Когда цель теряется

Недавно ушёл из жизни мой знакомый и бизнес-партнёр. Его смерть стала для меня не просто утратой, но и поводом для размышлений. Я задумался о том, как в его жизни происходила потеря цели - не там, где это казалось очевидным. Он был активным, трудолюбивым человеком, долго боролся с последствиями инсульта, не сдавался. Но внутренний конфликт, с которым он жил, оказался куда разрушительнее внешних обстоятельств.

Это история не столько о болезни, сколько о сложности разрешения личных конфликтов. Он был человеком, для которого важно было доминировать, быть сильным, авторитетным. Когда его предприятие столкнулось с кризисом и пришлось продать бизнес, это стало для него тяжёлым ударом. Он долго восстанавливался, пытаясь вернуть себе внутреннюю опору.

Затем были годы трейдинга на фондовом рынке - попытка найти новый путь, новую цель. Но убытки, которые он понёс, лишь усилили чувство разочарования. За несколько лет до инсульта ему диагностировали рак простаты. И здесь вновь проявился внутренний конфликт - сфера отношений. Он стремился к роли главы семьи, желал контролировать, указывать. После развода он женился вновь, но его новая супруга оказалась независимой, сильной женщиной, ставившей под сомнение его авторитет. Принять её такой, какая она есть, или уйти - оба варианта были для него неприемлемыми.

Операция прошла успешно, но была затронута нервная ткань, и он столкнулся с интимной проблемой, которая лишь усилила внутреннее напряжение. Конфликт остался нерешённым. Он пытался устроиться на работу, но возраст и экономическая ситуация мешали. Возникло ощущение беспомощности - невозможности двигаться, быть прежним.

Инсульт стал кульминацией. Он частично восстановился, но речь осталась нарушенной. Казалось, он хотел говорить, но боялся - как будто внутри накопилось слишком многое, что он не решался выразить. Страх сказать, страх не успеть, не сделать - всё это постепенно разрушало его ощущение цели, веру в себя.

Инсульт - это не только медицинское событие, но и отражение глубинных психологических процессов. Часто он связан с внутренним конфликтом: человек хочет изменить ситуацию, но боится последствий. И когда напряжение достигает предела, подсознание блокирует ту функцию тела, которая могла бы помочь разрешить конфликт - как защитный механизм.

В его случае это была речь. Он так и не смог спокойно высказать всё, что накопилось - боль, злость, обиду. И вот его не стало. Мне было горько и одиноко. Он помогал без лишних слов, просто так. Его уход - напоминание о том, как важно работать со своими переживаниями, не откладывать внутренние диалоги. Постепенно становится легче, когда начинаешь говорить - хотя бы себе.

Иногда, когда конфликт не решается, человек уходит. Важно помнить: пока мы живы, у нас есть шанс - услышать себя, понять и изменить.

Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы

#психосоматика
#личное

🎉 С Днём Рождения, Александр!

☀️ Утро. Тишина. Чайная церемония.
Сегодня мне 47. И я встречаю этот день так, как люблю - в одиночестве, за чайной церемонией, фокусируясь на себе. Это не просто ритуал. Это момент, когда я слышу себя.

🌀 Эмоции - мой путь.
Я прошёл путь от полного непонимания своих чувств до умения с ними обращаться. Не идеально, но лучше, чем вчера. И это уже успех. Я учусь не тонуть в эмоциях, а наблюдать, ориентироваться, принимать решения и действовать. Это сложно. Особенно когда накрывает. Но я иду.

💡 Советы себе прошлому:
Не зависай в тех, кто тебя не ценит.
Не стремись понравиться тем, кому ты не интересен.
Не ищи одобрения других.
Это не про то, что ты плохой. Это про то, что ты - ты. И не всем мы подходим. Это нормально.

🔍 Проверяй реальность.
Я верил без оглядки. Возносил людей, не видя их боли. И понял: даже самые близкие могут ошибаться. Их советы - не всегда полезны.

🧭 Доверяй себе.
Один момент из детства - я не пошёл с друзьями в гаражи, хотя уже вышел. Просто захотелось играть. И это спасло меня от неприятностей. Тогда я выбрал себя и мне понравилось.

💬 Что дальше?
Я продолжаю вести канал, консультировать, писать софт, исследовать. Мне нравится помогать. Мне нравится жить осознанно. И я буду убирать всё, что мне мешает.

🎁 Если хотите поздравить:
2200 7008 4237 2020

❤Пусть этот день будет светлым. Пусть каждый из нас найдёт свою точку опоры. И пусть жизнь будет настоящей.

С вами - Жиров Александр.

#обомне
#личное

🧘 Упражнение: «Реальность и чувство»

Цель: научиться различать чувства, возникающие в ответ на реальную ситуацию, и те, что вызваны воспоминаниями, фантазиями или страхами, не связанными с текущим моментом.

Шаг 1: Осознай чувство

Закрой глаза и просто присутствуй.

Спроси себя:
🔹 Что я сейчас чувствую?
🔹 Где в теле это ощущается?
🔹 Как бы я назвал это чувство?

Шаг 2: Задай себе вопрос

Теперь проверь, связано ли это чувство с реальностью:
🔹 Происходит ли это прямо сейчас?
🔹 Есть ли передо мной человек или ситуация, которая вызывает это чувство?
🔹 Это ощущение связано с тем, что я вижу, слышу, чувствую физически? Или это воспоминание, фантазия, страх, ожидание?

Шаг 3: Раздели чувства

Раздели свои чувства на две категории:
🟢Чувства, связанные с реальностью
Тепло руки, злость на человека, который сейчас рядом и делает что-то неприятное
🟢Чувства, не связанные с реальностью
Страх, что меня снова будут ругать, хотя никто не ругает; тревога о будущем, которого ещё нет

Шаг 4: Признай и отпусти

Если чувство реальное - проживи его, дай себе право на реакцию.
Если нереальное 0 скажи себе:

«Это чувство возникло из прошлого или фантазии. Сейчас оно не связано с реальностью. Я могу его отпустить.»

В завершении процесса - сделай глубокий вдох и отпусти, как будто это чувство проходит через все твое тело.

Шаг 5: Возврат в тело

Сфокусируйся на телесных ощущениях:
🔹Почувствуй опору под ногами
🔹Почувствуй дыхание
🔹Почувствуй тепло рук
🔹Назови 3 предмета, которые ты видишь вокруг

🧠Это помогает вернуться в настоящий момент.

Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы

#техники

🌱 Глубокая работа с желаниями, потребностями и целями
Многие из нас живут по инерции: выполняют привычные роли, следуют чужим ожиданиям, теряют контакт с собой.
Мы забываем, чего на самом деле хотим, что нам нужно, и куда стремимся. Внутренний компас сбивается, и жизнь становится похожей на бесконечную гонку без финиша.

Глубокая работа с желаниями, потребностями и целями - это возвращение к себе. Это возможность услышать свой внутренний голос, понять, чего вы хотите на самом деле, и начать двигаться в сторону своей жизни, а не чужой.

🌟 Почему это важно?
🔍Без осознания своих истинных желаний мы теряем энергию, мотивацию и радость
💬Нереализованные потребности вызывают внутреннюю тревогу, раздражение и неудовлетворённость
🎯Цели, навязанные извне, не приносят удовлетворения, даже если достигаются
🗓 Для реализации целей нужно составлять план, как последовательность простых действий
🚶Часто не способность воплощать планы в жизнь, мешает достигать поставленных целей

Когда вы начинаете слышать себя, вы перестаёте жить «на автомате» и начинаете строить жизнь, которая вам действительно подходит.

🎯 Что вы получите от 10 сессий?
🔹Чёткое понимание своих настоящих желаний и потребностей
🔹Освобождение от чужих ожиданий и навязанных целей
🔹Формирование личных, вдохновляющих целей
🔹Повышение мотивации и энергии
🔹Умение принимать решения, исходя из себя
🔹Глубокий контакт с собой и своими ценностями
🔹Чувство направления и внутренней опоры
🔹Составление планов, как последовательности простых действий
🔹Поддержка в реализации планов

🛠 Как это работает?
Каждая сессия - это пространство для честного диалога с собой.

Мы работаем мягко, глубоко и индивидуально:
🔹Исследуем, какие есть желания и потребности
🔹Разбираем внутренние конфликты между «хочу» и «надо»
🔹Учимся распознавать свои настоящие цели
🔹Работаем с телом, эмоциями и мыслями, чтобы восстановить контакт с собой
🔹Формируем устойчивую систему ценностей и ориентиров
🔹Создаём план движения к своим целям - реалистичный, вдохновляющий и живой
🔹Последовательно реализуем план в конкретных действиях

✨ Уникальность подхода
Это не коучинг по шаблону и не мотивационные лозунги, а глубокая индивидуальная работа, в которой вы:
🔹Получаете пространство для настоящего контакта с собой
🔹Работаете не только с мыслями, но и с телом, эмоциями, ощущениями
🔹Освобождаетесь от внутренних запретов и страхов
🔹Учитесь слышать себя и доверять себе
🔹Строите свою жизнь

💡 Стоимость 10 занятий
Пакет из 10 индивидуальных сессий - 34000 руб.
Продолжительность курса - 3 месяца (1-2 встречи в неделю)
Длительность одной сессии - 90 минут

📅 Как записаться?
Запись через личные сообщения!

🚀 Сделайте шаг навстречу себе.
Желания - это путь к вашей настоящей жизни.
Начните слушать себя уже сегодня.

Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы

#легковпрояснении
#обомне
#услуги

Чем на самом деле занимается психолог.

Сегодня я посмотрел интервью (бывшей) жены Леонида Тальписа - терапевта.
И в её словах было то, что мне очень откликнулось:

«Как терапевт, я не люблю отвечать на вопросы…»

И это так точно.

Многие приходят к психологу за готовыми ответами, но я сторонник того, чтобы человек приходил к терапевту, который помог бы посмотреть внутрь себя, и на основе этого человек САМ нашел ответы на свои вопросы.

Ведь настоящая терапия - не про то, чтобы кто-то сказал тебе, как жить. Она про то, чтобы встретиться с собой, с тем, что внутри ты давно не хочешь видеть или чувствовать.

🔂И процессинг (метод, в котором я работаю) именно про это. Цель - не понять и не объяснить, а увидеть и прожить. В моменте. Без оценок, без попытки “исправить”.

🔂Где исцеление - это не устранение симптома, а восстановление контакта с собой.

🔂А психолог - не советчик и не судья. Он - свидетель и проводник, создающий пространство, где человек может встретиться с собой настоящим.
С болью, страхом, растерянностью, нежностью, силой, любовью.

Это ненасильственный, клиентоцентрированный подход.
⚡️Процессинг не ломает защиту и не вторгается в бессознательное. Он мягко следует за клиентом - за его ассоциациями, телесными откликами, состоянием.

Всё происходит с уважением к границам, темпу и внутренней логике человека.

❤Для меня настоящая терапия - это не когда тебе говорят, что делать.

А когда ты впервые чувствуешь:

«Я могу быть с собой. И у меня внутри есть ответы.»

Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы

#процессинг
#легковпрояснении
#психотерапия

⚡️Утренний секс повышает зарплату и продуктивность.
Исследование, проведенное ZipHealth в октябре 2025 года, показывает, что утренний секс действительно повышает продуктивность на работе.

Согласно результатам опроса 1000 американских работников, 71% респондентов отметили, что чувствуют себя более продуктивными после утреннего секса, 70% говорят, что выполняют больше задач, а 54% утверждают, что чувствуют больше удовлетворения от работы.

Кроме того, около 19% опрошенных сообщили, что получили повышение на работе в последние 12 месяцев, а более половины заявили о получении повышения зарплаты.

Утренний секс улучшает концентрацию, мотивацию и общее настроение лучше, чем кофе, что способствует более успешной профессиональной деятельности и финансовому росту.

Эффект оказался особенно заметен среди руководителей и владельцев бизнеса.

Основным объяснением называют выработку эндорфинов, которые снижают стресс и улучшают фокусировку внимания.

Источник: https://blog.ziphealth.co/rise-and-grind/

#исследования
#отношения
#секс

✍️В чем она не права?

Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы

#размышления
#мемы

🌟Друзья, напоминаю, что вас есть возможность задать мне вопросы!

Вы можете оставить их в комментариях к этому посту, написать сообщением в канал или воспользоваться Анонимной формой.

О чём можно спросить?
✨ Эмоции и переживания в сложных ситуациях
✨ Что вы хотите отпустить или изменить
✨ Как улучшить своё состояние
✨ Психосоматика и конфликты, связанные с заболеваниями
✨ Любые темы, которые волнуют вас

💬 Я отвечу на ваши вопросы здесь, на канале. Буду рад помочь вам разобраться и найти пути к изменениям! 😊

Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы

#вопроспсихологу

😭Иногда хочется повыть, выгрузив свои эмоции.
Главное понимать, для чего вы это делаете, и какой результат хотите получить.

#мемы
#размышления

🧘‍♀️Упражнение "На чем мое внимание сейчас"

На днях знакомый попал в неприятную ситуацию.
В этот момент, когда эмоции и переживания захлестывают, становится трудно сосредоточиться на важном деле.
Он сказал, что пойду поем, чтобы избавиться от эмоций. Знакомо?
И я подумал, что хорошо поработать в этот момент со своим вниманием.

Это простое упражнение поможет вам вернуться в момент, почувствовать себя и восстановить фокус.

🔹 Шаг 1: Остановитесь и сфокусируйтесь

Создайте свое пространство, почувствуйте себя и свое тело.
Понаблюдайте, что есть пространстве или что вы замечаете, что чувствуете в теле.

🔹 Шаг 2: Задайте себе вопрос

На чем мое внимание сейчас?

Задавайте этот вопрос спокойно и безоценочно.
Просто наблюдайте и определите, куда направлено ваше внимание.
После опишите все, что вам приходит, начиная со слов: мое внимание направлено ...
Повторяйте вопрос до тех пор, пока не закончатся ответы и возникнет ощущение все выгрузил.

🔹 Шаг 3: Отвечайте честно и без анализа

Примеры ответов:

Мое внимание направлено на ощущение в животе.
Мое внимание направлено на неприятную эмоцию и желание поесть.
Мое внимание направлено на желание прогуляться, хотя нужно работать.
Мое внимание направлено на усталость и желании поспать.

🔹 Шаг 4: Повторяйте в течение дня

Выполняйте это упражнение несколько раз в день, когда чувствуете что-то идет не так.
Оно поможет вам вернуть ясность, энергию и способность действовать осознанно.

⚡️Я предлагаю выполнить эту технику клиентам перед началом работы с их запросом.
Она помогает им сфокусироваться на внутренних переживаниях и освободить все из головы, что мешает дальнейшей работе.
Почти всегда в этом материале есть что-то, с чем можно поработать с психологом.

Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы

#техники

Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы

#легковпрояснении
#услуги

❓Вопрос:

Не понимаю, что сделать, чтобы ребенок 8 лет понимал и чувствовал время? Умоляния, просьбы, вставания заранее, ничего не работает. Сегодня уже психанула, наорала, что мы не можем постоянно опаздывать, он пошел в школу, я на работу, хотя обычно провожаю его до школы. Конечно, сейчас гложет совесть. А он не берет трубку

❤Спасибо за вопрос! Ответ будет состоять из 3-х частей.

👍Ответ - часть 1:

Проблема пробуждения - это комплексная проблема и она требует работы в разных направлениях.

Сразу оговорюсь, что универсального ответа нет и нужно искать и экспериментировать. Иногда это сделать сложно и не нужно ждать мгновенного эффекта. Постепенно затраченные ресурсы будут давать свои результаты.

☀️ 1. Понимание природы пробуждения

Субъективные переживания ребенка: Сон - это не просто физиологическая необходимость, но и переживания ребенка. Ребенку хочется больше побольше поспать. Просыпание может быть выходом из безопасного состояния в реальность, которая может быть неприятной. Например, ему не охота идти в школу или у него есть еще какие-то проблемы.
Конфликт потребностей: Родитель хочет, чтобы ребенок встал и пошел в школу, а ребенок хочет остаться в комфорте. Если не учитывать обе стороны, возникает борьба, а не сотрудничество.

☝️☝️☝️И крики обычно не работают, потому что потребности не совпадают. К тому же нужно учесть, что крики и агрессия – не бесплатный процесс. Он истощает, как родителя, так и ребенка.
Со временем, когда ребенок почувствует свою силу и возможность ответить, могут начаться скандалы, которые ни к чему не будут приводить.
Главная же проблема насилия в том, что ребенок не учится осознанно тому, а как нужно справляться с проблемами.

Дети не понимают физические наказания?

Префронтальная кора, отвечающая за самоконтроль и анализ последствий, у детей ещё не развита.
Ребёнок не может «взять себя в руки».
Боль не обучает, она запускает страх.
Вместо «я ошибся» – «я плохой».
Вместо доверия – отстранение.

🌡 2. Физиологические условия пробуждения

Температура, свет и посторонние звуки:

Засыпать лучше в прохладе и темноте.
Пробуждаться - в тепле и свете.

Для хорошего просыпания нужно, чтобы было тепло, а свет направлен на тело и этот процесс проходил постепенно.

Расспросить ребенка комфортно ли ему засыпать или просыпаться в комнате.

Можно купить:
🔹Световой будильник с имитацией рассвета и заката Wake-up, который бы начинал не громко проигрывать легкую музыку и постепенно помогал проснуться.
🔹Умный терморегулятор для батарей отопления или радиатора.

🕘 3. Режим дня и вечерние привычки

Что делает ребенок перед сном?

Развлекательный контент может быть способом избежать неприятных мыслей или эмоций.
Важно не просто запретить, а понять: что он получает от этих действий?

Ритуалы перед сном: Теплая ванна, чтение, разговор с родителем, тихие настольные игры - всё это помогает телу и психике подготовиться ко сну.

🧠 4. Эмоциональное состояние ребенка

Как он себя чувствует утром?

И если ребенку действительно вставать тяжело, дайте ему подтверждение, сказав: "Я понимаю, что тебе сейчас хочется поспать, но сейчас нам нужно собираться. Тебе идти в школу, а мне на работу".

Вместо давления - признание: «Я понимаю, что тебе тяжело».
Вместо приказа - сотрудничество: «Давай подумаем, как сделать утро легче».

Разговоры вечером: Это время, когда можно спокойно обсудить, что мешает вставать, что тревожит, что не хочется делать.

Продолжение следует ...

❓Вопросы можно задавать через анонимную форму или в сообщении.

Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы

#ответпсихолога
#воспитание

Первая часть тут.

❓Вопрос:

Не понимаю, что сделать, чтобы ребенок 8 лет понимал и чувствовал время? Умоляния, просьбы, вставания заранее, ничего не работает. Сегодня уже психанула, наорала, что мы не можем постоянно опаздывать, он пошел в школу, я на работу, хотя обычно провожаю его до школы. Конечно, сейчас гложет совесть. А он не берет трубку

👍Ответ - часть 2:

Как я уже сказал пробуждение - это комплексная проблема, к решению которой нужно подходить с разных сторон.

🧩 5. Психологические трудности и избегание

Проблемы в школе, с друзьями, с самооценкой - всё это может быть причинами сопротивления к утреннему пробуждению.

Избегание vs. преодоление: Важно научить ребенка справляться с ситуациями, а не пытаться избегать их.
Родителей часто пытаются отгородить ребенка от неприятных ситуаций, вместо научить его, как с этими ситуациями справляться.

📚 6. Навыки обучения и мышления

Обучение должно быть легким (с 12-14 лет): Нужно учить ребенка учиться так, чтобы обучение для него стало легче и проще.

Давление и принуждение - это путь к проблемам, т. к. принуждение не обучает навыкам.

Методы облегчающие обучение и метанавыки:
Скорочтение
Методы быстрого запоминания
Сильное мышление
Как правильно и легко учиться
Умение пользоваться ИИ
Фокусирование

Цифровая грамотность: Важно не только научить ребенка пользоваться ИИ чатом, а также проверять то, что говорит искусственный интеллект. Не всегда можно принимать его данные за чистую монету.
Важно умение, способность мыслить и проверять данные.

🧠7. Критическое мышление и проверка информации

Важно учить ребёнка не принимать на веру всё, что говорят взрослые - будь то учитель или кто-либо другой. Люди могут ошибаться, впадать в заблуждение или даже неосознанно распространять откровенно нелепую информацию. Это случается довольно часто. Поэтому необходимо развивать у ребёнка навык критического мышления:

С одной стороны - проверять полученные данные, задавать вопросы, искать подтверждения.
С другой - уважать право других людей на своё мнение и восприятие информации.

Продолжение следует ...

❓Вопросы можно задавать через анонимную форму или в сообщении.

Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы

#ответпсихолога
#воспитание

Первая часть тут.
Вторая часть тут.

❓Вопрос:

Не понимаю, что сделать, чтобы ребенок 8 лет понимал и чувствовал время? Умоляния, просьбы, вставания заранее, ничего не работает. Сегодня уже психанула, наорала, что мы не можем постоянно опаздывать, он пошел в школу, я на работу, хотя обычно провожаю его до школы. Конечно, сейчас гложет совесть. А он не берет трубку

👍Ответ - часть 3:

📖8. Обучение с подкрепление.

Понимание, как ваш ребенок думает: Нужно понять, как ваш ребенок обучается, и что важно для него в процессе обучения. Например, ребенку сложно запоминать, т. к. прежде, чем запомнить, нужно получить телесный опыт.
Также ребенок размышляет медленнее, чем взрослый. И поэтому прежде, чем объяснять, необходимо замедлится до скорости восприятия ребенка.
И только на уровне восприятия ребенка можно эффективно объяснить информацию.
И даже если ребенок все понял, важно убедиться, что ребенок может применить полученные знания.

🎯 9. Мотивация к обучению

Чтобы ребёнок учился с интересом и удовольствием, он должен понимать, зачем он ходит в школу. Образование - это не просто оценки, а способ развить навыки, получить знания и расширить свои возможности в будущем.

Важно регулярно подтверждать успехи ребёнка, даже в самых мелких достижениях.

Роберт Туйкин говорит: «Я каждый день спрашиваю ребёнка, чему он научился в школе» - это помогает ребёнку осознавать свой прогресс.

Следует помнить: оценки не всегда отражают реальные знания и умения.

🌍10. Связь с реальностью и последствия действий

Один из ключевых навыков - умение видеть связь между своими действиями и их последствиями.

Не стоит запугивать ребёнка фразами вроде: «Если ты не встанешь завтра вовремя, тебе будет плохо».

Лучше помочь ему самому почувствовать, пусть сам ошибется и задумается: «Если я хочу чувствовать себя хорошо, мне стоит лечь спать пораньше. Если не лягу - будет сложнее завтра утром, и я упущу возможность узнать что-то новое».

Такая внутренняя мотивация формирует осознанность и ответственность.

💬 Заключение

Универсального рецепта нет. Но есть принципы - уважение, понимание, сотрудничество, обучение. Задача родителя понять особенности своего ребенка, его чувства и потребности и помочь ему справиться с ситуацией.

❓Вопросы можно задавать через анонимную форму или в сообщении.

Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы

#ответпсихолога
#воспитание

Результат воспитания ребёнка

🎯Цель воспитания - сформировать у ребёнка навык, при котором он способен самостоятельно, опираясь на свои внутренние переживания, потребности и понимание, принимать решения о том, как правильно действовать.

Такой ребёнок берёт ответственность за свои действия.

❓Что значит «нести ответственность»

Ответственность - это способность человека.

Осознанно запускать цикл матрицы НОРД:
🔹Наблюдение - наблюдать то, что есть.
🔹Ориентация - понимать и осознавать то, что наблюдал, а чего пока нет.
🔹Решение - выбирать, как поступить дальше.
🔹Действие - начинать свободно действовать.

Корректировать своё поведение в зависимости от полученного результата.

По сути, ответственность = способность признавать последствия своих действий и адаптировать свои действия, чтобы добиться лучшего результата.

🧠Осознанность как навык

Осознанность - это умение повторять и проходить цикл самонаблюдения, делать выводы и корректировать своё поведение.
Так ребёнок постепенно расширяет границы своих возможностей и формирует навыки самостоятельного выбора.

👍Роль возрастных особенностей

Развитие происходит поэтапно, и на каждом возрастном этапе важно обращать внимание на разные аспекты, не забывая о других.
Ребёнок растёт, его нервная система и мозг формируются.

Поэтому он:
🔹что-то уже способен понять,
🔹а что-то - ещё нет.

Важно не требовать мгновенных или «феерических» результатов, а мягко поддерживать ребёнка, пока он не освоит необходимый навык. Это может занять время.

❓Почему важны правильные вопросы

В процессе воспитания главное - не давить, а задавать вопросы, которые помогают ребёнку осознавать свои состояния и действия.

Например:

Ребенок переживает, можно задать вопросы:

🔹Что ты чувствуешь?
🔹Почему ты переживаешь?
🔹Что именно в теле ощущается?
🔹Что тебе сейчас нужно?

Такие вопросы развивают самоосознание, способность отслеживать внутренние процессы и принимать решения, исходя из собственных потребностей.

Если ребенок к своему совершеннолетию умеет выполнять этот процесс, значит ваше воспитание было правильным.

❓Вопросы можно задавать через анонимную форму или с помощью сообщения каналу.

Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы

#воспитание

Ты тратишь бОльшую часть жизни в своей голове. Сделай это место приятным для жизни в нем.

Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы

#размышления