خط حقير بس شعبولي الدنيا

وقت الننه

حد يجي يحلي لي incision وهسمي عيل من عيالي علي اسمه👍🏼

هسأل سؤال مهم جدًا

جدول لمدة خمسه ايام بمعدل حاجه وتلاتين صفحه في اليوم تقريبًا -غالبًا مش متاكده في يوم عدى التلاتين- منزلاه دلوقتي عشان لو في حد صاحي الفجر او دلوقتي يبص عليه ويذاكر -اعتكد كلنا نايمين- بس ما علينا
اهم حاجه حل ال mcq اول باول ومتبقوش زيي براكمه للاخر
وادعوا ربنا يعينا وتوكلوا على الله وابدأوا المذاكره

يلا تصبحوا على خير
وقت الننة

شيلوا Pediatric obesity

كل دول لا يستطيع

خلصنا جاي وفي ايدي الرضعه عشان اغدي النونة

ماحد شوفلنا حد يلملنا الجراحه بقى

ماحد يشوفلنا حد يلملنا الكوميونيتي

ماحد يشوفلنا حد يراجع لنا المنهج

حد بقى برضو يقولنا ننظم اليوم ونومنا ازاي عشان منروحش ننام في الامتحان بجد
Flashback of امتحان الاطفال*

والله مابهزر اللي يعرف نظبط بكره ازاي يقولي او يبعت بجد

مساء الخير
الحل هو تقليل ساعات النوم انهاردة بس تقليل جامد حبتين بحيث بكرة الواحد يفصل بدري شوية بعد العشا أو على 12 مثلا
هيحل مشكلة النوم بس على الأغلب هيأثر على التركيز في المراجعة في النهار بكرة
بالتوفيق