Кстати, решил на пару недель отказаться от говядины (курицу только после сверх нагрузки буду кидать) , а так на рыбе и овощах. Сладкое/сахар - минус. Рис и макароны - минус.
На ужин у меня курица гриль и овощи (картошку есть не буду)
так питаюсь уже все выхи.
Ну и ютубчик, впн подрубил и смотрим😬

🚨Братва, всем attention!🚨

На платформе «Звездный путь» сейчас максимально активно: тысячи участников собирают звезды и сражаются за привлекательные призы. Пришло время нового вызова — игры под названием «ШАРИШЬ ЗА ДЖЕРСИ?». Задача состоит в том, чтобы угадать правильную экипировку хоккеистов для каждого дивизиона: джерси, шорты и гетры. Чем быстрее и точнее вы выполните задание, тем больше звезд сможете заработать!

В рамках всего «Звездном пути» тебя ждет пять испытаний:
«Начало пути»
«Ты не видел мой экип?»
«Шаришь за джерси?»
«Испытание звезд»
«Отбей шайбу»

Переходи на платформу
fnbt.link/fc180, зарабатывай звезды, чем больше звезд соберешь, тем выше шанс на победу. Возможно именно ты проявишь себя лучше всех и станешь обладателем главного приза VIP-тур на ФОНБЕТ Матч Звезд КХЛ 2025 на двоих!

Настроение с утра уже не очень! А все почему? Потому что сегодня бега😬
Мне приготовили легкий завтрак, я собрался и уже еду на тренировку! Надеюсь сегодня выйдет видос, который мы два дня снимали😬