Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Медична експертка ЮНІСЕФ Катерина Булавінова розповідає, коли варто звертатися по психологічну допомогу. Скріньте маркери, які не варто ігнорувати 🔍
Повна розмова тут.
Відео: «Сніданок з 1+1»
Повна розмова тут.
Відео: «Сніданок з 1+1»
❤5👍3🔥1🥰1
Авторський майстер-клас з soft skills за темою “Стресостійкість”🙌🏼
Коли?
⏳Завтра, 27 липня, о 18:00 – за київським часом.
Захід відбудеться за підтримки КНП "ОСВІТНЯ АГЕНЦІЯ МІСТА КИЄВА".
🗣️Спікерка: Ірина Рудика - тренерка з м‘яких навичок, менторка, андрагогиня, методологиня навчальних програм, тьюторка з емоційного інтелекту для дітей від 6 років за системою SEL, цікавиться усім, що допомагає людині розвиватися.
✔️Реєстрація: https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6
‼️Посилання на ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/89807744857
Коли?
⏳Завтра, 27 липня, о 18:00 – за київським часом.
Захід відбудеться за підтримки КНП "ОСВІТНЯ АГЕНЦІЯ МІСТА КИЄВА".
🗣️Спікерка: Ірина Рудика - тренерка з м‘яких навичок, менторка, андрагогиня, методологиня навчальних програм, тьюторка з емоційного інтелекту для дітей від 6 років за системою SEL, цікавиться усім, що допомагає людині розвиватися.
✔️Реєстрація: https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6
‼️Посилання на ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/89807744857
👍9❤4👏2🥰1
💬 Коли людина в стресі: як підтримати та вислухати?
Якщо людина дезорієнтована, не може назвати своє ім’я чи місце перебування, погрожує нашкодити собі чи іншим, плаче або кричить — це можуть буть ознаки сильного стресу. Щоб зарадити в такій ситуації, насамперед переконайтеся, що вам і співрозмовнику нічого не загрожує. Зберігайте спокій, представтесь і скажіть, що бажаєте допомогти.
‼️ Що варто пам’ятати, якщо людина йде на контакт:*
✏️ іноді їй просто треба виговоритися;
✏️ їй важливо усвідомити, що її почули і зрозуміли;
✏️ важливі не тільки ваші слова під час розмови, а й мова тіла.
Практичні поради:
🟢 Якщо помічаєте ознаки стресу в поведінці людини, не поспішайте з порадами – вислухайте
🟢 Чітко представтеся, коли потрібно
🟢 Тримайте зоровий контакт, але так, щоб людина не відчувала тиску
🟢 Тримайте відкриту позу, не схрещуйте руки, говоріть м’яко, спокійно, не дуже гучно
🟢 Запевніть людину, що слухаєте її: «я вас чую»
🟢 Уточнюйте незрозуміле: «поясніть, будь ласка»
🟢 Не робіть оціночних суджень: «мабуть, ви почуваєтеся жахливо»
🟢 Визнайте, що проблема людини важлива: «так, це дійсно важко»
🟢 Дайте зрозуміти людині, що вона молодець, бо у стресі нам властиво знецінювати себе: «я вважаю, ви це зробили правильно», «бачу, вам не просто, але ви молодець»
🟢 Звертайте увагу не лише на слова людини, а й на її мову тіла: вираз обличчя, погляд, позу, жести
❗ Пам’ятайте: попри ваше щире бажання допомогти, якщо людина не хоче говорити і ділитися, облиште її, не варто тиснути чи змушувати.*
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Якщо людина дезорієнтована, не може назвати своє ім’я чи місце перебування, погрожує нашкодити собі чи іншим, плаче або кричить — це можуть буть ознаки сильного стресу. Щоб зарадити в такій ситуації, насамперед переконайтеся, що вам і співрозмовнику нічого не загрожує. Зберігайте спокій, представтесь і скажіть, що бажаєте допомогти.
Практичні поради:
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26❤9👏2
Вже сьогодні чекаємо на тебе на захоплюючій психопросвітницькій лекції!🤩
Тема лекції: «Сила FuckUps. Як наші помилки/невдачі змінюють нас». Відкрий для себе секрети успішного ставлення до помилок та розвивайся на їх основі.
О котрій?
⏳Сьогодні, 1 серпня о 19:00 за київським часом.
Спікерка Вікторія Дівонька —психологиня та тренерка з розвитку soft skills, яка здатна не лише змінити погляд на помилки, а й навчити, як вони можуть збагатити наше життя!
🗣️ Вікторія Дівонька — співзасновниця тренінгової агенції "PRO Trainings agency" та організаторка багатьох навчально-супервізійних проєктів для психологів. Знаєш, скільки годин тренінгів вона вже провела? Приблизно 500, і це ще не всі її досягнення!
‼️ Реєструйся вже зараз, щоб не пропустити цю захоплюючу подію💡📈https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6
✔️Не забудь приєднатись за посиланням на ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/89807744857
Захід проходить за підтримки CEI (Центральної Європейської Ініціативи).
Дивовижні знання чекають на тебе!
Тема лекції: «Сила FuckUps. Як наші помилки/невдачі змінюють нас». Відкрий для себе секрети успішного ставлення до помилок та розвивайся на їх основі.
О котрій?
⏳Сьогодні, 1 серпня о 19:00 за київським часом.
Спікерка Вікторія Дівонька —психологиня та тренерка з розвитку soft skills, яка здатна не лише змінити погляд на помилки, а й навчити, як вони можуть збагатити наше життя!
🗣️ Вікторія Дівонька — співзасновниця тренінгової агенції "PRO Trainings agency" та організаторка багатьох навчально-супервізійних проєктів для психологів. Знаєш, скільки годин тренінгів вона вже провела? Приблизно 500, і це ще не всі її досягнення!
‼️ Реєструйся вже зараз, щоб не пропустити цю захоплюючу подію💡📈https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6
✔️Не забудь приєднатись за посиланням на ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/89807744857
Захід проходить за підтримки CEI (Центральної Європейської Ініціативи).
Дивовижні знання чекають на тебе!
👍8❤5🤩2
Вже СЬОГОДНІ відбудеться захоплюючий авторський майстер-клас про soft skills на тему: "Позитивне мислення".
О котрій?
⏳Сьогодні, 3 серпня, о 19:00 – за київським часом.
Захід відбувається за підтримки КНП "ОСВІТНЯ АГЕНЦІЯ МІСТА КИЄВА".
🗣️Спікерка: Ірина Рудика - тренерка з м‘яких навичок, менторка, андрагогиня, методологиня навчальних програм, тьюторка з емоційного інтелекту для дітей від 6 років за системою SEL, цікавиться усім, що допомагає людині розвиватися.
✔️ Реєстрація доступна за посиланням: https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6.
‼️Посилання на Zoom для участі: https://us06web.zoom.us/j/89807744857.
Не пропустіть цю нагоду для особистого росту та розвитку!
О котрій?
⏳Сьогодні, 3 серпня, о 19:00 – за київським часом.
Захід відбувається за підтримки КНП "ОСВІТНЯ АГЕНЦІЯ МІСТА КИЄВА".
🗣️Спікерка: Ірина Рудика - тренерка з м‘яких навичок, менторка, андрагогиня, методологиня навчальних програм, тьюторка з емоційного інтелекту для дітей від 6 років за системою SEL, цікавиться усім, що допомагає людині розвиватися.
✔️ Реєстрація доступна за посиланням: https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6.
‼️Посилання на Zoom для участі: https://us06web.zoom.us/j/89807744857.
Не пропустіть цю нагоду для особистого росту та розвитку!
👍8❤4
Як допомогти дитині не боятись повітряної тривоги?
«Увага! Повітряна тривога!».🔉 Раптовий звук сирени чи сповіщення в телефоні щоразу змушує здригатися. Здавалося б, ми вже знаємо, що це, і як треба діяти, але все одно на кілька секунд зависаємо. Для дітей все значно складніше.
За словами лікарів, у малюків все частіше проявляється страх раптової небезпеки — шуму, вибухів, сирени. Зустрічаються випадки, коли діти ховаються під ліжко чи у шафу. Як зарадити в такій ситуації?
Важливо пам’ятати, що діти дуже емпатичні, вони вбирають емоції та поводяться, так само як батьки.
Тож, аби знизити рівень тривоги у дитини:
🔸навчіться зберігати спокій;
🔸уникайте психологічних напружень у родині;
🔸сформуйте для дитини особисту навичку заміни.
Останнє дуже важливе для подальшого сприйняття і реакції дитини. Навичка заміни повинна заблокувати шлях дитини «під ліжко чи шафу», чи будь-яке інше місце, як реакцію на стрес. Попросіть малюка підбігти до вас і міцно обійняти. У такий спосіб тривожність замінюється теплом та ніжністю. Далі запропонуйте те, що саме для вашої дитини є особливим: улюблені іграшку, книжку, мультик.
Повторюйте таку заміну раз за разом, коли лунає сигнал повітряної тривоги.
💬І пам’ятайте: реакція батьків на стрес – приклад для дитини.
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?»
«Увага! Повітряна тривога!».🔉 Раптовий звук сирени чи сповіщення в телефоні щоразу змушує здригатися. Здавалося б, ми вже знаємо, що це, і як треба діяти, але все одно на кілька секунд зависаємо. Для дітей все значно складніше.
За словами лікарів, у малюків все частіше проявляється страх раптової небезпеки — шуму, вибухів, сирени. Зустрічаються випадки, коли діти ховаються під ліжко чи у шафу. Як зарадити в такій ситуації?
Важливо пам’ятати, що діти дуже емпатичні, вони вбирають емоції та поводяться, так само як батьки.
Тож, аби знизити рівень тривоги у дитини:
🔸навчіться зберігати спокій;
🔸уникайте психологічних напружень у родині;
🔸сформуйте для дитини особисту навичку заміни.
Останнє дуже важливе для подальшого сприйняття і реакції дитини. Навичка заміни повинна заблокувати шлях дитини «під ліжко чи шафу», чи будь-яке інше місце, як реакцію на стрес. Попросіть малюка підбігти до вас і міцно обійняти. У такий спосіб тривожність замінюється теплом та ніжністю. Далі запропонуйте те, що саме для вашої дитини є особливим: улюблені іграшку, книжку, мультик.
Повторюйте таку заміну раз за разом, коли лунає сигнал повітряної тривоги.
💬І пам’ятайте: реакція батьків на стрес – приклад для дитини.
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?»
👍19🔥4👏3🤩1
Хочеш стати на крок ближче до перемоги?
Підтримай ближнього, хто цього дійсно потребує!
🔸Вміння слухати без засудження
🔸Розуміти
🔸Співпереживати
Ось що може перетворити звичайний момент на визначну для когось подію, яка кардинально може змінити поведінку людини.
🗣️Провідна експертка - Вікторія Дівонька, талановита психологиня, тренерка з soft skills, архітекторка освітніх проєктів та психопросвітницьких ініціатив ‼️ВЖЕ СЬОГОДНІ‼️ поділиться реальними інструментами як підтримати ближнього та не зашкодити на БЕЗКОШТОВНОМУ майстер-класі.
📅 Дата: 8 серпня
⏰ Час: 19:00 (за київським часом)
📍 Формат: Онлайн
Захід відбувається за підтримки КНП "ОСВІТНЯ АГЕНЦІЯ МІСТА КИЄВА".
✔️ Зареєструйтесь та дізнайтеся, як стати справжньою опорою для інших👉🏼 https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6
‼️Приєднуйтеся до нас за посиланням на Zoom: https://us06web.zoom.us/j/89807744857.
Сила духу та позитивне мислення формують незнамність та єдність🫂💛
Підтримай ближнього, хто цього дійсно потребує!
🔸Вміння слухати без засудження
🔸Розуміти
🔸Співпереживати
Ось що може перетворити звичайний момент на визначну для когось подію, яка кардинально може змінити поведінку людини.
🗣️Провідна експертка - Вікторія Дівонька, талановита психологиня, тренерка з soft skills, архітекторка освітніх проєктів та психопросвітницьких ініціатив ‼️ВЖЕ СЬОГОДНІ‼️ поділиться реальними інструментами як підтримати ближнього та не зашкодити на БЕЗКОШТОВНОМУ майстер-класі.
📅 Дата: 8 серпня
⏰ Час: 19:00 (за київським часом)
📍 Формат: Онлайн
Захід відбувається за підтримки КНП "ОСВІТНЯ АГЕНЦІЯ МІСТА КИЄВА".
✔️ Зареєструйтесь та дізнайтеся, як стати справжньою опорою для інших👉🏼 https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6
‼️Приєднуйтеся до нас за посиланням на Zoom: https://us06web.zoom.us/j/89807744857.
Сила духу та позитивне мислення формують незнамність та єдність🫂💛
👍11❤2🤩1
Спостерігаєте дивну поведінку дитини після того, як вона проводить багато часу серед однолітків?🧐
Не варто сварити дитину за погані слова, неправильні вчинки, або емоційну нестабільність, ліпше зрозумійте які основні чинники в соціумі впливають зокрема на психологічний розвиток дитини на БЕЗКОШТОВНОМУ майстер-класі, який відбудеться вже ЗАВТРА‼️
⌚ Коли?
Завтра, 11 серпня о 19:00 за київським часом.
‼️🎙️Не упустіть шанс отримати цінні знання від професіонала з питань дитячого розвитку, Аліни Сугаренко - досвідченої тренерки з розвитку soft skills, практикуючої психологині та засновниці психологічного центру "Самореалізації Я".
📝 Реєстрація обов'язкова: https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6
🔗 Приєднуйтесь до заходу за посиланням на ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/89807744857"
Інколи 40 хвилин майстер-класу можуть допомогти пізнати істину виховання, до якої самостійно можна йти роками!
Не варто сварити дитину за погані слова, неправильні вчинки, або емоційну нестабільність, ліпше зрозумійте які основні чинники в соціумі впливають зокрема на психологічний розвиток дитини на БЕЗКОШТОВНОМУ майстер-класі, який відбудеться вже ЗАВТРА‼️
⌚ Коли?
Завтра, 11 серпня о 19:00 за київським часом.
‼️🎙️Не упустіть шанс отримати цінні знання від професіонала з питань дитячого розвитку, Аліни Сугаренко - досвідченої тренерки з розвитку soft skills, практикуючої психологині та засновниці психологічного центру "Самореалізації Я".
📝 Реєстрація обов'язкова: https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6
🔗 Приєднуйтесь до заходу за посиланням на ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/89807744857"
Інколи 40 хвилин майстер-класу можуть допомогти пізнати істину виховання, до якої самостійно можна йти роками!
👍11❤4🔥2
Які звички та дії у підлітків можуть вразити їх емоційний стан?🧠💭 Та як батькам допомогти уникнути негативних впливів? 🤝👨👩👦
Від пізнього завершення домашніх завдань до надмірного використання соціальних мереж – все це залишає слід на їхньому ментальному розвитку.
Та які саме дії потребують уваги та як батькам допомогти підліткам уникнути пасток для їхнього емоційного стану? Поговоримо про це вже сьогодні на БЕЗКОШТОВНОМУ онлайн майстер-класі.
О котрій зустрічаємось?
🗓️🕕 Сьогодні, 22 серпня, о 19:00 за київським часом.
Захід відбувається за підтримки КНП "ОСВІТНЯ АГЕНЦІЯ МІСТА КИЄВА".
🗣️Спікерка: Вікторія Дівонька - психологиня, тренерка з розвитку soft skills, методологиня освітніх проєктів та психопросвітницьких заходів, співзасновниця тренінгової агенції "PRO Trainings agency".
🔗 📝 ОБОВ’ЯЗКОВО зареєструйся: https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6
🔗 Приєднуйся до нас на платформі ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/89807744857
Разом ми будуємо міцні стіни емоційного здоров'я!🤝
Від пізнього завершення домашніх завдань до надмірного використання соціальних мереж – все це залишає слід на їхньому ментальному розвитку.
Та які саме дії потребують уваги та як батькам допомогти підліткам уникнути пасток для їхнього емоційного стану? Поговоримо про це вже сьогодні на БЕЗКОШТОВНОМУ онлайн майстер-класі.
О котрій зустрічаємось?
🗓️🕕 Сьогодні, 22 серпня, о 19:00 за київським часом.
Захід відбувається за підтримки КНП "ОСВІТНЯ АГЕНЦІЯ МІСТА КИЄВА".
🗣️Спікерка: Вікторія Дівонька - психологиня, тренерка з розвитку soft skills, методологиня освітніх проєктів та психопросвітницьких заходів, співзасновниця тренінгової агенції "PRO Trainings agency".
🔗 📝 ОБОВ’ЯЗКОВО зареєструйся: https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6
🔗 Приєднуйся до нас на платформі ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/89807744857
Разом ми будуємо міцні стіни емоційного здоров'я!🤝
👍10❤3
НОВИЙ НАВЧАЛЬНИЙ РІК РОЗПОЧНЕТЬСЯ ВСЕУКРАЇНСЬКИМ ТЕЛЕВІЗІЙНИМ УРОКОМ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я!😌🙌🏼📚
Запрошуємо Вас 30 серпня 2023 року о 15:00 взяти участь у практичному вебінарі №6, в рамках Екосистеми психологічної допомоги у сфері освіти, який буде присвячений проведенню Всеукраїнського телевізійного уроку ментального здоров’я 01 вересня 2023 року в усіх закладах загальної середньої освіти України, як першого уроку нового навчального року 2023/2024, що реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.
ВАША УЧАСТЬ У ЦЬОМУ УРОЦІ БУДЕ КЛЮЧОВОЮ❗️
🔹Організатори:
Координаційний центр з психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України, Міністерство освіти і науки України, Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ), Інститут модернізації змісту освіти, Медіа-сервіс «Megogo», Асоціація інноваційної та цифрової освіти.
‼️Приєднатися до заходу: https://www.youtube.com/live/DHoYMN0Q0b0?si=L4OZPaXtnhAL7tur
ЧЕКАЄМО НА ВАС!
Запрошуємо Вас 30 серпня 2023 року о 15:00 взяти участь у практичному вебінарі №6, в рамках Екосистеми психологічної допомоги у сфері освіти, який буде присвячений проведенню Всеукраїнського телевізійного уроку ментального здоров’я 01 вересня 2023 року в усіх закладах загальної середньої освіти України, як першого уроку нового навчального року 2023/2024, що реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.
ВАША УЧАСТЬ У ЦЬОМУ УРОЦІ БУДЕ КЛЮЧОВОЮ❗️
🔹Організатори:
Координаційний центр з психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України, Міністерство освіти і науки України, Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ), Інститут модернізації змісту освіти, Медіа-сервіс «Megogo», Асоціація інноваційної та цифрової освіти.
‼️Приєднатися до заходу: https://www.youtube.com/live/DHoYMN0Q0b0?si=L4OZPaXtnhAL7tur
ЧЕКАЄМО НА ВАС!
👍48🥰1
‼️ВЖЕ ЗАВТРА відбудеться 6-й вебінар в рамках Екосистеми психологічної допомоги у сфері освіти, який буде присвячений проведенню Всеукраїнського телевізійного уроку ментального здоров’я 01 вересня 2023 року в усіх закладах загальної середньої освіти України🙌🏼📚💻
Пропонуємо Вам ознайомитись з програмою заходу:
1️⃣ Проведення Всеукраїнського телевізійного уроку ментального здоров’я 01 вересня 2023 року в усіх закладах загальної середньої освіти України, як першого уроку нового навчального року 2023/2024 років.
🗣️Спікери:
Керівниця Координаційного центру з психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України, голова ГО «Безбар’єрність» Оксана Збітнєва, Заступник Міністра освіти і науки України Андрій Вітренко.
2️⃣ Обговорення актуальних питань, які постають перед практичними (шкільними) психологами та соціальними педагогами під час роботи у закладах освіти.
🗣️ Спікерка:
Практична психологиня, психотерапевтка з 10 річним стажем в методі транзактного аналізу Ольга Луговська.
‼️Приєднуйтесь вже завтра о 15:00 за посиланням👉🏼https://www.youtube.com/live/DHoYMN0Q0b0?si=L4OZPaXtnhAL7tur
Пропонуємо Вам ознайомитись з програмою заходу:
1️⃣ Проведення Всеукраїнського телевізійного уроку ментального здоров’я 01 вересня 2023 року в усіх закладах загальної середньої освіти України, як першого уроку нового навчального року 2023/2024 років.
🗣️Спікери:
Керівниця Координаційного центру з психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України, голова ГО «Безбар’єрність» Оксана Збітнєва, Заступник Міністра освіти і науки України Андрій Вітренко.
2️⃣ Обговорення актуальних питань, які постають перед практичними (шкільними) психологами та соціальними педагогами під час роботи у закладах освіти.
🗣️ Спікерка:
Практична психологиня, психотерапевтка з 10 річним стажем в методі транзактного аналізу Ольга Луговська.
‼️Приєднуйтесь вже завтра о 15:00 за посиланням👉🏼https://www.youtube.com/live/DHoYMN0Q0b0?si=L4OZPaXtnhAL7tur
YouTube
Практичний вебінар, присвячений проведенню Всеукраїнського уроку ментального здоров’я.
Практичний вебінар в рамках Екосистеми психологічної
допомоги у сфері освіти, присвячений проведенню Всеукраїнського уроку
ментального здоров’я в усіх закладах загальної середньої
освіти України
Всеукраїнський урок ментального здоров’я, який відбудеться…
допомоги у сфері освіти, присвячений проведенню Всеукраїнського уроку
ментального здоров’я в усіх закладах загальної середньої
освіти України
Всеукраїнський урок ментального здоров’я, який відбудеться…
👍23❤7🤩1
Дорогі практичні психологи!
Дякуємо вам за активність та увагу до нашого проєкту❤️
Пропонуємо вам залишити в коментарях👇🏼 всі актуальні запитання та проблеми, які б ви хотіли, щоб були обговорені ВЖЕ ЗАВТРА.
У вас буде можливість отримати відповіді на ваші запитання під час ШОСТОГО ВЕБІНАРУ.
Дякуємо вам за активність та увагу до нашого проєкту❤️
Пропонуємо вам залишити в коментарях👇🏼 всі актуальні запитання та проблеми, які б ви хотіли, щоб були обговорені ВЖЕ ЗАВТРА.
У вас буде можливість отримати відповіді на ваші запитання під час ШОСТОГО ВЕБІНАРУ.
👍9❤3
‼️⚡️ВЖЕ СЬОГОДНІ, 30 серпня відбудеться ШОСТИЙ ВЕБІНАР в рамках Екосистеми психологічної допомоги у сфері освіти, який буде присвячений проведенню Всеукраїнського телевізійного уроку ментального здоров’я 01 вересня 2023 року в усіх закладах загальної середньої освіти України, як першого уроку нового навчального року 2023/2024, що реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.
О КОТРІЙ?
📍0 15:00
ВАША УЧАСТЬ У ЦЬОМУ УРОЦІ БУДЕ КЛЮЧОВОЮ❗️
‼️Приєднатися до заходу можна за посиланням: https://www.youtube.com/live/DHoYMN0Q0b0?si=L4OZPaXtnhAL7tur
ЧЕКАЄМО НА КОЖНОГО З ВАС!🫂
О КОТРІЙ?
📍0 15:00
ВАША УЧАСТЬ У ЦЬОМУ УРОЦІ БУДЕ КЛЮЧОВОЮ❗️
‼️Приєднатися до заходу можна за посиланням: https://www.youtube.com/live/DHoYMN0Q0b0?si=L4OZPaXtnhAL7tur
ЧЕКАЄМО НА КОЖНОГО З ВАС!🫂
👍29❤7🤩2
Шановні освітяни!
Дякуємо Вам за активну участь у вебінарі Комунікаційної платформи для працівників психологічної служби системи освіти присвячений проведеною Всеукраїнського уроку ментального здоров’я.
Понад 3000 осіб були присутні в прямому етері, а отже, ми надаєм дійсно важливу інформацію для Вас.
Дякуємо кожному хто був присутній, а ті, хто по певним причинам не мали змоги відвідати захід можуть переглянути його в записі.
Будь ласка, поширте запис вебінару серед ваших колег.
А також, велике прохання проговорити проведення цих уроків з керівництвом закладів освіти та педагогічним складом вашої школи згідно плану уроків, які ми надішлемо наступною публікацією.
‼️Запис вебінару доступний на за посиланням👉🏼 https://www.youtube.com/live/DHoYMN0Q0b0?si=L4OZPaXtnhAL7tur
Дякуємо Вам за активну участь у вебінарі Комунікаційної платформи для працівників психологічної служби системи освіти присвячений проведеною Всеукраїнського уроку ментального здоров’я.
Понад 3000 осіб були присутні в прямому етері, а отже, ми надаєм дійсно важливу інформацію для Вас.
Дякуємо кожному хто був присутній, а ті, хто по певним причинам не мали змоги відвідати захід можуть переглянути його в записі.
Будь ласка, поширте запис вебінару серед ваших колег.
А також, велике прохання проговорити проведення цих уроків з керівництвом закладів освіти та педагогічним складом вашої школи згідно плану уроків, які ми надішлемо наступною публікацією.
‼️Запис вебінару доступний на за посиланням👉🏼 https://www.youtube.com/live/DHoYMN0Q0b0?si=L4OZPaXtnhAL7tur
YouTube
Практичний вебінар, присвячений проведенню Всеукраїнського уроку ментального здоров’я.
Практичний вебінар в рамках Екосистеми психологічної
допомоги у сфері освіти, присвячений проведенню Всеукраїнського уроку
ментального здоров’я в усіх закладах загальної середньої
освіти України
Всеукраїнський урок ментального здоров’я, який відбудеться…
допомоги у сфері освіти, присвячений проведенню Всеукраїнського уроку
ментального здоров’я в усіх закладах загальної середньої
освіти України
Всеукраїнський урок ментального здоров’я, який відбудеться…
❤36
Дорогі освітяни!
Ділимось з Вами посиланнями інструкцій проведення уроку з ментального здоров’я.
Зберігайте📌
🔍Інструкція 1-6 класи 👉🏼 https://drive.google.com/file/d/1u1KZNxed72AY6v3ytoFTzLa_zZDGRr-l/view
🔍Інструкція 7-11 класи 👉🏼 https://drive.google.com/file/d/1zhmBHMAnonPZyI2SrBqZyjnoRwuBoqfJ/view
Ділимось з Вами посиланнями інструкцій проведення уроку з ментального здоров’я.
Зберігайте📌
🔍Інструкція 1-6 класи 👉🏼 https://drive.google.com/file/d/1u1KZNxed72AY6v3ytoFTzLa_zZDGRr-l/view
🔍Інструкція 7-11 класи 👉🏼 https://drive.google.com/file/d/1zhmBHMAnonPZyI2SrBqZyjnoRwuBoqfJ/view
👍30❤9
‼️Реальні життєві проблеми може допомогти вирішити якась піраміда Ділтса? Щось таке чули?🧐
В це тяжко повірити, але вирішення проблем через піраміду Ділтса - це реальний підхід, який може мати значущий вплив на життя будь-якої людини.
Фізична активність, робота, бізнес, стосунки, відносини з дітьми – будь-яка проблема з будь-якої сфери життя може бути вирішена. І саме про це і поговоримо ВЖЕ СЬОГОДНІ, на БЕЗКОШТОВНОМУ психологічному майстермайнді.
🗓️ Коли?
Сьогодні, 5 вересня, о 19:00 за київським часом.
🎤 Спікерка заходу - Вікторія Дівонька:
🌟 Психологиня
🌟 Тренерка з розвитку soft skills
🌟 Методологиня освітніх проєктів та психопросвітницьких заходів
🌟 Співзасновниця тренінгової агенції "PRO Trainings agency"
🌟 Організаторка та ведуча навчально-супервізійного проєкту для психологів
Не пропусти цей шанс отримати відповіді на головні питання життя!
📋 Реєстрація: Посилання на реєстрацію
🔗 Посилання на Zoom-захід: Приєднуйся до заходу тут
Захід відбувається за підтримки КНП "ОСВІТНЯ АГЕНЦІЯ МІСТА КИЄВА".
В це тяжко повірити, але вирішення проблем через піраміду Ділтса - це реальний підхід, який може мати значущий вплив на життя будь-якої людини.
Фізична активність, робота, бізнес, стосунки, відносини з дітьми – будь-яка проблема з будь-якої сфери життя може бути вирішена. І саме про це і поговоримо ВЖЕ СЬОГОДНІ, на БЕЗКОШТОВНОМУ психологічному майстермайнді.
🗓️ Коли?
Сьогодні, 5 вересня, о 19:00 за київським часом.
🎤 Спікерка заходу - Вікторія Дівонька:
🌟 Психологиня
🌟 Тренерка з розвитку soft skills
🌟 Методологиня освітніх проєктів та психопросвітницьких заходів
🌟 Співзасновниця тренінгової агенції "PRO Trainings agency"
🌟 Організаторка та ведуча навчально-супервізійного проєкту для психологів
Не пропусти цей шанс отримати відповіді на головні питання життя!
📋 Реєстрація: Посилання на реєстрацію
🔗 Посилання на Zoom-захід: Приєднуйся до заходу тут
Захід відбувається за підтримки КНП "ОСВІТНЯ АГЕНЦІЯ МІСТА КИЄВА".
👍11❤1
Знову сьогодні поганий настрій? А завтра вже кращий? І так по колу?😃🤨😠😂🔁
Така тенденція раптових змін емоцій досить поширена в нашому сучасному світі. Чи добре це? Звісно ж, ні!
Робота, постійні переїзди, адаптація в новій школі, спілкування з дітьми-підлітками, післяпологовий період, надмірне навчання – можуть спричинити для вас роздратування, які з часом трансформуються в незначні прояви агресії та погіршення вашого настрою в майбутньому.
🤩ВЖЕ СЬОГОДНІ поговоримо з вами на БЕЗКОШТОВНОМУ психологічному майстер-класі як уникнути небажаних емоцій, які можуть вражати ваше здоров’я та почуття інших та навчаємося шукати більше позитиву, який допоможе аналізувати кожну ситуацію, перш ніж агресувати.
🔺практичні поради;
🔺ситуації з життя;
🔺техніки, які дійсно допомагають
О котрій?
📍 СЬОГОДНІ, 8 вересня, о 19:00 за київським часом.
🗣️Спікерка: Аліна Сугаренко - тренерка з soft skills, психологиня, методолог курсу "Дитячий садочок онлайн", співзасновниця психологічного центру “Самореалізації Я”.
✔️Реєстрація на захід ОБОВ‘ЯЗКОВА: https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6
‼️А після реєстрації приєднуйтесь на ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/89807744857
Така тенденція раптових змін емоцій досить поширена в нашому сучасному світі. Чи добре це? Звісно ж, ні!
Робота, постійні переїзди, адаптація в новій школі, спілкування з дітьми-підлітками, післяпологовий період, надмірне навчання – можуть спричинити для вас роздратування, які з часом трансформуються в незначні прояви агресії та погіршення вашого настрою в майбутньому.
🤩ВЖЕ СЬОГОДНІ поговоримо з вами на БЕЗКОШТОВНОМУ психологічному майстер-класі як уникнути небажаних емоцій, які можуть вражати ваше здоров’я та почуття інших та навчаємося шукати більше позитиву, який допоможе аналізувати кожну ситуацію, перш ніж агресувати.
🔺практичні поради;
🔺ситуації з життя;
🔺техніки, які дійсно допомагають
О котрій?
🗣️Спікерка: Аліна Сугаренко - тренерка з soft skills, психологиня, методолог курсу "Дитячий садочок онлайн", співзасновниця психологічного центру “Самореалізації Я”.
✔️Реєстрація на захід ОБОВ‘ЯЗКОВА: https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6
‼️А після реєстрації приєднуйтесь на ZOOM: https://us06web.zoom.us/j/89807744857
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍1
Дорогі освітяни та практичні психологи!
Хочемо ще раз подякувати кожному з Вас за активну участь у Всеукраїнському уроці з ментального здоров’я. За те, що ви поділилися зі своїми учнями важливою інформацією про те, як сьогодні важливо піклуватися про свій емоційний стан, та допомогли дітям почуватися спокійніше, щоб мати більше сил на навчання й спілкування з однолітками.
Сподіваємось, що цей досвід був дійсно для вас цінним☺️🙌🏼
Поділіться в коментарях своїми враженнями👇🏼
Хочемо ще раз подякувати кожному з Вас за активну участь у Всеукраїнському уроці з ментального здоров’я. За те, що ви поділилися зі своїми учнями важливою інформацією про те, як сьогодні важливо піклуватися про свій емоційний стан, та допомогли дітям почуватися спокійніше, щоб мати більше сил на навчання й спілкування з однолітками.
Сподіваємось, що цей досвід був дійсно для вас цінним☺️🙌🏼
Поділіться в коментарях своїми враженнями👇🏼
❤32👍1🤩1
Попіклуйся про своє ментальне здоров’я🧠💪🏼
Дивись БЕЗКОШТОВНІ психологічні відеотренінги від справжніх експертів, які поділяться своїм досвідом та знаннями🙌🏼
На сайті Екосистеми психологічної допомоги у сфері освіти розміщено аж ‼️108 коротких корисних роликів від популярних телевізійних ведучих – професійних психологів: Дмитра Карпачова та Олени Адамової, які допоможуть навчитись саморегуляції та приведення себе до ресурсного стану завдяки простим, але ефективним психологічним вправам.
Для кого будуть корисні відео?
📍Для освітян, шкільних психологів, учнів, студентів та їх батьків
‼️Переглянути відео можна за посиланням👉🏼https://m.youtube.com/playlist?list=PL4lmqF0LvYNEJk3uHhO9f7M8O6k7xH4Rb
Покращуй якість свого самопочуття вже сьогодні🫂
Дивись БЕЗКОШТОВНІ психологічні відеотренінги від справжніх експертів, які поділяться своїм досвідом та знаннями🙌🏼
На сайті Екосистеми психологічної допомоги у сфері освіти розміщено аж ‼️108 коротких корисних роликів від популярних телевізійних ведучих – професійних психологів: Дмитра Карпачова та Олени Адамової, які допоможуть навчитись саморегуляції та приведення себе до ресурсного стану завдяки простим, але ефективним психологічним вправам.
Для кого будуть корисні відео?
📍Для освітян, шкільних психологів, учнів, студентів та їх батьків
‼️Переглянути відео можна за посиланням👉🏼https://m.youtube.com/playlist?list=PL4lmqF0LvYNEJk3uHhO9f7M8O6k7xH4Rb
Покращуй якість свого самопочуття вже сьогодні🫂
❤33👍4🥰3🤩2
Годі грати ролі, які вам не належать🙅♀️
💫 Запрошуємо вас ВЖЕ СЬОГОДНІ приєднатися до БЕЗКОШТОВНОЇ інтерактивної лекції "Мої життєві ролі або чому нам так важливо одягати соціальні маски", яку проведе Вікторія Дівонька –психологиня та тренерка з розвитку soft skills, методологиня освітніх проєктів і психопросвітницьких заходів.
О котрій?
📍СЬОГОДНІ, 19 вересня о 19:00 за київським часом.
🧩 Розкриймо разом, чому нам так важливо приховувати справжніх себе під соціальними масками та як це впливає на наше життя.
🎭Обговоримо, чому ми так часто одягаємо соціальні маски та як їх позбутися.
💥 Готуйте свої запитання та заповнюйте реєстраційну форму для участі: https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6
‼️ Не пропустіть цю можливість зануритися в глибини психології разом із нами на Zoom: https://us06web.zoom.us/j/89807744857
Захід відбувається за підтримки CEI (Центральної Європейської Ініціативи).
💫 Запрошуємо вас ВЖЕ СЬОГОДНІ приєднатися до БЕЗКОШТОВНОЇ інтерактивної лекції "Мої життєві ролі або чому нам так важливо одягати соціальні маски", яку проведе Вікторія Дівонька –психологиня та тренерка з розвитку soft skills, методологиня освітніх проєктів і психопросвітницьких заходів.
О котрій?
📍СЬОГОДНІ, 19 вересня о 19:00 за київським часом.
🧩 Розкриймо разом, чому нам так важливо приховувати справжніх себе під соціальними масками та як це впливає на наше життя.
🎭Обговоримо, чому ми так часто одягаємо соціальні маски та як їх позбутися.
💥 Готуйте свої запитання та заповнюйте реєстраційну форму для участі: https://forms.gle/v9CYhbU5RPTzo2RF6
‼️ Не пропустіть цю можливість зануритися в глибини психології разом із нами на Zoom: https://us06web.zoom.us/j/89807744857
Захід відбувається за підтримки CEI (Центральної Європейської Ініціативи).
👍11❤2
Як розпізнати депресію в себе чи близьких?
За даними ВООЗ, на депресію страждає майже 280 мільйонів людей по всьому світу. Сьогодні це особливо гостра проблема для українців — кожен із нас відчуває неймовірну психологічну напругу, на яку наша психіка реагує по-різному.
Якщо ви помічаєте, що колись весела та легка у спілкуванні людина віддаляється, уникає зустрічей чи говорить про відсутність сенсу життя, прислухайтеся до неї, приділіть увагу. Можливо, вона страждає від депресії.
Депресивний епізод характеризується пригніченим станом майже кожного дня протягом щонайменше двох тижнів.
Основні симптоми депресії:
📍Пригнічений настрій
📍Відчуття хронічної втоми
📍Агедонія (нічого не приносить задоволення)
📍Труднощі з концентрацією уваги та пам’яттю
📍Бажання ізоляції, обмеження соціальних контактів
📍Втрата інтересу до життя, особливо майбутнього
📍Можуть бути порушення сну та апетиту
Також під час депресії можуть бути думки про суїцид, навіть суїцидальні спроби.
Депресія дуже підступна хвороба. Вам може здаватися, що з людиною все гаразд, а насправді вона переживає нестерпний біль.
Якщо ви чи ваша близька людина знаходитесь у такому важкому стані — не нехтуйте. Бо такий стан сам собою майже ніколи не проходить — звертайтеся по допомогу до фахівців.
За даними ВООЗ, на депресію страждає майже 280 мільйонів людей по всьому світу. Сьогодні це особливо гостра проблема для українців — кожен із нас відчуває неймовірну психологічну напругу, на яку наша психіка реагує по-різному.
Якщо ви помічаєте, що колись весела та легка у спілкуванні людина віддаляється, уникає зустрічей чи говорить про відсутність сенсу життя, прислухайтеся до неї, приділіть увагу. Можливо, вона страждає від депресії.
Депресивний епізод характеризується пригніченим станом майже кожного дня протягом щонайменше двох тижнів.
Основні симптоми депресії:
📍Пригнічений настрій
📍Відчуття хронічної втоми
📍Агедонія (нічого не приносить задоволення)
📍Труднощі з концентрацією уваги та пам’яттю
📍Бажання ізоляції, обмеження соціальних контактів
📍Втрата інтересу до життя, особливо майбутнього
📍Можуть бути порушення сну та апетиту
Також під час депресії можуть бути думки про суїцид, навіть суїцидальні спроби.
Депресія дуже підступна хвороба. Вам може здаватися, що з людиною все гаразд, а насправді вона переживає нестерпний біль.
Якщо ви чи ваша близька людина знаходитесь у такому важкому стані — не нехтуйте. Бо такий стан сам собою майже ніколи не проходить — звертайтеся по допомогу до фахівців.
👍12🔥4❤1🥰1🤩1