природа всегда оказывает исцеляющее воздействие на тело

буквально ФИЗИЧЕСКИ мы устроены так, что природные пространства дают телу максимум спокойствия, гармонии, радости и стабилизируют все естественные ритмы, которыми мы обладаем

мы - живые существа. часть среды

и мы созданы ЗДОРО’ВО существовать в ней, чтобы поддерживать баланс жизни, а она, в свою очередь, поддерживает нас: исцеляет, очищает. умиротворяет

поэтому, даже если в самый напряженный день вы дадите себе 10-15 минут посидеть в парке на траве, вы ощутите, что вам стало немного спокойнее в теле и легче в голове (при условии, что вы ПОЗВОЛИЛИ природе сделать свою работу, доверились ей)

все вроде бы очевидно, но одно дело - знать это в теории и абсолютно другое - полноценно и регулярно ощущать на практике

самое ценное открытие моего лета: после времени на природе я чувствую себя максимально спокойно, умиротворенно, мне гораздо легче делать какие-либо выборы в быту и действовать без лишнего напряжения. + я стала намеренно выходить на улицу в парк и даже работать там

я часто избегала этого взаимодействия раньше, но оказалось, что оно мне необходимо больше всего остального

я обожаю исследовать, передавать красоту природы, наполняться ею и вспоминать свое начало. вспоминать, кто я такая. разделять это с людьми и помогать им тоже вспоминать все необходимое о себе, наполняться этим. я не спасаю никого, не даю ответов, решений, но помогаю инструментами для поиска ответов внутри

☯️ приглашаю всех на групповую осознанную прогулку (с арт-терапией), чтобы вы могли ощутить эффект природы на себе, расслабиться, найти ответы на свои вопросы, набраться сил или определить направление, если запутались, куда двигаться

🪨

мы будем делать практики, заземляться, гулять, создавать арт-объекты со смыслом и давать себе все полноценно проживать

🦀
25 июля (возможно, перенесем на 26 июля, т. к. прогнозируется дождь): скоро будет апдейт + точная локация

12:30-15:00 / 45 рублей
запись @tilvyd

спиздила эту идею у одного, скажем так, коллеги 😐

в этой колоде 50 карт!

предлагаю задать им очень крутой вопрос:

‘для чего я СОЗДАЛ это в своей жизни?’

и написать число от 1 до 50 в комментариях

можно сформулировать любой другой вопрос 🐚 а я в комментариях пришлю фото карты по числу