Екосистема психологічної допомоги у сфері освіти
1.66K subscribers
195 photos
4 videos
6 files
137 links
Канал створений для практичних психологів при підтримці Посольства США в Україні.
✏️необхідні знання та навички;
✏️супервізія від клінічних психологів;
✏️спілкування з українськими
Download Telegram
Учні щодня приходять на уроки з інформацією, яку отримують у соціальних мережах, мемах та новинах — часто маніпулятивну.

Тому вчителю важливо не просто розпізнавати фейки, а вміти інтегрувати медіаграмотність у свої уроки. Це допоможе школярам краще орієнтуватися в інформації й менше піддаватися маніпуляціям.

👉🏻 Саме для цього створено безкоштовний онлайн-курс: «Впровадження медіаграмотності в освітню сферу».

Що ви отримаєте після проходження курсу:

🔍 Огляд підходів до аналізу медіаконтенту — як швидше помічати сумнівні матеріали та перевіряти інформацію

🧠 Матеріали та методики для роботи з учнями над розвитком критичного мислення та безпечної онлайн-комунікації

🖼 Пояснення як працювати з різними форматами контенту — текстами, фото, відео та аудіо з урахуванням етики і прав людини

🎯 Прийоми, які допоможуть проводити дискусії в класі, використовувати сучасні медіа і підтримувати доброзичливу атмосферу

✍️ Рекомендації щодо створення навчальних матеріалів і контенту, які відповідають етичним та правовим нормам

🛡 Поради як реагувати на інформаційні виклики у школі та в цифровому середовищі

⚖️ Техніки інформаційної стійкості, які допомагають зберігати спокій у швидкому новинному потоці

2 кредити ЄКТС

👉🏻 Посилання на курс тут: https://eduhub.in.ua/courses/vivchay-ta-rozriznyay-infomediyna-gramotnist-v-osviti

ℹ️ Курс розроблено експертками ІREX у межах проєкту «Вивчай та розрізняй: інфомедійна грамотність в освіті» спільно з Асоціацією інноваційної та цифрової освіти в рамках проєкту, що виконується IREX за підтримки Посольства США в Україні та в партнерстві з Міністерством освіти і науки України, Міністерством культури України та Академією української преси.

🌟 Допоможіть учням формувати критичне мислення та бути стійкими до маніпуляцій!
3👍2
🎄 Цю мелодію знає весь світ. Але її історія — українська.

🎄 Цю мелодію знає весь світ. Але її історія — українська.

У переддень Різдва запрошуємо почути «Щедрик» по-новому.

Як проста щедрівка стала легендарною Carol of the Bells — у новому подкасті
«Винаходи українців, які змінили світ» з Дмитром Бондаренком.


Тут Ви почуєте:
🔔 Про музику, що об’єднує мільйони.

🎶 Про геній Миколи Леонтовича.

🇺🇦 Про Україну, яку чує весь світ.

▶️ Дивіться подкаст: https://www.youtube.com/watch?v=yDSU8or_vOU

🎼 Цього Різдва «Щедрик» для вас звучатиме інакше.

💛 Поділіться — нехай більше людей дізнаються справжню історію.

#AIDE #ГенокодЮА #ГенокодUA #ДмитроБодаренко #БондаренкоПроОсвіту #МиколаЛисенко #Щедрик #ІсторіяУкраїни #музика #українськемистецтво #УкраїнціЯкіЗмінилиСвіт #геній #різдвянапісня #українськакультура #подкаст
6
Дорогі українки і українці!

🔤соціація інноваційної та цифрової освіти (AIDE) щиро вітає вас із прийдешнім світлим святом Різдва Христового.

Це особливий час — час тиші й світла, родинного тепла та надії, яка народжується навіть у найскладніші періоди. Сьогодні Різдво для кожного з нас, де б ми не були, має глибокий зміст — як нагадування про віру, силу єдності та цінність людського життя.

💙 Висловлюємо глибоку вдячність Збройним силам України та всім Силам оборони за мужність, стійкість і щоденний захист нашої країни. Саме завдяки вам ми маємо можливість зустрічати свята поруч із рідними, у своїх домівках, із теплом у серці та вірою в завтрашній день.

💛 Особливі слова — нашим дітям. Ви — наше майбутнє, наша надія і наша відповідальність. Нехай Різдво принесе вам відчуття безпеки, радості й упевненості в тому, що поруч завжди є дорослі, готові підтримати, підказати, завжди вірити у ваш успіх та пишатися вами і вашими досягненнями!

❤️ Щиро вітаємо освітян — тих, хто навіть у часи випробувань продовжує навчати, надихати й бути опорою і прикладом для своїх учнів. Ваша праця — це щоденний вклад у світле майбутнє України.

❤️ Ми вітаємо кожного українця — в Україні та за кордоном! Бажаємо вам віри, надії та світла, тепла в кожну домівку, спокою в серці та натхнення робити щоденні справи, сприймаючи їх як маленькі, але важливі кроки до великого майбутнього.

👩‍💻 Асоціація інноваційної та цифрової освіти й надалі рухається поруч із кожним українцем — підтримуючи, допомагаючи, створюючи безкоштовні освітні та цифрові ресурси, які покликані зробити життя й роботу простішими, легшими та приємнішими. Ми стараємося і будемо старатися бути корисними тим, кому це корисно, там, де це справді важливо🧑‍💻

🔔 Нехай це Різдво принесе мир, злагоду та світло у ваші родини.
🎄 Разом — упевнено крокуємо вперед.

З теплом і вдячністю
AIDE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12
💫 Українська освіта у 2025: рік рішень, які працюють на майбутнє

Попри війну, втрати й постійні виклики, 2025 рік став для української освіти роком системних змін. Ми не просто вистояли — ми інвестували у майбутнє: в учнів, учителів, ідентичність та українців по всьому світу.

У 2025 році:

📌 стартувала реформа старшої профільної школи

📌 набув чинності новий Закон «Про дошкільну освіту»

📌 з’явився механізм «гроші ходять за вчителем»

📌 запрацювала Платформа національної ідентичності та YouTube-канал «Генокод UA»

📌 тисячі освітян, поліцейських і держслужбовців навчаються на Lingva.Skills

📌 українська освіта розширила кордони — від Польщі та Іспанії до Оксфорда

Асоціація інноваційної та цифрової освіти (AIDE) вже сьомий рік поспіль визначає ТОП-10 подій року, які формують нове обличчя української освіти — сучасне, гнучке й світове.

🔗 Детальний огляд усіх 10 подій — за посиланням: https://telegra.ph/P%D0%86DSUMKI-ROKU-12-29-2

Освіта сьогодні — це наша тиха сила. Те, що тримає країну, формує ідентичність і відкриває шлях до відновлення 🇺🇦

#Освіта2025 #ПідсумкиРоку #УкраїнськаОсвіта #AIDE #ІнвестуємоВМайбутнє #ОсвітаБезКордонів
3
🎙 Підсумки року в освіті: що було головним у 2025-му і що далі?

Наприкінці року традиційно час зупинитися й озирнутися назад.

Заступник Голови Асоціації інноваційної та цифрової освіти Дмитро Бондаренко в ефірах на радіо та в інтерв’ю підбиває підсумки 2025 року у сфері освіти.

У розмовах йдеться про:
🔹 ключові події, які формували освітні вектори цього року;
🔹 зміни та виклики, що вплинули на систему освіти;
🔹 рішення й підходи, які залишаться актуальними у майбутньому;
🔹 те, на що варто звернути увагу вже зараз, плануючи наступні кроки.

💬 Ці інтерв’ю — не лише про освіту, а й про осмислення року, що минає. Вони надихають замислитися над власними найзначимішими подіями року, що минає, визначити пріоритети та сформувати плани на майбутнє.

▶️ Дивіться та слухайте:

🔗 розмова на телеканалі Прямий:
https://youtu.be/wra-1UCsKEM

🔗 ефір Радіо NV:
https://youtu.be/dzVlLR9MH2k

🙌 Запрошуємо до перегляду й роздумів — адже усвідомлені підсумки допомагають будувати сильне майбутнє.
Щедрий вечір! Час підсумків, вдячності й надії!

31 грудня — це не лише кінець року.
Це мить, коли хочеться зупинитися, подивитися назад,усвідомити результати і все, що до них привело, подякувати тим, хто допомагав чи був поряд!


🎁 Для Асоціації інноваційної та цифрової освіти (AIDE) цей рік став роком дій, сенсів і підтримки.

☃️ Що для нас цей рік:

❄️ ми провели Всеукраїнський урок національної ідентичності «Україна — це ти!»
❄️ розробили курс «Національна ідентичність»

❄️ створили Платформу національної ідентичності

❄️ розвинули YouTube-канал «ГЕНОКОД UA» — про українців і українське

❄️ запустили Інформаційно-сервісний портал для українців у Польщі — «UA4YOU»

❄️ відкрили 5 нових Українських Освітніх Хабів: у Оксфорді (Велика Британія), Мадрид (Італія), Торрев’єха (Іспанія), Афіни (Греція), Екюблан (Швейцарія) — тепер їх 77!

❄️ запустили безліч освітніх ініціатив, зокрема окрему платформу LINGVA.DEUTSCH

❄️ успішно завершили унікальну ініціативу для активних українців у Польщі і запускаємо новий проєкт UA NEXT для українців у Іспанії

❄️ завершили проєкт зі масштабний 48 і розпочали новий з 50 цифровими освітніми центрами на прифронтових територіях

і ще цілий океан дрібних і великих, але добрих справ 😉

🎓 Наші ресурси — безкоштовні для молоді і дорослих, для тих, хто навчається, хто шукає опору, розвиток і новий старт.
____________________

🎄Друзі, сьогодні — Щедрий вечір!
Вечір, коли лунають щедрівки і найніжніший український «Щедрик» — мелодія, що об’єднала світ і народилася в Україні.

🔔 Запрошуємо послухати історію Щедрика, символу нашої культури, сили й світла тут: https://www.youtube.com/watch?v=yDSU8or_vOU

Разом з парнерами і самостійно у новому році ми продовжимо:
👉 розвиватися і розвивати інших,
👉 підтримувати українців в Україні та за кордоном,
👉 створювати простори знань, сенсів і можливостей.

Нехай у кожній домівці буде світло, у кожному серці живе віра і любов, а кожен день у 2026 році стане кроком до майбутнього, яке ми будуємо разом.

🔔 Щедрого вечора і з прийдешнім Новим роком!

З вдячністю та вірою —
Асоціація інноваційної та
цифрової освіти (AIDE)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
2 січня — День мотивації та натхнення

Асоціація інноваційної та цифрової освіти (AIDE) пропонує зосередитися не на гучних обіцянках, а на усвідомлених рішеннях стати на крок сильнішими, концентрованішими й уважнішими до себе.

У складні часи мотивація — це стійкість, це вміння керувати собою, своїм часом, енергією та цілями, приймати маленькі рішення, які формують наше життя.

А натхнення — навичка, яка з’являється тоді, коли є чіткий напрям руху і зрозумілі інструменти.

Кілька порад від AIDE, які допоможуть тобі з мотивацією в новому році
(розроблено на основі курсу «Персональна ефективність»):👇

🔹 Почни з цілей, а не з хаосу
Коли ти знаєш, куди йдеш, з’являється внутрішня опора.
👉 Модуль 1 курсу — створення цілей і планування.

🔹 Навчися розставляти пріоритети
Не все важливе — термінове.
Не все термінове — важливе.
👉 Модуль 2 допомагає перестати «гасити пожежі» й почати керувати своїм фокусом.

🔹 Користуйся практичними інструментами, а не абстрактними порадами
Планування, списки, техніки концентрації — усе це працює, якщо знати як.
👉 Модуль 3 + SCORM-модуль 6 з тайм-менеджменту — про конкретні технології для реального життя.

🔹 Думай не лише про задачі, а й про свій розвиток
Ефективність — це не тільки про дедлайни, а й про напрям росту.
👉 Модуль 4: Вектори розвитку особистості допомагає побачити ширшу картину.

🔹 Будуй зв’язки — це вагома частина успіху
Нетворкінг — не про кількість контактів, а про якість взаємодії.
👉 Модуль 5 — про те, як створювати корисні професійні й людські зв’язки.

💡 Курс «Персональна ефективність» — це не мотивація «на один день».
Це система, яка допомагає:
🔸 навести лад у цілях
🔸 керувати часом без вигорання
🔸 розвиватися усвідомлено
🔸 відчувати контроль над власним життям

🌿 Сьогодні тобі достатньо зробити один крок — інвестувати в себе і свою внутрішню силу — розпочни мотивуюче навчання.

Натхнення починається з дії! 💙💛

#AIDE #НавчаємосьІнакше #освітабезмеж #ОсвітаЗарадиМайбутнього #ОсвітаПідЧасВійни #ПідтримкаУкраїнців #ПідтримкаДітей
8
😕 Життя нині насичене стресом, а новини і щоденні виклики часто дратують і виводять з рівноваги.

Злість — це природна емоція. Вона сигналізує про перевантаження і допомагає усвідомити, що нам потрібно щось змінити чи відстояти свої межі. Проте якщо гнів залишається всередині, він виснажує і тіло, і мозок.

👉🏻 AIDE розповідає як повернути спокій і навчитися конструктивно справлятися зі злістю:

1️⃣ Порахуйте 🔢
Почніть з 1 до 10. Не допомагає? Спробуйте від 100 до 1. Під час рахунку пульс сповільниться, а злість поступово зійде нанівець.

2️⃣ Дихайте 🫁
Коли ми злі, дихання стає швидким. Спробуйте повільні, глибокі вдихи через ніс і видихи через рот. Зосередьтеся на диханні — це допоможе відчути полегшення.

3️⃣ Вийдіть на прогулянку або займіться спортом 🚶‍♀️🚴‍♂️
Рух знижує рівень злості та стресу. Прогулянка, велосипед, будь-які фізичні вправи — корисно і для тіла, і для мозку.

4️⃣ Розслабте м’язи 🧘
Спробуйте прогресивну м’язову релаксацію: напружуйте і потім розслабляйте окремі групи м’язів — шию, спину, живіт, плечі, губи, очі.

5️⃣ Зробіть паузу ⏸️
Сядьте подалі від інших, дайте собі кілька хвилин тиші. Обдумайте події, поверніть емоції до нейтрального стану. Такі паузи можна робити щодня.

6️⃣ Практикуйте емпатію 💛
Спробуйте подивитися на ситуацію очима іншої людини. Це допоможе побачити нові перспективи і зменшити злість.

7️⃣ Висловлюйте свою лють 🤬
Говорити про свої емоції нормально, якщо це робиться спокійно. Довіртеся другу, який підтримає, і обговорюйте ситуацію. Зрілий діалог знижує стрес і допомагає уникнути конфліктів у майбутньому.

8️⃣ Змініть рутину 🔄
Якщо щось у вашому щоденному графіку бісить вас — змініть це. Наприклад, маршрут чи час поїздки на роботу. Нова опція може врятувати настрій.

9️⃣ Поговоріть з другом 🫂
Не залишайтеся наодинці з емоціями. Друзі допомагають подивитися на ситуацію під іншим кутом і легше її “переварити”.

🔟 Напишіть листа ✍️
Напишіть людині, яка вас розізлила. Не відправляйте його! Видаліть або порвіть. Іноді саме формулювання емоцій на папері допомагає заспокоїтися.

Текст створений на основі статті видання Healthline.
👍92
🇺🇦 Олександр Усик — Національна легенда України!
Той, хто пише історію українським духом, палким серцем і міцним ударом.


17 січня — день, коли світ побачив людину, яка перевела слово "неможливо" у свою персональну мотиваційну мантру.

🥇 Кар'єра без жодної поразки. Абсолютний чемпіон у двох вагових категоріях. Тричі абсолютний чемпіон світу.

Усик не народився чемпіоном. Він став ним шляхом залізної дисципліни, постійної роботи над собою та віри у власну місію — не лише бути найкращим, але й бути справжнім.

⚡️ Шлях Усика — це історія про наполегливість:
👊 Почав займатися боксом у 15 років — пізніше, ніж багато світових зірок.
👊 Пройшов через поразки в аматорському боксі, щоб повернутися сильнішим.
👊 Став олімпійським чемпіоном 2012 року.
👊 І зробив неможливе: став абсолютним чемпіоном світу у першій важкій, а потім у надважкій вазі — здобувши всі пояси (WBA, WBC, IBF, WBO, IBO і The Ring).

🥊 Стійка позиція.
Під час повномасштабної війни в Україні Усик не ховався в тіні слави. Він відкрив фонд допомоги постраждалим, відстоює нашу державу та ідентичність. Його ринг — це арена випробувань, а кожний бій — це ще один урок віри, сили та української гідності.

⚽️ Футбольна кар'єра Усика
Олександр Усик — гравець житомирського "Полісся", яке виступає в Українській прем'єр-лізі. Він також є в заявці команди на цей сезон УПЛ. Дебютував у неофіційному матчі — під час зимових зборів взимку 2022 року Олександр з'явився на полі на 77-й хвилині.

🎓 Сила і дух не лише у спорті.
Олександр Усик захистив докторську дисертацію, довівши, що сила — це не тільки м’язи, а й розум, освіта та глибоке розуміння соціальних процесів. Він — приклад того, що справжній Чемпіон розвивається у кожній площині життя.

🇺🇦 Усик — символ українського духу.
Він мотивує не просто перемагати у ринзі, а перемагати в житті:
❗️ вставати після падінь;
❗️ боротися за свою землю;
❗️ бути чесним зі собою;
❗️ не зраджувати своїм цінностям.

💭Цитати чемпіона:
➡️ "Я ніколи не говорю "це неможливо". Я зроблю так, що це стане для мене можливим".
➡️ "Я не суперзірка. Зірки на небі. Я звичайний хлопець, якому, можливо, щось трохи краще вдається".
➡️ "У всіх є страх. Якщо ти не боїшся, ти хворий. Є страх боягузтва, а є страх, який тебе заводить. Мене заводить".

💙 Нехай історія Олександра Усика стане для кожного з нас натхненням — не здаватися перед труднощами, дивитися у майбутнє з вірою, а не з страхом, і не забувати, що українська сила вимірюється не важкістю удару, а силою серця.

💛 А ми бажаємо чемпіону нових перемог, і не лише на ринзі!
Відточуй майстерність, прославляй країну і ставай прикладом молодим поколінням!


#АІDE #Усик #Спорт #УкраїнціЯкіНадихають #Мотивація
12🥰1
🇺🇦 Шановні українці!

Запрошуємо до участі в Проєкті "UA NEXT" - підготовці співтворців єдності українців у Чехії.

Це ініціатива для активних українців, які прагнуть зміцнювати єдність, адвокувати потреби української громади і будувати сталі звʼязки між українцями та місцевими чеськими спільнотами.

🔹 Для кого?
Ми шукаємо громадян України віком 18+, які проживають у Чехії, мають лідерські якості, комунікаційні навички і бажання підтримувати українську спільноту.

🔹 Що передбачає участь у Проєкті:
навчання з адвокації, публічної дипломатії та комунікації з представниками влади та медіа;
  роботу з практичними кейсами реальних потреб українців;
  публічні виступи;
  підтримку розвитку освітніх, соціальних та культурних ініціатив;
  можливості стати частиною спільноти Мережі UA NEXT у Чехії.

🔹 Завдяки Проєкту ви зможете:

   ефективно представляти інтереси української спільноти на місцевому рівні;
  налагоджувати конструктивний діалог між українцями, представниками влади і мешканцями громад;
  організовувати та проводити заходи, спрямовані на об’єднання та підтримку українців у Чехії.

🔹 Тривалість навчальної частини Проєкту:
15 вебінарів + практичні кейси;
6 тижнів навчання.

🔹 Формат навчання:
Онлайн-лекції;
Майстер-класи;
Практичні завдання.

🇨🇿 Відбір учасників - запрошуються українці, які наразі проживають у Чехії.

💙 Участь у проєкті безкоштовна.

👥 Кількість місць обмежена!

📝 Дедлайн подачі заявки - включно до 15 лютого 2026 року: https://forms.gle/LYyUabJZPSuEDZ6j6

📢 Про результати відбору буде повідомлено до 20 лютого 2026 року.

📅 Перша онлайн-зустріч з відібраними учасниками відбудеться вже 24 лютого 2026 року.

📣 Станьте голосом України в Чехії!

Проєкт "UA NEXT" реалізується Асоціацією інноваційної та цифрової освіти, за сприяння Міністерства закордонних справ України та Міністерства соціальної політики, сім'ї та єдності України, при підтримці Посольства України в Чеській Республіці.
3
✍️ У почерку завжди трохи більше людини, ніж у тексті.

23 січня — День ручного письма (почерку). День, що викликає ностальгію та концентрує нас на наших думках, відчуттях і ідентифікації себе.

📱 У світі, де все друкується, автозамінюється і надсилається за секунду, письмо від руки — майже акт усвідомленості. Кожна літера — унікальна! Як відбиток пальця. Як голос.

📝 Кілька фактів, які дивують:

✏️ Ручне письмо допомагає краще запам’ятовувати інформацію. Під час написання активізуються зони мозку, відповідальні за відбір і структурування знань. Коли ми виводимо кожну літеру, мозок працює повільніше, але глибше — тому інформація засвоюється краще.

✏️ Найкращий почерк у світі зафіксували в Непалі — його власницею стала 14-річна школярка.

✏️ Найдовший рукописний лист у світі написав іранець Хосейн Мохаммед Декхані. Понад 150 метрів паперу й близько 2,5 кг ваги — саме так він вирішив висловити образу другові за тривале мовчання.

✏️ Найкоротший лист належить Віктору Гюго. Він надіслав видавцеві лише один знак — «?», щоб дізнатися реакцію на свій твір. У відповідь отримав так само лаконічне «!».

✏️ Перша рукописна українська книга — Пересопницьке Євангеліє (1561 рік). Ігумен Григорій та його помічник Михайло переписали текст із такою майстерністю, що він і сьогодні вважається шедевром каліграфії.

✏️ Почерк — інструмент правди. Саме за ним криміналісти визначають автентичність документів і встановлюють особу автора. Кожна літера — як відбиток пальця: унікальна й неповторна.

✏️ Підпис може розповісти більше, ніж здається. За спостереженнями графологів, у ньому можна розпізнати понад 40 рис характеру людини.

🧠 Почерк недарма називають «мозковим письмом». Коли ми пишемо рукою — ми уповільнюємося, фільтруємо зайве, точніше добираємо слова. Саме тому ручне письмо — основа мислення, тексту і сенсів.

🖋 Уміння писати — це не просто каліграфія. Це вміння:
👉 формулювати думки;
👉 створювати історії;
👉 впливати словами;
👉 доносити сенси.

Саме з цього починаються професії, де слово має силу.


💡 Якщо вам близько створювати тексти, працювати зі змістом, історіями та ідеями — зверніть увагу на безкоштовні курси про такі професії:

🔸 «Професія: спічрайтер»
https://eduhub.in.ua/courses/profesiya-spichrayter

🔸 «Професія: сценарист»
https://eduhub.in.ua/courses/profesiya-scenarist

💛 Може це саме те, що ви шукали!

✒️ Спробуйте сьогодні просту річ:
напишіть кілька рядків від руки — не для соцмереж, а для себе.


Бо в епоху швидких повідомлень думки, записані рукою, це цінно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍1
😞 Ми живемо у часи, коли тривоги, обстріли, зима й нестабільність легко вибивають із ритму.

У таких умовах складно концентруватися, а сил на навчання може не вистачати. Щоб зберігати внутрішню опору, важливо робити ставку не на ідеальну продуктивність, а на регулярність. Як це робити — радить AIDE.

🌿 Регулярність важливіша за максимум
Навіть невелика дія щодня працює краще, ніж рідкісні "ривки" на виснаження. Стабільність допомагає мозку відчувати контроль і передбачуваність — це особливо важливо, коли зовнішній світ нестабільний.

Маленькі кроки — це теж навчання
15–20 хвилин повторення або одне виконане завдання — це вже рух уперед. Коли немає сил, дозволяйте собі навчатися трохи менше. Головне — зберігати контакт із процесом.

📌 Фокус на головному, а не на всьому одразу
Коли енергії мало, корисно обирати 1–2 пріоритетні речі на день. Так зменшується відчуття хаосу й перевантаження. Краще зробити основне, ніж намагатися охопити все й вигоріти.

🔄 Ритуали підтримують психіку
Навчальний ритуал — той самий час, те саме місце, короткий план — створює відчуття опори. Регулярні повторювані дії заспокоюють нервову систему. Навіть у непередбачуваних умовах це дає відчуття стійкості.

💛 Достатньо — це вже добре
Продуктивність не може бути однаковою щодня, особливо під час війни. Важливо дозволяти собі робити посильне, без провини за неідеальний результат. Стабільність будується не з героїзму, а з турботи про себе й реалістичних очікувань.

💡 Навіть у складні часи кожен невеликий крок має значення. Коли ви обираєте регулярність, турботу про себе й посильний темп — ви вже рухаєтеся вперед. Знання накопичуються поступово, внутрішня стійкість зростає день за днем, а віра у власні сили повертається разом зі звичним ритмом. 💙

Ми не зобов’язані бути ідеальними — достатньо бути послідовними. І саме з цього починаються зміни на краще.

💪 Підтримка, яка поруч
Рухатися вперед значно простіше, коли поруч є надійні освітні інструменти. Освітні ресурси Асоціації інноваційної та цифрової освіти (AIDE) створені саме для того, щоб підтримати навчання в умовах нестабільності: вони гнучкі, доступні та орієнтовані на реальні потреби учнів і педагогів.

На платформі 👉 https://www.aide.one/platforms ви знайдете сучасні цифрові рішення для навчання, розвитку та надолуження освітніх втрат — у зручному темпі й з турботою про психоемоційний стан.

💛 Разом з AIDE робити кроки вперед легше й упевненіше.
4👍2
🌍 Мережа Українських Освітніх Хабів запрошує на перший вебінар сезону для усіх українців у світі!

Щоденні завдання накопичуються, а часу постійно бракує?
На вебінарі ви дізнаєтеся, як ефективно структурувати справи, правильно визначати пріоритети та організовувати робочий і особистий час без перевантаження.


📌 Тема Вебінару: "Як розподілити 100 справ"
🗓 Дата: 12 лютого 2026 року
🕖 Час: 19:00 за київським часом
💻 Формат: онлайн (Zoom)

🛠 Розкладати справи на полички будемо з нашим постійним спікером👇:

👨‍💼 Сергій Зелений
— сертифікований бізнес-тренер, керівник навчально-методичного відділу, фахівець з якості тренінгового центру, ментор школи тренерів.

🖇 Долучайся до події за посиланням:
https://us06web.zoom.us/j/85203374903?pwd=JUPXw2KHT6f5OyLHTa8iYy5KxJSjjG.1

🛎Запрошуємо українців в Україні та за кордоном навчатися та розвиватися разом.

📣 Поділіться цим повідомленням із друзями та знайомими, щоб якомога більше українців змогли взяти участь у вебінарі!

#AIDE #мережа_українських_освітніх_хабів #освітабезмеж #ПідтримкаУкраїнців #НавчаємосьІнакше #таймменеджмент #самоефективність
1
🚀 Продовжуємо прокачувати ваш фандрейзинг!

Пропонуємо цикл вебінарів «30 інструментів фандрайзингу для громадських організацій» для організацій, які:
🔻 працюють в Україні або Європі;
🔻 реалізують соціальні, гуманітарні, культурні чи освітні ініціативи;
🔻 хочуть залучати фінансування, але не знають, з чого почати або як масштабуватися.

📅 12 лютого
🕑 14:00 — за Європою
🕒 15:00 — за Києвом


💻 Формат: Zoom

🔗 Постійне посилання:
https://us02web.zoom.us/j/83845955067
Meeting ID: 838 4595 5067

👨‍💼 Спікер: Руслан Краплич - експерт із 30-річним практичним досвідом у локальному фандрейзингу, спонсорингу та грантрайтингу.

🔎 На зустрічі розберемо:
🔺 Що таке системний фандрейзинг (і чому хаотичний підхід з’їдає ресурси)?
🔺 З чого реально почати, якщо команда маленька?
🔺 Правила, які рятують від стратегічних факапів.
🔺 Чим відрізняються благодійники, філантропи, меценати, донори й спонсори?
🔺 Які з 30 інструментів варто застосовувати, щоб організація була фінансово життєздатною, а не просто “в проєкті”.

📌 Формат циклу:
🔸 4 онлайн-консультації з розбором кейсів;
🔸 живе спілкування та практичні вправи;
🔸 відповіді на ваші конкретні ситуації (а не теорія “для галочки”).

🎥 Не були на першій зустрічі 10 грудня?
Переглянути запис можна тут:
https://drive.google.com/file/d/1bm99Uk3-Jx_IRnR_F5AXytGsXwEHJvNg/view?usp=drive_link

💬 Під час першого вебінару учасники запропонували створити Telegram-групу для обміну практичним досвідом та апдейтами подій. Підтримуємо - бо фандрейзинг це не соло-гра, це екосистема.

Щоб отримати посилання на групу, пройдіть коротку реєстрацію:
https://forms.gle/wGE1BK7hPghuXBkG8

👀 Стежте за нашими повідомленнями - скоро анонсуємо ще 2 наступні зустрічі.
1
😊 Друзі! Нагадуємо!
🔥Уже сьогодні о 19:00 (за Києвом)

Мережа Українських Освітніх Хабів запрошує на вебінар
«Як розподілити 100 справ» 🗂

🖇 Долучайся до події за посиланням:
https://us06web.zoom.us/j/85203374903?pwd=JUPXw2KHT6f5OyLHTa8iYy5KxJSjjG.1

🤓 Дізнайтесь, як структурувати свої 100500 задач!
🔥1
❤️ ФОРМУЛА МІЦНИХ СТОСУНКІВ

До Дня закоханих AIDE ділиться своїми думками про це прекрасне й вічне почуття.

Кохання — одне з найсильніших почуттів, які може пережити людина. Воно надихає і випробовує. Дає відчуття сенсу, глибини, близькості — і водночас вимагає зрілості, відповідальності та чесності із собою.

Любов — це не лише емоція. Це щоденний вибір.

💟 Міцність стосунків будується на:
💝 довірі та відвертості
💝 повазі до особистих кордонів
💝 умінні говорити про почуття і проблеми
💝 конструктивному вирішенні конфліктів
💝 вдячності та гуморі
💝 відповідальності та реалізмі
💝 умінні пробачати й не накопичувати образ
💝 саморозвитку кожного
💝 любові до себе
💝 турботі про фізичне й емоційне здоров’я
💝 балансі між «часом разом» і «часом наодинці»
💝 ніжності та щоденних жестах уваги

Коротке повідомлення в месенджері.
Записка біля сніданку.
Помитий посуд без нагадування.
Тримання за руку.

👆Це не дрібниці. Це фундамент.

Стосунки — це спільна робота. Внесок кожного визначає, якими вони будуть.
Постав собі питання:
Чи я будую? Чи я вкладаюся? Чи я чую?

💚📚 У день закоханих та день дарування книг — створити романтичний настрій та дати привід для глибокого аналізу можуть хороші книги:
💘 «Спотикаючись об щастя» — Деніел Гілберт
💘 «7 навичок високоефективних сімей» — Стівен Кові
💘 «Створено для любові» — Стен Таткін
💘 «Кохання на все життя» — Харвілл Хендрікс і Хелен Хант
💘 «Емоційний інтелект» — Деніел Гоулман
💘 «Емоційний шантаж» — Сюзан Форвард
💘 «Обійми мене міцніше» — Сью Джонсон
💘 «П’ять мов любові» — Геррі Чепмен
💘 «Чому ми любимо» — Хелен Фішер
💘 «Жінки, які люблять занадто сильно» — Робін Норвуд
💘 «Ми. Глибинні аспекти романтичної любові» — Роберт Джонсон
💘 «Ви і ваша сім’я. Керівництво з особистісного росту» — Вірджинія Сатир

Книга — інструмент для розуміння себе й іншого.

💝 Нехай це свято стане не лише про романтику, а про усвідомлену любов — чесну, турботливу, взаємну.
👩‍❤️‍👨 Про любов, у якій ростуть обоє.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
📚 14 лютого — Міжнародний день дарування книг

У день, коли світ говорить про любов, варто згадати й про ще одну її форму — любов до читання. 14 лютого відзначають Міжнародний день дарування книг (International Book Giving Day) — ініціативу, що об’єднує людей навколо простої, але важливої ідеї: книга має жити в руках читача.

Це свято народилося як громадська ініціатива і швидко стало міжнародним рухом підтримки культури читання серед дітей і дорослих.

📖 Чому це важливо?

Дарувати книгу — означає дарувати:
🔹 нові знання та досвід;
🔹 можливість побачити світ ширше;
🔹 розвиток мислення й уяви;
🔹 час для себе без екранів і шуму.

Особливо сьогодні, коли увага розпорошена, а темп життя швидкий, книга допомагає зосередитися, відновити внутрішню рівновагу й знайти сенси.

📚 Подаруйте книзі нове життя
Якщо у вас вдома є книжки, які ви давно не читаєте, долучайтеся до акції «Подаруй книгу освітньому центру».

📗 Принесіть книгу до найближчого освітнього центру — зробіть свій внесок на поличку буккросингу.

Так книжка матиме нове життя, а кожен зможе прийти й обрати для себе щось нове для читання.

💛 Одна книга може змінити день. Декілька книг — можуть змінити спільноту.

#ДеньДаруванняКниг #InternationalBookGivingDay #AIDE #Освіта #ЧитаємоРазом #ПодаруйКнигу #ОсвітаБезКордонів 💙📚
5
🩶 Remembrance is not a violation

Асоціація інноваційної та цифрової освіти долучається до флешмобу на підтримку українського скелетоніста Владислава Гераскевича, якого було дискваліфіковано через «Шолом пам’яті».

Пам’ять — це не порушення.
Пам’ять — це повага.

💔 660 українських спортсменів і тренерів були вбиті рф з початку повномасштабної війни.
Ми не маємо права мовчати про це.

Якщо ви також вважаєте, що вшанування пам’яті загиблих — це цінність, а не порушення:

▫️ Сфотографуйтеся з написом Remembrance is not a violation
▫️ Опублікуйте фото у своїх соцмережах
▫️ Додайте хештег #RemembranceIsNotAViolation

Пам’ятаємо. Підтримуємо. Говоримо.
Пам’ять — це наша сила. 🇺🇦
👍1
💻 Навчальна програма для освітян з інфомедійної грамотності в освіті

Рада міжнародних наукових досліджень та обмінів (IREX) оголосив конкурсний відбір вчителів для участі у загальнонаціональному проєкті «Вивчай та розрізняй: інфомедійна грамотність в освіті».

До участі в конкурсному відборі запрошують 👩‍🏫🧑‍🏫 вчителів і вчительок усіх предметів середньої та старшої школи закладів загальної середньої освіти всіх форм власності.

Освітяни та освітянки, які бажають долучитися до проєкту, мають індивідуально заповнити та подати заявку на участь.

Вчителі й вчительки, які викладають у тимчасово переміщених закладах освіти, можуть подаватися до участі.

☝️ У зв’язку із безпековою ситуацією, заявки від освітян, які фізично знаходяться на тимчасово окупованих територіях, розглядатися не будуть.

До проєкту можуть долучатися освітяни із закладів освіти, які знаходяться в інших країнах та підпорядковані Міністерству освіти і науки України.

Конкурс відкритий для вчителів і вчительок, які раніше не були залучені до проєкту. Кількість заявок учителів від одного закладу освіти – необмежена.

📆 Приймання заявок триває до 2 березня 2026 року.


Результати відбору будуть повідомлені орієнтовно за декілька тижнів після завершення подачі заявок (середина березня 2026 року).

📌 Детальніша інформація за посиланням:
https://learn-to-discern.org.ua/

Проєкт «Вивчай та розрізняй: інфомедійна грамотність в освіті» виконується Радою міжнародних наукових досліджень та обмінів (IREX) за підтримки Посольства США в Україні та у партнерстві з Міністерством освіти і науки України, Міністерством культури України та Академією української преси.
🌍 Мережа Українських Освітніх Хабів запрошує на новий вебінар для українців у всьому світі!

Чи вміє ваша дитина розпізнавати власні емоції? Як реагувати на сльози, агресію, тривожність або замкнутість? І головне — як допомогти дитині навчитися керувати своїми почуттями, а не пригнічувати їх?

📌 Тема онлайн-вебінару: «Емоційний інтелект дітей»

🗓 Дата: 26 лютого 2026 року

🕖 Час: 19:00 за київським часом

💻 Формат: онлайн (Zoom)

📱Приєднуйтеся:
https://us06web.zoom.us/j/84800525435?pwd=n7K93aToMoZ7Q9xaHefaYmv4css8wh.1

Під час вебінару поговоримо про:
🔸
що таке емоційний інтелект і чому він критично важливий у сучасному світі;
🔸 як формується емоційна стійкість у дітей різного віку;
🔸 типові помилки дорослих у реагуванні на дитячі емоції;
🔸 практичні інструменти для розвитку саморегуляції, емпатії та відповідальності;
🔸 перші «дзвіночки», на які варто звернути увагу батькам і педагогам, щоб вчасно зрозуміти, чи потребують емоційні труднощі консультації фахівця;
🔸 як підтримати дитину в умовах стресу та невизначеності.

🎙 Спікерка вебінару: Аліна Сугаренко
— засновниця авторського курсу та тренер з емоційного інтелекту, практик з розвитку емоційної компетентності дітей та дорослих, дитячий психолог.

🛎 Запрошуємо батьків, педагогів та всіх, хто працює з дітьми — в Україні та за кордоном.

📣 Поділіться цим анонсом, щоб більше українських родин отримали практичні інструменти для підтримки своїх дітей.

#AIDE #мережа_українських_освітніх_хабів #освітабезмеж #ПідтримкаУкраїнців #ЕмоційнийІнтелект #розвитокдітей

📢 Підписуйтеся та стежте за нашими інформаційними каналами, запрошуйте друзів і знайомих, щоб не пропускати події та дізнаватися більше корисного разом:
😎 Наш сайт
📱 Facebook
📱 Instagram
📱 Telegram
📱 YouTube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
🇯🇵 Український Освітній Хаб в Японії запрошує на БЕЗКОШТОВНИЙ вебінар
«Емоційна детоксикація: як звільнитися від зайвого внутрішнього напруження»

Сучасний ритм життя змушує нас постійно тримати баланс — між роботою, відповідальністю, новинами, очікуваннями інших. Але непрожиті емоції нікуди не зникають. Вони накопичуються і впливають на сон, концентрацію, стосунки та загальний психоемоційний стан.

🧠 Емоційна детоксикація = гігієна психіки
Це усвідомлений процес розпізнавання, проживання та екологічного звільнення від емоційного перевантаження.
Без придушення. Без драматизації. З повагою до себе.

Поговоримо про:
🍀 як розпізнати емоційне перенавантаження;
🍀 чому «терпіти» — не стратегія;
🍀 практичні техніки саморегуляції;
🍀 як не накопичувати емоційні «токсини» у щоденному житті
🍀 способи відновлення внутрішнього ресурсу.

🙋‍♀️ Спікерка: Вікторія Дівонька психологиня, тренерка з розвитку soft skills та засновниця «PRO Trainings agency».

🗓 Дата і час: 27 лютого
о 12:30 за київським часом
о 19:30 за японським часом

📲Приєднатися онлайн:
https://us06web.zoom.us/j/85215909525?pwd=o3DxdbuvH1QSKwjXFYymA72IJ9BlOL.1

💛 Захід відбувається за підтримки Асоціації інноваційної та цифрової освіти (AIDE).

🌿 Дайте собі можливість зупинитися, видихнути та навести лад у власному емоційному просторі.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3