارهاق وقلة النوم .
‏- كثرة تناول مصادر الكافيين .

‏• غالباً هي (مؤقته) وتذهب من نفسها ولا حاجة للعلاج ..
كلما حاول الإنسان التركيز في محاولة النوم طار النوم أكثر.. أفضل حل هو عدم الذهاب للفراش الا اذا شعرت بالنعاس فعلاً.
" غرفه الغضب " صنعت خصيصآ لتقوم بتكسير الأشياء والتخلص من الضغط العصبى بطريقه ممتعه - الغرفه مجهزه بكل المعدات للتكسير والتحطيم _ تبلغ تكلفه الزيارة 20 دولار لكل 45 دولار لكل 45 دقيقه.
في الحقيقة أن لون الجزر ليس برتقالي فقط
اللون الأساسي"بنفسجي"وبقية الألوان سلالات متحولة كانت نادره، المزارعين طوروها!
دراسة بريطانية: يمكن للكلاب المدَرَّبة أن تتعرف على سرطان البروستاتا في عينات البول بنسبة دقة 98%.
فيتامين د يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم ، وهنا نستعرض الكمية الموصى بها يومياً من فيتامين د للفئات العمرية ادناه ..