28.05.22 - важный для меня день.

Я осознанно и обдуманно решил, что готов к этому важному и серьёзному шагу - создать свой канал и начать его вести и развивать на постоянной основе.

Сразу хочу сказать, что я принял такое решение не потому, что "это сейчас модно" или "свой канал/блог есть у каждого второго", а потому что у меня есть чёткие и понятные цели и для их достижения - необходимо создать свой канал.

Обещаю, что мой канал будет не похож на остальные. Здесь не будет фото моего завтрака, успешного успеха и прочей ерунды, которой полно на просторах интернета.

Я хочу давать пользу другим людям. Хочу помогать окружающим. Хочу быть для кого-то примером. Хочу делиться своим опытом. Хочу рассказывать про жизнь так как это есть на самом деле. Рассказывать о взлётах и падениях. Без преукрашиваний. Как есть.

Уверен, что это будет интересно и полезно. Присоединяйтесь. Впереди будет много всего интересного 😉

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

И да, глупо начинать вести свой канал, не сформулиров цель и не озвучив её публично. Поэтому сформулирую её так: на 01.01.2030 г. данный канал является самым популярным в мире среди всех каналов во всех соц. сетях.

Думаю, для "плана минимум" более чем подойдёт 😎💪

На мой взгляд, для достижения большого результата в любой сфере жизни необходима, в первую очередь, регулярность и дисциплина.

У меня большие планы на этот канал, поэтому я решил ввести для себя правило: 1 день - 1 пост. Без выходных и праздников. Никаких исключений. Пока что обозначу срок - до конца 2022 года.

Поэтому каждый день буду радовать подписчиков этого канала полезной и интересной информацией 😊


Честно скажу, немного страшно. Я никогда не писал свои мысли публично и не рассказывал о своей жизни открыто. Да, я очень общительный человек, но это всегда было "не для всех".

Но думаю, у меня всё получится. Все с чего-то начинали. К тому же, это ещё +1 выход из зоны комфорта для меня. А, как известно, именно в этот момент происходит наш рост и развитие.

Буду учиться вместе с вами. Не подведу 💪 Будет мощно 🔥

В последнее время стал всё больше и больше замечать, насколько много несправедливости происходит вокруг.

А я человек, для которого справедливость - это важно. Люди, которые хорошо меня знают, говорят, что у меня обострённое чувство справедливости. И они правы 😄

Так вот проблема в том, что сейчас всё сложнее и сложнее иногда доказать, что ты прав или привлечь внимание большой группы людей к той или иной проблеме.

Поэтому важность социального капитала в наши дни нельзя не дооценивать. Это, кстати, также является одной из причин, по которой я решил создать этот канал.

Имея большую аудиторию, можно влиять на какие-то глобальные вещи и делать этот мир хотя бы чуточку лучше, добрее и справедливее 🥰

А я однозначно намерен внести свой вклад в улучшение качества жизни каждого из нас и то, чтобы сделать этот мир лучше, поэтому давайте объединяться. Вместе - мы можем делать хорошие дела в большом масштабе и в разы эффективнее 💪🚀

В последнее время стараюсь очень активно изучать вопрос правильного ведения бизнеса и построения компании.

Так вот, буквально пару месяцев назад узнал про такой важный показатель как ENPS - оценка уровня лояльности сотрудников компании.

И на этой неделе решил, что нужно составить такую анкету и провести опрос среди ребят в моей команде.

Потратил время, составил Google Форму и отправил ребятам.

Переживал. Честно скажу, переживал. Было очень волнительно, как будто мне ставят оценку на экзамене, от которого зависит моя судьба.

Когда все заполнили, очень волнительно открыл вкладку с результатами в Google Форме и с интересом стал изучать ответы.

Было приятно, что оценки практически всех были максимальные, но так же было несколько советов, применив которые, я смогу стать ещё лучше как руководитель и улучшить процессы в нашей компании.

Поставил себе цель на июнь - получить от всех десяточки по всем вопросам. Буду стараться для ребят и делать всё ещё лучше.

Считаю, что задача предпринимателя - создавать условия, в которых люди будут кайфовать и с удовольствием выполнять свою работу. Создавать уют, как дома. Даже лучше, чем дома 😊🙌


Теперь +1 важная ежемесячная задача для меня - сбор ENPS. Внедряю на регулярной основе ✅

Наверняка каждый из Вас уже 100500 раз слышал про важностей целей. Я хочу рассказать немного о другом. Точнее - об одном дополнительном инструменте.

Инструмент очень простой - публично заявлять о своей целе, ставить цену слова (какую жертву понесу в случае невыполнения) и подарок (что куплю/сделаю для себя в случае достижения цели).

Знаете, это кажется настолько очевидным и простым, но эффект от подобного инструмента - колоссальный.

Попробовал таким образом сформулировать свою цель на июнь. Был на встрече с предпринимателями и на видео ребята записали как я озвучил свою цель, подарок и цену слова.

Внутри теперь переполняет мотивация и желание сделать цель.

И я точно сделаю.

Классный инструмент. Не первый раз им пользуюсь в своей жизни. Берите на заметку.

Сегодня хочу поделиться с вами своими мыслями на счёт того, какую силу и важную роль играют слова благодарности, поддержки и веры в других людей.

Я как-то прочитал книгу, в которой рассказывалось о том, что в наши дни в мире очень много зла и так мало добра; что люди обязательно сделают замечание или крикнут, если им что-то не понравится, а хороший поступок зачастую воспринимается как что-то должное, само собой разумеющееся и остаётся без внимания.

После прочтения этой книги, я чётко решил для себя - говорить больше слов благодарности, больше комплиментов и больше доброты по отношению к окружающим.

Стараюсь всегда сейчас говорить что-то хорошее, если действительно так считаю. Не скуплюсь на комплименты и слова благодарности. Постоянно делаю добрые поступки и обмены с превышением (дать человеку больше, чем то на что он рассчитывал).

И знаете как приятно видеть улыбку на лице у другого человека, прилив мотивации или желание действовать. Ведь мне совершенно несложно сказать пару добрых слов, а человеку - очень приятно.

И мир, кстати, отвечает тем же (правило бумеранга работает безупречно). В ответ жизнь награждает хорошим.


Делайте добро. Благодарите людей. Поддерживайте и помогайте окружающим.

Всех обнял 😊✊

Уже не раз ловил себя на мысли, что крайне редко фотографируюсь и запечатляю какие-то моменты из своей жизни на фото/видео. Причём это как-то с детства устоявшаяся привычка, всегда так было почему-то.

Раньше не видел в этом минусов, а сейчас понимаю, что важно это делать и в этом есть прикольный смысл. Иногда ведь у каждого из нас бывают такие моменты, когда хочется сесть и посмотреть что-то "из архива", вспомнить какие-то приятные моменты своей жизни, а у меня, к сожалению, из-за такой "плохой привычки" (не фотографироваться) иногда целые "куски" жизни остаются не запечатлёнными.

Стараюсь сейчас постепенно перестраиваться и делать больше фото/видео. Нравится. Но всё равно ещё забываю об этом, непривычно.

Но очень радуюсь, когда можно сесть и посмотреть фото с определённого периода своей жизни. Очень наполняет энергией и эмоциями.


Рекомендую 📸 Будет, что вспомнить 😉

Сегодня весь день изучал вопрос создания организующей политики в компании. В большом восторге от той информации, которую узнал 😱 Очень мощно 🔥

Хочу, чтобы в моей компании был описан каждый бизнес-процесс, каждая деталь, каждая мелочь, чтобы компания работала как единый механизм, в котором всем понятно как и что делать правильно и к какому результату нужно прийти.

Вижу в этом огромную точку роста и конкурентное преимущество, позволяющее занять лидирующую позицию на своём рынке. Уже начал внедрять у себя. Половину дня изучал, половину дня - внедрял. Но это только начало. Оргполитика - это бесконечный процесс, т.к. процессы всегда будут обновляться и улучшаться. Но это прям кайф 💥

Внедряйте оргполитику, оцифровывайте все процессы и будет у вас рост 🚀

На этой неделе мне нужно было выполнить несколько задач, которые я почему-то постоянно переносил, хотя понимал, что задачи важные и срочные и мне из нужно обязательно сделать.

Каждый день себя ругал и обещал, что завтра сделаю, но всё равно не делал.

Потом понял, что не мои задачи. Просто не по кайфу их делать. Поэтому никак не мог себя заставить.

Что я сделал? Делегировал выполнение этих задач и задачи оказались выполненными.

Выдохнул с облегчением. И сфокусировался на тех задачах, которые нравится делать.

И все выходные, в режиме «нон стоп» работал, внедряя что-то новое в нашу компанию. А на те задачи нужен был всего лишь 1 час, но я не мог себя заставить.

Вывод: делайте то, что нравится и тогда не будете переносить, лениться и будете получать желаемый результат легко 💪

Работа должна приносить удовольствие. И это факт.

Наверняка каждый из нас хотя бы раз в своей жизни пытался перейти на правильное питание или похудеть 💪

И наверняка каждый из нас в один момент срывался и бросал всё это дело 😅

И лично отношусь и к первой и ко второй категории.

Сейчас одна из актуальных для меня задач - наладить режим питания и перейти на правильное питание.

Я много что уже успел попробовать. Пришёл к выводу, что здесь нужно действовать последовательно, по шагам, без спешки.

Крутым открытием для меня стало ведение пищевого дневника. Это фиксирование всего, что ты съел и калорийность потребляемой пищи в письменном или электроном виде и анализ своего питания.

Подобная несложная ежедневная процедура позволяет добавить осознанности к потребляемой пищи и постепенно начать менять свои пищевые привычки.

Затем можно начать корректировать приемы пиши, начиная с ужина. Спешить так же не нужно, можно давать себе даже несколько месяцев на перестройку.

При таком подходе точно будет результат 💪

Рекомендую ✅ Будьте здоровы 😌✊

Сегодня почувствовал себя учеником в школе, который сидит за партой и слушает советы мудрого учителя. Как в «старые добрые» 😅

Только учителем был опытный предприниматель, ученики - юные предприниматели, а школа - компания «ХХХ».

Постоянно стараюсь обучаться. Ежедневно узнаю что-то новое. Ежедневно прокачиваю свои навыки и чему-то учусь.

Самообразование - это ключ к достижению всех наших целей.

Здесь даже не нужно приводить аргументы.

Учитесь постоянно. Сформируйте привычку - регулярно обучаться.

И будете достигать всех своих целей ✅

1+1=11

Вот так вот необычно решил начать сегодняшний пост и рассказать про силу и мощь объединения людей в команды для достижения результата.

Если Вы думаете, что Вы в одиночку добьётесь желаемого результата и у Вас всё получится, то Вы, безусловно, правы и, приложив соответсвующие усилия, добьётесь намеченной цели, но это будет не так быстро и эффективно, нежели чем работа в команде.

Научиться объединять сильных людей и зажигать их для достижения одной общей цели - считаю крайне важным навыком, которому нужно учиться-учиться-учиться.

Но результат того стоит. Когда Вы думаете не одной головой, а несколькими и правильно распределяете кто и что будет делать - цели достигаются значительно быстрее. А чего стоит помощь и поддержка членов команды. Ведь каждому из нас бывает тяжело и что-то идёт не по плану или что-то не получается и в этот момент как никогда важна поддержа команды.

Если говорить про свой опыт, то я достаточное количество раз "наступал на эти грабли" и пытался всё сделать сам. Получилось ли у меня? Да, получалось. Но было очень тяжело, энергозатратно и неэффективно.

Сейчас - только с командой и получается в разы быстрее.

Поэтому мой совет на сегодня = объединяйтесь, решайте задачи вместе и будете достигать намеченных целей в разы быстрее 🚀

Для тех, кто не знает чем я занимаюсь, я являюсь основателем компании FIJO - это экосистема здоровья и красоты.

Мы делаем людей здоровыми, молодыми и красивыми за счёт комплексного подхода, который включает в себя:
1. Регулярный медицинский чек-ап организма (с выездом врача на дом);
2. Индивидуальное премиальное здоровое питание (с доставкой на дом);
3. Помощь и поддержку врача-диетолога (онлайн/оффлайн);
4. Партнёрскую сеть из различных организаций в сфере здоровья и красоты.

Основной принцип нашей работы заключается в том, что к каждому клиенту у нас индивидуальный подход. Никаких стандартных решений. Ведь каждый человек и состояние его здоровья - индивидуально.

Буду рад и Вас сделать моложе, красивее и здоровее 👇

Сайт: fijo.pro

Поймал себя сегодня на мысли, что постоянно пытаюсь копировать кого-то, кто лучше меня, успешнее меня и находится впереди на том пути, по которому я иду.

Парадокс в том, что в детстве копирование кого-либо почему-то считалось постыдным и из-за этого могли смеяться или прикалываться над кем-то и это считалось прям чем-то стрёмным.

А сейчас - только дай мне повод, тут же скопирую и возьму себе самое лучшее. Например, в компании мы и я лично регулярно проводим анализ конкурентов и выясняем "что у них там и как". И всё самое лучшее - сразу внедряем себе. Понимаем свои слабые и сильные стороны. Это помогает нам развиваться быстрее и эффективнее.

Так же и с окружением. С кем общаетесь - тем и становитесь. Поэтому старайтесь находить людей, которыми Вы хотите стать и которые лучше Вас - копируйте их действия, решения, мышление, привычки и через какое-то время у Вас начнёт получаться и Вы получите желаемый результат.

И так нужно делать на постоянной основе. Это - работает. Нашему мозгу свойственно как сознательно, так и бессознательно копировать то, что происходит вокруг нас. Поэтому относитесь с осторожностью к тому, на кого Вы тратите своё время и с кем общаетесь. Эта штука "заразная", как в положительную, так и в отрицательную сторону.

Копируйте только лучшее! Копирование - это хорошо! 😊🙌

Испытания и вызовы - важная составляющая личностного роста.

Я иногда намеренно создаю высокий уровень стресса в своей жизни, чтобы повышать уровень своей «прочности» и намеренно выходить из зоны комфорта.

Например, сейчас в моей жизни такой этап. 13 мая я объявил всей команде, что 3 месяца буду работать без выходных.

Уже прошёл месяц. Уверенно держусь. Работаю в среднем по 12-20 часов в сутки.

Иногда тяжело. Безумно тяжело.

Но так нужно. Нужно для будущего компании. Для будущего людей, которые поверили мне и согласились принять участие в проекте.

Поэтому я точно не сдамся 💪 И кратно вырасту как личность за счёт такого испытания.

Как итог - бросайте себе иногда вызовы, устраивайте марш-броски. Это сделает Вас очень сильным 💪

✅ Тайм-менеджмент и система планирования - как инструмент для достижения результата.

В детстве никогда ничего не планировал. Всё держал в голове. И было норм.

Сейчас - даже не могу представить свой день без календаря, планов, напоминаний и т.д. Сам лично использую следующую систему планирования:

1️⃣ Google Календарь - записываю туда абсолютно все задачи и мероприятия, на выполнение которых нужно определённое время.

2️⃣ Google Документ - туда записываю все задачи, которые далее переношу в Google календарь и выполняю в тот или иной день.

3️⃣ Напоминания (на iPhone) - для выполнения циклично повторяющихся задач или напоминании о каком-то конкретном событии.

4️⃣ Дневник целей - для постановки целей и фиксирования факта их выполнения.

5️⃣ Личный помощник - человек, который позволяет эффективно организовать планирование и выполнение всего того, что напланировал, а также осуществляет контроль, помощь и поддержку.

Совокупность этих инструментов позволяет мне быть в разы продуктивнее 💪

Рекомендую 💚

✅ Время - самый ценный ресурс.

Раньше я совсем не ценил своё время и тратил его на всякую ерунду.

Общение с негативными людьми, игра в компьютерные игры, бессмысленное времяпрепровождение - это было абсолютной нормой для меня.

Сейчас я понял, что моё время стоит денег и это ограниченный ценный ресурс, которым нужно правильно распоряжаться.

Я поставил себя на первое место и живу по принципу «делать только то, что я хочу и нравится мне». Всех токсичных людей исключил из своего окружения. Время использую исключительно с пользой. Появилась ценность себя и своего времени.

Цените своё время. Не тратьте его впустую 💪

✅ Слово «невозможно» - только у нас в голове.

Ох сколько же я упустил возможностей в своей жизни, в тот или иной момент просто не сделав попытку.

Ооооочень часто, особенно в детстве, я боялся что-либо попробовать, заранее «прогнозируя» исход.

Ужасный подход. Хорошо, что сейчас не так.

Сейчас никогда не сдаюсь и пробую-пробую до тех пор, пока не получится. Такой подход чуть ли не новые горизонты открывает передо мной.

На днях сделал одно упражнение. Нужно было закрыть глаза, вытянуть руку вперёд и провернуться назад.

После - человек мне сказал, что я могу повернуться сильнее и попросил сделать упражнение ещё раз.

Я сделал. И реально. Я повернутся сильнее.

И так бывает очень часто. Показательное упражнение. Поэтому 👇


Не бойтесь. Делайте много попыток. Не сдавайтесь.

Пообещал сегодня в истории в Instagram опубликовать в Telegram-канале промокод.

Сказал - сделал ✅, поэтому 👇

Промокод: EBEL NOTES*
Условия: Скидка 50% на пробный день питания 🔥
*промокод действует до конца июня


Сайт: fijo.pro
Telegram: @fijo_fijo

Пишите! Проконсультируем и подберём для Вас подходящую программу питания 💚

Ваше здоровье - в надёжных руках 😊