ثقف نفسك 🌐
5.18K subscribers
7.93K photos
366 videos
56 links
. لم تَكُن كلُّ الطُّرق تؤدِّي إليك،
أنا مَن كان يعكِف الطَّريق عُنوةً ليعودَ إليك!
🤍 ‏﴿فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ

رابط القناة ⤵️

t.me/educate2


.
للتواصل
@I_ov3
.
Download Telegram
‏هذا المبنى .في العاصمة البنانية بيروت هو أقل مبنى #عرضاً (سُمكاً) في لبنان. بناه صاحبه لكي يحجب إطلالة البحر التي تتمتع بها شقة أخيه في العمارة المقابلة!
#غرائب
غرائب
غرائب٢
[🛬] 😳 بالصور: #طائرة أسرع من الصوت يمكنها السفر بين #لندن ونيويورك في 3 ساعات وربع*
غرائب٣
#
الافراط في التفكير يسبب للدماغ خلق سيناريوهات سلبية وإعادة الذكريات المؤلمة !
ربما بالظلم تستطيع أن تملك كل ما تريد ، ولكن دعوة مظلوم واحده تفقد كل ما ملكت !
لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ

سلفي قبل انتشار السلفي سنة 1920


┉━━━━•✿🎀✿•━━━━━┉
اللوزة الدماغية" الموجودة في المخ البشري ، هي المسؤولة عن الشعور بالخوف.. فإذا تم إزالتها لن تشعر بالخوف
┉━━━━•✿🎀✿•━━━━━┉
الفول يساعد على انقاص الوزن
يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم ويعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء
🍟 البطاطس المثلج (بإختلاف الشركات) ..

• يحتوي على نسبة عالية جدا من الزيوت، لانه مقلي نصف استواء قبل التعبئه .

‏استبدله بالبطاطس الطازجه 👍🌿

📚🌍
🍳 تناول طبق إفطار يحتوي البيض ..
يساعد على توازن هرمون الشبع وخسارة الوزن .


📚🌍
🥕شرب كوب عصير جزر طبيعي يؤمن كامل الإحتياجات اليومية من فيتامين A ..

‏• فيتامين A يعزز المناعة ومفيد لصحة العينين والجلد والشَعر .

📚🌍
👁 من أسباب رفة العين "لاشعورياً"
‏- الارهاق وقلة النوم .
‏- كثرة تناول مصادر الكافيين .

‏• غالباً هي (مؤقته) وتذهب من نفسها ولا حاجة للعلاج ..
كلما حاول الإنسان التركيز في محاولة النوم طار النوم أكثر.. أفضل حل هو عدم الذهاب للفراش الا اذا شعرت بالنعاس فعلاً.
" غرفه الغضب " صنعت خصيصآ لتقوم بتكسير الأشياء والتخلص من الضغط العصبى بطريقه ممتعه - الغرفه مجهزه بكل المعدات للتكسير والتحطيم _ تبلغ تكلفه الزيارة 20 دولار لكل 45 دولار لكل 45 دقيقه.