Ариста паста з овочами
🍝 Новий рецепт: Ариста паста з овочами!
Друзі, ось чудова ідея для смачної та корисної вечері. Спробуйте Ариста пасту з ніжними овочами, яка не тільки радує оком, але й вражає смаком! Головні інгредієнти: свіжі кабачки, баклажани, солодкий перець, помідори черрі та пелаті, часник, кінза та сир пармезан. 😍🍅
✅ Калорійність страви – лише 353 ккал на порцію.
✅ Час приготування – всього 30 хвилин.
✅ Кількість порцій – 4.
Поділюйтеся враженнями від страви та вашими фото! #ЄвропейськаКухня #ОсновніСтрави
#Європейська кухня
Ариста паста з овочами
🍝 Новий рецепт: Ариста паста з овочами!
Друзі, ось чудова ідея для смачної та корисної вечері. Спробуйте Ариста пасту з ніжними овочами, яка не тільки радує оком, але й вражає смаком! Головні інгредієнти: свіжі кабачки, баклажани, солодкий перець, помідори черрі та пелаті, часник, кінза та сир пармезан. 😍🍅
✅ Калорійність страви – лише 353 ккал на порцію.
✅ Час приготування – всього 30 хвилин.
✅ Кількість порцій – 4.
Поділюйтеся враженнями від страви та вашими фото! #ЄвропейськаКухня #ОсновніСтрави
#Європейська кухня
Ариста паста з овочами
Фул медамес із томатами
🌟 Новий рецепт апетитного салату Фул медамес з томатами! 🍅
Занурюйтесь у світ яскравих смаків з цією чудовою стравою, яка ідеально підходить для здорового обіду чи вечері. В основі – біла консервована квасоля, доповнена свіжими томатами, хрусткою червоною цибулею, оливками та ароматною кінзою. Приправлена оливковою олією та лимонним соком, ця страва не тільки смачна, а й корисна. Енергетична цінність становить 527 ккал на порцію. Час приготування – всього 30 хвилин. Покроковий рецепт можна знайти в нашому боті!
🥗 Приємного апетиту! 🥗
#Європейська кухня
Фул медамес із томатами
🌟 Новий рецепт апетитного салату Фул медамес з томатами! 🍅
Занурюйтесь у світ яскравих смаків з цією чудовою стравою, яка ідеально підходить для здорового обіду чи вечері. В основі – біла консервована квасоля, доповнена свіжими томатами, хрусткою червоною цибулею, оливками та ароматною кінзою. Приправлена оливковою олією та лимонним соком, ця страва не тільки смачна, а й корисна. Енергетична цінність становить 527 ккал на порцію. Час приготування – всього 30 хвилин. Покроковий рецепт можна знайти в нашому боті!
🥗 Приємного апетиту! 🥗
#Європейська кухня
Фул медамес із томатами
Салат з броколі та виноградом
🥦🍇 Новий рецепт: Салат з броколі та виноградом! Цей салат не тільки смачний, але й надзвичайно корисний. З основних інгредієнтів у ньому виноград, авокадо, броколі, едамаме та зелені листки. Все це багате вітамінами та мінералами, ідеально підходить для поживного обіду або легкої вечері. Салат поливається арахісовим соусом та оливково-лимонним дресингом, що додає страві пікантності та соковитості. Прикрашаємо сумахом і кедровими горішками. Готується всього за 20 хвилин! 🥑 Спробуйте цей чудовий салат і насолоджуйтесь кожним шматочком здоров’я на вашому тарілці!
#Європейська кухня
Салат з броколі та виноградом
🥦🍇 Новий рецепт: Салат з броколі та виноградом! Цей салат не тільки смачний, але й надзвичайно корисний. З основних інгредієнтів у ньому виноград, авокадо, броколі, едамаме та зелені листки. Все це багате вітамінами та мінералами, ідеально підходить для поживного обіду або легкої вечері. Салат поливається арахісовим соусом та оливково-лимонним дресингом, що додає страві пікантності та соковитості. Прикрашаємо сумахом і кедровими горішками. Готується всього за 20 хвилин! 🥑 Спробуйте цей чудовий салат і насолоджуйтесь кожним шматочком здоров’я на вашому тарілці!
#Європейська кухня
Салат з броколі та виноградом
Пісний місо-суп
🍲 Відкрийте для себе чарівний світ азіатської кухні з нашим пісним місо-супом! Цей легкий, але насичений суп насичений смаками завдяки свіжому тофу, ароматним грибам еноки та шиїтаке, пікантним водоростям вакаме та глибокому смаковому фону, який створює бульйон даси. За час приготування всього 15 хвилин ви отримуєте 6 порцій цієї смакоти! Збагачений крапелькою кунжутної олії та дрібно нарізаною зеленою цибулею, кожен ковток вас вразить. Подавайте з відвареним рисом для повноцінного пісного обіду. #Суп #ПіснийМісо #Веган🌿
#Паназіатська кухня
Пісний місо-суп
🍲 Відкрийте для себе чарівний світ азіатської кухні з нашим пісним місо-супом! Цей легкий, але насичений суп насичений смаками завдяки свіжому тофу, ароматним грибам еноки та шиїтаке, пікантним водоростям вакаме та глибокому смаковому фону, який створює бульйон даси. За час приготування всього 15 хвилин ви отримуєте 6 порцій цієї смакоти! Збагачений крапелькою кунжутної олії та дрібно нарізаною зеленою цибулею, кожен ковток вас вразить. Подавайте з відвареним рисом для повноцінного пісного обіду. #Суп #ПіснийМісо #Веган🌿
#Паназіатська кухня
Пісний місо-суп
Стейки із запеченими картопляними часточками, коктейльними томатами та печерицями
🥩 Стейки з запеченою картоплею, томатами та печерицями 🍄🍅
Любите ситну та ароматну вечерю? Спробуйте наш рецепт чудових яловичих стейків із запеченими картопляними часточками, свіжими коктейльними томатами та ароматними печерицями. Всього 534 ккал на порцію, ця страва прекрасно підійде для збалансованого харчування. Прості інгредієнти та легкість у приготуванні зроблять ваш вечір незабутнім. Приготування займе всього 90 хвилин, і в результаті ви отримаєте три порції смачнющої їжі, яка вас та вашу родину точно порадує. Запрошуємо до столу! 🍽️
#Стейки #ЗапеченаКартопля #Вечеря #ЄвропейськаКухня
#Європейська кухня
Стейки із запеченими картопляними часточками, коктейльними томатами та печерицями
🥩 Стейки з запеченою картоплею, томатами та печерицями 🍄🍅
Любите ситну та ароматну вечерю? Спробуйте наш рецепт чудових яловичих стейків із запеченими картопляними часточками, свіжими коктейльними томатами та ароматними печерицями. Всього 534 ккал на порцію, ця страва прекрасно підійде для збалансованого харчування. Прості інгредієнти та легкість у приготуванні зроблять ваш вечір незабутнім. Приготування займе всього 90 хвилин, і в результаті ви отримаєте три порції смачнющої їжі, яка вас та вашу родину точно порадує. Запрошуємо до столу! 🍽️
#Стейки #ЗапеченаКартопля #Вечеря #ЄвропейськаКухня
#Європейська кухня
Стейки із запеченими картопляними часточками, коктейльними томатами та печерицями
Перець із кількою
Чудова ідея для легкої та смачної закуски! Перець із кількою - це гармонійне поєднання соковитого солодкого перцю та ніжної кільки, приправлених кінзою, свіжим соком лайма і рибним соусом. Ця страва має вишуканий і оригінальний смак, що точно вразить ваших гостей. Калорійність такої закуски складає лише 194 ккал, тому вона стане відмінним вибором для тих, хто стежить за своєю фігурою. Підготовка займе трохи більше часу – близько 120 хвилин, але результат вартий кожної хвилини очікування. Розраховано на 2 порції. Ідеально для особливих моментів!
#Авторська кухня
Перець із кількою
Чудова ідея для легкої та смачної закуски! Перець із кількою - це гармонійне поєднання соковитого солодкого перцю та ніжної кільки, приправлених кінзою, свіжим соком лайма і рибним соусом. Ця страва має вишуканий і оригінальний смак, що точно вразить ваших гостей. Калорійність такої закуски складає лише 194 ккал, тому вона стане відмінним вибором для тих, хто стежить за своєю фігурою. Підготовка займе трохи більше часу – близько 120 хвилин, але результат вартий кожної хвилини очікування. Розраховано на 2 порції. Ідеально для особливих моментів!
#Авторська кухня
Перець із кількою
Східна закуска мухаммара
🍴 Східна закуска Мухаммара 🍴
Відкрийте смак Сирії з ароматною закускою Мухаммара! Основні інгредієнти: солодкий перець, перець чилі, чекають, щоб перетворитися на чудову пасту. До них додаємо грецькі горіхи, часник, кмин, зіру, лимонний сік та соус наршараб для виразного смаку. Використовуйте підсушений білий хліб для густоти та оригінальної текстури. Подавати рекомендується з пітою чи іншим хлібом. Справжнє гастрономічне задоволення для любителів східної кухні!
📌 Категорія: Закуски
🔖 Теги: Сирійська кухня, Закуски, Покрокові рецепти
🥗 Калорійність: 172 ккал
⏰ Час приготування: 60 хвилин
👨🍳 Порцій: 12
#Сирійська кухня
Східна закуска мухаммара
🍴 Східна закуска Мухаммара 🍴
Відкрийте смак Сирії з ароматною закускою Мухаммара! Основні інгредієнти: солодкий перець, перець чилі, чекають, щоб перетворитися на чудову пасту. До них додаємо грецькі горіхи, часник, кмин, зіру, лимонний сік та соус наршараб для виразного смаку. Використовуйте підсушений білий хліб для густоти та оригінальної текстури. Подавати рекомендується з пітою чи іншим хлібом. Справжнє гастрономічне задоволення для любителів східної кухні!
📌 Категорія: Закуски
🔖 Теги: Сирійська кухня, Закуски, Покрокові рецепти
🥗 Калорійність: 172 ккал
⏰ Час приготування: 60 хвилин
👨🍳 Порцій: 12
#Сирійська кухня
Східна закуска мухаммара
Запечений перець зі страчателлою
🌟 Запечений перець зі страчателлою 🌟
Шукаєте ідеальну закуску для вечірки чи сімейної вечері? Спробуйте наш рецепт запеченого перцю зі страчателлою! Ця страва поєднує в собі насичений смак солодкого перцю, запеченого до ідеальної текстури, і ніжність сиру страчателла. Додайте до композиції хрусткий французький багет і ароматний маринад з лимонного соку, часнику та свіжої кінзи – і у вас готова смакота, яка підкорить сердця всіх присутніх. Всього 64 калорії на порцію та мінімум зусиль на приготування. Ідеальний варіант, щоб здивувати гостей!
#Закуски #АвторськаКухня #ПокроковіРецепти
#Авторська кухня
Запечений перець зі страчателлою
🌟 Запечений перець зі страчателлою 🌟
Шукаєте ідеальну закуску для вечірки чи сімейної вечері? Спробуйте наш рецепт запеченого перцю зі страчателлою! Ця страва поєднує в собі насичений смак солодкого перцю, запеченого до ідеальної текстури, і ніжність сиру страчателла. Додайте до композиції хрусткий французький багет і ароматний маринад з лимонного соку, часнику та свіжої кінзи – і у вас готова смакота, яка підкорить сердця всіх присутніх. Всього 64 калорії на порцію та мінімум зусиль на приготування. Ідеальний варіант, щоб здивувати гостей!
#Закуски #АвторськаКухня #ПокроковіРецепти
#Авторська кухня
Запечений перець зі страчателлою
Ізраїльський суп із перцю та сочевиці
🥄 Ізраїльський суп із перцю та сочевиці 🍲
Цей яскравий рецепт відмінно підійде для шанувальників ароматної кухні! Ізраїльський суп із сочевиці та перцю поєднує в собі ніжний смак овочів, пікантність перцю чилі та ковбасок. Соковитий перець, насичений томатний соус та ароматні спеції створюють неповторний смак і тепло для вашого столу.
📜 Калорійність: 276 ккал
⏰ Час приготування: 60 хвилин
🍽 Кількість порцій: 6
🔖 Категорія: Супи
🏷 Теги: Супи, Покрокові рецепти, Єврейська кухня
Відкрийте для себе нові смаки та насолоджуйтеся унікальною стравою! 🌟
#Єврейська кухня
Ізраїльський суп із перцю та сочевиці
🥄 Ізраїльський суп із перцю та сочевиці 🍲
Цей яскравий рецепт відмінно підійде для шанувальників ароматної кухні! Ізраїльський суп із сочевиці та перцю поєднує в собі ніжний смак овочів, пікантність перцю чилі та ковбасок. Соковитий перець, насичений томатний соус та ароматні спеції створюють неповторний смак і тепло для вашого столу.
📜 Калорійність: 276 ккал
⏰ Час приготування: 60 хвилин
🍽 Кількість порцій: 6
🔖 Категорія: Супи
🏷 Теги: Супи, Покрокові рецепти, Єврейська кухня
Відкрийте для себе нові смаки та насолоджуйтеся унікальною стравою! 🌟
#Єврейська кухня
Ізраїльський суп із перцю та сочевиці
Кічрі
🌾 Рецепт Кічрі 🌾
Вітаємо, друзі! Сьогодні ділимося з вами рецептом смачної та поживної страви — Кічрі. Ця чудова страва з індійськими коренями ідеально підійде для вегетаріанського меню або як гарнір до основної страви.
📝 Інгредієнти:
- Вода: 1.2 л
- Рис: 300 г
- Горох маш: 50 г
- Імбир: 15 г
- Куркума: 3 г
- Кумін (зіра): 5 г
- Молотий чорний перець: 5 г
- Сіль та кінза за смаком
🍽️ Калорійність: 204 ккал
⏰ Час приготування: 30 хв
🍴 Кількість порцій: 6
📚 Категорія: Основні страви
Спробуйте приготувати Кічрі вдома та насолоджуйтесь ароматами індійської кухні!
#Іспанська кухня
Кічрі
🌾 Рецепт Кічрі 🌾
Вітаємо, друзі! Сьогодні ділимося з вами рецептом смачної та поживної страви — Кічрі. Ця чудова страва з індійськими коренями ідеально підійде для вегетаріанського меню або як гарнір до основної страви.
📝 Інгредієнти:
- Вода: 1.2 л
- Рис: 300 г
- Горох маш: 50 г
- Імбир: 15 г
- Куркума: 3 г
- Кумін (зіра): 5 г
- Молотий чорний перець: 5 г
- Сіль та кінза за смаком
🍽️ Калорійність: 204 ккал
⏰ Час приготування: 30 хв
🍴 Кількість порцій: 6
📚 Категорія: Основні страви
Спробуйте приготувати Кічрі вдома та насолоджуйтесь ароматами індійської кухні!
#Іспанська кухня
Кічрі
Суп машхурду
🍲 Рецепт Машхурди – узбецького супу!
🔸 Категорія: супи
🔸 Кількість порцій: 12
🔸 Калорійність: 243 ккал
Інгредієнти:
- Баранина 700 г
- Горох маш 200 г
- Рис 130 г
- Ріпчаста цибуля 200 г
- Зелена цибуля 50 г
- Базилік 100 г
- Кінза 100 г
- Рослинна олія 30 мл
- Вода 3 л
- Сіль та чорний перець за смаком
- Мацоні за смаком
Насолодіться смаком традиційної узбецької страви! Простий, але надзвичайно смачний і поживний суп з бараниною, машем і ароматною зеленню ідеально підходить для домашніх обідів. Готується швидко, а результат – незабутній. Смакуйте з мацоні! 🌿🥣
#Супи #УзбецькаКухня #ПокроковіРецепти
#Узбецька кухня
Суп машхурду
🍲 Рецепт Машхурди – узбецького супу!
🔸 Категорія: супи
🔸 Кількість порцій: 12
🔸 Калорійність: 243 ккал
Інгредієнти:
- Баранина 700 г
- Горох маш 200 г
- Рис 130 г
- Ріпчаста цибуля 200 г
- Зелена цибуля 50 г
- Базилік 100 г
- Кінза 100 г
- Рослинна олія 30 мл
- Вода 3 л
- Сіль та чорний перець за смаком
- Мацоні за смаком
Насолодіться смаком традиційної узбецької страви! Простий, але надзвичайно смачний і поживний суп з бараниною, машем і ароматною зеленню ідеально підходить для домашніх обідів. Готується швидко, а результат – незабутній. Смакуйте з мацоні! 🌿🥣
#Супи #УзбецькаКухня #ПокроковіРецепти
#Узбецька кухня
Суп машхурду
Хумус з машу
🍽 Хумус з машу 🌿
Ця оригінальна закуска з гороху маш стане справжнім відкриттям у вашому меню! 🌱 Маш, замочений у холодній воді на 6 годин, змішується з тахіні, часником, зірою та коріандром, перетворюючись у чудово насичений і ароматний хумус. Додайте оливкову олію, лимонний сік, сіль і перець за смаком, і ви отримаєте неймовірно смачний результат! Ідеально підходить для перекусу або подачі на святковий стіл. Калорійність - всього 138 ккал на порцію, а підготовка займає 360 хвилин. Насолоджуйтеся смачною та здоровою їжею! 🥄✨ #Закуски #АвторськаКухня #ПокроковіРецепти
#Авторська кухня
Хумус з машу
🍽 Хумус з машу 🌿
Ця оригінальна закуска з гороху маш стане справжнім відкриттям у вашому меню! 🌱 Маш, замочений у холодній воді на 6 годин, змішується з тахіні, часником, зірою та коріандром, перетворюючись у чудово насичений і ароматний хумус. Додайте оливкову олію, лимонний сік, сіль і перець за смаком, і ви отримаєте неймовірно смачний результат! Ідеально підходить для перекусу або подачі на святковий стіл. Калорійність - всього 138 ккал на порцію, а підготовка займає 360 хвилин. Насолоджуйтеся смачною та здоровою їжею! 🥄✨ #Закуски #АвторськаКухня #ПокроковіРецепти
#Авторська кухня
Хумус з машу
Салат з проростками маша
🥗 Салат з проростками маша 🥗
Пропонуємо вам спробувати свіжий та корисний салат з проростками маша, який чудово прикрасить ваш стіл і додасть здоров'я вашому раціону! Основні інгредієнти: салат фризе, шпинат, щавель, броколі, цвітна капуста, цукіні та паростки машу, які заправляються ароматною соняшниковою олією та соком лимона. Цей салат не тільки надзвичайно корисний, але й неймовірно смачний. Ідеально підходить для легкої вечері або додатку до основних страв. Калорійність: 285 ккал. Час приготування: всього 20 хвилин. Насолоджуйтесь здоровою їжею разом з нами! 🌱💚
#Авторська кухня
Салат з проростками маша
🥗 Салат з проростками маша 🥗
Пропонуємо вам спробувати свіжий та корисний салат з проростками маша, який чудово прикрасить ваш стіл і додасть здоров'я вашому раціону! Основні інгредієнти: салат фризе, шпинат, щавель, броколі, цвітна капуста, цукіні та паростки машу, які заправляються ароматною соняшниковою олією та соком лимона. Цей салат не тільки надзвичайно корисний, але й неймовірно смачний. Ідеально підходить для легкої вечері або додатку до основних страв. Калорійність: 285 ккал. Час приготування: всього 20 хвилин. Насолоджуйтесь здоровою їжею разом з нами! 🌱💚
#Авторська кухня
Салат з проростками маша
Редиска зі страчателлою
🥗 Рецепт: Редиска зі страчателлою
Хочете здивувати гостей швидкою та вишуканою закускою? Спробуйте рецепт редиски зі страчателлою — це справжня знахідка! Лише 10 хвилин для створення цього кулінарного шедевру. Свіжа редиска, ароматна зелень, пікантний пармезан, ніжна страчателла та хрусткий мигдаль створюють неперевершене поєднання смаків.
Складники на 2 порції: редиска, селера, петрушка, пармезан, мигдаль, оливкова олія, страчателла, бадилля редиски, сіль та перець за смаком.
Калорійність — лише 625 ккал.
Теги: Закуски, Авторська кухня, Покрокові рецепти
🍴 Готуйте з радістю та здивуванням!
#Авторська кухня
Редиска зі страчателлою
🥗 Рецепт: Редиска зі страчателлою
Хочете здивувати гостей швидкою та вишуканою закускою? Спробуйте рецепт редиски зі страчателлою — це справжня знахідка! Лише 10 хвилин для створення цього кулінарного шедевру. Свіжа редиска, ароматна зелень, пікантний пармезан, ніжна страчателла та хрусткий мигдаль створюють неперевершене поєднання смаків.
Складники на 2 порції: редиска, селера, петрушка, пармезан, мигдаль, оливкова олія, страчателла, бадилля редиски, сіль та перець за смаком.
Калорійність — лише 625 ккал.
Теги: Закуски, Авторська кухня, Покрокові рецепти
🍴 Готуйте з радістю та здивуванням!
#Авторська кухня
Редиска зі страчателлою
Рієт із форелі з редискою
🎣 Рієт із форелі з редискою – ідеальна закуска для будь-якої події! Цей рецепт підкорить вас свіжим смаком слабосоленої форелі в поєднанні з ніжністю сиру та хрусткою редискою. Естрагон, петрушка, зелена цибуля та кріп додають рієту пікантних ноток, а лимонний сік надає освіжаючу кислинку. Мигдальні пелюстки створюють неповторну текстуру, яку завершить оливкова олія та майонез. Подавайте цей делікатес на підсушеному хлібі, прикрашеному свіжою зеленню. Час приготування всього 20 хвилин, а насолода – незабутня! 🍋🌿🍞 #Закуски #АвторськаКухня #ПокроковіРецепти
#Авторська кухня
Рієт із форелі з редискою
🎣 Рієт із форелі з редискою – ідеальна закуска для будь-якої події! Цей рецепт підкорить вас свіжим смаком слабосоленої форелі в поєднанні з ніжністю сиру та хрусткою редискою. Естрагон, петрушка, зелена цибуля та кріп додають рієту пікантних ноток, а лимонний сік надає освіжаючу кислинку. Мигдальні пелюстки створюють неповторну текстуру, яку завершить оливкова олія та майонез. Подавайте цей делікатес на підсушеному хлібі, прикрашеному свіжою зеленню. Час приготування всього 20 хвилин, а насолода – незабутня! 🍋🌿🍞 #Закуски #АвторськаКухня #ПокроковіРецепти
#Авторська кухня
Рієт із форелі з редискою
Корейський холодний суп з редискою та локшиною
🔥 Холодний корейський суп з редискою та локшиною 🔥
Шукаєте смачний та свіжий рецепт для спекотного дня? Спробуйте наш корейський холодний суп! 🎋 Завдяки поєднанню редиски, шпинату, кінзи та дрібних кубиків помідорів, цей суп приносить справжню насолоду своїм яскравим і освіжаючим смаком. Легка, але поживна страва, ідеальна для літнього обіду або вечері.
🕒 Час приготування: 25 хвилин
🍴 Кількість порцій: 6
🍲 Категорія: Супи
📊 Калорійність: 331 ккал
Теги: #Супи #КорейськаКухня #ПокроковіРецепти
Смачного! 🌿✨
#Корейська кухня
Корейський холодний суп з редискою та локшиною
🔥 Холодний корейський суп з редискою та локшиною 🔥
Шукаєте смачний та свіжий рецепт для спекотного дня? Спробуйте наш корейський холодний суп! 🎋 Завдяки поєднанню редиски, шпинату, кінзи та дрібних кубиків помідорів, цей суп приносить справжню насолоду своїм яскравим і освіжаючим смаком. Легка, але поживна страва, ідеальна для літнього обіду або вечері.
🕒 Час приготування: 25 хвилин
🍴 Кількість порцій: 6
🍲 Категорія: Супи
📊 Калорійність: 331 ккал
Теги: #Супи #КорейськаКухня #ПокроковіРецепти
Смачного! 🌿✨
#Корейська кухня
Корейський холодний суп з редискою та локшиною
Смажена редиска
🍽 Смажена редиска з соусом шрирача 🍽
Шукаєте швидкий і смачний перекус? Пропонуємо вам спробувати авторський рецепт смаженої редиски з азіатськими нотками. Для приготування вам знадобляться лише кілька інгредієнтів: 100 г редиски, кунжутна олія, соєвий соус, кінза та пікантний соус шрирача. Ця страва стане чудовою закускою або додатком до основної страви.
Калорійність порції – всього 156 ккал, а часу на приготування — всього 10 хвилин!🍴
Спробуйте і діліться своїми враженнями!
#Закуски #АвторськаКухня #ПокроковіРецепти #ШвидкіРецепти #ЗдороваЇжа
#Авторська кухня
Смажена редиска
🍽 Смажена редиска з соусом шрирача 🍽
Шукаєте швидкий і смачний перекус? Пропонуємо вам спробувати авторський рецепт смаженої редиски з азіатськими нотками. Для приготування вам знадобляться лише кілька інгредієнтів: 100 г редиски, кунжутна олія, соєвий соус, кінза та пікантний соус шрирача. Ця страва стане чудовою закускою або додатком до основної страви.
Калорійність порції – всього 156 ккал, а часу на приготування — всього 10 хвилин!🍴
Спробуйте і діліться своїми враженнями!
#Закуски #АвторськаКухня #ПокроковіРецепти #ШвидкіРецепти #ЗдороваЇжа
#Авторська кухня
Смажена редиска
Гнізда з фаршу з грибами та сиром
🍽️ Гнізда з фаршу з грибами та сиром 🧀
Приготуйте смачні та ситні гнізда з курячого фаршу з грибами та сиром! Ця оригінальна страва порадує вас і вашу родину на обід або вечерю. Вам знадобляться прості інгредієнти: курячий фарш, печериці, грецький йогурт, помідори, чечив, зелень, вершки, солоні огірки та рослинна олія.
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 6
Калорійність: 379 ккал
Цей рецепт з категорії основних страв відноситься до європейської кухні і легко готується за покроковою інструкцією. Спробуйте вже сьогодні!
#ПокроковіРецепти #ЄвропейськаКухня #ОсновніСтрави #СмачнотаКорисно
#Європейська кухня
Гнізда з фаршу з грибами та сиром
🍽️ Гнізда з фаршу з грибами та сиром 🧀
Приготуйте смачні та ситні гнізда з курячого фаршу з грибами та сиром! Ця оригінальна страва порадує вас і вашу родину на обід або вечерю. Вам знадобляться прості інгредієнти: курячий фарш, печериці, грецький йогурт, помідори, чечив, зелень, вершки, солоні огірки та рослинна олія.
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 6
Калорійність: 379 ккал
Цей рецепт з категорії основних страв відноситься до європейської кухні і легко готується за покроковою інструкцією. Спробуйте вже сьогодні!
#ПокроковіРецепти #ЄвропейськаКухня #ОсновніСтрави #СмачнотаКорисно
#Європейська кухня
Гнізда з фаршу з грибами та сиром
Баклажани з помідором і сиром, запечені в духовці.
Сьогодні поділимось чудовим рецептом для любителів овочевих закусок — запечені баклажани з помідором і сиром. Це ідеальна страва для легкої вечері чи ефектної подачі на святковому столі. Нам знадобляться: баклажани, помідори, сир моцарелла, томатна паста, грецький йогурт, зелень, олія та сіль із травами. Загальний час приготування — 74 хвилини, включаючи запікання при 180 градусах. Страва виходить смачною та водночас низькокалорійною — всього 391 ккал на порцію. Ідеально підійде для тих, хто стежить за своїм харчуванням, але не хоче відмовлятися від смачненького!
#Європейська кухня
Баклажани з помідором і сиром, запечені в духовці.
Сьогодні поділимось чудовим рецептом для любителів овочевих закусок — запечені баклажани з помідором і сиром. Це ідеальна страва для легкої вечері чи ефектної подачі на святковому столі. Нам знадобляться: баклажани, помідори, сир моцарелла, томатна паста, грецький йогурт, зелень, олія та сіль із травами. Загальний час приготування — 74 хвилини, включаючи запікання при 180 градусах. Страва виходить смачною та водночас низькокалорійною — всього 391 ккал на порцію. Ідеально підійде для тих, хто стежить за своїм харчуванням, але не хоче відмовлятися від смачненького!
#Європейська кухня
Баклажани з помідором і сиром, запечені в духовці.
Смажені зморшки з пармезаном
🍽 Смажені зморшки з пармезаном 🧀
Секрет цієї вишуканої страви криється у поєднанні ніжних сморшків з ароматними травами і білим вином. Завдяки пармезану та вершковому маслу, страва отримує надзвичайно багатий і насичений смак. Всього 30 хвилин на приготування — і ви зможете насолодитися справжньою кулінарною насолодою!
🕒 Час приготування: 30 хвилин
🍽 Кількість порцій: 4
🔥 Калорійність: 821 ккал
Ця страва стане гарним доповненням до вашого столу та здивує гостей своїм витонченим смаком. Смачного! 🤩
#ЄвропейськаКухня #ОсновніСтрави #СмачніРецепти
#Європейська кухня
Смажені зморшки з пармезаном
🍽 Смажені зморшки з пармезаном 🧀
Секрет цієї вишуканої страви криється у поєднанні ніжних сморшків з ароматними травами і білим вином. Завдяки пармезану та вершковому маслу, страва отримує надзвичайно багатий і насичений смак. Всього 30 хвилин на приготування — і ви зможете насолодитися справжньою кулінарною насолодою!
🕒 Час приготування: 30 хвилин
🍽 Кількість порцій: 4
🔥 Калорійність: 821 ккал
Ця страва стане гарним доповненням до вашого столу та здивує гостей своїм витонченим смаком. Смачного! 🤩
#ЄвропейськаКухня #ОсновніСтрави #СмачніРецепти
#Європейська кухня
Смажені зморшки з пармезаном