حد يجي يحلي لي incision وهسمي عيل من عيالي علي اسمه👍🏼

هسأل سؤال مهم جدًا

جدول لمدة خمسه ايام بمعدل حاجه وتلاتين صفحه في اليوم تقريبًا -غالبًا مش متاكده في يوم عدى التلاتين- منزلاه دلوقتي عشان لو في حد صاحي الفجر او دلوقتي يبص عليه ويذاكر -اعتكد كلنا نايمين- بس ما علينا
اهم حاجه حل ال mcq اول باول ومتبقوش زيي براكمه للاخر
وادعوا ربنا يعينا وتوكلوا على الله وابدأوا المذاكره

يلا تصبحوا على خير
وقت الننة

شيلوا Pediatric obesity

كل دول لا يستطيع

خلصنا جاي وفي ايدي الرضعه عشان اغدي النونة

ماحد شوفلنا حد يلملنا الجراحه بقى

ماحد يشوفلنا حد يلملنا الكوميونيتي

ماحد يشوفلنا حد يراجع لنا المنهج

حد بقى برضو يقولنا ننظم اليوم ونومنا ازاي عشان منروحش ننام في الامتحان بجد
Flashback of امتحان الاطفال*

والله مابهزر اللي يعرف نظبط بكره ازاي يقولي او يبعت بجد

مساء الخير
الحل هو تقليل ساعات النوم انهاردة بس تقليل جامد حبتين بحيث بكرة الواحد يفصل بدري شوية بعد العشا أو على 12 مثلا
هيحل مشكلة النوم بس على الأغلب هيأثر على التركيز في المراجعة في النهار بكرة
بالتوفيق

بالنسبه لجدول النهارده
بحس ممكن زي الوقت دا مثلا نحل mcq للناس اللي ماحلتش فايل الكويزات ..
لحد الساعه 7 كدا وننام مثلا نصحى ع الظهر او اللي بيقدر يصحى ابدر من كدا بشويه حلو..
بعديها نبدا نذاكر مثلا كميونتي معاه جراحة وسايكو لحد وقت الفطار هيكونو خلصو ان شاءلله بعد الفطار بقى الباطنه نزبطها ونخش ف شويه من الاطفال مثلا الدروس الاولى الmarasmus ودول ننام ع 2 كدا ونصحى ع الفجر بقى نكمل باقي الاطفال وشكرا نتوكل ع الامتحان
وربنا يوفقنا يارب ونخلص ع خير❤️❤️

الحل عموما هو الصحيان من وقت السحور لعند بعد التراويح وبعدها ننام ونصحي للسحور والبصة اللي قبل الامتحان وتشربي قهوة قبل الفجر علي طول علي طول بس يكون برميل كده ان شاء الله هتروحي الامتحان فايقة ومركزه بس أهم حاجة تنامي كويس بالليل بالذات نوم بعد الفجر ده ممنوش فايده
من زميلتنا برضو

اللهم اني استودعتك ما ذاكرت وما حفظت رده علي وقت حاجتي إليه