Что вы больше всего ценили в своих преподавателях в вузе?
Anonymous Poll
28%
Глубокое знание предмета
78%
Умение понятно объяснять
39%
Структурность изложения
44%
Полезные советы и лайфхаки
56%
Жизненные советы и мудрость
22%
Хорошая организация курса
56%
Личный профессиональный опыт
28%
Презентабельный внешний вид
83%
Чувство юмора
28%
Педагогические приемы и навыки
Не будьте слишком серьезными в работе😉
В прошлом посте я попросила проголосовать за те качества, которые больше всего ценили в педагогах. И хотя результаты не суперобъективны, все же - с большим отрывом выбрали чувство юмора‼️
Казалось бы, почему не знание предмета или структурность материала?
Легкая самоирония или уместная шутка могут стать мощным инструментом. Они снимают напряжение, разряжают атмосферу и помогают усваивать даже самый сложный материал🚀
Кстати, это работает не только для учителей.
Умение посмеяться над ситуацией или над собственной ошибкой снимает страх перед неудачей и помогает команде быстрее найти решение. Это не означает легкомысленного отношения к работе, скорее наоборот — гибкий ум, способный на нестандартный взгляд.
Одним словом, будьте проще😉
В прошлом посте я попросила проголосовать за те качества, которые больше всего ценили в педагогах. И хотя результаты не суперобъективны, все же - с большим отрывом выбрали чувство юмора‼️
Казалось бы, почему не знание предмета или структурность материала?
Легкая самоирония или уместная шутка могут стать мощным инструментом. Они снимают напряжение, разряжают атмосферу и помогают усваивать даже самый сложный материал🚀
Когда информация подается без излишней сухости, она находит куда более живой отклик.
Кстати, это работает не только для учителей.
Умение посмеяться над ситуацией или над собственной ошибкой снимает страх перед неудачей и помогает команде быстрее найти решение. Это не означает легкомысленного отношения к работе, скорее наоборот — гибкий ум, способный на нестандартный взгляд.
Одним словом, будьте проще😉
🔥4👍2
🎬 Короткие видео = новая зависимость
Короткие видео, как показывают новые исследования, поставляют быстрые порции дофамина, не требуя от нас почти никаких усилий📺
Постепенно мозг перестраивается, начиная ожидать постоянного и легкого вознаграждения.
Особую тревогу вызывает влияние на области мозга, отвечающие за планирование и концентрацию. Ее функции ослабевают, а значит проявляются трудности с учебой и решением сложных задач.
‼️Спустя несколько месяцев такой практики способность к глубокому мышлению может ощутимо снизиться.
Одним словом, бесцельный скроллинг зло и нужно себя в этом ограничивать💯
Короткие видео, как показывают новые исследования, поставляют быстрые порции дофамина, не требуя от нас почти никаких усилий📺
Постепенно мозг перестраивается, начиная ожидать постоянного и легкого вознаграждения.
Особую тревогу вызывает влияние на области мозга, отвечающие за планирование и концентрацию. Ее функции ослабевают, а значит проявляются трудности с учебой и решением сложных задач.
‼️Спустя несколько месяцев такой практики способность к глубокому мышлению может ощутимо снизиться.
Одним словом, бесцельный скроллинг зло и нужно себя в этом ограничивать💯
👍5🔥4😱2
❤️ Сердце важнее, чем вы думали
Еще четыре века назад Уильям Гарвей описал сердце как механический насос. Эта простая и понятная аналогия надолго закрепилась в науке и в нашем сознании, став почти аксиомой.
✔️ Однако современные исследования, такие как работы кардиолога Франсиско Торрент-Гуаспа, предлагают иной взгляд. Они указывают на сложную спиральную структуру сердечной мышцы и говорят о сердце как о генераторе электромагнитного поля, которое синхронизирует работу всего организма и даже взаимодействует с внешними полями.
Когда мы воспринимаем себя лишь как биологическую машину, это ведет к глубокому внутреннему одиночеству. Мы теряем чувство связи с собственным телом, перестаем слышать его ритм и интуитивные сигналы, которые часто идут именно от сердца💯
Что же делать?
Возращаться в состояние целостности!
Будь то искренняя молитва, тишина на природе или доверительный разговор с близким человеком — они позволяют сердцу биться в своем естественном, когерентном ритме‼️ Они же дают ощущение гармонии, а значит здоровья и радости.
Знали об этой особенности?
Еще четыре века назад Уильям Гарвей описал сердце как механический насос. Эта простая и понятная аналогия надолго закрепилась в науке и в нашем сознании, став почти аксиомой.
Когда мы воспринимаем себя лишь как биологическую машину, это ведет к глубокому внутреннему одиночеству. Мы теряем чувство связи с собственным телом, перестаем слышать его ритм и интуитивные сигналы, которые часто идут именно от сердца💯
Что же делать?
Будь то искренняя молитва, тишина на природе или доверительный разговор с близким человеком — они позволяют сердцу биться в своем естественном, когерентном ритме‼️ Они же дают ощущение гармонии, а значит здоровья и радости.
Знали об этой особенности?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👍4
👉 Чем плох ваш кокон предпочтений?
Теперь наше общество больше не объединяет общая повестка дня. Вместо единого культурного мейнстрима мы существуем в тысячах параллельных реальностей, которые редко пересекаются‼️
Что же произошло?
Алгоритмы социальных сетей мастерски подобрали каждому его собственную ленту, его новости и его круг общения. Это создает ощущение комфорта, но также ведет к полному распаду общего поля для дискуссий💬
В итоге наши цифровые миры становятся уютными, но очень тесными комнатами, где нет места новому.
Замечали такое?
Теперь наше общество больше не объединяет общая повестка дня. Вместо единого культурного мейнстрима мы существуем в тысячах параллельных реальностей, которые редко пересекаются‼️
Что же произошло?
Алгоритмы социальных сетей мастерски подобрали каждому его собственную ленту, его новости и его круг общения. Это создает ощущение комфорта, но также ведет к полному распаду общего поля для дискуссий💬
Более того, мы все реже сталкиваемся с неудобными мнениями или незнакомыми точками зрения.
В итоге наши цифровые миры становятся уютными, но очень тесными комнатами, где нет места новому.
Замечали такое?
💯4🔥3❤1👍1
Написала в своем личном канале пост, почему отмечать праздники - это не только приятно, но и очень полезно💯
🔥2
Forwarded from Маргарита Джамай
4 причины, почему вам просто необходимы рождественско-новогодние каникулы💯
Вчера долго ехала в метро и невольно стала свидетелем разговора, когда две женщины 45+ обсуждали, что совершенно нет настроения ничего отмечать и вообще, каникулы им нужны только чтобы выспаться и занятся домашними делами.
Мне стало грустно, потому что праздники необходимы каждому. И вот, как минимум, 4 причины:
🎄 Перезагрузка. В течение года у нас накапливается много переживаний, ожиданий и планов, но должна быть такая точка в году, на которой мы все перезагружаем и начинаем заново.
🎄 Время итогов. Перед праздниками хочется мысленно перелистать страницы уходящего года. Это момент благодарности — и за важные уроки, и за светлые радости.
🎄Ритуалы. Простые традиции украшения елки, новогодние блюда, рождественнские службы в церкви - все это дает стабильность, тепло и уверенность.
🎄Планирование. Ну и конечно, это повод поставить новые цели, планы или просто наконец озвучить настоящие мечты.
Что из этого работает у вас?
Вчера долго ехала в метро и невольно стала свидетелем разговора, когда две женщины 45+ обсуждали, что совершенно нет настроения ничего отмечать и вообще, каникулы им нужны только чтобы выспаться и занятся домашними делами.
Мне стало грустно, потому что праздники необходимы каждому. И вот, как минимум, 4 причины:
🎄 Перезагрузка. В течение года у нас накапливается много переживаний, ожиданий и планов, но должна быть такая точка в году, на которой мы все перезагружаем и начинаем заново.
🎄 Время итогов. Перед праздниками хочется мысленно перелистать страницы уходящего года. Это момент благодарности — и за важные уроки, и за светлые радости.
🎄Ритуалы. Простые традиции украшения елки, новогодние блюда, рождественнские службы в церкви - все это дает стабильность, тепло и уверенность.
🎄Планирование. Ну и конечно, это повод поставить новые цели, планы или просто наконец озвучить настоящие мечты.
Что из этого работает у вас?
👍5💯2🔥1👏1
#рабочийлайфхак
Если сдаете годовой отчет, сессию или просто переживаете о будущем, то есть одна хорошая техника:
4-7-8
📌 На 4 счета - вдох
📌 На 7 счетов - задержать дыхание
📌 На 8 счетов - выдох.
♨️ Делать по мере необходимости по 3-4 раза.
Если сдаете годовой отчет, сессию или просто переживаете о будущем, то есть одна хорошая техника:
4-7-8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥4❤3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥6👏3
Радость = дисциплина🙂
Часто слышу разговоры, что нет настроения, как-то тоскливо, депрессивно и т.д. То есть, понимание позитивных эмоциях сводится к тому, что либо они есть, либо нет.
Но это не верно!
Эмоции, чувства, позитив - это не просто данность, это также работа над собой и череда правильных решений.
Недавно в одной проповеди услышала, что радость - это не столько эмоция, сколько внутреннее глубокое состояние человека, который раз за разом принимает верные решения.
‼️ Но у радости есть три главных врага - тревожность, смятение и обида. Изматывающее желание все контролировать и отказ прощать крадут все доброе из сердца человека, оставляя его несчастным и потухшим.
Тогда при чем тут дисциплина?
Свою радость надо созидать каждый день, проверять свое сердце и принимать решение, что делать с ненужным✔️
Я не храню иллюзий, что это просто. Более того, это супер сложно, и это труд на всю жизнь.
А вы считаете радость эмоцией или решением?
Часто слышу разговоры, что нет настроения, как-то тоскливо, депрессивно и т.д. То есть, понимание позитивных эмоциях сводится к тому, что либо они есть, либо нет.
Но это не верно!
Эмоции, чувства, позитив - это не просто данность, это также работа над собой и череда правильных решений.
Особенно это относится к радости.
Недавно в одной проповеди услышала, что радость - это не столько эмоция, сколько внутреннее глубокое состояние человека, который раз за разом принимает верные решения.
‼️ Но у радости есть три главных врага - тревожность, смятение и обида. Изматывающее желание все контролировать и отказ прощать крадут все доброе из сердца человека, оставляя его несчастным и потухшим.
Тогда при чем тут дисциплина?
Свою радость надо созидать каждый день, проверять свое сердце и принимать решение, что делать с ненужным
Я не храню иллюзий, что это просто. Более того, это супер сложно, и это труд на всю жизнь.
А вы считаете радость эмоцией или решением?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤5👍4💯3
👉 Сегодня каждый пятый ролик или пост - это низкокачественный сгенерированный контент, который создается и размещается автоматически.
И что самое страшное - эксперты Forbs прогнозируют, что через пару лет такого контента будет около 90%.
Перевожу: мы захлебнемся в потоке нейрогенераций, а поиск достойных живых авторов станет тем еще квестом💯
Конечно, сейчас раздражение против низкокачественного контента набирает обороты. Например, для борьбы с ним даже используют специальную аббревиатуру — AI;DR.
Люди начинают помечать ею контент, который кажется бездушной машинной генерацией, чтобы предупредить остальных .
‼️ Конечно такие значки особо ничего не решат, но думать, что с этим делать, нужно.
А вас раздражает такая низкокачественная генерация?
И что самое страшное - эксперты Forbs прогнозируют, что через пару лет такого контента будет около 90%.
Перевожу: мы захлебнемся в потоке нейрогенераций, а поиск достойных живых авторов станет тем еще квестом💯
Конечно, сейчас раздражение против низкокачественного контента набирает обороты. Например, для борьбы с ним даже используют специальную аббревиатуру — AI;DR.
Расшифровывается она просто: AI, didn't read, то есть «написано нейросетью, читать не буду» (или смотреть).
Люди начинают помечать ею контент, который кажется бездушной машинной генерацией, чтобы предупредить остальных .
‼️ Конечно такие значки особо ничего не решат, но думать, что с этим делать, нужно.
А вас раздражает такая низкокачественная генерация?
👍5💯2🤔1
💬Почему мы можем однажды проснутся в "мертвом интернете"?
Думаю, все замечали, что в последнее время в интернете стало меньше живого общения. Все чаще натыкаешься на автоматически сгенерированные видео или диалоги, идущие по какому-то странному скрипту🙀
Особенно такое ощущение возникает при просмотре рекомендаций, словно ты гуляешь по городу, где половина прохожих — манекены.
‼️У этой проблемы даже есть название — теория мертвого интернета. Она предполагает, что значительная часть контента и пользователей в сети уже не люди, а боты, которые генерируют сообщения, статьи и комментарии.
И чем больше я наблюдаю, тем чаще ловлю себя на мысли, что доля искусственной действительности растет - комментарии, отзывы, службы поддержки. С кем вести живой диалог-то?
Для меня, как преподавателя, это тревожный сигнал. Вроде мы учим студентов анализировать, сопоставлять факты и формулировать свои мысли.
Понимаю, что скоро все "человеческое" - хорошие тексты с особенным авторским стилем, глубокие дискуссии с интересными людьми, тонкий изящный юмор - станут чем-то элитарным, что нужно будет долго выискивать, а потом передовать сарафанным радио только довереным знакомым.
Согласны? Не пугает "мертвый интернет"?
Думаю, все замечали, что в последнее время в интернете стало меньше живого общения. Все чаще натыкаешься на автоматически сгенерированные видео или диалоги, идущие по какому-то странному скрипту🙀
Особенно такое ощущение возникает при просмотре рекомендаций, словно ты гуляешь по городу, где половина прохожих — манекены.
‼️У этой проблемы даже есть название — теория мертвого интернета. Она предполагает, что значительная часть контента и пользователей в сети уже не люди, а боты, которые генерируют сообщения, статьи и комментарии.
И чем больше я наблюдаю, тем чаще ловлю себя на мысли, что доля искусственной действительности растет - комментарии, отзывы, службы поддержки. С кем вести живой диалог-то?
Для меня, как преподавателя, это тревожный сигнал. Вроде мы учим студентов анализировать, сопоставлять факты и формулировать свои мысли.
Но если вокруг только фейки, тексты от нейросетей и диалоги с ботами, для развития критического мышления просто нет материала.
Понимаю, что скоро все "человеческое" - хорошие тексты с особенным авторским стилем, глубокие дискуссии с интересными людьми, тонкий изящный юмор - станут чем-то элитарным, что нужно будет долго выискивать, а потом передовать сарафанным радио только довереным знакомым.
Согласны? Не пугает "мертвый интернет"?
❤3👍2🔥1🤔1