⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙
466 subscribers
1.74K photos
117 videos
47 links
Download Telegram
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#завтрак

🔵на завтрак: воздушная овсянка с белками,малинкой и яблуком
🔵мягкий творог 0,1% и яблокооо

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟

🔵сегодня овсянка особенно вкусная,хахахахах!
наверно потому,что я добавила свои любимые яблоки😎
мои любимые топпинги закончились,но вчера я их урвала всего за 300 рублей за баночку,УРАА🤩
🔵выспалась я мягко говоря не очень,ночью были и сирены,и пво,и бахи…
ну ладно🥺
зато с самого утра поиграли с мамулей и с Беллой!!
она облюбовала мою кровать,теперь мы спим вдвоём❤️
доделала историю и пошла готовить breakfast)
решила сделать воздушную овсянку,т.к. давно не кушала её🍎
сейчас кушаю,собрала рюкзак,умоюсь,оденусь и поеду в шкилу,бе
🔵как вы? делитесь своими чудесными тарелочками!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥13🥰6🙏1
🔡🔡🔡🔡🔡🔡
⭐️нежнейшего торта «ваниль-малина»⭐️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟

🔵ингредиенты👇
для бисквита:
желток👉18 грамм
белок👉96 грамм
мука👉30 грамм
разрыхлитель👉2 грамма
мягкий творог 0,1%👉90 грамм
ванилин,сахзам👉по вкусу
для суфле:
агар агар👉1,5-2 грамма
белок👉30 грамм
мягкий творог 0,1%👉70 грамм
сахзам👉по вкусу
для малиновой прослойки:
малина👉70 грамм
сахзам👉по вкусу
для крема:
мягкий творог 0,1%👉150 грамм
творожный сыр👉20 грамм
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
🔵приготовление👇
1️⃣к желтку добавляем мягкий творог,перемешиваем и добавляем муку,разрыхлитель и ванилин,замешиваем снова
2️⃣белки взвиваем с сахзамом до стойких пиков и соединяем с нашей первой массой
3️⃣выливаем в форму (можете взять любую,но я советовала бы силиконовую) и ставим выпекаться в заранее разогретую духовку при 180° на 25-30 минут
4️⃣когда бисквит готов,даём ему остыть 5-10 минут и разрезаем на 3 слоя
5️⃣приступаем к суфле: белки взбиваем до стойких пиков,к мягкому творогу добавляем сахзам,аккуратно объединяем эти две массы,агар-агар замачиваем в 30-40 мл !холодной!,добавляем сахзам и оставляем на 5 минуток
6️⃣ставим вариться наш сироп на основе агар-агара,доводим до кипения и варим ещё 1-2 минуты
7️⃣тонкой струйкой вливаем сироп в массу из мягкого творога и взбитых белков,постоянно помешивая
8️⃣на дно формы выкладываем первый слой бисквита,выливаем слой суфле,разравниваем и накрываем вторым бисквитом и ждём 20-25 минут
9️⃣для малиновой прослойки закидываем малину в сотейник,наливаем 50 мл воды,сахзам и варим 5-6 минут (раздавите ягоды ложкой)
1️⃣0️⃣потом процеживаем этот сироп от семечек и ставим снова вариться 3-5 минуток
1️⃣1️⃣уже готовую начинку ставим в холодильник на 10 минут
1️⃣2️⃣для крема смешиваем мягкий творог,творожный сыр и сахзам
1️⃣3️⃣на второй слой бисквита выкладываем 40 грамм крема и нашу малиновую начинку,убираем наш торт на 30 минут минимум
1️⃣4️⃣уже охлажденный тортик,выравниваем,украшаем по желанию и всё готово!
🔡🔡🔡🔡👉497/56,51/10,43/43,06
#recipe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥3❤‍🔥2🙏1🍓1💘1
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#обед

🔵на обед: конвертики из лаваша с сыром и творогом,огурчик и помидор
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟

🔵дела делами,а конвертики на обед это базааа!!😎
какие же они вкусные,не могуууу
меня как всегда всо устраивает😊
🔵в шкиле было всего 3 урока,хохохохохо!
а точнее математика,английский и история🤪
после школы забежала в фикспрайс,купила новую тарелочку,потом меня забрала мамулька и мы заехали в зоомагазин за кормом и игрушками для беляшаааа
уже дома я с ней наигралась,сделала домашку и пошла готовить кушать)
🔵как вы? любите такие конвертики из лаваша? с какой начинкой их кушаете? делитесь своими чудесными тарелочками😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12❤‍🔥5🆒5🙏1
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#ужин

🔵на ужин: трайфл «яблоко-корица-карамель»,яблуко и сыр сливочный

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟

🔵какое же это ЧУДОООО!!
обожаю трайфлы,они оооочень нежные👍
так ещё и всего 250 калорий и 24 грамма белка,ну смакотаааа)
🔵после обеда я чуток позанималась уроками,начала готовить это вкуснейшество,сняла на видео процесс приготовления,пошла гулять,купила нужные продукты в магазине по пути домой,дотопала домой и играли вместе родителями с беляшоооом!!🥹
ещё успела покупаться и сейчас кушаю этот трайфл,ещё буду готовиться к предстоящей олимпиаде по русскому и сделаю тренюююю🍞
🔵как вы? любите трайфлы? какие у вас самые любимые сочетание в еде? делитесь своими чудесными тарелочками!!🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥106🔥2🙏1
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#догон

🔵на догон: чиабатта со сливочным маслом,чиабатта с творожным сыром,банан,яблоки,темный пористый шоколад,мармеладки и мороженко
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟

🔵я думаю,что мне можно претендовать на главного любителя яблок,хаахха😎
другого мороженого вы в ближайшее время не увидите,у меня гиперфикс.🤩
Белла хотела стащить у меня бутер со сливочным маслом,вот что за беспредел???
🔵я покушала,а потом занялась подготовкой к олимпиаде…
оххх,конечно она оооченб классная,но надо будет серьёзно подготовиться!!😎
после сделала треню,позанималась в дуолинго,побесилась с беляшом и вот сейчас наслаждаюсь своими вкусностями😌
🔵любите делать догоны? что вы больше предпочитаете: сладкое или соленое?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥9🍓54
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#итоги
#activity

🔡🔡🔡🔡1754/88,91/48,57/243,8

по активностям была треня на пресс и 10.181 шагов!🕺
чтоб вы понимали,когда я писала прошлый пост,Белла залезла по шторе на высокую сушилку…
что делать, я мать активного ребёнка🤪
денёк в общем и в целом оцениваю на 1000/10😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥167🔥2
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟
#завтрак

🔵на завтрак: большой шоколадный панкейк с начинкой из мягкого творога,яблоко и банан
🔵творог 5% и пэрсик

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟

🔵этот панкейк олицетворяет стабильность,о даааа🍕
ну и конечно же мои любимые яблоки,я не я без них.
меня всо устраивает,это главное😎
🔵сегодня я спала ужасно,была ужасная ночь💔
как же я задолбалась,вы не представляете…
ну да ладно,я хотя бы заснула после этого треша и поспала до 6:40!!
это конечно радует😇
проснулась,потянулась и потопала готовить завтрак)
выбор пал на моего любимчика,аххахаха😌
сейчас вот кушаю,собрала рюкзак,оделась и конечно поиграла с беляшоооом!
она сегодня прям разыгралась,девочка мояяя😄
🔵как вы? сколько сегодня спали? что-то вам снилось? делитесь своими чудесными тарелочками!!😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥104💋4🙏2
🔵мои дорогие,хотела бы поблагодарить вас за 400 подписчиков!!!🥳
это ОГРОМНАЯ заслуга и радость для меня,вы даже не представляете🤩
люблю и ценю вас всем сердцем!
спасибо огромное,что вы есть у меня🪡
дальше,больше!!!
#важное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
118❤‍🔥6💋6
🔡🔡🔡🔡🔡🔡
⭐️чудесного трайфла «яблоко-корица-карамель»⭐️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟

🔵ингредиенты👇
для бисквита:
желток👉10 грамм
белок👉50 грамм
греческий йогурт👉40 грамм
мука👉12 грамм
корица👉2 грамма
сахзам👉по вкусу
для яблочной начинки:
яблоко👉50 грамм
корица👉2 грамма
сахзам👉по вкусу
для крема:
мягкий творог 0,1%👉150 грамм
сахзам👉 по вкусу
для карамели:
алюлоза👉20 грамм
молоко 2,5%👉30 мл
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟🌟

🔵приготовление👇
1️⃣греко йогурт и желток смешиваем,добавляем муку и корицу
2️⃣белки взбиваем до стойких пиков с сахзамом
3️⃣соединяем миксером эти две массы,выливаем в форму и ставим выпекаться на 20-30 минут в заранее разогретую духовку при 180°
4️⃣в это время делаем карамель: растапливаем аллюлозу,доводим её до золотистого цвета постоянно помешивая,вливаем теплое молоко,увариваем до золотистого цвета и уже готовую карамель переливаем в тарелочку и охлаждаем
5️⃣для крема смешиваем нужные ингредиенты
6️⃣готовый остывший!!! бисквит нарезаем кубиком
7️⃣в сотейник наливаем 40 мл воды,нарезанное яблоко мелким кубиком,корицу и сахзам,увариваем 4-7 минут
8️⃣собираем трайфл:
бисквиткрембисквиткремяблокибисквиткремкарамельбисквиткремяблокибисквиткрем
9️⃣ставим трайфл в холодильник на 2-3 часа,всё готово!!
🔡🔡🔡🔡266/28,89/5,14/26,12
#recipe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🥰6🔥5❤‍🔥1
🔵ребятки,под этим постом пишите,что бы вы хотели,что бы я приготовила в пп версии!
буду стараться учитывать все ваши пожелания и идеиии😆
#важное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥12💋5🆒2