Незалежно від того, перебуває людина в гарячій точці чи в тихому безпечному місці, війна в країні — це травматичний досвід для психіки 😔

Якщо ваші рідні чи близькі залишилися в зоні бойових дій, а ви виїхали, варто дотримуватися кількох правил у комунікації 👉

Поради від Ірини Філенко, психологині сервісу HoldYou. Ірина спеціалізується на дитячій, підлітковій та сімейній психології.

Війна в Україні зараз ведеться навіть на інформаційному фронті. Ворог прагне контролювати не тільки нашу територію, а й наші думки. Але ми не дозволимо 👊

Цей допис розкаже, як вберегтись від інформаційних впливів. 

🎮 Переходьте за покликанням, грайте в гру та «кладіть» ворожі сайти!

Війна змусила мільйони українців залишити домівку в пошуках безпеки, захисту та допомоги. Кожного дня ця цифра збільшується 📈
⠀
У стресі та паніці можна легко забути про важливі правила. Ми підготували серію порад, які допоможуть залишити оселю в безпеці при евакуації 👆🏻

Наявність плану заспокоює і дарує впевненість, навіть у найбільш вразливих ситуаціях. Якщо ви разом із дитиною змушені перебувати в укритті, підтримайте її та знизьте рівень стресу ❤️‍🩹
⠀
Ось декілька кроків, які в цьому допоможуть 👆🏻

Інформаційний простір зараз перетворився на поле запеклої боротьби ⚔️ Небезпечною зброєю на ньому стали фейки. В шаленому потоці новин важко розібратись, де правда, а де брехня.
⠀
Якщо ви поширили фейк, не панікуйте. Ось як це виправити 👆🏻