Рецепт салата с тунцом и овощами

Ингредиенты:
Листовой салат
Томаты черри
Авокадо
Лук красный
Огурцы
Тунец консервированный
Соль
Лимонный сок
Йогурт натуральный
Черный кунжут (по желанию)

Наслаждайтесь и будьте здоровы!🩷

English translation:

#SALAD

Ingredients:
Lettuce
Cherry tomatoes
Avocado
Red onion
Cucumbers
Canned tuna
Salt
Lemon juice
Natural yogurt
Black sesame (optional)

Enjoy and be healthy!🩷


#рецепты #простыерецепты #завтрак #обед #ужин #готовка #кухня #viprecept #eda #салат #торт #тунец #приготовление #випрецепты

Лепешки с начинкой на сковородке
Тесто:
Яйца - 2шт
Вода - 300 мл (теплая ~40гр)
Молоко - 300 мл (теплая ~40гр)
Дрожжи - 7гр
Сахар - 1ст.л
Соль - 1чл
Начинка:
2 вида колбасы - 150г
Болгарский перец - 1/2шт
Сыр - 100г
Зелень (петрушка, укроп, лук) - 3ст.л
Для теста смешиваем яйца с теплой водой и молоком. Добавляем соль, сахар, дрожжи и постепенно вводим муку. Накрываем пленкой и даём постоять 30 минут в теплом месте.
Добавляем прям в тесто начинку, перемешиваем и жарим порционно под крышкой на растительном масле до аппетитной румяной корочки.
Можно приготовить на завтрак или удобно взять с собой в дорогу.
Как вам такой рецепт?
#viprecept #рецепты #лепешки #кулинария #выпечка

Мясной пирог 🥧
#пирог #viprecept
Тесто:
150 гр слив.масло
300 гр муки
150 гр сметаны
1 ч.л разрыхлителя
1 яйцо
Соль

Начинка:
400гр Фарш
200гр картошки
300гр лука
Соль
Перец
50 гр воды

Выпекаем 40-45 минут при 180'С. #рецепты #выпечка #кулинария

Настоящее лакомство для обеда или ужина. Метод, который экономит ваше время!

Ингредиенты:
фарш: 1 кг (2 фунта)
петрушка: 40 г (1,4 унции)
панировочные сухари: 100 г (3,5 унции)
пармезан: 100 г (3,5 унции)
соль: 10 г (0,4 унции)
черный перец: 5 г (0,2 унции)
чеснок: 10 г (0,4 унции)
яйца: 1 шт.
томатный соус: 50 г (1,8 унции)
чеддер: 100 г (3,5 унции)
чеснок: 15 г (0,5 унции)
томатный соус: 200 мл (6,8 жидких унций)
чеддер: 100 г (3,5 унции)
#viprecept #рецепты #recept #rezept #котлеты #обед #ужин @vipricept

The method that saves your time!

Ingredients:
minced meat: 1 kg (2 lb)
parsley: 40 g (1.4 oz)
bread crumbs: 100 g (3.5 oz)
parmesan: 100 g (3.5 oz)
salt: 10 g (0.4 oz)
black pepper: 5 g (0.2 oz)
garlic: 10 g (0.4 oz)
eggs: 1 pc
tomato sauce: 50 g (1.8 oz)
cheddar: 100 g (3.5 oz)
garlic: 15 g (0.5 oz)
tomato sauce: 200 ml (6.8 fl oz)
cheddar: 100 g (3.5 oz)

Шаверма, шаурма по домашнему
Ингредиенты на 4 ролла:
600 г куриной грудки
1 красный перец
1/2 красного лука
40 г халепеньо
5 столовых ложек сладкого перца чили
100 г легкого сливочного сыра
100 г тертой мексиканской сырной смеси
2 столовые ложки китайских пяти специй
4 обертки тортильи
#viprecept

#highprotein #easyrecipes #quickrecipes #weightloss #lowcalorie #mealprep #burrito #rezept #reception #recept

Sweet chilli chicken wraps 🌯 ingredients and macros

Macros per wrap:
48g protein
15g fat
50g carbs
526 calories

Ingredients for 4 wraps:
600g Chicken Breast
1 Red Pepper
1/2 Red Onion
40g Jalepenos
5 Tbsp Sweet Chilli
100g Light Cream Cheese
100g Shredded Mexican Cheese Mix
2 Tbsp Chinese Five Spice
4 Tortilla Wraps

Маракуя мохито
Marakuyali moxito
#viprecept
#напитки #маракуйя

Лимоны на закусочку
#лимон #закуска #соленья

#viprecept

Это просто нереально вкусно 🤤

Паста в сливочном соусе с курицей🤌🏼

ИНГРЕДИЕНТЫ
✔️ Паста фетучини
✔️ Куриная грудка - 300 гр;
✔️ Помидоры черри - 10 шт;
✔️ Лук - 1 шт;
✔️ Чеснок - 1-2 зубчика;
✔️ Сливки - 33%(500 мл) и 20%(500 мл);
✔️ Специи - соль,перец,паприка;
✔️ Петрушка.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Куриную грудку нарезать стейками посыпать солью, паприкой и хорошенько растереть ( можно оставить мариноваться на часик если есть время).

Обжарить с двух сторон до румяной корочки, и отложить на тарелку.

В этой же сковороде обжарить мелко нарезанный лук, помидоры и чеснок до готовности.

Залить сливки, посолить и добавить макароны.

Готовить до состояния альденте. (При необходимости добавляем немного воды, я добавила где-то 1 стакан).

Когда макароны готовы, нарезаем курицу и добавляем вместе с зеленью. Хорошо перемешиваем, доводим до кипения и наслаждаемся безумно вкусной пастой👌🏼

#рецепт #рецепты #рецептпастыскурицей

Лагман по-узбекски: вкусное путешествие в сердце Азии
Лагман — это не просто блюдо, это целая история, уходящая корнями в кулинарные традиции Узбекистана. Ароматный, насыщенный и невероятно вкусный — лагман по-узбекски покорит вас с первого кусочка.
Ингредиенты:
мясо (чаще всего используется баранина);
овощи (помидоры, перец, морковь, лук);
лапша (её можно приготовить самостоятельно или купить готовую);
специи (зира, кориандр, паприка и другие).
Приготовление:
Мясо нарезается небольшими кусочками и обжаривается до золотистой корочки.
Овощи добавляются по очереди, чтобы каждый ингредиент раскрыл свой вкус.
Лапша отваривается отдельно и подаётся с мясным соусом.
Всё это щедро приправляется специями, которые придают блюду неповторимый аромат.
Лагман по-узбекски — это блюдо, которое объединяет в себе простоту и богатство вкусов. Попробуйте и окунитесь в атмосферу восточных ароматов!
#лагман #узбекскаякухня #еда #вкусно

#соус #Чили #рецепты

#завтрак #reception #рецепты

Рецепт Фасолевого Диблеси


Ингредиенты:
• 500 грамм свежей зелёной фасоли
• 1 стакан риса (замочить в тёплой воде на 15 минут)
• 1 большая луковица
• 2 помидора (натёртые или мелко нарезанные)
• 1 зелёный перец, 1 красный перец
• 1 чайный стакан оливкового масла
• половина столовой ложки томатной пасты
• 1 чайная ложка соли (по вкусу)
• 1 чайная ложка чёрного перца
• 1,5 стакана горячей воды

Приготовление:
1. Отберите фасоль, промойте и нарежьте тонкими косыми ломтиками.
2. Лук нарежьте кубиками и обжарьте в кастрюле с оливковым маслом до розового цвета. Добавьте перцы и продолжайте жарить.
3. Добавьте помидоры и готовьте вместе несколько минут.
4. Добавьте нарезанную фасоль, обжаривайте несколько минут. Готовьте до изменения цвета.
5. Добавьте промытый рис.
6. Посолите, поперчите и перемешайте.
7. Влейте горячую воду, накройте крышкой.
8. Готовьте на медленном огне до мягкости риса (примерно 20–25 минут).
9. Дайте настояться 10 минут.

#рецепты #турецкие
Fasulye Diblesi Tarifi


Malzemeler:
• 500 gram taze yeşil fasulye
• 1 su bardağı pirinç(ılık suda 15 dakika ıslatalım)
• 1 adet büyük kuru soğan
• 2 adet domates (rendelenmiş ya da küçük doğranmış)
• 1 tane yeşil biber ,1 tane kırmızı biber
• 1 çay bardağı zeytinyağı
•yarım yemek kaşığı biber salçası
• 1 tatlı kaşığı tuz (damak zevkine göre ayarlanabilir)
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1,5 su bardağı sıcak su

Yapılışı:
1. Fasulyeleri ayıklayıp yıkayın ve ince ince verev şeklinde doğrayın.
2. Soğanı yemeklik doğrayıp tencereye zeytinyağı ile birlikte alın, pembeleşene kadar kavurun.
Üzerine biberleride ekleyip kavurmaya devam edelim daha sonra
3. Üzerine domatesleri ekleyin, birkaç dakika birlikte pişirin.
4. Doğranmış fasulyeleri ekleyin, birkaç dakika kavurun. Sararana kadar pişirin
5. Yıkanmış pirinci ilave edin.
6. Tuz ve karabiberi serpin, karıştırın.
7. Sıcak suyu ekleyin, tencerenin kapağını kapatın.
8. Kısık ateşte pirinçler yumuşayana kadar (yaklaşık 20–25 dakika) pişirin.
9. Demlenmesi için 10 dakika dinlendirin.
#dible #tarif #yemek #sunum #fikir #reels #fasulye #fasulyediblesi

Осенняя еда для уюта — запечённые овощи с камамбером и грецкими орехами

Рецепт:

Нарежьте половину тыквы Хоккайдо, 4 картофелины, половину болгарского перца и 2 красные луковицы. Полейте оливковым маслом, добавьте горсть грецких орехов, посолите, добавьте перец, сладкую паприку и чайную ложку мёда. Запекайте 30 минут при 200°C.

За 5 минут до конца добавьте сыр камамбер (и по желанию сыр с плесенью). Ещё 5 минут в духовке — и готово! Посыпьте свежими травами или зелёным луком. Приятного аппетита 💛

Jesienny comfort food czyli zapiekane warzywa z Camembertem i orzechami włoskimi🍂🧀

Idźcie i róbcie 👩🏻‍🍳♥️

Przepis:

Pokrój pół dyni Hokkaido, 4 ziemniaki, ½ papryki i 2 czerwone cebule. Skrop oliwą, dodaj garść orzechów włoskich, posól, dodaj pieprz, paprykę słodką i łyżeczkę miodu. Piecz 30 min w 200°C.

Na 5 min przed końcem dodaj ser Camembert (i pleśniowy opcjonalnie). Jeszcze 5 min w piekarniku i gotowe! Posyp świeżymi ziołami lub szczypiorkiem. Smacznego 💛

БУЖЕНИНА В ДУХОВКЕ
Поддержи подпиской на канал
https://t.me/edaoo
Рецепты буженины
Я решила отказаться от покупной колбасы, буду периодически готовить мясо в духовке. Первым на очереди бужениной свиной шеи. Очень вкусно и очень просто готовить.

Нам нужно:
Шея свинины -1,2 кг
Вода -1,2 л
Соль -40 гр
Лавровый лист -3 шт
Душистый перец -3 гр
Перец горошком -8 гр
Сахар -30 гр

Для начала варим маринад. В Воду добавляем соль, лавровый лист, перцы и Сахар. Даем покипеть 10 минут и ждём пока остынет. Затем кладём в него мясо и отправляем в холодильник мариноваться на 20-24 часа. Затем достаём, обсушиваем полотенцем, заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку на 180 градусов на 1 час. Затем открываем фольгу, и запекаем при 200° еще 30 минут.
Простые рецепты
#рецепты #буженина

Всё в одной кастрюле, полноценное и ароматное блюдо марокканской традиции 🇲🇦. Пряная курица с фенхелем и горошком, нежная и вкусная… уникальный обед, который покорит всех за столом ✨🍋
—————————
🌿 Ингредиенты

- Куриные бедра и голени
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 2 фенхеля
- Горошек
- Нарезанная петрушка
- 1 чайная ложка куркумы
- 1 чайная ложка молотого имбиря
- Чёрный перец
- Соль
- Щепотка красного перца (по желанию)
- Лимонная мякоть в соли (1 долька)
- Оливковое масло экстра вирджин
- Вода по необходимости
—————————
🌿 Приготовление

Я замариновал куриные бедра с петрушкой, куркумой, имбирём, чёрным перцем, солью, щепоткой красного перца, лимонной мякотью в соли и оливковым маслом, затем обжарил их в кастрюле с луком и чесноком. Через несколько минут добавил необходимое количество воды, нарезанный фенхель и горошек, посолил и поперчил, и оставил готовиться до тех пор, пока курица не стала мягкой, а соус не загустел, подаётся горячим 🧡

📌 Сохрани рецепт, чтобы всегда иметь быстрый обед под рукой.🌸
.
.
#кухня #рецепт #рецептдня #еда #курица

Tutto in una sola pentola, un piatto completo e profumato della tradizione marocchina 🇲🇦. Pollo speziato con finocchi e piselli, tenero e saporito… un pasto unico che conquista tutti a tavola ✨🍋
—————————
🌿 Ingredienti

- Cosce e sovracosce di pollo
- 1 cipolla
- 2 spicchi d’aglio
- 2 finocchi
- Piselli
- Prezzemolo tritato
- 1 cucchiaino di curcuma
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere
- Pepe nero
- Sale
- Un pizzico di peperoncino (facoltativo)
- Polpa di limone sotto sale (1 spicchio)
- Olio extravergine d’oliva
- Acqua q.b.
—————————
🌿procedimento

Ho marinato le cosce di pollo con prezzemolo, curcuma, zenzero, pepe nero, sale, un pizzico di peperoncino, polpa di limone sotto sale e olio d’oliva, poi le ho messe a rosolare in pentola con cipolla e aglio. Dopo qualche minuto ho aggiunto l’acqua necessaria, i finocchi tagliati e i piselli, regolato di sale e pepe e lasciato cuocere fino a quando il pollo è diventato tenero e il sughetto si è ristretto, pronto da servire caldo 🧡

📌 Salva la ricetta così avrai sempre un pranzo veloce a portata di mano.🌸
.
.
#cucina #recipe #recipeoftheday #food #chicken

Нохут с маслом и чесноком — легендарный аромат 😋. Не пропустите момент, когда нужно перевернуть кастрюлю — результат просто невероятный🔥

Ингредиенты
Чуть больше половины чайного стакана оливкового масла
600 г мяса кубиками (баранина или говядина, из мягкой части)
2 стакана риса
3,5 стакана воды (я использовала смесь с мясным бульоном)
2 луковицы
1 большая морковь
1 головка чеснока
1 большая столовая ложка сливочного масла
1 стакан вареного нута
1 чайная ложка тмина
1 чайная ложка черного перца
2 чайные ложки соли

Приготовление
Промойте рис и замочите его в слегка подсоленной горячей воде на 10 минут. (Если этого не сделать, рис при варке потребует больше воды 😉) В кастрюлю налейте оливковое масло, обжарьте мясо на сильном огне до корочки. Когда мясо пустит сок, уменьшите огонь до среднего и тушите, пока жидкость не впитается. Если мясо жесткое, готовьте его в скороварке❤️. Не выливайте бульон, он нам понадобится🤦🏻‍♀️ Добавьте к мягкому мясу нарезанный соломкой лук и слегка обжарьте. Затем добавьте морковь и тоже обжарьте. Добавьте специи, нут, перемешайте и добавьте рис. Выложите кусочки сливочного масла. В центр положите чеснок. Влейте оставшиеся 2,5 стакана мясного бульона. Если хотите, как я, перевернуть кастрюлю, не перемешивайте❗ Сделайте отверстия ручкой ложки 🥄, чтобы пар выходил вверх. Накройте крышкой. Немного потушите на среднем огне, затем уменьшите огонь и томите до полного впитывания жидкости. После приготовления дайте плову немного настояться. Затем переверните кастрюлю. И наслаждайтесь невероятно вкусным блюдом 😍

Nohut tereyağı ve sarımsakla efsane aroması var 😋. Tencereyi ters çevirme kısmını sakın atlamayın sonuç inanılmaz🔥

Malzemeler
Yarım çay bardağından biraz fazla zeytinyağı
600 gr kuşbaşı et (kuzu veya dana, kolay pişen kısmından)
2 su bardağı pirinç
3,5 su bardağı su (et suyu ile karışık kullandım)
2 soğan
1 büyük havuç
1 baş sarımsak
1 büyük yemek kaşığı tereyağı
1 su bardağı haşlanmış nohut
1 tatlı kaşığı kimyon
1 çay kaşığı karabiber
2 tatlı kaşığı tuz

Yapılışı
Pirinci yıkayıp biraz tuzlu sıcak suda 10 dakika bekletin. (Böyle yapmazsan pişerken daha çok su ister 😉) Tencereye zeytinyağını alın etleri yüksek ateşte mühürleyin. Suyunu salınca orta ateşte kendi suyunu çekene kadar pişirin. Eti sert olanlar düdüklü tencerede pişirsin❤️. suyunun kullancaz sakın dökmeeee🤦🏻‍♀️ Yumuşayan etlere julyen doğranmış soğanları ekleyip bir tur kavurun. Havuçları da aynı şekilde ekleyip kavurun. Baharatları nohut ekle karıştırın. ve pirinci ekleyin. tereyağı parçalarını yerleştirin. ortasına sarımsağı koyun. Kalan 2,5 su bardağı et suyunu ekleyin. Eğer benim gibi tencereyi ters çevirmek istiyorsanız karıştırmayın❗kaşığın sapıyla delikler açın 🥄buhar yukarı doğru çıksın.Kapağını kapatın. orta ateşte biraz pişirin sonra altını kısın ve tamamen çekene kadar demleyin. Pişince pilavı biraz dinlendirin. Sonra tencereyi ters çevirin. Veee inanılmaz lezzetli Afiyetle ye 😍

#etlipilav #pratiktarifler #tarif #ozbekpilavi

Соус ткемали
Слива 1.5 кг
Соль 1.5 ч л
Сахар 100 гр
Черный молотый перец 1 ч л
Уцхо сунели 1 ч л
Кинза сушеная 1 ч л
Чеснок 1 головка
Хлопья чили 0.5 ч л
#рецепты
#ткемали
#соус
#сливовыйсоус

Рецепт лукового долмы по-мардински с кислинкой, великолепно запечённого в духовке
🚩Поддержи подпиской на канал
https://t.me/edaoo 🚩
Начинка из фарша, риса и гранатового соуса. При запекании с особым соусом получается потрясающий вкус. К нему достаточно просто йогурта. Те, кто попробовал, больше не могут отказаться 😍

📝 Ингредиенты

Для лука:
• 4-5 крупных сухих луковиц

Начинка:
• 400 г говяжьего фарша (лучше жирного)
• 6 столовых ложек риса (промыть)
• Полпучка петрушки (нарезать)
• 1 помидор
• 1 чайная ложка томатной пасты
• 1 чайная ложка перцовой пасты
• 1 чайная ложка соли
• 1 чайная ложка чёрного перца
• 1 чайная ложка хлопьев красного перца
• 1 чайная ложка красного молотого перца
• 5 столовых ложек гранатового соуса
• 5 столовых ложек растительного масла (если фарш жирный, не нужно)
• 1 зубчик чеснока

Для соуса:
• Полчашки растительного масла
• Полчашки гранатового соуса
• 1 чайная ложка томатной пасты
• 1 чайная ложка перцовой пасты
• 500 мл (2,5 стакана) лукового сока
• Соль

👩🍳 Приготовление
1. Отрежьте верхушки луковиц, сделайте продольный надрез посередине. Отварите в кипящей воде 15 минут.
2. Слейте воду, аккуратно разделите луковые слои, удалите внутренние плёнки.
3. Для начинки смешайте все ингредиенты, добавьте мелко нарезанный лук и хорошо вымесите.
4. На каждый лист лука положите 1 столовую ложку начинки и заверните, швом вниз выложите в форму.
5. Смешайте ингредиенты для соуса и полейте сверху.
6. Накройте форму пергаментной бумагой и запекайте при 200 градусах 45-50 минут. Затем снимите крышку и запекайте ещё 20 минут до румяной корочки.
7. Подавайте горячим с йогуртом. Приятного аппетита 🧅😋

#долма #луковаядолма #луковаядолма
Mardin usulü bol ekşili, fırında şahane bir soğan dolması tarifi 🧅✨ İç harcı kıymalı, pirinçli ve nar ekşili. Üzerine özel sosuyla fırında pişince ortaya müthiş bir lezzet çıkıyor. Yanına sadece yoğurt yeter. Deneyen bir daha vazgeçemiyor 😍

📝 Malzemeler

Soğanlar için:
• 4-5 adet büyük kuru soğan

İç Harcı:
• 400 gr dana kıyma(yağlı kıyma olsa daha iyi olur)
• 6 yemek kaşığı pirinç (yıkanmış)
• Yarım demet maydanoz (doğranmış)
1 adet domates
• 1 tatlı kaşığı domates salçası
• 1 tatlı kaşığı biber salçası
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1 çay kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
• 5 yemek kaşığı nar ekşisi
• 5 yemek kaşığı sıvı yağ( kıyma yağlı ise gerek yok)
• 1 diş sarımsak


Sosu için:
• Yarım çay bardağı sıvı yağ
• Yarım çay bardağı nar ekşisi
• 1 tatlı kaşığı domates salçası
• 1 tatlı kaşığı biber salçası
• 500 ml (2,5 su bardağı) soğan suyu
• Tuz

👩🍳 Yapılışı
1. Soğanların baş kısmını kesin, ortasına dikine bir çizik atın. Kaynar suda 15 dk haşlayın.
2. Haşlanan soğanları süzüp yaprak yaprak ayırın, iç zarlarını çıkarın.
3. İç harç için tüm malzemeleri karıştırın, minik doğradığınız iç soğanları da ekleyip yoğurun.
4. Her yaprağa 1 yemek kaşığı harç koyup sarın, birleşme yeri alta gelecek şekilde dizin.
5. Sos malzemelerini karıştırıp üzerine gezdirin.
6. Tepsinin üzerini yağlı kağıt ile kapatıp 200 derece fırında 45-50 dk pişirin. Sonra üzerini açıp 20 dk daha kızartın.
7. Yoğurtla birlikte sıcak servis yapın. Afiyet olsun 🧅😋

#dolma #sogandolmasi #soğandolması

Сделайте так с салом😉👍 это вкусно🤤

✅Сало солёное
✅Укроп
✅Чеснок
✅Аджика
✅Морозилка

Всем приятного аппетита🤗