Продолжать делать то, что делаешь

Я прожила в жизни много разных кризисов. Никогда не сталкивалась с кризисами риска для жизни, но моей нервной системе много и не нужно - когда обрывается понятный ход событий - это уже основание для паники, и неважно, чем он спровоцирован. Просто в юности преимущественно работала реакция "бей", а сейчас - реакция "исчезни" (даже не замри).

И моя взрослая часть ищет сейчас следующую задачу, которую нужно решать, чтобы выйти из состояния ребенка и паники.

Единственное, что я точно понимаю - что жизнь продолжается. Что я выбираю то, из чего я буду жить и на что я буду опираться. Ставить цели и идти к ним. И иногда нужно это делать без смысла. Чтобы просто продолжать жить.

А кризис - это про новый уровень ответственности, который нужно сейчас взять. И нужно понять, в чем он. Что является ключевым основанием.

Поэтому важно продолжать делать то, что делаешь. И иногда для этого нужны все силы, которые есть и которых нет. Чтобы просто вернуться в себя.

Желаю всем этих сил на те задачи, которые сейчас нужно решать и крепко всех обнимаю.

Что помогает мне в эти дни думать и жить конструктивно

🌵5 тренировок в неделю на текущий момент: кардио, растяжка, силовые. Кардио действует лучше всего - моя реакция на стресс «замри», из-за этого плохо думается, а сайкл отлично разгоняет мозг через физику.

🌵Работа и календарь. Когда что-то запланировано, проще идти по плану, рутины и алгоритмы. Люди, которые продолжают работать, не отрицая реальности - великая сила.

🌵Друзья, с которыми мы постоянно на связи, и кто устойчивее, тот и подтягивает другого.

🌵 практики открытого диалога и целеосознания. Готовим программу поддержки для тех, кто поставил себе долгосрочные цели - удерживаем неокортекс через безопасное групповое взаимодействие

🌵И контент о смыслообразовании (и нет, в этот раз не АГ :)

- интервью с Сёминым у Гордееевой (несмотря на милитаризованную цитату в названии, это полтора часа о любви.
- лекции Александра Филоненко о философии пути и Данте (гугглите homo viator). Как он божественно без всякой мистики соединил фреймы Кигана, Кемпбелла и Шармера - сплошное восхищение.

А вот мистику и эзотерику, к которой, кажется, поднялась волна интереса сейчас, я категорически не выношу. Наверное, есть люди, которым иначе не справиться, но мой внутренний ребенок лучше успокаивается от смыслов и планов, которые создает мой же внутренний взрослый. А если он совсем в панике, то близкие друзья.

Желаю всем сил и собственных устойчивых опор!

Наш с Тимуром Жаббаровым подкаст «А смысл» вошел в подборку на РБК. Приятно :)
По ссылке можно посмотреть и другие:

https://www.rbc.ru/life/news/6336d03e9a7947e4a2717fa7

А канальчик нашего подкаста, где можно следить за новыми выпусками, тут: https://t.me/thewholepoint

Люди, которые строят свою частную практику, больше любят думать, как лучше оказать свою услугу, чем как привлечь для нее клиентов. И просят пошаговые алгоритмы, как что-то сделать: написать пост о себе, сделать структуру контент-плана, сформировать список инфоповодов, о чем писать.

Ловите структру поста "о себе и о своих услугах", по которой можно раз в три месяцв постить в соцсети чем именно вы занимаетесь, для актуализации старых подписчиков и для привлечения новых.

1. Кто я (самоидентификация)
2. Что я делаю (ценность для клиента словами клиента).
2. Для кого я это делаю (наиболее яркое описание целевой аудитории, чтобы человек себя узнал).
3. Как я работаю (метод, услуги, ваша особенность)
4. Опыт и образование (подтверждение экспертности).
5. Какой ключевой результат я создаю (миссия или набор результатов для клиента).

Чтобы не усложнять пост терминологией, важно периодически брать обратную связь у клиентов, чтобы и этот пост, и любые другие, были написаны языком, максимально понятным тому, кому вы оказываете услугу. Об этом - чуть позже.

#маркетинг_шаблон

#камертон_ценностей

В пятницу вечером 2 с небольшим часа заряжала батарейки концертом Иващенко и Васильева. Васильев, оказывается, в том числе один из руководителей проекта «Всенаука» (научные книжки, которые можно скачать бесплатно).

И поняла, глядя на лица сидящих в этом зале, что сейчас есть огромный дефицит пространств без токсичности, куда можно прийти и почувствовать, что любовь, нежность, уважение, забота, поддержка никуда не делись, их все еще разделяет какое-то количество людей, которые и являются моим племенем.

Придумала сразу, как водится, проект)) но у меня пока мораторий на новые проекты, поэтому свернула до рубрики.

Ссылка на концерт: https://youtu.be/ZyXKbx-vSbM

Так бывает, что мы много всего делаем, а потом теряем цель, входим в рутину, и в том числе перестаем понимать, отвечают ли потребностям нашего клиента наши услуги и чем мы вообще занимаемся.

Или формат оказания услуг очень разный для разных клиентов - тогда размывается общее понимание ценности и ключевого эффекта, который вы создаете вашей экспертизой.

В этом случае помогает такой шаг, как аудит ценности вашей работы для постановки новой цели и актуализации позиционирования.

Чтобы это сделать, есть несколько простых шагов:

1. Сделать список клиентов, с которыми вы поработали за последний период (если вдруг у вас еще нет клиентской базы).

2. Подготовить список вопросов для интервью с клиентами, чтобы прояснить, как именно звучала для них проблема, какой ключевой результат они получили в ходе оказания услуги и что для них было самым ценным - в чем эффект.

3. Сделать табличку "запрос - фактическая услуга - результат - формулировка ценности для клиента" и заполнить ее по итогам интервью с клиентами.

4. Сделать выводы из этих данных:

- найти общее во всех ответах "эффект" и сформулировать, что же вы на самом деле создаете как главную ценность

- из запросов вы можете вытащить формулировки оферов, вокруг которых можно строить коммуникационный план на ближайшее время для привлечения клиентов

- а из общего списка проектов, которые вы создали - приоритезировать самые маржинальные и/или интересные и сформулировать новую цель на ближайший период.

Так выглядит запуск agile-спринта для человека с частной практикой 🙂 Проверено уже на большом количестве клиентов 🙂

Хорошо тем, у кого есть партнеры, с которыми это можно обсудить и сделать вместе. Если нужен партнер на аутсорсе, который быстро вникнет в ваши задачи и поддержит вас в этом процессе - пишите!

#маркетинг_шаблон

10 выпуск подкаста - про изменения.

Регулярно задаюсь вопросом, к чему бОльшему я причастна своей деятельностью.

И очень радуют такие интервью про тренды.

Как-то я писала о гиг-экономике, а Екатерина Черкес-Заде говорит об экономике талантов: https://www.forbes.ru/forbes-woman/480239-u-nas-est-sans-rukovoditeli-universal-university-o-budusem-kreativnyh-indujstrij

Наша с вами работа по созданию и продвижению вашей экспертизы, пробы, гипотезы и успехи - это все часть этого большого поля, того самого будущего, которое неравномерно распределено.

Начала слушать лекции Симона Шноля про теорию колебаний. Всегда было интересно видеть аналогии между физикой и социальными и психологическими процессами.

Заодно Шноль любопытно рассказывает, как снобски устроена академическая наука в советское время и у меня теперь еще меньше возникает вопросов, почему академическая среда такая инертная.

Ну и помимо прочего Шнолю там за 80, и он рассказывает сложные вещи простыми словами, а это очень вдохновляет, конечно.

https://youtu.be/_BTkIXA7OPk

Который год уже хочу организовать себе какое-то лайтовое вникание в физику нелинейных систем и дифференциальные уравнения, но совершенно не знаю как подступиться так, чтобы это было не как штанга в 25 кг, а как мои занятия силовыми - для начинашек, с килограммовыми гантельками и планочкой на 20 секунд. Через год это становится планочкой на 2 минуты и приседания с 2 кг в каждой руке. Как бы так же сделать с физикой и алгеброй.

Я тоже выстраиваю свою частную практику, поэтому мне понятны многие проблемы людей, которые только начинают деятельность в этой сфере.

Несмотря на то, что это не бизнес в чистом виде (сам продаешь и сам реализуешь), нужно все равно выделять из себя сущность, которая думает про деятельность как про бизнес, с точки зрения развития и с точки зрения оптимизации. А когда ты эксперт, продавец, операционный управленец, маркетолог и предприниматель, сложновато фокусироваться и понимать, кого когда надо включать и выделять время под то, чтобы подумать той или иной функцией.

Поэтому у меня выстроена команда поддержки по моим слабым местам. Тактический маркетинг, гипотезы и экспертиза у меня ок, а вот стратегическое развитие, упаковка и операционка провисают.

Поэтому у меня есть три поддерживающих инструмента:

1. Консультации с человеком, который собаку съел на развитии бизнесов, особенно на ранних стадиях. Раз в неделю выделяем с ним час на обсуждение ключевых вопросов. В моем случае - это переупаковка услуг под оптимальный расход "время/деньги/ресурсы".

2. Трекинг по оптимизации - моя трекер очень структурированная, и мы с ней делаем бесконечное количество планов, табличек, плюс в завалах в нее удобно выгружать проблемы и фиксировать решения, вырабатывать инструменты по оптимальной реализации.

3. Группа поддержки в целеполагании в методе "Открытого диалога" - мы один раз зафиксировали базовые цели и цели на спринт, раз в неделю у нас планерка по постановке ключевых целей на неделю и промежуточное обсуждение в чате успехов и барьеров. Хорошо структурирует верхнеуровнево + сохраняет чистой мотивацию, ибо я склонна к рывковой производительности и иногда в завале не понимаю, когда нужно отдохнуть, когда себя похвалить, а когда стабилизировать эмоциональное состояние.

Вот такие три любопытных инструмента, когда ты один по сути управленец, сам себе все, они, конечно, очень поддерживают. Рекомендую 🙂

#маркетинг_чеклист

Все выпуски нашего с Тимуром подкаста к настоящему моменту 🙂 Десяточка.

А еще не могу остановиться постить фотки с нашей фотосессии, потому что мы тут прекрасны)

Трудность выходить на рынок, заявлять о себе, выходить и строить личный бренд, повышать цены и вообще признавать свои заслуги часто связаны с переживанием чувства стыда.

Чувство стыда мы часто даже не умеем переживать, а просто сразу блокируем свои или чужие порывы создать для себя бОльшую зону видимости или занять больше места в мире.

Мне это тоже очень хорошо знакомо, я очень давно занимаюсь сталкингом в этой теме. Так я пошла, например, обучаться продажам на высокий для себя чек - чтобы просто получить опыт предъявления себя как носителя какой-то концепции в переговорах и выработать умение договариваться и научиться проживать этот стыд.

Сейчас это уже новый уровень: я больше не работаю в компании под прикрытием бренда, а работаю на себя и свое имя. Ну а на фоне всего происходящего активизируются детская травмированная часть и предъявлять себя как человека, который оказывает услуги на высокий чек (несмотря на 15-летный опыт работы в теме) берет много сил. Хотя есть отзывы, обратная связь и объективно достигнутые цели и результаты.

Если вам все это знакомо и вы с этим сталкивались, вот вам подкаст, где рассказывают, как оптимально проживать чувство стыда.

В частности, есть такой ход как "отражение другим". Чтобы преодолеть стыд, нужно решать какую-то задачу с человеком, который уверен в вашей ценности и которому вы как бы аутсорсите тему чувства собственного достоинства. И про автономное оптимальное проживание этого чувства там тоже говорится. Enjoy.

#ПсихологияПродвижения

Друзья, привет!

Завтра хочу с 11 до 13 сделать онлайн-коворкинг "Сфокусируйся и реши сложную задачу, которую давно откладывал". Режим работы коворкинга: 5-7 минут с удовольствием общаемся, а потом выключаем микрофоны и делаем ту самую сложную задачку.

Пишите в комментарии или личку, кому актуально 🙂

Международный онлайн-коворкинг формата "Добей задачку, на которую не хватает фокуса в одиночку" работает сегодня с 11 до 13 по ссылке:

https://us02web.zoom.us/j/82921586840?pwd=dVV2QjBQc2dWNXF2eGFvaVprNndBZz09

Заходим с выключенным микрофоном и работаем 🙂

Сегодня: Франция - Бали - Москва!

Ну что, онлайн-коворкинг прошел отлично.
Все участники сделали то, что запланировали, а некоторые даже больше))

Жду комментария от нейрофизиолога, как это работает) Почему наличие другого человека создает отличные условия для фокусировки, хотя все сидят молчат без микрофонов в зуме и просто работают. Хочу science based-объяснение))

А мы решили пока повторить это еще пару раз )) Очень хорошо пошло.

Всем доброе утро!
Выбираем слоты под коворкинг на этой неделе :)