Что делать, чтобы не утонуть в тревоге, переживаниях и стрессе, и как вернуться к повседневной жизни?
👆🏻Рассказываем в карточках
👆🏻Рассказываем в карточках
❤1🔥1
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — набор картинок с различными изображениями: ситуаций, людей, природы
В основе работы с МАК лежит проективный метод психодиагностики, когда вы проецируете свои внутренние переживания во внешний мир
🤔 Как это работает?
Вы видите картинку, у вас возникают ассоциации. Обсуждая ассоциации с коучем, можно найти ответы в бессознательном. Каждый видит на картах то, что соотносится с его текущим эмоциональным состоянием и потребностями.
С помощью карт вы можете:
✔️ распознать свои проблемы и переживания,
✔️ получить ответы на важные вопросы,
✔️ разобраться со своими желаниями и страхами
✔️ понять, что делать для достижения цели
Работать с картами можно по-разному:
— «вслепую», когда вы рандомно вытягиваете карту из колоды
— «в открытую» — когда берёте карту, которая больше откликается
В основе работы с МАК лежит проективный метод психодиагностики, когда вы проецируете свои внутренние переживания во внешний мир
🤔 Как это работает?
Вы видите картинку, у вас возникают ассоциации. Обсуждая ассоциации с коучем, можно найти ответы в бессознательном. Каждый видит на картах то, что соотносится с его текущим эмоциональным состоянием и потребностями.
С помощью карт вы можете:
✔️ распознать свои проблемы и переживания,
✔️ получить ответы на важные вопросы,
✔️ разобраться со своими желаниями и страхами
✔️ понять, что делать для достижения цели
Работать с картами можно по-разному:
— «вслепую», когда вы рандомно вытягиваете карту из колоды
— «в открытую» — когда берёте карту, которая больше откликается
❤2🔥2
✨ Открываем карты с запросом «Что мне поможет увеличить доход?»
Как вы прочитали картинку, номер которой выбрали? Поделитесь в комментариях 👇🏻
Как вы прочитали картинку, номер которой выбрали? Поделитесь в комментариях 👇🏻
❤2
Что такое гремлины? 🤔
Это навязчивые мысли, сомнения и страхи, препятствующие вашему личному и профессиональному росту
Гремлины бывают 4 видов:
🔹 Страх успеха: «Чем ближе я к целе, тем сильнее моя тревога: что, если успех приведет к еще большему давлению и ответственности?!»
🔹 Страх потерпеть неудачу: «А вдруг я не смогу справиться с новыми обязанностями»
🔹 Страх не оправдать ожиданий окружающих: «А что, если моими действиями я разочарую коллег и близких?»
🔹 Страх конфликта: «Не хочу, чтобы мои слова привели к разногласию, лучше я стисну зубы и промолчу»
Не позволяйте гремлинам мешать вам!
Изучив коучинг, вы научитесь эффективно бороться с ними, достигая новых высот в разных сферах жизни. А став профессиональным коучем, вы сможете помочь другим людям 🤩
‼️ Скоро стартует новый поток
Успевайте занять место!
Присоединиться к обучению
Это навязчивые мысли, сомнения и страхи, препятствующие вашему личному и профессиональному росту
Гремлины бывают 4 видов:
🔹 Страх успеха: «Чем ближе я к целе, тем сильнее моя тревога: что, если успех приведет к еще большему давлению и ответственности?!»
🔹 Страх потерпеть неудачу: «А вдруг я не смогу справиться с новыми обязанностями»
🔹 Страх не оправдать ожиданий окружающих: «А что, если моими действиями я разочарую коллег и близких?»
🔹 Страх конфликта: «Не хочу, чтобы мои слова привели к разногласию, лучше я стисну зубы и промолчу»
Не позволяйте гремлинам мешать вам!
Изучив коучинг, вы научитесь эффективно бороться с ними, достигая новых высот в разных сферах жизни. А став профессиональным коучем, вы сможете помочь другим людям 🤩
‼️ Скоро стартует новый поток
Успевайте занять место!
Присоединиться к обучению
❤2😍1
Ведущие мастера трансформации и успеха 🤩
В мире коучинга есть имена, которые вошли в историю и стали символом профессионализма. Предлагаем вам больше узнать о них и их достижениях 👆🏻
Вы тоже можете оказаться в этом списке и внести вклад в коучинг и жизни разных людей!
Присоединяйтесь к программе «Коучинг по стандартам ICF»!
‼️ Старт нового потока 1 апреля
Не упустите возможность учиться у практикующих профессионалов и стать востребованным специалистом уже через 6-8 месяцев!
В мире коучинга есть имена, которые вошли в историю и стали символом профессионализма. Предлагаем вам больше узнать о них и их достижениях 👆🏻
Вы тоже можете оказаться в этом списке и внести вклад в коучинг и жизни разных людей!
Присоединяйтесь к программе «Коучинг по стандартам ICF»!
‼️ Старт нового потока 1 апреля
Не упустите возможность учиться у практикующих профессионалов и стать востребованным специалистом уже через 6-8 месяцев!
👍3❤2👏2