Сегодня рецепт салата с цветной капустой 🥗

Капуста отварить до полуготового состояния, минуты 2-3, а после запечь со специями 🥰

Ингредиенты:
Соус:
Оливковое масло - 10 мл
Греческий йогурт - 300 г
Соль - 0,5 ч.л.
Черный перец
Лимонный сок - 2 ст.л.
Петрушка - 10 г
Овощи:
Цветная капуста 300-400 г
Сладкий перец - 2 шт
Помидоры черри - 100 г
Маслины - 70 г
Красный лук по желанию

Телеграм канал
https://t.me/edaoo
#рецепты #reception

Тушеное мясо с картофелем и горошком 🌱
https://t.me/edaoo
Уникальное и полноценное блюдо, богатое вкусом и ароматами, характерными для марокканской кухни. Мягкое мясо сочетается с картофелем, горошком и специями, создавая сочный и согревающий домашний вкус. Подается горячим, с арабским хлебом, чтобы максимально насладиться его вкусом.
—————————
Ингредиенты:
700 г мяса кусочками (говядина)
1 большая луковица, мелко нарезанная
2 зубчика чеснока, измельченных
1 помидор, очищенный от кожицы и семян, нарезанный мелкими кусочками
нарезанный картофель
150 г горошка
Несколько красных оливок
Мелко нарезанная петрушка
Оливковое масло
Соль
🌿 Специи:
½ чайной ложки куркумы
½ чайной ложки сладкой паприки
½ чайной ложки черного перца
½ чайной ложки молотого имбиря
—————————
🌸 Приготовление
В сковороде разогрейте немного оливкового масла и добавьте нарезанный лук. Когда он начнет смягчаться, добавьте чеснок, петрушку, нарезанный помидор, специи и щепотку соли. Перемешайте и добавьте мясо кусочками, обжаривайте со всех сторон 5–6 минут. Влейте горячую воду так, чтобы покрыть мясо, и тушите до мягкости. Затем добавьте картофель и горошек, продолжайте готовить до мягкости овощей, в конце добавьте несколько красных оливок. Подавайте горячим с арабским хлебом, чтобы насладиться ароматным соусом.
—————————
💡 Совет:
Вы можете адаптировать это блюдо под свой вкус: не обязательно использовать все специи, можно уменьшить их количество или заменить по своему усмотрению.

Stufato di carne, patate e piselli 🌱Un piatto unico e completo, ricco di gusto e profumi tipici della cucina marocchina. La carne tenera si unisce alle patate, ai piselli e alle spezie, per un risultato succulento e pieno di calore familiare. Si serve caldo, accompagnato dal pane arabo per gustare al meglio tutto il suo sapore.
—————————
Ingredienti:
700 g di carne a pezzi ( manzo)
1 cipolla grande tagliata fine
2 spicchi d’aglio tritati
1 pomodoro sbucciato, senza semi e tagliato a pezzettini piccoli
patate tagliate
150 g di piselli
Qualche oliva rossa
Prezzemolo tritato
Olio d’oliva
Sale
🌿Spezie:
½ cucchiaino di curcuma
½ cucchiaino di paprica dolce
½ cucchiaino di pepe nero
½ cucchiaino di zenzero in polvere
—————————
🌸Procedimento
In una padella scalda un po’ d’olio d’oliva e aggiungi la cipolla tritata. Quando inizia ad ammorbidirsi, unisci l’aglio, il prezzemolo, il pomodoro a pezzettini, le spezie e un pizzico di sale. Mescola e aggiungi la carne a pezzi, facendola rosolare bene da tutti i lati per 5–6 minuti. Versa l’acqua calda fino a coprire la carne e lascia cuocere finché diventa tenera. Poi aggiungi le patate e i piselli, continua la cottura fino a quando sono morbidi e completa con qualche oliva rossa. Servi caldo con pane arabo per gustare al meglio il sugo profumato.
—————————
💡 Consiglio:
Puoi adattare questo piatto ai tuoi gusti: non è necessario usare tutte le spezie, puoi ridurne la quantità o sostituirle secondo le tue preferenze.
.
المكونات:
700 غ من اللحم مقطع إلى قطع (لحم بقر)
1 بصلة كبيرة مفرومة ناعماً
2 فص ثوم مفروم
1 طماطم مقشرة، منزوعة البذور ومقطعة إلى قطع صغيرة
بطاطس مقطعة
150 غ من البازلاء
قليل من الزيتون الأحمر
بقدونس مفروم
زيت زيتون
ملح
🌿 التوابل:
½ ملعقة صغيرة كركم
½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو (بابريكا)
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
½ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
.
.
#Cucina #carne #ricette #ricettafacile #easyrecipes #food #spezzatino #recetas #reels #comida #idea #autumn #homemade

Всем привет ♥️

Телеграм канал 👇
https://t.me/edaoo

🇷🇺Самая вкусная закуска 😍🥔
Ингредиенты ;
Шесть картофелин
500 мл масла
Две полные столовые ложки муки
Небольшой пучок петрушки
Соль
Паприка

Hallo zusammen ♥️ Herkese selam ♥️
🇹🇷En nefis atıştırmalık 😍🥔
malzemeler ;
Altı tane patates
500 litre yağ
İki dolu yemek kaşığı un
Ufak bir demet maydanoz
Tuz
Toz biber

🇩🇪Der leckerste Snack 😍🥔
Zutaten:
• Sechs Kartoffeln
• 500 ml Öl
• Zwei volle Esslöffel Mehl
• Ein kleines Bund Petersilie
• Salz
• Paprikapulver

🥔 Wenn ihr Fragen zur Zubereitung habt, könnt ihr sie gerne in den Kommentaren stellen.
.
#patates #vegan #veganfoodlovers #veganpower #vegantarifler #etsizyemekler #yemektarifleri #mutfak #keşfet #keşfetedüş #viralvideos #mazemskitchen #pratiktarifler #sebzeyemekleri

Жареный рис с креветками по домашнему рецепту🫶🏻🍚 #reels #reelsfb

Телеграм канал
https://t.me/edaoo

ข้าวผัดกุ้ง สูตรบ้านไร่🫶🏻🍚 #reels #reelsfb

Вкус этого салата зависит от простого, но решающего шага - горячая заправка.

Телеграм канал
https://t.me/edaoo

Она раскроет все специи, проникнет в волокна говядины, заставит зелень благоухать и превратит салат, собранный из самых обычных ингредиентов в особое наслаждение.

Рецепт этого салата я почти случайно, нашел в интернете.
И очень не зря.


Вам потребуется:
Говядина 300 г
Огурец 1 крупный
Лук красный 0,5 шт.
Перец болгарский 1 шт.
Горошек консервированный 1 маленькая банка
Кунжут 1 ст.ложка
Масло растительное 2-3 неполные ст.ложки
Соевый соус 1 ст.ложка
Зелень 2-3 веточки
Чеснок 1 зубок
Соль, перец, паприка, тмин

Куриные оладьи с морковью и сыром🔥🔥🔥

Телеграм канал 👇
Поддержи подпиской на канал
https://t.me/edaoo

Ингредиенты:
Куриное филе 400 г.
Морковь 200 г.
Репчатый лук 1 шт.
Яйцо 2 шт.
Сметана 3 ст.л.
Сыр твердый 30 г.
Мука 60-80 г.

Приготовление:
Куриное филе порезать на маленькие кусочки. Морковь потереть на крупной тёрке. Лук мелко порезать и обжарить(можно не обжаривать, делайте как нравится) Сыр потереть на мелкой тёрке. Смешать куриное филе, морковь, лук, яйцо, сметану, сыр и муку. Выкладываем на сковороду полученную массу в виде оладий. Обжариваем без масла на медленном огне с двух сторон, накрыв сковороду крышкой.

Поддержи подпиской на канал
https://t.me/edaoo

Белковый салат

Поддержи подпиской на канал
https://t.me/edaoo

Сохраняй, чтобы не потерять, и обязательно попробуй, это очень вкусно

Ингредиенты:
Яйца — 3 шт.
Филе курицы (отварное или запечённое) — 200 г
Огурцы маринованные — 2 шт.
Лук красный — 1 шт. (небольшой)
Натуральный йогурт или нежирная сметана — 2 ст. л.
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Яйца сварить вкрутую, остудить и нарезать кубиками.
Куриное филе нарезать мелкими кусочками.
Огурцы и лук нарезать кубиком.
Соединить всё в миске.
Добавить йогурт, приправить солью и перцем, хорошо перемешать.
Подать в аккуратной круглой форме или в порционной пиале.

Приятного аппетита 😋

Поддержи подпиской на канал
https://t.me/edaoo

#рецепты #пп

#рецепты #пп

#рецепты #пп