Многие хозяйки уверены, что все продукты перед приготовлением нужно тщательно промывать, чтобы смыть с них грязь и микробы. Данное утверждение абсолютно точно не относится к мясу. Более того — многие эксперты категорически не рекомендуют мыть сырое мясо перед готовкой. И этому есть научно обоснованные аргументы.
https://edaplus.info/tips-on-nutrition/wash-meat-before-cooking.html

Брокколи часто путают с цветной капустой за наличие соцветий. И совершенно зря! Потому что зеленая родственница содержит гораздо больше витаминов и минералов. Именно поэтому диетологи и терапевты рекомендуют систематически употреблять в пищу блюда из соцветий спаржевой капусты, а также пить отдавленный из брокколи сок.
https://edaplus.info/drinks/broccoli-juice.html

Какие 5 видов мяса можно есть при повышенном холестерине: рекомендации диетолога
https://edaplus.info/tips-on-nutrition/5-types-of-meat-low-cholesterol.html

Миниатюрная капуста, выведенная на основе обычной листовой родственницы брюссельскими селекционерами, обрела известность в Европе в середине 20 века. Маленькие, размером с грецкий орех, зеленые кочанчики высоко ценятся любителями ЗОЖ за свой уникальный химический состав — из брюссельской капусты готовят разнообразные вкусные и оригинальные блюда, а еще отдавливают из нее полезный сок. Приготовить такой напиток может каждый самостоятельно в домашних условиях.
https://edaplus.info/drinks/brussels-sprout-juice.html

Какой способ приготовления мяса наиболее полезный? Спойлер: варка только на 4 месте
https://edaplus.info/tips-on-nutrition/healthy-ways-cook-meat.html

Сок сельдерея — ценный источник множества полезных микроэлементов и аминокислот, который непременно должен появиться в вашем семейном рационе. Ведь именно с его помощью можно не только полноценно насытить организм необходимыми ему витаминами и разительно преобразить фигуру, но и предупредить развитие многих заболеваний: от депрессии до диабета и деменции. https://edaplus.info/drinks/celery-juice.html

Можно ли есть сырое мясо и рыбу? Мнение специалистов
https://edaplus.info/tips-on-nutrition/eat-raw-meat-and-fish.html

Томатный сок — 10 научно доказанных фактов пользы для здоровья
https://edaplus.info/drinks/tomato-juice.html

Морковный сок — ценный источник огромного количества витаминов и полезных аминокислот, так необходимых организму. Ежедневное употребление вкусного солнечного напитка поможет избавиться от усталости и депрессии, улучшить зрение, без лишних усилий преобразить фигуру и предупредить развитие таких опасных заболеваний как диабет и онкология.
https://edaplus.info/drinks/carrot-juice.html

Сок петрушки поможет полноценно насытить организм полезными витаминами и микроэлементами, а также эффективно защитить его от многих опасных заболеваний.
https://edaplus.info/drinks/parsley-juice.html

Клубничный сок — не только вкусный, но и очень полезный десерт, который поможет полноценно обогатить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Без применения аптечных средств гарантированно избавит от многих проблем со здоровьем – улучшит память и мыслительные функции, уменьшит воспаление внутренних органов и мочеполовой системы, оздоровит печень и снизит давление.
https://edaplus.info/drinks/strawberry-juice.html

Ягоды черешни употребляют в свежем виде в качестве десерта, морозят, варят из них вкусные компоты и варенья и даже используются в косметологии для создания полезных восстанавливающих кожу масок и лосьонов. Но, как показывают исследования, наибольшую пользу организму приносит употребление свежего черешневого сока. Найти такой напиток сегодня можно и на полках супермаркетов, но наиболее полезным все же считается самостоятельно приготовленный натуральный фреш.
https://edaplus.info/drinks/cherry-juice.html

Сок шелковицы — уникальный напиток, обладающий множеством полезных свойств. С его помощью можно поднять настроение и избавиться от стресса, улучшить память и очистить организм от паразитов, вылечиться от простуд и даже защититься от онкологии.
https://edaplus.info/drinks/mulberry-juice.html

Картофельный сок — уникальный целебный напиток, позволяющий без применения лишних и не всегда полезных медицинских препаратов значительно улучшить здоровье и избавиться от множества заболеваний. С его помощью можно оздоровить желудочно-кишечный тракт, вылечить гастрит и изжогу и даже предупредить развитие онкологии, а также наладить сон и успокоить нервную систему, продлить красоту и молодость организма.
https://edaplus.info/drinks/potato-juice.html

Сок черной смородины — ароматный, освежающий и очень полезный напиток. Практика показывает, что с его помощью и без применения аптечных препаратов можно решить многие проблемы со здоровьем: от снижения веса и улучшения зрения до облегчения симптомов атопического дерматита и нейтрализации вирусов различного происхождения.
https://edaplus.info/drinks/blackcurrant-juice.html

Вишневый сок — вкусный и очень полезный напиток, который непременно должен присутствовать в сезонном меню каждой семьи. С его помощью можно полноценно насытить организм полезными витаминами и микроэлементами, а также без использования специальных лекарственных препаратов избавиться от многих проблем со здоровьем — от бессонницы и быстрого восстановления после физической активности до терапии подагры и онкологии.
https://edaplus.info/drinks/cherries-juice.html

Малиновый сок — вкусный и полезный десерт, который обязательно должен присутствовать в семейном меню в летний период. С его помощью можно не только полноценно восполнить недостающие организму витамины и микроэлементы, но и без лишних усилий сбросить вес, предотвратить развитие мочекаменной болезни, обеспечить надежную защиту от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.
https://edaplus.info/drinks/raspberry-juice.html

Сок крыжовника — вкусный и полезный напиток, который непременно стоит внести в семейный рацион в летний период. С его помощью можно улучшить пищеварение и стабилизировать артериальное давление, снизить уровень холестерина в крови и избавиться от анемии.
https://edaplus.info/drinks/gooseberry-juice.html

Сок бузины — действенный иммуностимулирующий напиток, который оперативно и без использования специальных медицинских препаратов помогает решить многие проблемы со здоровьем: от простуд и избыточного веса до онкологических и сердечно-сосудистых болезней.
https://edaplus.info/drinks/elderberry-juice.html

Сок красной смородины — вкусный освежающий фреш, с помощью которого можно утолить жажду в жаркий день, полноценно восполнить недостаток витаминов в организме и предупредить развитие многих заболеваний.
https://edaplus.info/drinks/red-currant-juice.html