📖 «Машинное обучение. От основ до продвинутых моделей» — большой бесплатный учебник по ML профессора Университета Бата Саймона Принса.

Также автор выложил 68 интерактивных python-ноутбуков для практики и проверки понимания.

🇷🇺 Учебник официально издан на русском, можно найти на маркетплейсах или в интернете.
🇬🇧 Книгу в оригинале, ссылки на упражнения и поясняющие слайды можно скачать на сайте автора.

🌨 Пять промптов от зимней хандры: ИИ-помощник в сезон спада энергии

Зимние месяцы часто приносят с собой не только холод, но и упадок сил. Когда мотивация на нуле, даже привычные дела кажутся сложными. Эти пять промптов помогут поддержать себя в дни, когда энергии мало.

1️⃣ Реалистичный план на день

«Помоги составить план дня с учетом текущего снижения энергетических ресурсов. Цель — определить реалистичный набор задач, выполнение которых будет восприниматься как продуктивный результат, а не как компромисс. Мои задачи на день: [впишите список]».

2️⃣ Фокус на приоритетное действие

«На фоне ограниченной мотивации определи одно ключевое действие, которое окажет наибольшее позитивное влияние на мои текущие задачи или общее состояние. Обоснуй его значимость. Список возможных действий: [впишите задачи или сферы жизни]».

3️⃣ Когнитивный рефрейминг сезонности

«Предложи когнитивные рамки для переосмысления зимнего периода. Цель — сместить восприятие от состояния «застоя» к этапу стратегической паузы, необходимой для анализа и перезагрузки. Мои текущие мысли о зиме: [опишите 1-2 своих ощущения]».

4️⃣ План для хорошего настроения

«Сформулируй конкретное, выполнимое и приятное событие на ближайшее будущее (завтра), которое может служить эмоциональным ориентиром и источником позитивных ожиданий в контексте зимнего времени года. Учти мои предпочтения: [опишите, что вам обычно нравится]».

5️⃣ Конструктивная поддержка

«Окажи словесную поддержку, избегая лексики, ассоциирующейся с токсичной продуктивностью («прорыв», «на износ»). Сфокусируйся на признании текущих усилий и ценности поступательного движения. Контекст: я чувствую [опишите свое состояние]».

📎 Совет: Эти промпты можно сразу опробовать в @GPT4Telegrambot. Они не заменят профессиональную помощь, но помогут снизить уровень стресса в непростое время.

А вы замечали за собой сезонные спады энергии?

❤️ — да, зимой всегда тяжелее
🔥 — нет, мое состояние не зависит от времени года

🚀 Prompts chat: библиотека бесплатных промптов

Эффективная работа с ИИ невозможна без хорошего промпта, но грамотно составить или найти готовый рабочий шаблон бывает трудно. На платформе prompts.chat собрали библиотеку из более чем 1000 проверенных запросов на все случаи жизни.

Можно искать промпты по специальности, конкретным навыкам или по категориям — от генерации видео и кода до планирования бизнеса. У каждого есть теги, что помогает быстрее найти подходящий вариант.

💬 Все промпты бесплатные — копируйте и сразу применяйте в работе.

А вы пользуетесь готовыми промптами или пишете свои с нуля?

❤️ — готовыми, это экономит время
🔥 — свои, чтобы точно попадать в цель
👀 — пока только учусь

📁 Бесплатный курс по ИИ-агентам от Microsoft

Разработчики Microsoft выпустили улучшенную версию открытого курса по созданию ИИ-агентов — AI Agents for Beginners. Он поможет разобраться, как строить автономных агентов, которые могут планировать задачи и использовать инструменты.

Курс включает текстовые уроки, видео и примеры кода на Python, полностью бесплатный, доступен на русском.

Подойдет для новичков, но предварительно лучше ознакомиться с базовым курсом по GenAI от Microsoft.

Будете проходить?

❤️ — да, сохраняю!
👀 — не интересуюсь агентами

🧘 5 промптов для вечернего ритуала: разбор дня и подготовка ко сну

Вечер — лучшее время, чтобы привести мысли в порядок и спокойно подготовиться ко сну. Эти промпты помогут превратить ИИ в личного ассистента для осмысленного завершения дня и качественного отдыха.

1️⃣ Краткий анализ дня

Проведи со мной пятиминутный разбор дня. Задай мне три вопроса, чтобы я вспомнил(а): 1) одну самую удачную ситуацию или решение сегодня, 2) один момент, который мог бы пройти лучше, и 3) одно маленькое наблюдение о себе. На основе моих ответов помоги сформулировать один короткий инсайт на завтра.

2️⃣ Эмоциональная разрядка

Я расскажу тебе вкратце, что меня сегодня беспокоило или огорчало [опишите 1-2 ситуации]. Выступи в роли понимающего собеседника. Не давай советов, а помоги переформулировать эти переживания в нейтральные факты и извлечь из них один практический вывод на будущее.

3️⃣ Благодарность и акцент на хорошем

Помоги мне завершить день на позитивной ноте. Задай мне три коротких вопроса, чтобы я осознанно назвал(а): 1) одну вещь или человека, за которых я благодарен(а) сегодня, 2) один свой даже небольшой успех и 3) одну приятную мелочь, которую я заметил(а). Обобщи мои ответы в одно предложение-напутствие на вечер.

4️⃣ Формулировка фокуса на завтра (метод 1-3-5)

Помоги мне сфокусироваться на завтрашнем дне. Сначала спроси, какая одна самая важная задача ждет меня завтра. Затем помоги определить три ключевые, но небольшие задачи для ее поддержки. И, наконец, предложи запланировать пять рутинных или обязательных действий. Оформи это в четкий список-напоминание.

5️⃣ Создание ритуала для спокойного сна

Я хочу создать персональный короткий вечерний ритуал для перехода ко сну. Учитывая, что сегодня мой день был [опишите в двух словах: насыщенный/спокойный/напряженный], предложи 2-3 простых и конкретных действия (не связанных с телефоном), которые помогут мне успокоиться и мысленно завершить день. Например, последовательность дыхания, порядок мыслей или физическое действие.

💡 Совет: лучше использовать один промпт, но вдумчиво, чем все пять поверхностно — так вы получите более глубокий и качественный ответ от ИИ.

А у вас есть ритуалы перед сном?

❤️ — да, делаю разбор дня
🔥 — иногда медитирую или планирую
👀 — нет, просто ложусь спать

🤗 Большие языковые модели: бесплатный курс от Hugging Face

Если вы хотите разобраться в устройстве LLM и научиться применять их в своих проектах — вам отлично подойдет подробный открытый курс по большим языковым моделям от Hugging Face.

Курса включает текстовые уроки с практическими заданиями и интерактивными блокнотами. А у активного коммьюнити HF можно попросить помощь, если возникнут сложности.

Программа курса:

1️⃣ Основы архитектуры трансформера — как устроены современные языковые модели и как их применять для решения задач.

2️⃣ Работа с библиотеками Hugging Face — загрузка готовых моделей, обработка текстовых данных и тонкая настройка под свои нужды.

3️⃣ Практические NLP-задачи — классификация текстов, генерация, создание QA-систем.

4️⃣ Публикация своих проектов — как делиться моделями и демо-приложениями через Hugging Face Hub.

📌 Курс полностью бесплатный, частично переведен на русский. Для комфортного обучения пригодятся основы Python и базовое понимание машинного обучения.

Планируете пройти курс?

❤️ — да, хочу разобраться в LLM
🔥 — сохраню на будущее
👀 — ищу что-то попроще

💼 ИИ-маркетинг часть 2: промпты для работы с данными и контентом

Маркетологу часто приходится совмещать работу с цифрами и креатив. Ниже — вторая часть подборки полезных промптов, которые помогут создать качественный контент и структурировать данные.

1️⃣ Карта взаимодействия с клиентом

Создай карту взаимодействия клиента с нашим [продуктом/услугой]. Наш типичный клиент: [опишите портрет]. Разбей на этапы, цели, точки контакта и возможные сложности. Выведи в виде таблицы.

2️⃣ Исследование поведения покупателей

Изучи тренды 2026 года в том, как покупатели из [сегмент] исследуют и оценивают товары в [индустрия]. Включи изменения в поведении, предпочтения по контенту и использование каналов. Оформи в виде краткого брифинга с инсайтами.

3️⃣ Сценарий объясняющего видео

Напиши сценарий для 60-секундного объясняющего видео о [продукте/теме]. Вот что нужно осветить: [вставьте информацию]. Сделай его динамичным и понятным, с описанием предполагаемой визуальной части.

4️⃣ Анализ оттока клиентов

Проанализируй этот набор данных об оттоке клиентов и определи общие характеристики ушедших клиентов. Используй данные о сроке использования, активности и обращениях в поддержку. Предоставь краткую сводку с таблицей ключевых факторов риска».

5️⃣ Прогноз объема лидов

Используя [эти] данные об объеме лидов за последние 6 кварталов, спрогнозируй ожидаемый объем на следующий квартал. Выдели тренды и сезонные закономерности, представь результат в виде графика прогноза.

🔴 Попробовать можно в @GPT4Telegrambot. А здесь можно посмотреть первую часть подборки!

Какой из промптов вам больше всего пригодится в работе?

❤️ — карта взаимодействия
🔥 — сценарий видео
👀 — анализ оттока

🎨 5 промптов для семейного досуга: идеи для выходных и праздников

Планирование семейного отдыха требует учета многих деталей: возраст детей, бюджет, погода и интересы каждого. Эти пять промптов помогут быстро найти подходящие варианты активностей для самых разных ситуаций.

1️⃣ Идеи для выходного дня

Предложи 5 вариантов семейного отдыха на выходные. У нас дети [возраст], бюджет [сумма], предпочитаем [активный/спокойный] отдых. Учти, что погода будет [ясно/дождь/мороз]. Включи варианты дома и на улице.

2️⃣ Досуг в непогоду

Придумай план на день, если на улице дождь и мы остаемся дома. Дети: [возраст и интересы]. Бюджет: [сумма]. Нужны идеи без экранов и с минимальной
подготовкой. Разбей по времени
дня.

3️⃣ Тематический семейный вечер

Помоги организовать тематический вечер для семьи. Дети: [возраст]. Тема: [космос, пираты, научные эксперименты]. Бюджет: [сумма]. Нужен сценарий на 2–3 часа: украшения, простые активности, угощение.

4️⃣ Бюджетный семейный поход

Спланируй однодневный семейный поход или вылазку на природу с минимальными затратами. У нас дети [возраст], бюджет [сумма]. Нужен маршрут, список необходимого, идеи для игр на природе и простой перекус.

5️⃣ Семейный челлендж на неделю

Придумай недельный семейный челлендж с простыми ежедневными заданиями. Цель: [сплочение, творчество, движение]. Дети: [возраст]. Задания должны занимать не больше 30 минут в день и не требовать покупок.

💡 Совет: не бойтесь менять промпты под себя — добавляйте возраст, семейные традиции или исключайте то, что точно не подойдет.

А вы часто планируете досуг с помощью ИИ?

❤️ — да, это спасает в будни
🔥 — бывало, но редко
👀 — нет, но теперь попробую

🔋 Цифровой детокс с ИИ: как отключиться от виртуального мира и вернуть концентрацию

В современном мире многие сталкиваются с перегрузкой соцсетями и уведомлениями, что снижает концентрацию и продуктивность. Ниже собрали промпты, которые помогут отследить цифровые привычки и сфокусироваться на реальной жизни.

1️⃣ Аудит экранного времени

Проведи анализ моего типичного дня. Я расскажу, как обычно использую телефон и компьютер [опишите]. Выяви 2–3 ключевые привычки, которые сильнее всего отвлекают внимание, и предложи по одной конкретной замене для каждой — офлайн-активностью

2️⃣ План на день без соцсетей

Помоги составить детальный план на выходной день без социальных сетей и бесцельного скроллинга. Учти, что дома есть [например, книги, инструменты, прогулочный маршрут]. Разбей день на блоки с четкими, простыми активностями

3️⃣ Цифровая гигиена вечером

Я хочу создать вечерний ритуал для отключения от цифровых устройств за час до сна. Предложи 3–4 коротких действия (без экранов), которые помогут плавно перейти от онлайн-активности к отдыху. Например, чтение, легкая растяжка, планирование на бумаге

4️⃣ Осознанное потребление контента

Помоги сформулировать персональные правила фильтрации контента. На основе моих целей [опишите, что важно] и болевых точек [что вызывает стресс] предложи 3–4 критерия, по которым я буду оценивать, что стоит читать/смотреть, а что — пропускать

5⃣ Восстановление фокуса после уведомлений

Разработай короткий протокол на 5 минут, который поможет быстро вернуть внимание после отвлечения на уведомление или сообщение. Включи шаги для дыхания, перефокусировки взгляда и переформулирования текущей задачи

А вы пробовали устроить цифровой детокс?

❤️ — да, периодически устраиваю
🔥 — хочу, но не хватает дисциплины
👀 — нет, меня все устраивает

👐 Prism: пишем рефераты с ChatGPT вместо Word

OpenAI выпустили редактор для написания докладов, научных статей и дипломных работ. Prism работает на GPT-5.2, отлично подойдет исследователям и студентам технических направлений.

Prism использует LaTeX — язык разметки, в котором все форматирование задается командами. Он удобнее Word, особенно для технических работ — легко набирать длинные формулы, а текст не разъезжается после вставки графика. Если хотите разобраться в основах, можно начать с этого 30-минутного гайда от Overleaf.

Особенности платформы:

1️⃣ Оформление работ для публикации;
2️⃣ Преобразование рукописных схем в аккуратные диаграммы;
3️⃣ Поиск релевантных исследований;
4️⃣ Поддержка совместной работы;
5️⃣ Голосовое управление и ИИ-анализ ошибок.

➡️ Редактор бесплатный для всех, расширенные функции появятся позже в платных тарифах. Попробовать можно здесь.

Планируете использовать для работы или учебы?

❤️ — да, для курсовых
🔥 — попробую для диплома
👀 — выглядит сложновато...

🔍 5 промптов для вашего хобби: как найти время и идеи с помощью ИИ

Часто дела и работа забирают все время, и на увлечения его почти не остается. Эти промпты помогут найти новые идеи для хобби и встроить их даже в самый плотный график.

1️⃣ Старт нового хобби

Помоги выбрать новое хобби на основе моих интересов: [например, работа за компьютером, люблю тактильные ощущения, хочу отдыхать от экрана]. Учти, что у меня есть [количество] свободных часов в неделю и бюджет [сумма]. Предложи 3-4 варианта с пошаговым планом на первый месяц.

2️⃣ Генерация идей в текущем хобби

Я увлекаюсь [ваше хобби, например, вязание, фото, готовка]. Помоги придумать 5 небольших проектов, которые можно завершить за один вечер. Уровень сложности: [начальный/продвинутый]. Материалы, которые есть: [перечислите].

3️⃣ Оптимизация процесса

Проанализируй мой типичный недельный график: [опишите в двух словах, например, «работа с 9 до 18, вечером усталость»]. Помоги найти окошки для занятий [ваше хобби] и составь схему, как быстро подготовить материалы и начать без долгих сборов.

4️⃣ Решение проблемы

У меня возникла проблема в моем хобби [опишите проблему, например, «не получается рисовать пропорции», «сложно подобрать цвета в интерьере», «не клеится модель»]. Выступи в роли опытного наставника: предложи 3 конкретных упражнения или способа преодоления этого барьера.

5️⃣ Поиск комьюнити и ресурсов

Помоги найти сообщества (Telegram-каналы, форумы, локальные клубы) и полезные ресурсы (ютуб-каналы, блоги, книги) для углубления в хобби [название хобби]. Я живу в [город/страна] и предпочитаю формат [онлайн/оффлайн]. Сортируй по уровню сложности.

📎 Совет: для лучшего результата опишите контекст в квадратных скобках максимально подробно.

А у вас есть хобби?

❤️ — да, это моя отдушина
🔥 — было, но сейчас нет времени
👀 — в поисках

👨 ИИ для HR: промпты для найма и собеседований

Ручной разбор резюме и подготовка к собеседованиям отнимают часы работы. Эти промпты автоматизируют рутину и помогут разработать объективные критерии оценки кандидатов.

1️⃣ Анализ резюме и составление профиля кандидата

Проанализируй предоставленные резюме на позицию [название должности]. Выдели ключевые компетенции, опыт и возможные пробелы у каждого кандидата. На основе требований к вакансии составь сводную таблицу сравнения и профиль идеального кандидата с указанием приоритетных hard и soft skills.

2️⃣ Генерация нестандартных заданий для оценки навыков

Разработай 3 практических задания для оценки ключевых навыков кандидата на позицию [название должности]. Навыки для оценки: [перечисли]. Задания должны быть релевантными, занимать не более 60 минут каждое и позволять объективно оценить уровень компетенции. Формат: кейс, ситуационная задача или мини-проект.

3️⃣ Скрипт для телефонного интервью

Составь скрипт 20-минутного телефонного собеседования для позиции [название должности]. Включи блоки: представление компании, проверка базовых условий (график, зарплатные ожидания), оценка мотивации и 2-3 ситуационных вопроса для оценки soft skills. Тон: профессиональный, но дружелюбный.

4️⃣ Сценарий технического собеседования

Разработай структуру технического собеседования (60-90 минут) для [название IT-позиции, например, backend-разработчик]. Включи этапы: разбор опыта по проектам, 2-3 практических задач по [конкретным технологиям], вопросы по архитектуре и обсуждение подходов к решению. Добавь критерии оценки по каждому этапу.



5️⃣ Поведенческое интервью по ценностям компании

Создай набор из 7-10 поведенческих вопросов (по методу STAR) для оценки соответствия кандидата корпоративным ценностям: [перечисли 3-4 ключевые ценности компании, например, клиентоориентированность, инициативность, работа в команде]. Включи примеры ответов для разных уровней компетенции.

🔴 Промпты можно сразу протестировать в @GPT4Telegrambot. При использовании ИИ для собеседований обязательно адаптируйте вопросы под специфику вашей компании и команды.

Вы поддерживаете ИИ в найме?

❤️ — да, это быстрее
👀 — нет, человек справится лучше

♊ Бесплатная библиотека промптов для Nano Banana

Мы собрали для вас полсотни промптов для генератора картинок Nano Banana от Google, которые помогут полностью забыть о фотошопе.

С помощью них можно получить:

✅ Профессиональную фотосессию из обычного селфи;
✅ Дизайн-проект по фото комнаты и описанию ваших идей;
✅ Стикер-паки, обложки для роликов и трендовую стилизацию фото;
✅ Ваше фото в новом образе, с любым цветом волос или самыми смелыми тату.

➡️ Все промпты доступны здесь.

🎁 25 генераций Nano Banana в неделю бесплатно в ИИ-боте №1.

Будете пользоваться промптами?

❤️ — да, обязательно!
🔥 — нет, использую только свои
👀 — может, гляну...

🎵 Создаем музыку с ИИ: 5 лучших инструментов 2026

Создать полноценный трек сегодня можно за несколько минут, даже без музыкального образования. Эти нейросети помогают генерировать песни с вокалом, фоновую музыку для видео и профессиональные аранжировки.

1️⃣Suno AI

Популярный инструмент для генерации песен с вокалом и текстом. За секунды создает готовые композиции в разных жанрах и отлично справляется с текстами на русском языке. Бесплатно дает 10 треков в день, но для скачивания и коммерческого использования нужна подписка.

2️⃣ Udio

Сервис-конкурент Suno, который ценится за высокое качество звука и гибкие настройки. Можно детально указать стиль, инструменты и настроение.

3️⃣ Soundraw

Профессиональный инструмент для контент-мейкеров, предлагающий фоновую музыку с полным контролем над длиной, темпом и аранжировкой. Сервис платный, но позволяет редактировать треки и безопасно использовать их в коммерческих проектах.

4️⃣ AIVA

Специализируется на создании эмоциональной оркестровой и саундтрековой музыки. Подходит для композиторов и видеомейкеров, которым нужны сложные аранжировки. Есть бесплатный тариф с ограничениями.

5️⃣ Loudly

Идеален для генерации электронной музыки и битов. Позволяет точно настраивать параметры и выбирать из 19 жанров, но в бесплатной версии треки длятся всего 30 секунд.

Как относитесь к ИИ-музыке?

❤️ — хорошо, это просто музыка!
🔥 — нейтрально, но это не творчество
👀 — ИИ не заменит настоящее искусство

🗓 Подборка промптов для самообучения

Качественное самостоятельное обучение строится на анализе уровня, подборе материалов и регулярном контроле результатов. Эти промпты помогут выстроить персональную систему обучения в любой сфере: от иностранного языка до программирования.

1️⃣ SWOT-анализ для определения стартовой точки

Проведи SWOT-анализ моей текущей ситуации в изучении [навык или предмет]. Проанализируй: мои сильные стороны (опыт, ресурсы), слабые (пробелы, ограничения), возможности (доступные инструменты, тренды) и угрозы (риски срыва, конкуренция). На основе анализа сформулируй 3 приоритетные цели на квартал.

2️⃣ Создание учебного трека по методу SMART

Разработай 3-месячный учебный трек для освоения [конкретная цель, например, «подготовка к экзамену B1 по немецкому»] с использованием методологии SMART. Для каждой цели определи конкретные, измеримые, достижимые, релевантные и ограниченные по времени этапы с еженедельными контрольными точками.

3️⃣ Поиск и структурирование материалов

Найди и систематизируй лучшие ресурсы для изучения [тема] с учетом моего уровня [укажите уровень]. Включи: 1-2 фундаментальных источника для теории, 2-3 платформы для практики, 1-2 сообщества для обсуждения вопросов.

4️⃣ План преодоления прокрастинации

Я часто откладываю обучение из-за [причина, например, «отсутствие дедлайнов»]. Разработай стратегию поддержания дисциплины: метод фиксации небольших ежедневных результатов, систему напоминаний и способ визуализации прогресса.

5️⃣ Система проверки результатов

Создай шаблон для еженедельного и месячного ревью процесса обучения. Включи разделы: что освоено за период, какие сложности возникли, как полученные знания можно применить на практике, какие корректировки нужны в плане.

➡️ Начните с первого промпта — четкое понимание отправной точки и конечных целей поможет быстрее добиться желаемого результата!

Практикуете ли вы самостоятельное обучение?

❤️ — да, регулярно
🔥 — иногда пытаюсь
👀 — редко, но планирую начать