Недосып заставляет организм набирать вес — при сне по 4–6 часов тело включает «режим выживания» и усиливает чувство голода. Эксперты напоминают, что взрослым нужно 7–9 часов отдыха, советуют ложиться в одно время и убирать гаджеты за час до сна.

La Fabrique, Подарочный набор для мужчин, 4 в 1, аромат Бархатный Амбер, Уд, Нероли

2600 > 1000
https://market.yandex.ru/cc/8jCBTm

Россияне теперь чаще покупают квартиры с готовым ремонтом — в 2025 году приобрели 16,3 млн кв. м отделанного жилья против 9,5 млн кв. м без отделки. Спрос на квартиры с ремонтом вырос на 3,8%, а без него упал на 7%. Эксперты объясняют это удобством и экономией, потому что самостоятельная отделка обходится дороже на 15–20%.

Отдохнуть в Японии в 2026 году можно всего за 100.000₽. Это почти в два раза дешевле, чем в Сочи. В сумму уже включены перелёт, проживание в отеле, питание и расходы на культурную программу. С 12 февраля в Москве и Питере можно будет оформить визу бесплатно всего за 4 дня.

Найти работу в России стало ещё сложнее.

Россиянам разрешат сдавать экзамены на водительские права без предоставления медсправки. Это будет возможно при подаче заявления через портал «Госуслуги», где уже содержатся данные о состоянии здоровья.

Перкуссионный массажер Deerma DEM-M102 с 3 головками, для шеи и плеч, для тела, для расслабления и массажа

45000 > 3000
Промокод за подписку на магазин:

NMW20UKZ

https://market.yandex.ru/cc/8jEKbb

Массажер за 3к!

Опасный троян заразил около полумиллиона компьютеров по всему миру. Вредонос RenEngine скрытно похищает личные данные, использует видеокарты для майнинга и получает доступ к файлам и веб-камерам. Вирус распространяется через пиратские версии популярных игр — от FIFA и Far Cry до Assassin’s Creed — и вшит прямо в установщики, из-за чего его не распознают антивирусы. Ежедневно заражаются до 10 тысяч ПК, при этом Россия входит в пятёрку стран с наибольшим числом заражений. Эксперты советуют скачивать игры только из надёжных источников и предупреждать близких.

В России не хватает примерно 500 000 врачей — это минимальный уровень обеспеченности медицинскими кадрами с 1960 года. Эксперты связывают дефицит с низкими зарплатами, перегрузкой и профессиональным выгоранием: реальные доходы врачей остаются на месте, а в 40 регионах даже снизились. До 40% выпускников медвузов не идут работать по специальности, особенно остро ощущается нехватка онкологов и инфекционистов в некоторых регионах.

Золотые запасы населения Индии превосходят суммарные резервы 10 крупнейших мировых центральных банков.

От рилсов перед сном можно ослепнуть, предупредили врачи. Просмотр коротких видео на смартфоне в темноте негативно сказывается на сетчатке глаз. Когда зрачки максимально расширены, яркий свет экрана вызывает их резкое сужение. Такой контраст приводит к значительному переутомлению мышц глаз. Кроме того, воздействие синего света в темноте усиливается, что разрушает пигменты в клетках сетчатки. Это может привести к серьезным повреждениям области, отвечающей за остроту зрения, и, как следствие, к его резкому ухудшению.

Смартфон Apple iPhone 17 Pro Max 256 ГБ, "Темно-синий", Deep Blue, eSIM, без RuStore/MAX

160000 > 95000
Промокод :

EEMFB666

https://market.yandex.ru/cc/8jiiJY

Смартфон Apple iPhone 17 Pro, 256 ГБ, "Cеребристый", Silver (eSIM), без RuStore/MAX

140000 > 85000
Промокод:

YV231BGA

https://market.yandex.ru/cc/8jkEVR

17 про за 85к!

Telegram перестал работать в России. Пользователи сообщают о проблемах с отправкой сообщений и загрузкой медиа.

Стикер CS2 стоит дороже биткоина: iBUYPOWER Katowice 2014 оценивается примерно в $90000, тогда как BTC упал до $68000. За последние три года цена стикера выросла почти в 3 раза — в 2021 году его продавали за $34000.

ЦБ создаст единую базу банковских карт россиян в течение года для борьбы с дропперами, сообщил замглавы Минцифры. В системе будет видно, сколько карт и в каких банках оформлено на каждого человека.

Пик роста цен на новостройки в России ожидается в 2027 году с увеличением на 10–15% при инфляции 4–5%, пишет РБК. В 2026 году рост составит 7–8% при инфляции 5–6%. Основные причины — дефицит жилья и восстановление спроса на ипотеку из-за снижения ставок до 12,5%.

Стоматологи в Москве зарабатывают до 750 тысячв месяц. Медианная зарплата у стоматологов-ортопедов — 330 тысяч, которая увеличилась за год на 10%. Стоматологи-терапевты получают от 195 тысяч до 500 тысяч в месяц.