«Блин, у меня вообще сегодня энергии нет» 🫤

Бывают же такие дни, правда? Когда не хватает сил ни на что. Хочется просто лежать тюленем, обложившись вкусностями, и ничего не делать (сказочные мгновения, конечно 😌). Давайте разберемся, с чем связано такое состояние.

👀 Первая причина — это стресс. Поставьте реакцию, если хотите узнать подробнее об этом.

👀 Вторая причина — дофамин, гормон счастья. Этот невидимый друг дает нам силы и энергию, чтобы двигаться к целям и радоваться жизни.

Есть два вида дофамина: легкий и сложный.

👉 К легкому относятся: соцсети, сериалы, мемы и т.д. В общем, всё, благодаря чему мы очень быстро становимся радостными :)

👉 Сложный — это спорт, регулярное обучение, хобби, воспитание в себе новых привычек.

Конечно, гораздо легче получить легкий дофамин. Такое «переедание» — путь к истощению. К тому самому тюленьему состоянию, о котором говорили выше.

Давайте начинать исправляться и восполнять энергию? :)
Ставьте реакцию 🔥, если тема актуальна ля вас!

Доброе утро всем! Немножко, полезной информации для Вас друзья! О да, психика и психосоматика имеют значительное влияние на здоровье человека.

Психика охватывает весь спектр мыслей, эмоций и поведений, которые влияют на наше психологическое состояние. Например, длительный стресс, депрессия или тревога могут ослабить иммунную систему, увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических заболеваний, а также замедлить процесс выздоровления от болезни или травмы.

С другой стороны, психосоматика изучает связь между эмоциональным и физическим состоянием организма. Она предполагает, что психические факторы могут вызвать физические симптомы или ухудшить существующие заболевания. Например, головная боль, желудочные язвы, астма и даже определенные виды рака могут быть частично или полностью обусловлены психологическими факторами, такими как стресс, тревога или депрессия.

Таким образом, психика и психосоматика играют важную роль в поддержании общего физического и психологического здоровья человека и требуют соответствующего внимания и ухода.

Всем привет друзья! Какие планы на завтра??? Кто уже сегодня собирает чемодан для поездки на фестиваль? Тихими шагами приблизились и уже завтра увидимся на масштабном мероприятии где можно погрузиться в умиротворение и познания себя во всех проявленных состояний. Сам собираюсь, главное ни чего не забыть, а что есть главное??? Остановитесь, успокойтесь, ваш разум поможет... Друг и помощник всегда с вами. Есть свободное 1 место в машине пишите, выезжаем ранним утром .

Спасибо кто был с нами на одной волне.... Это не передать словами, возвращаюсь который день мысленно обратно...

Благодарю всех, кто взаимодействовал со мной
Вы все мои учителя
Обнимаю вас 🤗


Для меня это был не просто танцевальный фестиваль, а большой тренинг личностного роста
Было много полезных практик и бомбических экстатиков.
Очень много сильных энергетически людей, касаясь, которых меня вскрывало и выносило на новый уровень

Проработки, откровения, инсайты, эмоции, боль и любовь, радость и детский восторг от кидания сена

Я вернулся совершенно новым человеком


Благодарю всю команду поддержки
Обнимаю вас и очень сильно люблю
Знаю сколько всего вы сделали , чтобы сотворить этот праздник

Песни у костра отдельная любовь! Я как ребенок вкушал этот фест и к ночи так хотел спать , что мог тусить только-только до 2х! Какие вы молодцы что держались так долго 😁 и для меня песни в самом начале в ночь с субботы на пятницу были прям открытием))) те что до «Алилуи» если кто помнит что пели в самом начале накидайте записями я бы послушал.

Видео от bartender2186

Место предостаточно для выгула своего Я.....

Помедитировать в кругу реальных практик и заряженных людей, становишься на одной волне.... Умиротворённо, это здесь.....

Есть тактильное восприятие и передача взаимообменной энергией... Делись обратной связью....

Доброе утро Друзья
сегодня отличный день и великолепная погодка
И Еще сегодня будут танцы 🕺🏼💃🏼
Встречаемся в ДК Хузангая в 14:30
с собой берите удобную одежду , сменную обувь ( для перемещения в помещении ) , воду для питья и хорошее настроение !
а у кого нет настроения , приходите так , мы поделимся ;)
до скорой встречи !

https://t.me/+at0B9sNQ5v5iNGJi

💃 Станцуй себя — практика свободного танца.
Позволь себе уйти от заученных и привычных паттернов. Слушай музыку своим телом, доверься импульсам, проявляйся, будь собой!

✨ Мы танцуем на чистом сознании, без допингов
✨ Мы танцуем в удобной обуви
✨ Мы танцуем без разговоров
✨ Мы танцуем без телефонов
✨ Мы танцуем без оценок и суждений

🤿 Мы снимаем социальные маски. Это место свободы. В нашем пространстве все равны!

🌀 И помни, нет правильного или неправильного способа танцевать. Этот поток энергии только твой, никто другой не сможет исполнить твой танец.
Просто будь собой!
Станцуй себя!
🤗