Пятница. #Кинозал
✴️ Фильм «Киты бухты Врангеля»
📌 Первый фильм коллектива фото и видеооператоров Союза Фотографов Дикой Природы России о уникальной бухте, в которую приходят киты.
Представьте себе огромных, как корабли, морских животных, которые каждый год плывут к берегам далекого северного острова, чтобы там отдохнуть и набраться сил. Этих громадных животных зовут Гренландские киты.
В фильме «Киты бухты Врангеля» мы отправимся в путешествие вместе с этими удивительными китами. Мы увидим, как они плывут по глубокому синему океану, потом заходят в тихую, защищенную бухту Врангеля, где им очень хорошо и спокойно.
В этой бухте киты отдыхают, дружат друг с другом и играют. Они ныряют глубоко под воду, чтобы поискать вкусную еду, а потом выныривают и радостно брызгают водой. Некоторые киты даже позволяют птичкам сесть к ним на спину и прокатиться!
Но в этом прекрасном месте есть и опасности для китов. Иногда они сталкиваются с моторными лодками или запутываются в сетях рыбаков. Поэтому взрослые очень стараются защитить этих огромных, но очень нежных и умных животных.
Давайте вместе посмотрим, как живут Гренландские киты в бухте Врангеля, и узнаем, как мы можем помочь сохранить этих уникальных морских гигантов!
📺 Смотреть
✴️ Фильм «Киты бухты Врангеля»
📌 Первый фильм коллектива фото и видеооператоров Союза Фотографов Дикой Природы России о уникальной бухте, в которую приходят киты.
Представьте себе огромных, как корабли, морских животных, которые каждый год плывут к берегам далекого северного острова, чтобы там отдохнуть и набраться сил. Этих громадных животных зовут Гренландские киты.
В фильме «Киты бухты Врангеля» мы отправимся в путешествие вместе с этими удивительными китами. Мы увидим, как они плывут по глубокому синему океану, потом заходят в тихую, защищенную бухту Врангеля, где им очень хорошо и спокойно.
В этой бухте киты отдыхают, дружат друг с другом и играют. Они ныряют глубоко под воду, чтобы поискать вкусную еду, а потом выныривают и радостно брызгают водой. Некоторые киты даже позволяют птичкам сесть к ним на спину и прокатиться!
Но в этом прекрасном месте есть и опасности для китов. Иногда они сталкиваются с моторными лодками или запутываются в сетях рыбаков. Поэтому взрослые очень стараются защитить этих огромных, но очень нежных и умных животных.
Давайте вместе посмотрим, как живут Гренландские киты в бухте Врангеля, и узнаем, как мы можем помочь сохранить этих уникальных морских гигантов!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Киты бухты Врангеля
Первый фильм коллектива фото и видеооператоров Союза Фотографов Дикой Природы России о уникальной бухте, в которую приходят киты.
Идея, текст и сценарий:
Екатерина Джикия, Григорий Цидулко
Операторы:
Григорий Цидулко, Михаил Коростелев, Александра Сазонова…
Идея, текст и сценарий:
Екатерина Джикия, Григорий Цидулко
Операторы:
Григорий Цидулко, Михаил Коростелев, Александра Сазонова…
Понедельник. #ЭкоКейс
✴️ Picture Insect - мобильное приложение, которое помогает идентифицировать различные виды насекомых
Вторник. #УРчание
✴️ Дайджест социального предпринимательства
Среда - #Подкастовая
✴️ Подкаст "Ивент Кухня"
📌 Выпуск: «Как эффективно планировать и готовить мероприятия?»
📌 Выпуск: «Как продавать мероприятия без отдела продаж и добиваться успехов на ивент рынке?»
Четверг. #БиблиЭкотека
✴️ Диафильм «Физика и живая природа»
Пятница. #Кинозал
✴️ Фильм «Киты бухты Врангеля»
Приглашайте друзей на каналы "Экологичные мероприятия" и «Экотека»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пятница. #Кинозал
✴️ Фильм «Что придет на смену пластику?»
📌 Природа окружает нас повсюду. Это упаковка, одежда, мебель, техника, медицинские инструменты, игрушки и многое другое!
Пластик стал незаменимым материалом во многих сферах, но его производство и утилизация нанесли серьезный ущерб планете. Теперь возникла острая необходимость найти эффективные замены пластику.
В видео рассматриваются перспективные альтернативы пластику. Одна из них - полигидроксибутират (ПБА), биополимер, вырабатываемый некоторыми бактериями. Он биоразлагаем и может использоваться вместо пластика.
Другая альтернатива - материалы на основе древесной целлюлозы. Из них можно производить прочные, легкие и биоразлагаемые продукты, в том числе упаковку.
Также рассматриваются и другие природные полимеры - хитин, крахмал, белки, липиды, - обладающие свойствами биоразлагаемости и возобновляемости. Но для биоразлагаемости необходимо множество условий: сбор, переработка и утилизация.
Эксперты подчеркивают, что основная цель - найти экологически чистые и безопасные материалы, способные полноценно заменить пластик во всех сферах его применения. Это важный шаг к решению глобальной экологической проблемы.
📺 Смотреть
✴️ Фильм «Что придет на смену пластику?»
📌 Природа окружает нас повсюду. Это упаковка, одежда, мебель, техника, медицинские инструменты, игрушки и многое другое!
Пластик стал незаменимым материалом во многих сферах, но его производство и утилизация нанесли серьезный ущерб планете. Теперь возникла острая необходимость найти эффективные замены пластику.
В видео рассматриваются перспективные альтернативы пластику. Одна из них - полигидроксибутират (ПБА), биополимер, вырабатываемый некоторыми бактериями. Он биоразлагаем и может использоваться вместо пластика.
Другая альтернатива - материалы на основе древесной целлюлозы. Из них можно производить прочные, легкие и биоразлагаемые продукты, в том числе упаковку.
Также рассматриваются и другие природные полимеры - хитин, крахмал, белки, липиды, - обладающие свойствами биоразлагаемости и возобновляемости. Но для биоразлагаемости необходимо множество условий: сбор, переработка и утилизация.
Эксперты подчеркивают, что основная цель - найти экологически чистые и безопасные материалы, способные полноценно заменить пластик во всех сферах его применения. Это важный шаг к решению глобальной экологической проблемы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Что придет на смену пластику?
Приходи на главный фестиваль Young Con для тех, кто хочет начать карьеру в IT - https://ya.cc/t/OlBzoGmu54kkSR
Прими участие в «Баттл вузов. Кубок Y&&Y» и выграй 1 млн рублей – https://ya.cc/t/-8Dejr5X54kkWg
Пойти поорать в лес или планировать сроки по проектам…
Прими участие в «Баттл вузов. Кубок Y&&Y» и выграй 1 млн рублей – https://ya.cc/t/-8Dejr5X54kkWg
Пойти поорать в лес или планировать сроки по проектам…
Понедельник. #ЭкоКейс
✴️ Бизнес-игра для развития социальных навыков и выстраивания партнерств
Вторник. #УРчание
✴️ На форуме «Дело в людях» 3 июля обсудили роль молодежи в достижении целей устойчивого развития
✴️ В Москве прошел форум «ТЕХНОЛОГИИ ДЛЯ НАСТОЯЩЕГО, ЭКОЛОГИЯ ДЛЯ БУДУЩЕГО»
Среда - #Подкастовая
✴️ Подкаст ЮНЕСКО "Ведущие беседы по ЦУР 4"
📌 Выпуск: «Климатическое образование на COP28»
Четверг. #БиблиЭкотека
✴️ Книга «Вторая жизнь мусора, или Как сделать отходы полезными»
Пятница. #Кинозал
✴️ Фильм «Что придет на смену пластику?»
Приглашайте друзей на каналы "Экологичные мероприятия" и «Экотека»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Понедельник. #ЭкоКейс
✴️ "Team Seas" - широкомасштабная экологическая инициатива по очистке океанов, реализованная совместно с участием MrBeast, The Ocean Cleanup и Ocean Conservancy
Вторник. #УРчание
✴️ Итоги Недели устойчивого развития 2024
Среда - #Подкастовая
✴️ Подкаст «Climate Voices»
📌 Выпуск: «Проблемы климата в Африке от африканских голосов»
Четверг. #БиблиЭкотека
✴️ Книга «Амурский тигр: некоронованный властелин тайги»
Пятница. #Кинозал
✴️ Фильм научпоп «Жуки-олени»
Приглашайте друзей на каналы "Экологичные мероприятия" и «Экотека»!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пятница. #Кинозал
✴️ Фильм научпоп «Человек-муравей»
📌 Автор канала Epic Spaceman создал кинематографичное видео, в котором изучил «микровселенную», уменьшаясь до размеров монеты, эритроцита и молекулы ДНК.
Посмотрите его познавательное путешествие в стиле фильмов про «Человека-муравья» в переводе канала Share.
📽 Оригинал видео
t.me/eco_teka
✴️ Фильм научпоп «Человек-муравей»
📌 Автор канала Epic Spaceman создал кинематографичное видео, в котором изучил «микровселенную», уменьшаясь до размеров монеты, эритроцита и молекулы ДНК.
Посмотрите его познавательное путешествие в стиле фильмов про «Человека-муравья» в переводе канала Share.
t.me/eco_teka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Понедельник. #ЭкоКейс
✴️ Карта «Будущее городского климата»
Вторник. #УРчание
✴️ Постановление о ликвидации особо опасных объектов накопленного вреда окружающей среде
Среда - #Подкастовая
✴️ Зверокаст
📌 Выпуск: «Дог-френдли среда. Куда можно спокойно ходить с собакой»
Четверг. #БиблиЭкотека
✴️ Книга «Мой маленький блокнот. Ноль отходов»
Пятница. #Кинозал
✴️ Фильм научпоп «Человек-муравей»
Приглашайте друзей на каналы "Экологичные мероприятия" и «Экотека»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пятница. #Кинозал
✴️ Видео «Топ—10 японских привычек»
📌 Автор ролика рассказывает о японских традиционных привычках, которые она заметила живя в Японии.
Экологичность японских привычек заключается в умеренности потребления, что помогает предотвращать переедание и снижать количество пищевых отходов. Жизнь по сезону и использование местных продуктов уменьшают углеродный след, а потребление ферментированных продуктов способствует сохранению пищи и улучшению здоровья.
Осознанный отказ от ненужного и уход за старыми вещами продвигают более устойчивый подход к ресурсам и уменьшают отходы. Внутреннее равновесие, выраженное в концепции икигай, подчеркивает важность гармонии с природой и окружающей средой.
Все эти аспекты формируют осознанное и бережное отношение к ресурсам и природе.
📽 Смотреть
t.me/eco_teka
✴️ Видео «Топ—10 японских привычек»
📌 Автор ролика рассказывает о японских традиционных привычках, которые она заметила живя в Японии.
Экологичность японских привычек заключается в умеренности потребления, что помогает предотвращать переедание и снижать количество пищевых отходов. Жизнь по сезону и использование местных продуктов уменьшают углеродный след, а потребление ферментированных продуктов способствует сохранению пищи и улучшению здоровья.
Осознанный отказ от ненужного и уход за старыми вещами продвигают более устойчивый подход к ресурсам и уменьшают отходы. Внутреннее равновесие, выраженное в концепции икигай, подчеркивает важность гармонии с природой и окружающей средой.
Все эти аспекты формируют осознанное и бережное отношение к ресурсам и природе.
t.me/eco_teka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Понедельник. #ЭкоКейс
✴️ Цели в области устойчивого развития. Медиаматериалы
Вторник. #УРчание
✴️ Экология и Африка: статья в журнале “Сверхновая”
Среда - #Подкастовая
✴️ The Sustainable(ish) Podcast
📌 Выпуск: «Климатическая комедия»
Четверг. #БиблиЭкотека
✴️ Книга «Живое море. В мире безмолвия»
Пятница. #Кинозал
✴️ Видео «Топ—10 японских привычек»
Приглашайте друзей на каналы "Экологичные мероприятия" и «Экотека»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пятница. #Кинозал
✴️ Сериал «Северные воды»
📌 Если вы ищете увлекательный и атмосферный сериал, который затрагивает глубокие темы о человеке и природе, «Северные воды» — это именно то, что вам нужно. Эта минималистская история погружает вас в суровые арктические пейзажи XIX века, где жизнь и смерть находятся на краю океана.
Сюжет вращается вокруг китобойного судна, и вы окажетесь на борту вместе с загадочными персонажами, каждый из которых имеет свою тайну и свои сложности. Переплетение приключений, драмы и неожиданных поворотов событий делает каждую серию настоящим путешествием, полным напряжения и интриг. Вместе с героями вы столкнетесь с вызовами, которые ставят под сомнение не только их физическую силу, но и моральные устои.
Сериал не просто рассказывает историю о китобойном промысле, он поднимает важнейшие вопросы о взаимоотношениях человека и природы, о том, как наши действия могут оказывать разрушительное воздействие на окружающий мир. Каждая сцена словно обнажает хрупкость экосистемы, благодаря чему вы иначе сможете взглянуть на привычные вещи.
Так что, если вам интересны сильные истории о выживании, моральных дилеммах и величии природы, «Северные воды» станут идеальным выбором для вашего следующего просмотра. Погружайтесь в этот мир и откройте для себя не только захватывающий сюжет, но и важные размышления о нашем месте в природе.
t.me/eco_teka
✴️ Сериал «Северные воды»
📌 Если вы ищете увлекательный и атмосферный сериал, который затрагивает глубокие темы о человеке и природе, «Северные воды» — это именно то, что вам нужно. Эта минималистская история погружает вас в суровые арктические пейзажи XIX века, где жизнь и смерть находятся на краю океана.
Сюжет вращается вокруг китобойного судна, и вы окажетесь на борту вместе с загадочными персонажами, каждый из которых имеет свою тайну и свои сложности. Переплетение приключений, драмы и неожиданных поворотов событий делает каждую серию настоящим путешествием, полным напряжения и интриг. Вместе с героями вы столкнетесь с вызовами, которые ставят под сомнение не только их физическую силу, но и моральные устои.
Сериал не просто рассказывает историю о китобойном промысле, он поднимает важнейшие вопросы о взаимоотношениях человека и природы, о том, как наши действия могут оказывать разрушительное воздействие на окружающий мир. Каждая сцена словно обнажает хрупкость экосистемы, благодаря чему вы иначе сможете взглянуть на привычные вещи.
Так что, если вам интересны сильные истории о выживании, моральных дилеммах и величии природы, «Северные воды» станут идеальным выбором для вашего следующего просмотра. Погружайтесь в этот мир и откройте для себя не только захватывающий сюжет, но и важные размышления о нашем месте в природе.
t.me/eco_teka
Понедельник. #ЭкоКейс
✴️ Приложение «Scraips: ноль пищевых отходов»
Вторник. #УРчание
✴️ Экологический союз опубликовал отчет за 2023 год: результаты экомаркировки «Листок жизни» и экопросвещения
Среда - #Подкастовая
✴️ Подкаст «Микромир»
📌 Выпуск: «Биомимикрия: как подражание природе может спасти экологию»
Четверг. #БиблиЭкотека
✴️ Книга «Саджо и ее бобры»
Пятница. #Кинозал
✴️ Сериал «Северные воды»
Приглашайте друзей на каналы "Экологичные мероприятия" и «Экотека»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пятница. #Кинозал
✴️ Фильм «Путешествие к началу времен»
📌 История нашей планеты насчитывает более 4 млрд.лет. И большую часть этого срока ее населяли разные виды животных. Биосфера Земли прошла долгий и сложный путь выживания и развития. Полный как период бурного роста, так и катастрофических вымираний. Но, несмотря на все испытания, жизнь не исчезла с лица Земли и даже напротив превратилась в отдельную силу, способную менять облик планеты.
Давайте же совершим фантастическое путешествие в далекое прошлое, чтобы познакомиться с самими важными вехами в палеонтологической истории нашей планеты и увидеть необычных существ, населявших ее просторы.
📽 Смотреть
✴️ Фильм «Путешествие к началу времен»
📌 История нашей планеты насчитывает более 4 млрд.лет. И большую часть этого срока ее населяли разные виды животных. Биосфера Земли прошла долгий и сложный путь выживания и развития. Полный как период бурного роста, так и катастрофических вымираний. Но, несмотря на все испытания, жизнь не исчезла с лица Земли и даже напротив превратилась в отдельную силу, способную менять облик планеты.
Давайте же совершим фантастическое путешествие в далекое прошлое, чтобы познакомиться с самими важными вехами в палеонтологической истории нашей планеты и увидеть необычных существ, населявших ее просторы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Путешествие к началу времён
➥ Наш космический Telegram - https://t.me/kosmo_off
➥ Группа Вк - https://vk.com/kosmo_official
➥ Поддержать на Youtube - https://www.youtube.com/@off_kosmo/join
➥ Поддержать на Boosty - https://boosty.to/off_kosmo
➥ Поддержать на Patreon - https://www.…
➥ Группа Вк - https://vk.com/kosmo_official
➥ Поддержать на Youtube - https://www.youtube.com/@off_kosmo/join
➥ Поддержать на Boosty - https://boosty.to/off_kosmo
➥ Поддержать на Patreon - https://www.…
Понедельник. #ЭкоКейс
✴️ Фудшеринг: как работает сервис по спасению еды в России
Вторник. #УРчание
✴️ Экологическая симфония: названы лауреаты Премии ECO BEST
✴️ BEST FOR PETS: Праздник любви к животным. Объявлены победители престижной премии
Среда - #Подкастовая
✴️ Подкаст "Questions d’environnement"
📌 Выпуск: «Дети, главные жертвы глобального потепления»
Четверг. #БиблиЭкотека
✴️ Книга «To Change a Planet»
Пятница. #Кинозал
✴️ Фильм «Путешествие к началу времен»
Приглашайте друзей на каналы "Экологичные мероприятия" и «Экотека»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пятница. #Кинозал
✴️ Фильм «Программа ФАО в области школьного питания и продовольственного обеспечения школ»
📌 В школах новые поколения начинают строить лучшее будущее. Однако если дети и подростки не получают здорового питания, это негативно сказывается на их росте и благополучии. Узнайте больше, посмотрев видео.
📺 Смотреть
✴️ Фильм «Программа ФАО в области школьного питания и продовольственного обеспечения школ»
📌 В школах новые поколения начинают строить лучшее будущее. Однако если дети и подростки не получают здорового питания, это негативно сказывается на их росте и благополучии. Узнайте больше, посмотрев видео.
📺 Смотреть
YouTube
Программа ФАО в области школьного питания и продовольственного обеспечения школ
Subscribe! http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=FAOoftheUN
Follow FAO on social media!
* Facebook - https://www.facebook.com/UNFAO
* Instagram - https://instagram.com/fao
* LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/fao
* TikTok - h…
Follow FAO on social media!
* Facebook - https://www.facebook.com/UNFAO
* Instagram - https://instagram.com/fao
* LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/fao
* TikTok - h…
🌱 Канал Экотека. Новости нашего зеленого справочника:
Понедельник. #ЭкоКейс
✴️ Масло, изготовленное из CO2
Вторник. #УРчание
✴️ Статья «Как развивается фудшеринг в России»
Среда - #Подкастовая
✴️ Подкаст «История изобретений»
📌 Выпуск: «Атомы, молекулы и теплота»
Четверг. #БиблиЭкотека
✴️ Книга «Развивающаяся экологическая политика: амбиции государства и креативное разрушение в переходе Восточной Азии к зеленой энергетике»
Пятница. #Кинозал
✴️ Фильм «Программа ФАО в области школьного питания и продовольственного обеспечения школ»
Приглашайте друзей на каналы "Экологичные мероприятия" и «Экотека»
Понедельник. #ЭкоКейс
✴️ Масло, изготовленное из CO2
Вторник. #УРчание
✴️ Статья «Как развивается фудшеринг в России»
Среда - #Подкастовая
✴️ Подкаст «История изобретений»
📌 Выпуск: «Атомы, молекулы и теплота»
Четверг. #БиблиЭкотека
✴️ Книга «Развивающаяся экологическая политика: амбиции государства и креативное разрушение в переходе Восточной Азии к зеленой энергетике»
Пятница. #Кинозал
✴️ Фильм «Программа ФАО в области школьного питания и продовольственного обеспечения школ»
Приглашайте друзей на каналы "Экологичные мероприятия" и «Экотека»
Пятница. #Кинозал
✴️ Фильм «Эдем»
📌 На перекрестке прогресса и забвения, где судьба держится на кончике нашего пальца, мы должны взглянуть в зеркало и задуматься: являемся ли мы хозяевами своей судьбы или узниками своей природы?
Фильм Бена Уаниша
Оригинальная музыка и звуковые эффекты: Даниэль Дуб
Микс и звуковой дизайн: Сидни Толедано
📽 Смотреть
✴️ Фильм «Эдем»
📌 На перекрестке прогресса и забвения, где судьба держится на кончике нашего пальца, мы должны взглянуть в зеркало и задуматься: являемся ли мы хозяевами своей судьбы или узниками своей природы?
Фильм Бена Уаниша
Оригинальная музыка и звуковые эффекты: Даниэль Дуб
Микс и звуковой дизайн: Сидни Толедано
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
EDEN
As we stand at the crossroads of progress and oblivion, with destiny balanced upon our fingertip,
We must gaze into the mirror and wonder: Are we masters of our fate or prisoners of our nature?
A film by: Ben Ouaniche
Original score & SFX by: Daniel Dubb…
We must gaze into the mirror and wonder: Are we masters of our fate or prisoners of our nature?
A film by: Ben Ouaniche
Original score & SFX by: Daniel Dubb…
Понедельник. #ЭкоКейс
✴️ Производство компонента для биотоплива из отработанного растительного масла
Вторник. #УРчание
✴️ Пятый номер журнала «Compost Pro». Профессионально про компостирование
Среда - #Подкастовая
✴️ Подкаст "Animals are Calling"
📌 Выпуск: «Exposing Systems of Cruelty in the Animal World»
Четверг. #БиблиЭкотека
✴️ Книга «Наш общий дом Земля»
Пятница. #Кинозал
✴️ Фильм «Эдем»
Приглашайте друзей на каналы "Экологичные мероприятия" и «Экотека»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пятница. #Кинозал
✴️ Ученые против мифов «Мифы о здоровом питании и о диетах» канал «Антропогенез.ру»
📌 Продолжаем тему Всемирного дня продовольствия. Елена Мотова, опытный врач-диетолог, развенчивает распространенные мифы о питании в своем выступлении. Она подчеркивает важность критического мышления в выборе информации. Елена критически рассматривает раздельное питание и бесслизистые диеты, научно доказывая, что наш организм достаточно адаптивен для переваривания различных продуктов без строгих ограничений.
Отдельное внимание уделяется мифам о детокс-диетах, которые предполагают, что наш организм "переполнен шлаками". На самом деле печени не требуется дополнительная помощь, и забота о здоровье заключается не в жестких диетах, а в соблюдении баланса и правильном питании.
Еще один миф, с которым борется спикер, касается так называемых продуктов с нулевой и отрицательной калорийностью. На практике все продукты дают энергию, и важно управлять своим энергетическим балансом.
Она также затрагивает мифы о жиросжигающих продуктах и биологически активных добавках, подчеркивая, что многие из них не имеют научных подтверждений и могут представлять опасность для здоровья.
Ученая делает вывод, что вместо полагания на непроверенные советы необходимо ориентироваться на научные исследования, чтобы сформировать правильное представление о здоровом питании своего организма.
📽 Смотреть
t.me/eco_teka
✴️ Ученые против мифов «Мифы о здоровом питании и о диетах» канал «Антропогенез.ру»
📌 Продолжаем тему Всемирного дня продовольствия. Елена Мотова, опытный врач-диетолог, развенчивает распространенные мифы о питании в своем выступлении. Она подчеркивает важность критического мышления в выборе информации. Елена критически рассматривает раздельное питание и бесслизистые диеты, научно доказывая, что наш организм достаточно адаптивен для переваривания различных продуктов без строгих ограничений.
Отдельное внимание уделяется мифам о детокс-диетах, которые предполагают, что наш организм "переполнен шлаками". На самом деле печени не требуется дополнительная помощь, и забота о здоровье заключается не в жестких диетах, а в соблюдении баланса и правильном питании.
Еще один миф, с которым борется спикер, касается так называемых продуктов с нулевой и отрицательной калорийностью. На практике все продукты дают энергию, и важно управлять своим энергетическим балансом.
Она также затрагивает мифы о жиросжигающих продуктах и биологически активных добавках, подчеркивая, что многие из них не имеют научных подтверждений и могут представлять опасность для здоровья.
Ученая делает вывод, что вместо полагания на непроверенные советы необходимо ориентироваться на научные исследования, чтобы сформировать правильное представление о здоровом питании своего организма.
t.me/eco_teka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Понедельник. #ЭкоКейс
✴️ Премьера клипа «Overwhelming remorse» о проблеме загрязнения океанов
Вторник. #УРчание
✴️ Вы слышали о скрытом пластике в товарах?
Среда - #Подкастовая
✴️ Трансляция FAO в честь Всемирного дня продовольствия
Четверг. #БиблиЭкотека
✴️ Книга «Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих и декоративных растений»
Пятница. #Кинозал
✴️ Ученые против мифов «Мифы о здоровом питании и о диетах»
Приглашайте друзей на каналы "Экологичные мероприятия" и «Экотека»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM