Когда всё валится из рук, хочется просто выключиться. Но именно в такие моменты особенно важно — не забыть про себя.
⠀
Мы подготовили пошаговую инструкцию, как составить личный план заботы о себе — реалистичный, тёплый и поддерживающий.
Листайте карусель 👉 и соберите свою «систему поддержки».
⠀
А чтобы у вас было больше конкретных инструментов, дарим вам чек-лист с 15 техниками на каждый день!
⠀
📥 Скачайте его тут — и пусть он станет вашей опорой в непростые времена 💛
⠀
Мы подготовили пошаговую инструкцию, как составить личный план заботы о себе — реалистичный, тёплый и поддерживающий.
Листайте карусель 👉 и соберите свою «систему поддержки».
⠀
А чтобы у вас было больше конкретных инструментов, дарим вам чек-лист с 15 техниками на каждый день!
⠀
📥 Скачайте его тут — и пусть он станет вашей опорой в непростые времена 💛
❤4👍2🔥1
Как перейти из науки в коучинг и найти себя в новой профессии?
История Ирины Гетмановой — о смелости начать с нуля, лидерском подходе к обучению и уверенности в выбранном пути 💼
⠀
Раньше Ирина была кандидатом технических наук и преподавала в вузе, а сейчас помогает людям с помощью коучинга. Рассказываем, как ей это удалось — в карусели ☝️
⠀
🎓 Хотите попробовать себя в профессии коуча?
Присоединяйтесь к бесплатному демо-курсу «Старт в профессии коуча»:
✔️ 5 коротких уроков
✔️ Понимание, как работает коучинг с точки зрения нейрофизиологии и методики
✔️ Первые инструменты
✔️ Сертификат по итогам
История Ирины Гетмановой — о смелости начать с нуля, лидерском подходе к обучению и уверенности в выбранном пути 💼
⠀
Раньше Ирина была кандидатом технических наук и преподавала в вузе, а сейчас помогает людям с помощью коучинга. Рассказываем, как ей это удалось — в карусели ☝️
⠀
🎓 Хотите попробовать себя в профессии коуча?
Присоединяйтесь к бесплатному демо-курсу «Старт в профессии коуча»:
✔️ 5 коротких уроков
✔️ Понимание, как работает коучинг с точки зрения нейрофизиологии и методики
✔️ Первые инструменты
✔️ Сертификат по итогам
❤4🔥2
«Ты просто везунчик, а не профессионал»
Это синдром самозванца, который появляется внезапно и больно бьёт током. Он крадёт радость от достижений, заставляет прятаться от новых возможностей и жить в режиме постоянного напряжения.
⏩ Мы собрали серию карточек, чтобы помочь вам понять:
— Что это и как проявляется,
— Почему он появляется даже у опытных специалистов,
— И какие простые шаги помогут перестать чувствовать себя «случайным гостем» в своей жизни и профессии.
Листайте — и вы увидите, что из этого лабиринта есть выход.
📅 А 28 августа в 19:00 мск приходите на бесплатный эфир «Как побороть синдром самозванца и стать успешным»
Разберём:
— Как трансформировать внутреннего критика в союзника,
— Методы работы с негативными автоматическими мыслями,
— Стратегии построения здоровой самооценки.
👆 Регистрируйтесь по ссылке
Это синдром самозванца, который появляется внезапно и больно бьёт током. Он крадёт радость от достижений, заставляет прятаться от новых возможностей и жить в режиме постоянного напряжения.
— Что это и как проявляется,
— Почему он появляется даже у опытных специалистов,
— И какие простые шаги помогут перестать чувствовать себя «случайным гостем» в своей жизни и профессии.
Листайте — и вы увидите, что из этого лабиринта есть выход.
📅 А 28 августа в 19:00 мск приходите на бесплатный эфир «Как побороть синдром самозванца и стать успешным»
Разберём:
— Как трансформировать внутреннего критика в союзника,
— Методы работы с негативными автоматическими мыслями,
— Стратегии построения здоровой самооценки.
👆 Регистрируйтесь по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👍2