Дорогие!
Кратко рассказываем, как проходит Экстатик❤️ Если вы волнуетесь или хотите прийти к нам впервые - эта информация для вас ✨
1️⃣ Сначала вы покупаете Билет!
Уже после этого начинается процесс погружения в Экстатик❤️
2️⃣ Очень важно, чтобы одежда настраивала вас на максимальное раскрытие. Любой look будет правильным, потому что он отражает вас! ❤️
3️⃣ На входе в зал вас встретят наши помощники, у которых вы узнаете, где находятся наши локации - зона украшений, чайная зона, иногда зона гвоздей и другие локации ❤️
4️⃣ В начале обычно играет так называемый Welcome Dance, в исполнении диджея, который настраивает вас на праздничный лад 🥳
5️⃣ Дальше в процесс включается ведущий и начинается Разминка - очень важная часть процесса, которая подготавливает тело и эмоциональную сферу к грядущему процессу💤
6️⃣ Потом начинается основной процесс танца. Главная задача здесь максимально отдаться музыке, как проводнику и позвали себе любые проявления тела звучание 🧘🏻♀️
7️⃣ В конце мы завершаем процесс общим кругом и знакомством! Часто после этого бывает афтепати, когда те кто захочет идут в кафе неподалеку и делятся впечатлениями эмоциями ❤️
✅ Приглашаем вас в наше танцевальное путешествие!
#полезное
Кратко рассказываем, как проходит Экстатик
Уже после этого начинается процесс погружения в Экстатик
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что даёт Экстатик? 📎
🧘 Танец — это не просто ритмичные движения. Это способ проживать себя настоящего, умение ощущать свободу, радость и внутреннюю целостность.
Так что же даёт практика свободного танца?
🌊 Снятие напряжения.
Через танец выходят застарелые эмоции, тело освобождается от внутреннего груза.
🌊 Баланс тела и ума.
Движение помогает лучше слышать свои потребности и глубже понимать себя.
🌊 Живость и энергия.
Тело наполняется силой, появляется лёгкость и радость.
🌊 Принятие себя.
Здесь никто не оценивает — можно быть собой без масок и ожиданий.
И вот те результаты, которые ты получишь, танцуя с нами:
💖 Эмоциональная разгрузка: отпускание тяжёлых чувств.
💖 Осознанность тела: умение слышать его сигналы.
💖 Энергетический подъём: заряд для новых идей и действий.
💖 Глубокий контакт с собой: проживание своей истинной природы.
Экстатик Денс — это практика спонтанного танца без заданных шагов и правил. Здесь важно не “уметь танцевать”, а позволить телу двигаться так, как ему хочется. Музыка становится проводником, а движение — языком души.
Так что же даёт практика свободного танца?
Через танец выходят застарелые эмоции, тело освобождается от внутреннего груза.
Движение помогает лучше слышать свои потребности и глубже понимать себя.
Тело наполняется силой, появляется лёгкость и радость.
Здесь никто не оценивает — можно быть собой без масок и ожиданий.
И вот те результаты, которые ты получишь, танцуя с нами:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
О том, как проходит Эксткатик Дэнс не на словах, а на деле фото 🎞
P.S. Сборник фото с последних Экстатиков с DJ Alex Muller в Сочи!💚
P.S. Сборник фото с последних Экстатиков с DJ Alex Muller в Сочи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Он так погружает и настраивает на нужную волну!
DJ-SET на YouTube
А сейчас Саша вовсю готовит новый материал и совсем скоро мы сделаем анонс СОБЫТИЙ В КРАСНОДАРЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Экстатик Денс оказывают мощное влияние на гормональную систему человека.
✨ Эндорфины — гормоны счастья;✨ Дофамин — гормон мотивации и удовольствия;✨ Серотонин — гормон спокойствия и уверенности;✨ Окситоцин — гормон любви и доверия;✨ Адреналин — гормон бодрости и энергии;✨ Кортизол — снижение уровня стресса.
Как это влияет на тебя?
И самое удивительное — этот «гормональный коктейль счастья» мы можем создавать сами, без таблеток и стимуляторов. Только музыку, дыхание и движение.
Регулярная практика свободного танца помогает поддерживать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM