Не забываем присоединиться к тренировке на сайте Die Hard, а после пробежки проверить начисление баллов и привязку к городу - готовимся к финалу лиги.
Где: Адмирал
Когда: воскресенье 21 июня, 7:50 - сбор, брифинг, общее фото, 8:00 - старт
Дистанция: 20 км (круг 4 км)
Темп: кластеры по 5:00, 5:30, 6:00.
Где: Адмирал
Когда: воскресенье 21 июня, 7:50 - сбор, брифинг, общее фото, 8:00 - старт
Дистанция: 20 км (круг 4 км)
Темп: кластеры по 5:00, 5:30, 6:00.
🌭8
Коферан #38
Традиционная вечерняя пробежка по городу в лёгком темпе. После финиша - уютные посиделки в кафе. Для всех бегунов специальная цена на еду и напитки.
Где: Митбоулинг клуб
Когда: вторник 23 июня, 19:45 сбор, 20:00 старт
Дистанция: 10 км
Темп: кластеры 5:45 - 6:00, 6:30 (~8 км)
Традиционная вечерняя пробежка по городу в лёгком темпе. После финиша - уютные посиделки в кафе. Для всех бегунов специальная цена на еду и напитки.
Где: Митбоулинг клуб
Когда: вторник 23 июня, 19:45 сбор, 20:00 старт
Дистанция: 10 км
Темп: кластеры 5:45 - 6:00, 6:30 (~8 км)
🌭11🔥8❤2🎉2
На прошедших выходных мы не только бегали, но ещё крутили педали и плавали.
Часть атлетов отправились штурмовать Воробьёвы горы на последних километрах десятки на Ночном забеге в Москве. Несмотря на сложную трассу, все показали отличные результаты, а Александр Минаков и Алексей Шаршаков даже установили личные рекорды. К тому же Алексей стал единственным из наших атлетов, пробежавшим с негативным сплитом (22:42 + 21:43).
Сергей Пряхин 33:48
Дмитрий Симонов 34:22
Дмитрий Дудкин 34:49
Татьяна Огнерубова 37:46
Сергей Колесников 37:59
Никита Затонский 39:02
Александр Минаков 39:21, ЛР
Алексей Шаршаков 44:25, ЛР
Варвара Бородкина 45:33
Виктория Шепилова 46:58
Сторонники локальных стартов посетили двухдневный фестиваль спорта Серебряный остров, где несколько раз вынесли на тумбочку флаг Éclair. Некоторые участники даже попробовали себя в нескольких дисциплинах.
Бег
Мария Большунова, 5 км 20:37, 🥇 место
Александр Елисеев, 5 км 18:10, ЛР, 🥈 место
Екатерина Рязанцева, 5 км 25:02, 🥇 место в категории
Ольга Елисеева, 5 км 25:02, 🥇 место в категории
Григорий Толмачёв, беговой этап в эстафете, 🥇 место
Дмитрий Плеханов, беговой этап в эстафете, 🥈 место
Триатлон
Лилия Сальникова 🥇 место
Михаил Доренский 🥈 место
Андрей Кирилов 🥇 место в категории
Евгения Бойко 🥈 место в категории
Виктор Нижневский 🥈 место в категории
Александр Елисеев 🥉 место в категории
Плавание
Сергей Девятайкин, 500 м, 🥇 место
Виктор Нижневский, 500 м, 🥈 место
Андрей Борисов, 500 м, 🥇 место в категории
Павел Бойко, 1500 м, 🥉 место в категории
Часть атлетов отправились штурмовать Воробьёвы горы на последних километрах десятки на Ночном забеге в Москве. Несмотря на сложную трассу, все показали отличные результаты, а Александр Минаков и Алексей Шаршаков даже установили личные рекорды. К тому же Алексей стал единственным из наших атлетов, пробежавшим с негативным сплитом (22:42 + 21:43).
Сергей Пряхин 33:48
Дмитрий Симонов 34:22
Дмитрий Дудкин 34:49
Татьяна Огнерубова 37:46
Сергей Колесников 37:59
Никита Затонский 39:02
Александр Минаков 39:21, ЛР
Алексей Шаршаков 44:25, ЛР
Варвара Бородкина 45:33
Виктория Шепилова 46:58
Сторонники локальных стартов посетили двухдневный фестиваль спорта Серебряный остров, где несколько раз вынесли на тумбочку флаг Éclair. Некоторые участники даже попробовали себя в нескольких дисциплинах.
Бег
Мария Большунова, 5 км 20:37, 🥇 место
Александр Елисеев, 5 км 18:10, ЛР, 🥈 место
Екатерина Рязанцева, 5 км 25:02, 🥇 место в категории
Ольга Елисеева, 5 км 25:02, 🥇 место в категории
Григорий Толмачёв, беговой этап в эстафете, 🥇 место
Дмитрий Плеханов, беговой этап в эстафете, 🥈 место
Триатлон
Лилия Сальникова 🥇 место
Михаил Доренский 🥈 место
Андрей Кирилов 🥇 место в категории
Евгения Бойко 🥈 место в категории
Виктор Нижневский 🥈 место в категории
Александр Елисеев 🥉 место в категории
Плавание
Сергей Девятайкин, 500 м, 🥇 место
Виктор Нижневский, 500 м, 🥈 место
Андрей Борисов, 500 м, 🥇 место в категории
Павел Бойко, 1500 м, 🥉 место в категории
🔥28🌭23❤7
Субботняя пробежка по маршруту @Toma_Filonenko с поддержкой @Var_vara90 -
14 километров удовольствия по Шиловским холмам. На маршруте - фронтовая землянка, смотровые площадки, шиловский плацдарм. При желании и хорошей погоде возможно купание на пляже.
Горки, песок - лучшее сочетание Гумуса и Дайхарда.
Где: старт - остановка Школа №103, парковка - у школы или где-то в районе домов
Когда: суббота 27 июня, 7:50 сбор, 8:00 старт
Дистанция: 14 км
Темп: 6:00
14 километров удовольствия по Шиловским холмам. На маршруте - фронтовая землянка, смотровые площадки, шиловский плацдарм. При желании и хорошей погоде возможно купание на пляже.
Горки, песок - лучшее сочетание Гумуса и Дайхарда.
Где: старт - остановка Школа №103, парковка - у школы или где-то в районе домов
Когда: суббота 27 июня, 7:50 сбор, 8:00 старт
Дистанция: 14 км
Темп: 6:00
🔥19🌭12👍2
Не забываем присоединиться к тренировке на сайте Die Hard, а после пробежки проверить начисление баллов и привязку к городу - готовимся к финалу лиги.
Где: Адмирал
Когда: воскресенье 28 июня, 7:50 - сбор, брифинг, общее фото, 8:00 - старт
Дистанция: 22 км (20 км для кластера 6:00). Круг 4 км
Темп: кластеры по 4:30, 5:00, 5:30, 6:00.
Где: Адмирал
Когда: воскресенье 28 июня, 7:50 - сбор, брифинг, общее фото, 8:00 - старт
Дистанция: 22 км (20 км для кластера 6:00). Круг 4 км
Темп: кластеры по 4:30, 5:00, 5:30, 6:00.
🌭17
Коферан #39 🐆
Традиционная вечерняя пробежка по городу в лёгком темпе. После финиша - уютные посиделки в кафе. Для всех бегунов специальная цена на еду и напитки.
Где: Митбоулинг клуб
Когда: вторник 30 июня, 19:45 сбор, 20:00 старт
Дистанция: 10 км
Темп: кластеры 5:45 - 6:00, 6:30 (~8 км)
Традиционная вечерняя пробежка по городу в лёгком темпе. После финиша - уютные посиделки в кафе. Для всех бегунов специальная цена на еду и напитки.
Где: Митбоулинг клуб
Когда: вторник 30 июня, 19:45 сбор, 20:00 старт
Дистанция: 10 км
Темп: кластеры 5:45 - 6:00, 6:30 (~8 км)
❤15🌭4
Не забываем присоединиться к тренировке на сайте Die Hard, а после пробежки проверить начисление баллов и привязку к городу - готовимся к финалу лиги.
Где: Адмирал
Когда: воскресенье 5 июля, 7:50 - сбор, брифинг, общее фото, 8:00 - старт
Дистанция: 22 км (20 км для кластера 6:00). Круг 4 км
Темп: кластеры по 5:00, 5:30, 6:00.
Где: Адмирал
Когда: воскресенье 5 июля, 7:50 - сбор, брифинг, общее фото, 8:00 - старт
Дистанция: 22 км (20 км для кластера 6:00). Круг 4 км
Темп: кластеры по 5:00, 5:30, 6:00.
🌭9
Наконец-то открываем дозаказ маек и футболок!
Обратите внимание, что фасон маек будет не такой, как у первой партии (фото - в комментариях), поэтому ориентируйтесь на размерную сетку в опроснике.
Заказать майку
Заказать футболку
Обратите внимание, что фасон маек будет не такой, как у первой партии (фото - в комментариях), поэтому ориентируйтесь на размерную сетку в опроснике.
Заказать майку
Заказать футболку
🌭7