#7 НОТАТКИ З ІНТЕНСИВУ ICEF-COURSE-VІI

Трасформація, перевтілення, метаморфози)...

Лише декілька цитат для розуміння «атмосфери»:

“Фіксуємо ваші очікування та ваші наміри. У нас все збувається! Екофасилітативне поле працює!",
“Працювати над позитивним образом майбутнього - дійшовши до повного негативу!” (П. Лушин)

У таких випадках зазвичай говорять - «з корабля на бал».
Саме так, і було, коротке знайомство й перша сесія - складний запит і складна клієнтка, але у майстерному виконанні професора Лушина – метаморфози настільки швидкі й очевидні, що виглядає як магія, але ж, ніт – звичайна екофасилітація))

То про що це було?

«Ніколи не знаєш, наскільки негативний образ майбутнього конструктивний у породженні оптимістичних життєвих перспектив» (Павло Лушин)

"Укотре персвідчилась - негативний образ майбутнього має шалений реконструктивний потенціал, щоправда, за певних умов – екофасилітативних)... Мертва, але жива... Це була емпірична демонстрація ідей гуманізму - приреченість клієнта до життя - у найкращому з його варіантів" (Яна Сухенко)

"Як з різних світів) хтось вже збився з рахунку, а для когось - уперше. Утім, для всіх - місце, що стає близьким одразу, де кожен знаходить свій унікальний шлях, свій рецепт зцілення - і це не про лікування і хворобу)), а про життя як воно є. Балансуючи між минулим і майбутнім, згадуючи минуле, під кутом : “Чого саме я навчився?”" (Олена Неграш)

«Для мене сьогодні вкотре про доказовість того, що не потрібно витрачати півжиття на омріяне майбутнє, а можна вже проживати його «тут і зараз» і якого масштабу не була би криза,то в екофасилітації дивовижним способом вона стає поштовхом до зростання,ніби новий відлік, новий початок» (Богдана Духніч)

До нас на корабель ще можна, якщо що...
https://forms.gle/R4VxdVJS6ZgrR7b88
Далі буде, не перемикайтесь)

#ecpf_intensiv

Перша зустріч (ICEF-COURSE-VІI) розпочалася,🌟
і якщо ви з нами - ви на вірному шляху. 😊
Не тому, що цей шлях єдино правильний, а тому, що ви вже бачите безліч індивідуальних траєкторій розвитку.
Інтенсив - це не просто навчальний курс. Це живий організм, що дихає енергією кожного учасника.
Тут народжуються нові ідеї, руйнуються старі обмеження, відкриваються неймовірні можливості.

І "дива" - дива "за планом" - відбуваються кожного разу. Сьогодні диво також сталося.🤞
Але це треба бачити, щоб насититися, доторкнутися і бути причетним до чогось більшого, навчитися самому творити ці дива.

Тому ми залишаємо посилання :

https://forms.gle/R4VxdVJS6ZgrR7b88

поки ще не пізно приєднатися до нашої спільноти змін та відкриттів.

#8 НОТАТКИ З ІНТЕНСИВУ
"Алгебра життя" або історія про світ, яким він є...
(за мотивами консультації)

Бачити людей такими, як вони є, буває дуже непросто... Інколи це потребує особливих зусиль і подолання внутрішнього спротиву. Буває, що все вкладається в алгебраїчні формули, тільки життєві - і в них свої чинники впливу...
Один з них — реальність. Для кожного вона різна і часто несправедлива. Це буває настільки складно сприйняти, що людина відмовляється її бачити, або дивиться на неї крізь... Тут кожен може додати своє... Починаючи від рожевих окулярів і аж до - "не хочу бачити і все". Або ж готовність, бажання бачити лише абриси, щоб не помічати все те погане або хороше, що є навколо, в інших...

- Що означає побачити реальність?
- Це означає її сприйняти... Сприйняти реальність = не шкодити собі... Не шкодити собі = сприймати інших... Сприймати інших = бачити їх реальними, такими, як вони є...
- Що значить бачити світ таким, який він є?
- Це означає дивитись на світ із бажанням його бачити, розглядати, милуватися ним.
- Що заважає бачити світ таким, який він є?
- Досконалим у своїй недосконалості? Інколи цьому заважає образа... На будь-що... На світ, на оточуючих, навіть на себе. Ця образа стає тяжким каменем, якого немає бажання позбутись...

Але дива трапляються!
І раптом, ок - майже раптом, за 50 хвилин, камінь пертворюється на кристал 💎, через який хочеться дивитися на світ! Розглядати всі його грані, бачити в усій його красі, не заперечуючи його реальність!..
(с) Олена Неграш

#ecpf_intensiv

Вітаємо, колеги!
В цьому навчальному році проєкт супервізійної підтримки продовжується, запрошуємо на першу зустріч!

🌿ESGP 2024-2025: СУПЕРВІЗІЙНИЙ КУРС ДЛЯ ПРОФЕСІОНАЛІВ
📌 «Екофасилітативна підтримка професіонала: інтервізія, супервізія, індивідуалізована психологічна допомога»
🌍 "Eco-centered support group for professionals: intervision, supervision, individualized psychological support"

Супервізори
Лушин, П.В., д. психол. н., професор, автор екофасилітативного підходу
Сухенко Я.В.,  к. психол. н., доцентка, навчаюча екофасилітаторка, супервізорка

Коли, де?
📅 Перша зустріч: неділя, 27.10.2024
⏰ 16:00-18:00, ZOOM

📚 Що очікує?
6 зустрічей протягом 2024-2025 н.р. в екопсихологічному просторі професійної підтримки та особистісного розвитку!
Сертифікат про підвищення кваліфікації (0,6 ЄКТС)

ℹ️ Детальна інформація та реєстрація: https://forms.gle/PW6nU1XbDV61YgLV7

Поширення інформації омолоджує)) Заздалегідь вдячні!

#ecpf_supervision

Вітаю, колеги!
Раптом для когось актуально і є потреба - сьогодні о 13.10 можу взяти клієнта, проконсультую під час пар у магістрів, вони свідомі і обізнані щодо етики та конфіденційності. Напишіть мені в особисті, кому треба, звичайно це безкоштовно.

P.S. Дякую! Запит вже закрито, але за потреби можна залишити заявку на консультацію в Українській школі екопсихологічної фасилітації: https://forms.gle/eWUUyhMQyH1eEv3LA

#ecpf_help

Усі ж знають що таке оптимізм?)
Але цікаво - оптимістами народжуються чи це історія про розвиток? І де в житті є місце трагічному оптимізму?

Віктор Франкл, який пройшов через жахіття концтаборів, визначив феномен "трагічного оптимізму" як "optimism in the face of tragedy" - "оптимізм перед обличчям трагедії" та "the capacity to hope in spite of and because of tragic experiences" - "здатність сподіватися всупереч і завдяки трагічному досвіду".
Пол Вонг розвинув цю ідею, показавши, що трагічний оптимізм включає: утвердження цінності життя, прийняття того, що не можна змінити, служіння вищій меті, віру і довіру, мужність перед викликами. Це не просто "позитивне мислення", а глибоке прийняття всіх сторін життя.
Діалектичний погляд на оптимізм відкриває ще один ракурс: Павло Лушин вважає, що готовність до негативного - це вже позитивний сценарій. Через таке парадоксальне розуміння народжується якісно нове бачення: оптимізм як здатність бачити розвивальний потенціал у будь-якому досвіді.

Внутрішній біологічний годинник, плюс невизначеність майбутнього - обіцяє появу нових програм розвитку. Оптимізм - це ритм серцебиття. (с) Павло Лушин

Схоже, що справжній оптимізм гібридний - він результат діалектики, особистісного розвитку, що проростає крізь прийняття життєвих викликів, трансформується через парадокси і веде до розуміння ритму життя, де кожен досвід має свій сенс...
А як у вас з оптимізмом на листопад?)

#ecpf #розвиток #оптимізм #ecofacilitation

🤔 РОЗДУМИ ПРО ПРОКРАСТИНАЦІЮ 🤔

Ви помічали, що "прокрастинація" і "екофасилітація" мають спільне закінчення?
✨ Особисто мене це дуже надихає! Ніби хтось тобі шепоче:
"Ну не плач, не плач, все добре! 🤗 В довіднику МКБ тебе немає ✅Ніхто не збирається тебе "лікувати" 💁‍♀️І взагалі, ти нормальна! Я б навіть сказала... творча, креативна розумна, цікава (ну, може, трохи перебільшила... але ж по суті так і є 😌)
Головне - ти НЕ лінива! Бо лінощами тут і не пахне 💪
Адже тільки справжні прокрастинатори здатні працювати в такому графіку...
🌟 І знаєте що? Прокрастинація - це завжди про ЗАВТРА!
Не про вчора чи позавчора, а про майбутнє!
Так, можливо з невеличкою затримкою...
Але ж рухаємося вперед! 🚀 навіть з таким дивним графіком

⏰ 24 години життя прокрастинатора:
🌙 00:00 - 02:00 | "Час креативного безсоння"
Спонтанні ідеї та інсайти
Перегляд надихаючого контенту, написання текстів
🌠 02:00 - 03:00 | "Зона тихої творчості"
Планування "на завтра"
😴 03:00 - 06:00 | "Час сновидінь"
Обробка інформації, відновлення ресурсів
☀️ 06:00 - 08:00 | "Симфонія будильників"
Поступове включення, перші горнятка кави
🌅 08:00 - 12:00 | "Час розкачки і налаштування"
Підготовка до роботи, Збір інформації
🍽 12:00 - 14:00 | "Час обіду і обіцянок"
"Сьогодні точно все зроблю раніше!"🤞
📝 14:00 - 18:00 | "Час визрівання ідей"
Структурування завдань, пошук натхнення
Внутрішня робота
⚡️ 18:00 - 20:00 | "Вечірнє пробудження"
Зростання енергії, Перші ознаки тривоги
🎯 20:00 - 22:00 | "Час тривожного натхнення"
Наближення дедлайну, Актуалізація сил
🚀 22:00 - 24:00 | "Пік продуктивності"
Максимальна концентрація
Супер-продуктивність
💫 "Кожна година має свій потенціал, якщо знати, як його використати" 💫

😅 P.S. Знаю-знаю, треба б все навпаки, але поки що мій мозок вперто вважає, що геніальні ідеї приходять лише після 22:00
#ecpf #прокрастинація #самоіронія #ecofacilitation

🌟 Коли хочеться див як у казці, але зрозуміло, що тільки ми їх творці - самі собі чаклуни і гіпнотизери!))

✨ ЕКОФАСИЛІТАТИВНА КАЗКА ✨༺🌺༻

🧙‍♂️ Жив був гіпнотизер – дуже сильний і впливовий, усі хто до нього приходили, були задоволені. Якось відвідав його важливий Начальник з проханням:
«Хочу стати як ти, ще більш впливовим і багатим».
Гіпнотизер йому відповів:
«Не можу впевнено сказати, що я багатий чи особливо впливовий, хоча мені вистачає. Нехай буде так, допоможу тобі! Тільки ти маєш виконати одне прохання: принеси мені маленьку квітку! 🌺 Я просто не знаю, де вона росте і як називається... ❗️ Питань мені не задавай, розбирайся сам!.. Головне – принеси вчасно!»
- Зачекай, а уточнити...?
- Я все сказав, «сам»...! – суворо відповів гіпнотизер.

🌱🧭 🚶‍➡️ І вирушив Начальник на пошуки... Подолав багато перешкод, знайшов якийсь дивний кущ у далеких⛰ горах. Хтось йому розповів, що цвіте він рідко-рідко, але прекрасними квітами! Та ще й має цілющий ефект, якщо знати, як його приготувати...

💫 Приніс гіпнотизеру і доповів про виконану роботу...
Гіпнотизер не став розпитувати про труднощі подорожі, просто констатував їх наявність...
💭 Тоді Начальник здивувався і запитав: «То що тепер, сила впливу перейде до мене від тебе?»
- Вже перейшла, дорогий...
- Не зрозумів... (із подивом)!
- Ти всього досяг заради своєї мрії: прийшов до мене з власної волі... Так?
- Так!
- Сам придумав, що тобі потрібно: «Мені мало того, що маю, хочу більшого!» Правильно?
- Точно...
- Отже, створив свій запит і програму саморозвитку?
- Так, хоча... Хоча про яку «програму» йде мова?
- Ти спочатку визначив образ бажаного об'єкта – квітки🌺, тобто:
а) як вона виглядає
б) які в неї властивості
в) де може рости, наприклад, не в місті, а у важкодоступному місці... має цілющі властивості, зовнішній вигляд.
- Ага...
- Визначив це важкодосяжним і досяг цього?
- Здається, розумію?
- Я так само придумав тебе, гіпнотизере. Того, кому я повірю, що зможу бути суперменом аби додати собі здібностей!
- Точно, я це називаю здатністю до кооперації в ситуації особливої потреби!..

#ecpf_казка #ecpf_school #Pavlo_Lushyn

Лушин П. В. Введение в ЭкоПсихоИммунологию : Материалы к учебному курсу (Серия «Живая книга» ; Т. 5). Киев, 2018. 96 с., С. 92-94.