и самое важное: желая служить людям ты осознаешь ваше равенство и вашу грандиозность. что во всех людях есть что-то изумительное и прекрасное - оно принадлежит каждому. и ты делая добро другому делаешь его себе

хочу записать подкасты про:

> что значит быть в терапии и работать в терапии (люди говорят что они в терапии а на самом деле нет)

> телесную живость / нейрогенную дрожь - почему так важно добиваться ЖИВОСТИ тела. и почему нормализация тревожности - это очень плохо

> про внушения от общества на тему того, что такое счастье

много хочется сказать. может буду частями говорить может одним потоком получится

пометила себе здесь чтобы не забыть

вчера в бездельниках чел не поверил что мне 30 и я показывала паспорт. я если честно так и не поняла: мне все пиздят типа это лесть когда говорят что я не выгляжу на 30 или я реально не выгляжу

но мне самой кажется что я правда выгляжу младше

в 2023 у меня началась жесть в семье, и я ходила с лицом ебаного кощея. это был огромный стресс, и только благодаря терапии, мне кажется, я стала выглядеть и чувствовать себя лучше. и я думаю разница есть

ну так вот. я увидела, что я годами молодилась и все время тусовалась с теми, кто значительно младше меня. студия сыграла свою роль, у нас было много учеников гораздо младше - и я прям гордилась этим типа вот: такая у нас семейная тусовка

но вместе с тем я становилась старше, а одеваться как подросток не перестала. и я не видела ваще в этом проблемы но мне кажется тем что я одевалась в детском отделе + как-то в целом выглядела младше я притягивала людей вообще не своего возраста

вчера я подумала что хочу общаться со взрослыми блять. не только по паспорту а по уровню сознания. мне кажется я не глупая девчонка но надо еще многое поменять чтобы дорасти до того качества общения о котором я мечтаю

я пообещала себе что как только у меня появится шанс я вложу свои ресурсы в то чтобы максимально развиться и стать как можно более независимой от других

сейчас оставила заявку на свое 2е обучение. иду домой с подработки чтобы сесть за 1е обучение

как люди пытаются подружиться со мной через терапию ⤵️

сейчас все возбуждены темой насилия в танцевальном комьюнити и хотят уничтожить этих челиков, инфо о которых вскрылась

но многие ПЕДАГОГИ сами не видят, сколько насилия (вербального и невербального) они проявляют по отношению к своим ученикам

орут на них, унижают, осуждают их тела. да тут и не на таком уровне может насилие происходить: на более тонком

я как-то была свидетелем, когда при мне педагог дарила своим ученицам цветы. и даже в такой момент одну из них она умудрилась обосрать - и никто на это не обратил внимание: настолько это не хотят замечать

я оборачиваюсь на свое преподавание и понимаю, что порой я тоже делала неправильные вещи и могла кого-то ранить и поступать очень непрофессионально

и для меня этот скандал - серьезный повод задуматься о своей работе и ценностях. о том, что Я могу сделать, чтобы такого не происходило в моем поле

все так осуждают этих мэнов, аж слюни летят в тик-токе, мол, они уроды, насильники, а потом идут на свои тренировки дальше унижать учеников

вот та категория насилия, которую принято считать нормой в комьюнити: https://www.instagram.com/p/DcRJQQaGXOK/?igsi=MWJ3OXVnZzF4dTNkeg==

со скрытым насилием все сложнее, потому что это тогда придется увидеть и свое нутро

очередная книга. супертяжело воспринимать то, что там сказано, понимая суть. я пока очень херово понимаю, но мне хочется разобраться

я на обучении 🥹 все эти выходные с утра и до вечера

конечно, не знаю, каким оно будет, я выбирала не по спикеру, но очень рада, что дорвалась до образования и могу уделить ему время

сегодня запишу подкаст о том, как, если у вас нет доверия себе, вас будут ПОСТОЯННО пытаться вынести и сбить с пути другие люди 🎙️

эти дни на собственной шкуре ощутила в якобы ‘терапевтическом’ пространстве

это очень важная тема, но впустую я не хочу тут ее раскрывать. не будет отдачи — не хочу тратить ресурс

наблюдаю пиздец картину маслом: как терапевты уничтожают клиентов и еще глубже заталкивают их чувства, чтобы те точно их НИКОГДА не прожили

я сделала свою практическую, слушаю этот процесс. происходит дичь