Как часто в бесконечном ритме города нам удаётся встретить... самих себя? 🌆
Мы привыкли считать, что усталость — это лишь следствие дел и дедлайнов. Но истинная причина глубже. Информационный шум, вибрационный гул мегаполиса и чужие ожидания создают частоты, которые буквально «разрывают» тонкие связи нашей нервной системы. Мы теряем сонастройку со своим телом, и в какой-то момент кажется, что мы окончательно выдохлись.
👆 Но на самом деле — вы просто звучите не на своей частоте.
✨ Чтобы вернуть себе целостность и ясность, мы приглашаем вас в пространство тишины. Наша серия однодневных ретритов в Москве — это не просто отдых. Это портал в ваше внутреннее состояние «дом».
Мы бережно отобрали практики, которые помогут:
🌱 Заземлиться и сбросить накопленное напряжение города.
💫 Услышать тишину, в которой рождаются самые честные ответы.
✨ Почувствовать свой внутренний свет, который всегда горит внутри, даже когда мир вокруг кажется слишком серым.
Приоткройте завесу подсознания. Позвольте себе роскошь быть собой — вне ролей, гаджетов и суеты.
✨ Сделайте первый шаг к своему возрождению.
❕Количество мест в наших камерных группах ограничено, чтобы сохранить атмосферу глубокого погружения.
[ЗАПИСАТЬСЯ НА РЕТРИТ] / [УЗНАТЬ ДАТЫ]
Вы можете уже сейчас )
Подарите себе этот день. Вы — это самое важное, что у вас есть ❤️
Мы привыкли считать, что усталость — это лишь следствие дел и дедлайнов. Но истинная причина глубже. Информационный шум, вибрационный гул мегаполиса и чужие ожидания создают частоты, которые буквально «разрывают» тонкие связи нашей нервной системы. Мы теряем сонастройку со своим телом, и в какой-то момент кажется, что мы окончательно выдохлись.
👆 Но на самом деле — вы просто звучите не на своей частоте.
✨ Чтобы вернуть себе целостность и ясность, мы приглашаем вас в пространство тишины. Наша серия однодневных ретритов в Москве — это не просто отдых. Это портал в ваше внутреннее состояние «дом».
Мы бережно отобрали практики, которые помогут:
🌱 Заземлиться и сбросить накопленное напряжение города.
💫 Услышать тишину, в которой рождаются самые честные ответы.
✨ Почувствовать свой внутренний свет, который всегда горит внутри, даже когда мир вокруг кажется слишком серым.
Приоткройте завесу подсознания. Позвольте себе роскошь быть собой — вне ролей, гаджетов и суеты.
✨ Сделайте первый шаг к своему возрождению.
❕Количество мест в наших камерных группах ограничено, чтобы сохранить атмосферу глубокого погружения.
[ЗАПИСАТЬСЯ НА РЕТРИТ] / [УЗНАТЬ ДАТЫ]
Вы можете уже сейчас )
Подарите себе этот день. Вы — это самое важное, что у вас есть ❤️
❤3
Друзья! Внимание! ☀️🌱
А вот и долгожданный анонс нашего первого ретрита в городе ! 🌆
Когда: 5 апреля
Где: в сердце нашей столицы ♥️
Ближайший ретрит — это синергия трёх мастеров и трёх мощных практик, объединённых в одну последовательную программу.
В программе:
🔸 Медитация раскрытия и принятия. Практика, позволяющая мягко снять панцирь внутреннего напряжения. Мы откроем разум и сердце, создавая пространство для новых смыслов и искреннего принятия себя.
🔸 Саундхилинг: возвращение к истокам. Звуковая терапия очищает сознание от «вибрационного шума» города. Частоты инструментов сонастраивают тело с естественными биоритмами, стирая негативные программы и возвращая ваш организм к его изначальным, чистым вибрациям.
🔸 Чайная церемония и работа с сознанием. В завершение — глубокое погружение и разбор главных факторов стресса с трансформационным коучем. Мы переведём полученный опыт в конкретные осознания.
• 3 мастера-проводника
• 3 глубокие практики
• 4 часа тотального присутствия
Это время, когда мир вокруг замирает, а ваш внутренний свет становится ярче.
Присоединиться к кругу ✨️
Количество мест ограничено для сохранения кулуарной атмосферы.
Чтобы забронировать участие или узнать детали, напишите в Direct.
Первые 5 билетов по спец.цене, ссылка на оплату по запросу ❤️🙏
Команда ECSTATIC WEEKENDS ✨❤️
А вот и долгожданный анонс нашего первого ретрита в городе ! 🌆
Когда: 5 апреля
Где: в сердце нашей столицы ♥️
Ближайший ретрит — это синергия трёх мастеров и трёх мощных практик, объединённых в одну последовательную программу.
В программе:
🔸 Медитация раскрытия и принятия. Практика, позволяющая мягко снять панцирь внутреннего напряжения. Мы откроем разум и сердце, создавая пространство для новых смыслов и искреннего принятия себя.
🔸 Саундхилинг: возвращение к истокам. Звуковая терапия очищает сознание от «вибрационного шума» города. Частоты инструментов сонастраивают тело с естественными биоритмами, стирая негативные программы и возвращая ваш организм к его изначальным, чистым вибрациям.
🔸 Чайная церемония и работа с сознанием. В завершение — глубокое погружение и разбор главных факторов стресса с трансформационным коучем. Мы переведём полученный опыт в конкретные осознания.
• 3 мастера-проводника
• 3 глубокие практики
• 4 часа тотального присутствия
Это время, когда мир вокруг замирает, а ваш внутренний свет становится ярче.
Присоединиться к кругу ✨️
Количество мест ограничено для сохранения кулуарной атмосферы.
Чтобы забронировать участие или узнать детали, напишите в Direct.
Первые 5 билетов по спец.цене, ссылка на оплату по запросу ❤️🙏
Команда ECSTATIC WEEKENDS ✨❤️
❤2
О мастерах нашего ретрита ✨💗
Сумит Салунке: Мастерство, рожденное в сердце Индии
Сумит Салунке — истинный проводник в мир древних восточных практик. Родом из Мумбаи, он посвятил изучению йоги и телесной терапии более 25 лет. Его опыт — это синтез глубоких знаний Аштанга-йоги, хиропрактики, марма терапии, рейки, медитации и искусства саундхилинга.
Признание Сумита выходит далеко за пределы его родины: ведь много лет Сумит путешествовал по миру, среди его клиентов много известных личностей, именно ему они доверяют свое физическое и ментальное здоровье, ценя его за профессионализм и преданность своему делу.
✨ 5 апреля, в студии на Цветном бульваре, пройдет уникальная сессия под его руководствои «Алхимия звука»
В неё войдёт медитация: настройка на свой внутренний свет, свою чистую природу без искажений, которая плавно перейдёт в саундхилинг.
📿 5 гонгов, 14 тибетских поющих чаш, глюкофон, шаманский бубен и др. инструменты, полностью погрузят вас в состояние самости, уберут лишний шум, сотрут негативные программы и настроят вас на изначальные, чистые вибрации.
Это не просто концерт, а глубокое погружение в терапию звуком 🪷
🌱 Позвольте себе отключиться от внешней суеты, устранить ментальный шум и сонастроиться с первозданными вибрациями своего истинного «Я».
Записаться можно уже сейчас 🌼
Количество мест ограничено, ссылка на оплату по запросу ❕
Сумит Салунке: Мастерство, рожденное в сердце Индии
Сумит Салунке — истинный проводник в мир древних восточных практик. Родом из Мумбаи, он посвятил изучению йоги и телесной терапии более 25 лет. Его опыт — это синтез глубоких знаний Аштанга-йоги, хиропрактики, марма терапии, рейки, медитации и искусства саундхилинга.
Признание Сумита выходит далеко за пределы его родины: ведь много лет Сумит путешествовал по миру, среди его клиентов много известных личностей, именно ему они доверяют свое физическое и ментальное здоровье, ценя его за профессионализм и преданность своему делу.
✨ 5 апреля, в студии на Цветном бульваре, пройдет уникальная сессия под его руководствои «Алхимия звука»
В неё войдёт медитация: настройка на свой внутренний свет, свою чистую природу без искажений, которая плавно перейдёт в саундхилинг.
📿 5 гонгов, 14 тибетских поющих чаш, глюкофон, шаманский бубен и др. инструменты, полностью погрузят вас в состояние самости, уберут лишний шум, сотрут негативные программы и настроят вас на изначальные, чистые вибрации.
Это не просто концерт, а глубокое погружение в терапию звуком 🪷
🌱 Позвольте себе отключиться от внешней суеты, устранить ментальный шум и сонастроиться с первозданными вибрациями своего истинного «Я».
Записаться можно уже сейчас 🌼
Количество мест ограничено, ссылка на оплату по запросу ❕
🔥3🤗1
ПРОГРАММА РЕТРИТА 🌱
5 апреля | 14:00 | Цветной бульвар
Бывают моменты, когда внешний шум становится громче внутреннего голоса. Когда груз ответственности, чужих ожиданий и бесконечного потока задач перекрывает доступ к собственному источнику силы.
Мы приглашаем вас в пространство, где время замедляется, а лишнее — осыпается. Это 4 часа тотального присутствия, созданные для тех, кто чувствует: пора вернуться домой, к самому себе.
Этот путь для вас, если:
🔹 Вы ощущаете внутреннее выгорание и потребность в глубокой «перепрошивке».
🔹 Вам не хватает ясности, чтобы увидеть выход из сложной ситуации или услышать свои истинные желания.
🔹 Вы ищете твердую внутреннюю опору и чистое состояние, из которого рождаются новые идеи и смыслы.
🔹 Ваша душа просит сонастройки с высокими вибрациями в кругу тех, кто разделяет ваши ценности.
🪷 В этот день пространство будут держать для Вас сооснователи проекта Ecstatic Weekends: Сумит Салунке, Дарья Макарова и Парвона Мурадова. Три проводника объединят опыт и энергию, чтобы провести вас через трансформацию:
🔸 Звуковая мистерия: Живые вибрации гонгов и тибетских чаш проведут «генеральную уборку» вашего подсознания, растворяя ментальные блоки и зажимы в теле.
🔸 Глубинная медитация: Практика возвращения к изначальной энергии. Вы соприкоснетесь с тем нерушимым и чистым, что всегда есть внутри вас.
🔸 Чайное безмолвие: Церемония как ритуал созерцания и тонкого чувствования момента.
🔸 Трансформационный коучинг: Разбор механики стресса. Вы получите ключи к управлению своим состоянием, чтобы больше не «цеплять» деструктивные программы, а сохранять внутреннюю чистоту в любых обстоятельствах.
Это пространство чистоты, где каждый вдох возвращает вам легкость, а каждый выдох — ясность.
Количество мест в группе ограничено для сохранения камерной и доверительной атмосферы.
[Забронировать свое участие] 😌♥️✨️
5 апреля | 14:00 | Цветной бульвар
Бывают моменты, когда внешний шум становится громче внутреннего голоса. Когда груз ответственности, чужих ожиданий и бесконечного потока задач перекрывает доступ к собственному источнику силы.
Мы приглашаем вас в пространство, где время замедляется, а лишнее — осыпается. Это 4 часа тотального присутствия, созданные для тех, кто чувствует: пора вернуться домой, к самому себе.
Этот путь для вас, если:
🔹 Вы ощущаете внутреннее выгорание и потребность в глубокой «перепрошивке».
🔹 Вам не хватает ясности, чтобы увидеть выход из сложной ситуации или услышать свои истинные желания.
🔹 Вы ищете твердую внутреннюю опору и чистое состояние, из которого рождаются новые идеи и смыслы.
🔹 Ваша душа просит сонастройки с высокими вибрациями в кругу тех, кто разделяет ваши ценности.
🪷 В этот день пространство будут держать для Вас сооснователи проекта Ecstatic Weekends: Сумит Салунке, Дарья Макарова и Парвона Мурадова. Три проводника объединят опыт и энергию, чтобы провести вас через трансформацию:
🔸 Звуковая мистерия: Живые вибрации гонгов и тибетских чаш проведут «генеральную уборку» вашего подсознания, растворяя ментальные блоки и зажимы в теле.
🔸 Глубинная медитация: Практика возвращения к изначальной энергии. Вы соприкоснетесь с тем нерушимым и чистым, что всегда есть внутри вас.
🔸 Чайное безмолвие: Церемония как ритуал созерцания и тонкого чувствования момента.
🔸 Трансформационный коучинг: Разбор механики стресса. Вы получите ключи к управлению своим состоянием, чтобы больше не «цеплять» деструктивные программы, а сохранять внутреннюю чистоту в любых обстоятельствах.
Это пространство чистоты, где каждый вдох возвращает вам легкость, а каждый выдох — ясность.
Количество мест в группе ограничено для сохранения камерной и доверительной атмосферы.
[Забронировать свое участие] 😌♥️✨️
🔥2❤🔥1😍1
Кто будет с вами 5 апреля 🪴
Сумит Салунке, проведёт для Вас практику дыхания, чтобы мягко снять напряжение и отпустить всё лишнее; медитацию на свой истинный свет и изначальное, нетронутое "Я"; саундхилинг, где глубокие вибрации и высокие частоты гонгов и тибетских чаш сотрут негативные программы и настроят ум и тело на высокие частоты.
Дарья Макарова, практикует йогу и медитацию с 2009 года, проводит групповые и индивидуальные занятия с 2013. Знает не понаслышке, как наше мышление влият на наш образ жизни и физическое здоровье, а высокие вибрации помогают справиться с разными жизненными невзгодами, даже в самые сложные моменты.
Парвона Мурадова, трансформационный коуч и психолог по изменениям. В своей работе соединяет психологию, стратегическое мышление и глубокие медитативные процессы, позволяя человеку выйти из состояния напряжения, тревоги и внутренней борьбы.
💫 5 апреля в уютном, наполненном светом пространстве на Цветном бульваре произойдет нечто большее, чем просто встреча. Три мастера, три разных подхода и одна общая цель — создать для вас безопасное поле, где затихает шум мегаполиса и начинается честный диалог с собой.
Мы приглашаем вас в это путешествие, чтобы:
✨ Освободиться от груза: Выдохнуть накопленное напряжение, которое годами оседало в теле, и растворить ментальную тревогу в вибрациях священных инструментов.
✨ Стереть старые сценарии: Выйти за пределы навязанных негативных программ и ограничивающих убеждений, которые мешают вам видеть свои истинные возможности.
✨ Снять социальные маски: На несколько часов забыть о ролях «сотрудника», «родителя» или «удобного человека». Здесь вам не нужно соответствовать чужим ожиданиям или играть роль.
✨ Обрести ясность: Увидеть свое истинное «Я» — чистое, нетронутое травмами и искажениями, полное внутреннего света и силы.
Это пространство создано для того, чтобы вы вспомнили: для счастья не обязательно постоянно «достигать» и «бороться».
Иногда самое смелое и трансформирующее, что мы можем сделать — это позволить себе просто Быть. Быть живым, быть настоящим, быть собой.
Количество мест в группе ограничено, чтобы мы могли сохранить камерную атмосферу и уделить внимание каждому участнику.
[Регистрация на мероприятие]
Сумит Салунке, проведёт для Вас практику дыхания, чтобы мягко снять напряжение и отпустить всё лишнее; медитацию на свой истинный свет и изначальное, нетронутое "Я"; саундхилинг, где глубокие вибрации и высокие частоты гонгов и тибетских чаш сотрут негативные программы и настроят ум и тело на высокие частоты.
Дарья Макарова, практикует йогу и медитацию с 2009 года, проводит групповые и индивидуальные занятия с 2013. Знает не понаслышке, как наше мышление влият на наш образ жизни и физическое здоровье, а высокие вибрации помогают справиться с разными жизненными невзгодами, даже в самые сложные моменты.
Парвона Мурадова, трансформационный коуч и психолог по изменениям. В своей работе соединяет психологию, стратегическое мышление и глубокие медитативные процессы, позволяя человеку выйти из состояния напряжения, тревоги и внутренней борьбы.
💫 5 апреля в уютном, наполненном светом пространстве на Цветном бульваре произойдет нечто большее, чем просто встреча. Три мастера, три разных подхода и одна общая цель — создать для вас безопасное поле, где затихает шум мегаполиса и начинается честный диалог с собой.
Мы приглашаем вас в это путешествие, чтобы:
Это пространство создано для того, чтобы вы вспомнили: для счастья не обязательно постоянно «достигать» и «бороться».
Иногда самое смелое и трансформирующее, что мы можем сделать — это позволить себе просто Быть. Быть живым, быть настоящим, быть собой.
Сделайте шаг навстречу своей тишине
Количество мест в группе ограничено, чтобы мы могли сохранить камерную атмосферу и уделить внимание каждому участнику.
[Регистрация на мероприятие]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Есть усталость, которую не лечит сон.
Не потому что ты мало спишь.
Не потому что много работаешь.
И даже не потому что «всё на тебе».
Есть другая усталость.
Тише. Глубже. Опаснее.
✔️Когда человек просыпается уже уставшим.
✔️Когда выходной не возвращает к жизни.
✔️Когда даже приятные вещи не радуют так, как раньше.
✔️Когда ты вроде живёшь, движешься, решаешь, встречаешься, работаешь…
но внутри как будто всё время кто-то шумит.
И этот шум незаметно съедает человека.
Не громко. Не драматично. Очень по-городскому.
Уведомления.
Люди.
Чужие ожидания.
Долги.
Роли.
Надо.
Быстрее.
Соберись.
Не расслабляйся.
Держи лицо.
В какой-то момент человек настолько привыкает жить в этом внутреннем гуле, что уже не помнит, как звучит его собственный голос. И это самое страшное.
Не выгорание. Не стресс. Не усталость.
А момент, когда ты перестаёшь слышать себя.
Мы всё чаще видим людей, которые внешне держатся очень достойно.
Красивые. Умные. Сильные. Собранные.
Но внутри у них — не тишина.
Внутри у них война.
И самое тонкое в этой истории вот что:
чем сильнее человек, тем дольше он делает вид, что всё нормально😔
Потому что сильные не сразу признают, что им тяжело.
Сильные сначала терпят.
Потом объясняют себе.
Потом обесценивают свою усталость.
А потом однажды понимают, что больше не чувствуют вкуса жизни.
Именно поэтому мы так точно чувствуем ценность пространств, где можно не достигать, не играть роль, не держать форму, а просто вернуться к себе.
5 апреля мы создаём именно такое пространство в центре Москвы❤️
Не шумное событие, не «ещё одна практика» и не побег от жизни.
А 4 часа, в которых можно наконец услышать, что происходит внутри тебя на самом деле🧘🏻♀️🧘♂️
Продолжение — в следующем посте.
Там расскажем, почему обычный отдых уже не восстанавливает многих людей, даже если они «всё делают правильно».
Команда, Ecstatic Weekend
Не потому что ты мало спишь.
Не потому что много работаешь.
И даже не потому что «всё на тебе».
Есть другая усталость.
Тише. Глубже. Опаснее.
✔️Когда человек просыпается уже уставшим.
✔️Когда выходной не возвращает к жизни.
✔️Когда даже приятные вещи не радуют так, как раньше.
✔️Когда ты вроде живёшь, движешься, решаешь, встречаешься, работаешь…
но внутри как будто всё время кто-то шумит.
И этот шум незаметно съедает человека.
Не громко. Не драматично. Очень по-городскому.
Уведомления.
Люди.
Чужие ожидания.
Долги.
Роли.
Надо.
Быстрее.
Соберись.
Не расслабляйся.
Держи лицо.
В какой-то момент человек настолько привыкает жить в этом внутреннем гуле, что уже не помнит, как звучит его собственный голос. И это самое страшное.
Не выгорание. Не стресс. Не усталость.
А момент, когда ты перестаёшь слышать себя.
Мы всё чаще видим людей, которые внешне держатся очень достойно.
Красивые. Умные. Сильные. Собранные.
Но внутри у них — не тишина.
Внутри у них война.
И самое тонкое в этой истории вот что:
чем сильнее человек, тем дольше он делает вид, что всё нормально😔
Потому что сильные не сразу признают, что им тяжело.
Сильные сначала терпят.
Потом объясняют себе.
Потом обесценивают свою усталость.
А потом однажды понимают, что больше не чувствуют вкуса жизни.
Именно поэтому мы так точно чувствуем ценность пространств, где можно не достигать, не играть роль, не держать форму, а просто вернуться к себе.
5 апреля мы создаём именно такое пространство в центре Москвы
Не шумное событие, не «ещё одна практика» и не побег от жизни.
А 4 часа, в которых можно наконец услышать, что происходит внутри тебя на самом деле🧘🏻♀️🧘♂️
Продолжение — в следующем посте.
Там расскажем, почему обычный отдых уже не восстанавливает многих людей, даже если они «всё делают правильно».
Команда, Ecstatic Weekend
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1💯1