☘️فروشگاه برگ سبز☘️
407 members
224 photos
17 videos
2 files
112 links
فروشگاه برگ سبز
فروش گیاهان دارویی و داروهای گیاهی
09123022756
02146812202
http://www.ebargesabz.ir
@bstor

http://shamad.saramad.ir/_layouts/ShamadDetail.aspx?shamadcode=1-1-69261-61-4-1
Download Telegram
to view and join the conversation
☘️فروشگاه برگ سبز☘️
Video
.
.
#تاتلی_ایرمیک دو رنگ
مواد لازم برای ایرمیک سفید:
1 لیوان ایرمیک (یا همان سمولینا ، از لوازم قنادی فروشی ها بخرید، اگر اینستا #ایرمیک را سرچ کنید بعضی پیج ها ایرمیک ترکیه هم میفروشن، ایرمیک در این دستور جایگزین ندارد)
4.5 لیوان شیر (لیوان 200 میلی)
1 لیوان شکر
1 قاشق غذاخوری کره
1 پاکت وانیل شکری (5 گرم یا وانیل ایرانی کمی)

برای ایرمیک کاکائویی
1 لیوان ایرمیک
4.5 لیوان شیر ‌
2.5 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
1 لیوان شکر
1 قاشق غذاخوری کره
فندق خرد شده برای لایه وسط
نکته:لیوان استفاده شده در این دستور 200 میلی است اگر از لیوان دسته دار فرانسه(که 250 میلی است) استفاده میکنید چهار پنجم لیوان دسته دار فرانسه 200 میلی میشود.

طرز تهیه:
شیر ، ایرمیک و شکر را داخل قابلمه ای بریزید و روی اجاق تا وقتی که بجوشد هپ بزنید و بپزید. وقتی جوشید از روی اجاق بردارید. کره و وانیل را اضافه کنید و هم بزنید. داخل ظرف مورد نظر را با کمی آب خیس کنید(آب اضافی را بیرون بریزید) این کار برای این است که تاتلی راحت تر از ظرف جدا شود. ایرمیک سفید را داخل ظرف مورد نظر بریزید و با لیسک صاف کنید و صبر کنید تا سرد شود بعد از سرد شدن روی تاتلی فندق خرد شده بریزید (میتوانید دارچین هم بریزید) ایرمیک کاکائویی هم به همین روش آماده میکنید پودر کاکائو ، شیر ، ایرمیک و شکر را داخل قابلمه بریزید و بقیه مراحل را مثل ایرمیک سفید آماده کنید و داخل ظرف روی تاتلی سفید بریزید. بعد از سرد شدن میتوانید روی تاتلی را با فندق تزیین کنید. نوش جان
.
ما رو دنبال کن ❤️👇🏻👇🏻👇🏻
.
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
.
. ☎️ 02177914593
.
🌐 greenherb.ir .
⭕️ فروشگاه آنلاین تندرستی 💪🏻🎯 .

#نان #نان_خانگی #شیرنی #وعده_سالم #آشپزی #آسان #تغذیه_سالم #تناسب_اندام #سلامتی #تندرستی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💎 #پودر_پروتئین شیر ایزوله MPI حاوی 80% #پروتئین شیر (#کازئین) و 20% وی (whey) میباشد.
.
این محصول حاوی 4/5 درصد لاکتوز است.
.
پودر پروتئین ایزوله شیر موجود در فروشگاه محصول Ingredia فرانسه میباشد.
.
از پودر پروتئین شیر برای تهیه مکملهای ورزشی به ویژه در ورزش بدنسازی استفاده میشود.
.
همچنین این محصول را برای غنی سازی محصولات خوراکی از قبیل انواع شیر، ماست، پنیر و حتی بیسکوییت و کیک استفاده مینمایند.
.
با توجه به هضم آهسته این محصول، بهترین زمان مصرف آن پس از تمرینات ورزشی و قبل از خواب است.
.
. 🎯برای سفارش یا در صورتی که نیاز به مشاوره دارید، با ما تماس بگیرید یا از لینک بیو وارد سایت شوید و اقدام به ثبت سفارش خود کنید.☺️😍 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
.
.
.
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
.
. ☎️ 02177914593
.
🌐 greenherb.ir .
⭕️ فروشگاه آنلاین تندرستی 💪🏻🎯 .
.
.
#سلامتی #بدنسازی #بدن_سازی #کربو #افزایش_وزن #کاهش_وزن #سالم #مکمل #مکمل_ها #مکلمل_بدنسازی #تغذیه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
💎پودر #کنسانتره_پروتئین_شیر پگاه MPC دارای 70 درصد پروتیئن با کیفیت و دیر جذب
.
💎مناسب برای ورزشکاران جهت تامین پروتئین پس از تمرین و پیش از خواب
.
💎پودر کنسانتره پروتئین شیر پگاه یک منبع عالی برای تامین پروتئین با کیفیت میباشد

💎این محصول دارای 70 درصد پروتئین دیرجذب است
.
💎هر 100 گرم پودر پروتئین تغلیظ شده شیر پگاه حاوی 357 کیلوکالری انرژی میباشد.
.
.
💎استفاده از این ماده انتخاب مناسبی برای افزودن پروتئین کامل به رژیم غذایی ورزشکاران می‌باشد.
.
.
. 🎯 برای سفارش یا در صورتی که نیاز به مشاوره دارید، با ما تماس بگیرید یا از لینک بیو وارد سایت شوید و اقدام به ثبت سفارش خود کنید.☺️😍 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
.
.
.
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
.
. ☎️ 02177914593
.
🌐 greenherb.ir .
⭕️ فروشگاه آنلاین تندرستی 💪🏻🎯 .
.
.
#سلامتی #بدنسازی #بدن_سازی #افزایش_وزن #کاهش_وزن #سالم #مکمل #مکمل_ها #مکمل_بدنسازی #تغذیه #مکمل_دستساز
💎 #جنین_گندم حاوی ویتامین B1، ریبوفلاوین (B2)، نیاسین (B6)، فولات یا اسیدفولیک (B9)، اسید پانتوتنیک (B5)، #ویتامین E، امگا 3 و 6 و مواد معدنی ضروری برای بدن است. 💎 100گرم جنین گندم حاوی 30% #پروتئین میباشد که این میزان میتواند بخش زیادی از نیاز روزانه به پروتئین سالم #گیاهی را تامین کند. 💎 جنین گندم برای کمک به رشد و نمو #کودکان و نوجوانان، افراد دارای فعالیت مغزی بالا، ورزشکاران و زنان #باردار بسیار سودمند است.
.
بهترین روش مصرف جنین گندم:
کودکان: روزانه 1 قاشق مرباخوری همراه با انواع غذا (خوراک، برنج، سوپ، آش و ...) استفاده شود.
بزرگسالان: روزانه 1 قاشق غذاخوری همراه انواع غذا یا مخلوط با #شیر ، #کنجد و عسل میل شود.
.
.
. . 🎯 برای سفارش جو دوسر یا در صورتی که نیاز به مشاوره دارید، با ما تماس بگیرید یا از لینک بیو وارد سایت شوید و اقدام به ثبت سفارش خود کنید.☺️😍 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
.
. .
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
.
. ☎️ 02177914593
.
🌐 greenherb.ir .
⭕️ فروشگاه آنلاین تندرستی 💪🏻🎯 .
#سالم #سلامتی #تغذیه #خوشمزه #گندم #آشپزی
💎 کلسیم موجود در ارده کنجد به جلوگیری از سرطان کولون، پوکی استخوان، میگرن و PMS کمک می‌کند.
.
💎ارده کنجد برای گیاهخواران
در رژیم گیاهخواری بسیار مهم است که سطح آهن دریافتی بالا نگه داشته شود. از آنجا که به طور معمول در رژیم های غذایی آهن مورد نیاز بدن از طریق گوشت قرمز تامین می شود، انتخاب یک منبع عالی از آهن برای گیاهخواران بسیار حیاتی و مهم است.

علاوه بر این بسیاری از زنان در دوران بارداری نیاز دارند که آهن زیادی در این دوران دریافت کنند. .
.
🎯برای سفارش یا در صورتی که نیاز به مشاوره دارید، با ما تماس بگیرید یا از لینک بیو وارد سایت شوید و اقدام به ثبت سفارش خود کنید.☺️😍 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
.
.
.
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
.
. ☎️ 02177914593
.
🌐 greenherb.ir .
⭕️ فروشگاه آنلاین تندرستی 💪🏻🎯 .
.
.
#سلامتی #بدنسازی #بدن_سازی #گیاهخواری #افزایش_وزن #کاهش_وزن #سالم #مکمل #مکمل_ها #گیاهخوار #تغذیه #کنجد
💎فنجون‌هایی رو که برای سرو نسکافه در منزل مد نظر دارین، انتخاب کنین و داخلشون آب داغ بریزید برای این کار می‌تونین، فنجون‌ها رو به مدت ۱ دقیقه در مایکروویو بذارین یا از کتری برای گرم کردن آب استفاده کنین، البته استفاده از کتری برای ریختن آب گرم داخل لیوان‌ها آسون تره.
.

💎یک تا دو قاشق قهوه فوری رو داخل لیوان‌ها بریزین، البته بهتره اول دستورالعمل روی قهوه فوری رو بخونین تا متوجه بشین دقیقاً چقدر پودر برای هر لیوان لازمه که استفاده کنید تا نسکافه شما طعم بهتری بگیره چون هر شرکت تولیدکننده پودر نسکافه دستورالعمل‌های خاص خودش رو داره ولی اکثر شرکت‌ها برای یک فنجون نسکافه در منزل یک تا دو قاشق چای‌خوری پودر نسکافه رو توصیه می‌کنن.
.
💎بهتره قبل از اینکه آب داغ روی پودرهای نسکافه بریزین اول پودر رو در مقدار کمی آب سرد، حل کنید چون با این کار به پودرهای نسکافه شوک وارد میشه و طعم نوشیدنی رو بهتر می‌کنه، بعد با آب داغ بقیه‌ی لیوان رو پر کنین.

.
😍😍 ما رو دنبال کن ❤️👇🏻👇🏻👇🏻
.
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
.
. ☎️ 02177914593
.
🌐 greenherb.ir .
⭕️ فروشگاه آنلاین تندرستی 💪🏻🎯 .
#آشپزی #خوشمزه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
#اسپیرولینا یک #ابر_غذا است! با تهیه و مصرف مرتب این ماده غذایی ارزشمند سیستم می توانید سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید.
.
برای پیشگیری از #کرونا این محصول را به شما پیشنهاد می کنیم.
.
.
🎯پیشگیری از ابتلا به بیماریهای ویروسی مانند آنفلوانزا
.
🎯پیشگیری از انواع سرطان به علت داشتن ظرفیت بالای آنتی اکسیدانی
.
.
🎯برای سفارش با ما تماس بگیرید یا از لینک بیو وارد سایت شوید و اقدام به ثبت سفارش خود کنید.☺️😍 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
.
.
.
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
.
. ☎️ 02177914593 .
🌐 greenherb.ir ⭕️ فروشگاه آنلاین تندرستی 💪🏻🎯 .
#سلامت #سلامتی #جلبک #تغذیه #ویتامین #تغذیه_سالم #اسپیرولینا #جلبک_اسپیرولینا #لاغر #سالم #پیشگیری_از_کرونا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کاپ کیک شکلاتی با آرد جو دوسر

.
مواد لازم: .
۱عدد تخم مرغ.
۱عدد موز متوسط.
۳ قاشق غذاخوری ماست ایسلندی.
۱ قاشق چایخوری وانیل.
۲ قاشق غذاخوری آرد جو دوسر.
۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو.
طرز تهیه:
همه مواد را مخلوط کنید سپس درون کاپ های مخصوص کاپ کیک ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه داخل ماکروفر قرار دهید. نوش جان!
.

ما رو دنبال کن ❤️👇🏻👇🏻👇🏻
.
@greenherb.ir
@greenherb.ir
@greenherb.ir
.
. ☎️ 02177914593
.
🌐 greenherb.ir .
⭕️ فروشگاه آنلاین تندرستی 💪🏻🎯 .
.

#آرد #جودوسر #جو_دوسر #جودوسر_oab #کاپکیک_شکلاتی #کاپکیک #سالم #شکلات #خوشمزه #شیرینی .
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خوراک #کینوا با مرغ و قارچ

ابتدا باید کینوا را بپزید به طوری که هر پیمانه کینوا را با دو پیمانه آب و کمی روغن و نمک مثل برنج بپزید. مرغ ها را رشته رشته کنید و در یک ظرف دیگر با کمی روغن زیتون و پودر سیر و فلفل سیاه تفت دهید. پس از پخت، قارچ را همراه با دو قاشق سس سویا اضافه کنید. در صورت تمایل می توانید از از سبزیجاتی مانند لوبیا سبز، نخود سبز، اسفناج خرد شده، باقالا، فلفل دلمه، ذرت و گوجه گیلاسی استفاده کنید.
.
.

ما رو دنبال کن ❤️👇🏻👇🏻👇🏻
.
@greenherb.ir
@greenherb.ir
@greenherb.ir
.
. ☎️ 02177914593
.
🌐 greenherb.ir .
⭕️ فروشگاه آنلاین تندرستی 💪🏻🎯 .
#آشپزی #خوشمزه #خانگی #نهار #مرغ #کینوا #کینوا_oab #خرید_کینوا #غذا_با_کینوا #آموزش_آشپزی
💎پودر سفیده تخم مرغ جهت ورزشکاران و افراد دارای رژیم غذایی قابل استفاده است.
💎این محصول یک ماده غذایی ارزشمند است که در عین داشتن درصد بالای پروتئین، فاقد کربوهیدرات و چربی است.
.
💎 #پودر_سفیده را می توان در هر ساعتی از روز مصرف نمود و نتیجه مطلوبی حاصل کرد ولی با توجه به نتایج آزمایشات دکتر Stuart Phillips’ در دانشگاه McMaster ، بهترین زمان مصرف بعد از تمرین برای سنتز و ترمیم بهتر پروتئین ها می باشد. 💎میزان مصرف پودر سفیده تخم مرغ بسته به وزن فرد، نوع ورزش و نوع مکمل های پروتئینی دیگری که مصرف می نماید متفاوت است.
بهترین مقدار پیشنهادی ۲۰-۴۰ گرم می باشد.
.
. 🎯برای سفارش یا در صورتی که نیاز به مشاوره دارید، با ما تماس بگیرید یا از لینک بیو وارد سایت شوید و اقدام به ثبت سفارش خود کنید.☺️😍 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
.
.
.
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
.
. ☎️ 02177914593
.
🌐 greenherb.ir .
⭕️ فروشگاه آنلاین تندرستی 💪🏻🎯 .
.
.
#سلامتی #بدنسازی #بدن_سازی #افزایش_وزن #کاهش_وزن #سالم #مکمل #مکمل_ها #مکمل_بدنسازی #تغذیه #مکمل_دستساز #تخم_مرغ #سفیده_تخم_مرغ #پودر_سفیده_تخم_مرغ
تخم کتان بو داده بسیار نرم و لذیذ است و خواص بیشماری برای سلامتی انسان دارد!
.
#تخم_کتان بو داده OAB به روشی منحصر به فرد آماده سازی میشود

تخم کتان برای سلامت #قلب و دستگاه #گوارش بسیار مفید است

مصرف این دانه خوش طعم موجب کاهش #چربی_خون شده و به تثبیت و کاهش میزان قند خون در افراد #دیابتی کمک شایانی میکند.

تخم کتان حاوی مقادیر زیادی #کلسیم است و برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان سودمند است

توجه داشته باشید روش بو دادن تخم کتان در جهان تنها توسط چند کمپانی با تکنولوژی خاص انجام می شود!.
.
. . 🎯 برای سفارش یا در صورتی که نیاز به مشاوره دارید، با ما تماس بگیرید یا از لینک بیو وارد سایت شوید و اقدام به ثبت سفارش خود کنید.☺️😍 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
.
. .
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
.
. ☎️ 02177914593
.
🌐 greenherb.ir .
⭕️ فروشگاه آنلاین تندرستی 💪🏻🎯 .
.
#سالم #زندگی_سالم #سالم #سلامتی #oab #خرید_تخم_کتان #تخم_کتان_oab
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این حلیم با #جو_دوسر درست میشه و حدود ده دقیقه درست کردنش طول میکشه
.

یاد بگیریم که غذاهایی که دوست داریم با مواد سالم به شکل دیگه ای تهیه کنیم و لذت ببریم.😝❤️❤️💪🏻
.

مواد لازم برای دو وعده: .

جو دوسر پرک فوری نود گرم یا حدود ده قاشق غذاخوری سر پُر.
آب دو پیمانه یا پانصد سی سی.
دارچین یک و نیم قاشق چایخوری، یکی برای داخل حلیم و نصف دیگر برای تزیین روی آن.
شیر نصف پیمانه.
روغن نارگیل یا کنجد دو قاشق چایخوری، یک قاشق برای هر وعده.
عسل، شیره خرما یا انگور یک قاشق غذاخوری.
نصف قاشق برای هر وعده.

بچه ها این حلیم در پختش هیچ شیرین کننده ای استفاده نشده، بنابراین تنها شیرین کننده. برای اون عسلی هست که روش میریزید.
این مقدار از مواد برای دو وعده هست.
دقت کنید که عسل و روغن نوشته شده برای تزیین دو وعده هست.
راستی من یادم رفت روش کنجد بپاشم، شما یادتون نره.
.

ارزش غذایی هر وعده:
کالری 276.
کربوهیدرات 45.
پروتئین 5.9.
چربی 8.7
.
#حلیم #هلیم #رژیمی #خوشمزه #آموزش_حلیم #سالم #oab
چای پوئر به کاهش استرس کمک کند
این چای می‌تواند با حفاظت از سیستم عصبی به کاهش استرس کمک کند. ثابت شده که سید گاما آمینو بوتیریک موجود در این چای باعث می شود میزان استرس و اضطراب کاهش یابد.!
.
.
برای تهیه این محصول می توانید از سایت ما یا تماس تلفنی یا از طریق دایرکت اینستاگرام اقدام کنید.
.
.
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
@ebargesabz.ir
.
. ☎️ 02177914593
.
🌐 greenherb.ir .

#لاغری #تغذیه #تندرستی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #ورزش #نوشیدنی #دمنوش #چای #لاغر_کننده #چای_پوئر #پوئر #خوشمزه
.
مواد لازم:
یک بسته ساقه طلایی.
3/1 پیمانه شکر قهوه ای.
3/1 پیمانه کره. .

مواد پنیری: .
450 گرم پنیرخامه ای.
یک عدد تخم مرغ.
4/1 پیمانه شکر قهوه ای.
4/1 پیمانه شکر سفید.
2 قاشق غذاخوری پودر نشاسته ذرت.
یک قاشق چایخوری دارچین.
4/1 قاشق چایخوری زنجبیل. .

مواد رویه: .

2 عدد سیب سبز متوسط.
4/1 پیمانه جو دوسر پرک.
4/1 پیمانه شکر قهوه ای.
یک قاشق چایخوری دارچین.
2 قاشق غذاخوری کره آب شده.

طرز تهیه:
مواد کراست را با هم خوب مخلوط کرده و داخل قالب کمربندی بریزید و ۵ دقیقه داخل فر ۱۸۰ درجه قرار دهید. سپس پنیر خامه ای را داخل ماکروفر یا بخار کتری گذاشته تا باز شود و با بقیه مواد پنیری خوب مخلوط کنید و روی مواد کراست بریزید، مواد رویه را با هم مخلوط کرده و با دست کمی فشار دهید.
درصورت استفاده از فر برقی، در دمای ۱۶۰ درجه به مدت نیم ساعت قرار داده و سپس کمی گریل کنید.
درصورت استفاده از فر گازی، حتماً بیرون قالب را فویل بپیچید و داخل قالب بزرگتر قرار دهید. داخل قالب آب ریخته و با دمای ۱۸۰ درجه به مدت نیم ساعت و سپس کمی گریل کنید.
بعد از پخت یک ساعت در دمای معمولی قرار داده و دو ساعت هم در یخچال استراحت قرار دهید.