⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙ – Telegram

⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙

465 subscribers

1.76K photos

121 videos

48 links

Download Telegram

About

Blog

Apps

Platform

⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙

465 subscribers

⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙

✨🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡

🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱
#итоги

🔵на обед: омлет,конвертики с фетой,ветчина из индейки,салат из огурца,помидора и греко йогурта
🔵на ужин: треугольнички с персиком и корицей,топпинг сливочная карамель
🔵на догон: mini bueno,яблуко,банан,творожок «чудо» и мороженко
🔡🔡🔡🔡👉1752/86,96/48,72/240,77

🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱

🔵сегодняшний рацион просто ШИК!!!😇
на треугольнички обязательно будет рецептик,от настоящих ВООБЩЕ не отличить,так ещё и 300 калорий на всееее!
🔵я очень устала(
ещё и на литру рисунок рисовала,не доделала…😒
завтра встану пораньше,дорисую,сварганю на завтрак что-нибудь простенькое!!😌
🔵а сейчас,всем сладких сновввв!
делитесь своими итожиками дня🐱

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤11🔥3🥰3👏1🤩1

158 views19:34

⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙

✨🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱
#завтрак

🔵на завтрак: творожный боул из творога 5%,творога 2%,мягкого 0,1%,персика,банана,малины,топпинга сливочная карамель и рисовых звездочек

🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱

🔵творожный боул всегда спасает меня,когда у меня нет времени!!😆
получилось и вкусно,и красиво,и сытно🔝
🔵сегодня не получилось нормально выспаться,т.к. вчера было ОЧЕНЬ много дел…
проснулась я в 6:30 и быстро начала дорисовывать рисунок для литературы😳
я благополучно не успела,поэтому буду доделывать на переменах,о ноу😒
сейчас уже собранная,кушаю свою творожную бурмалду,быстро дую в школу!!
🔵как вы? что кушаете на завтрак,если совсем нет времени? какой ваш вообщем любимый завтрак? делитесь своими чудесными тарелочкамиии🤩

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤10❤‍🔥5🙏3

172 views04:50

⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙

✨🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡

🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱

🔵на обед: кус кус с индейкой обжаренной на сливочном масле,огурчик и помидор

🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱

🔵самый простой и ооооченб вкусный обэд,оу есссс!🩶🩶
как же я обожаю кус кус,так ещё и с индейкой😏
🔵сегодня в шкиле было 6 уроков,как всегда в принципе
я получила 5 по биологии и всо😎
у нас стояло 2 урока литературы подряд,первый был норм,но на втором училка начала говорить про политику и началось нафиг😳
ненавижу,когда эту тему в общем затрагивают,так ещё и на ЛИТЕРАТУРЕ,которая совсем с этим не связана…
потом была физра,а после математика,на которой нам сказали,что на следующей неделе у нас будут проводить учения на экстренную ситуацию (я подумаю, вы понимаете,о чем я говорю),капец полный😐
зато,назад домой я пошла с лпшностью,УРААА!!
по дороге купила индейку,чуток отдохнула и вот сейчас кушаююю
🔵как вы? делитесь своими покушамии

🩶

🩶

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥9❤‍🔥6🙏3

160 views13:47

⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱
#activity

🔵сегодня одновременно и хороший, и не совсем хороший день…😳
я успела сегодня порыдать,погулять,пообщаться с тасеной,у нас кстати годовщина дружбы,сходить на английский,вкусно покушать,а вот отдохнуть не успела👎🏻
🔵на тренировку ваще нет сил,а по шагам вышло 10.790!
на фото само соо об годовщине и я с лпхой🤩🤩🤩
день оцениваю на 8/10

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤12❤‍🔥5

152 views18:29

⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙

✨🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡

🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱
#итоги

🔵на ужин: панкейки «персик-корица»,топпинг сливочная карамель и рисовые звездочки
🔵на догон: лавашик с творожным сыром,банан,яблуко,темный пористый шоколад,mini bueno и мороженко
🔡🔡🔡🔡👉1754/89,5/46,57/245,25

🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱

🔵сегодня как всегда всо оооооочень вкусноооо!!🍔
панкейки новенькие,поэтому ждите завтра рецепт на них и на треугольнички с персиком)
🔵охххх,я очень устала…
после того как пообедала,сделала дз,потом ПОБЕЖАЛА на английский,позанималась,все прошло отличноооо,папуля забрал меня,а уже дома я приготовила ужин,покушала,прочла литературу,начала рисовать изо,сейчас пишу вам постики и иду спатттт🌟
🔵споки ноки вам! делитесь своими итожиками🐾

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤14❤‍🔥4

160 views19:13

⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙

✨🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱
#завтрак

🔵на завтрак: сирники,мягкий творог,топпинг крем-брюле эники бэники,яблоко и рисовые звездочки

🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱

🔵о боже мой,какие же они вкусные!!!🍕
я готова есть их каждый день,на каждый приём пищи.
если хотите,могу сделать на них рецептик)🍎
🔵за ночь было 3 сирены,круто.
я спала всю ночь с родителями и даже выспалась…😮
проснулась сегодня в 7 часов утра и бегом делать сирники на брэкфест🤩
сейчас кушаю,собрала рюкзак,сама оделась и буду скоро выезжать в шкилу,не хочу❌
🔵как вы? сколько у вас может быть сирен за день? делитесь своими тарелочками!!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤10❤‍🔥6💘6👏1

173 views04:59

⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙

🔡🔡🔡🔡🔡🔡
⭐️вкуснейших треугольничков с персиком и корицей⭐️

🐱🐱🐱🐱

🔵 ингредиенты👇
мягкий творог 0,1%👉60 грамм
желток👉6 грамм
мука👉65 грамм
корица👉2 грамма
сахзам по вкусу
ванилин по вкусу

🔵приготовление👇
1️⃣смешиваем мягкий творог,желток,ванилин,муку 60 грамм и сахзам и тщательно перемешиваем наше тесто
2️⃣присыпаем стол и скалку мукой,раскатываем тесто и вырезаем 5 кружков
3️⃣для начинки нарезаем персик кубиком,добавляем корицу и сахзам
4️⃣как сворачиваем наши треугольники,я запишу в гс
5️⃣ставим выпекаться в заранее разогретую духовку на 30 минут при 180°,всё готово!
🔡🔡🔡🔡👉315/15,02/3/56,18
#recipe

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤11❤‍🔥3🙏2

194 views08:15

⋆˙ 𝘷𝘪𝘴𝘬𝘦𝘵 𝘦𝘢𝘵 ⋆˙

✨🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱
#обед

🔵на обед: мини лаваши с индейкой,соусом из мягкого творога и кетчупа,огурцом и помидором

🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱

🔵это было очень-очень вкуснооооо!!🩶🩶
правда я планировала сделать мини шаурму,но планы чуток поменялись…
🔵в шкиле как всегда было 6 уроков,я устала😣
ещё и тупая изошница не приняла мою работу блен💔
зато получила за ответ 5 по английскому,обожаю простттт
ещё на моём любимом русском,преподавательница сказала мне и ребятам,которые будут участвовать в олимпиаде,что мы можем не делать дз,но готовиться к олимпиаде,уро😄
сегодня меня забрала мамулька,мы заехали в магнит,я купила нужные продукты,уже дома я отдохнула,начала делать матешу и пошла кушатт🙏
с тасёной выбирали кличку для моей котэйки,УРАААА!!!!
🔵как вы? делитесь своими чудесными тарелочками😊😊😊

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤10❤‍🔥6🙏3

193 views13:44