🌿Пост-знакомство

Здравствуйте, меня зовут Жиров Александр,
Я клинический психолог, психосоматолог, процессор.
Я провожу психологические консультации в формате индивидуальных онлайн‑сессий.

На этом канале делюсь материалами о процессинге, психологии и практических способах улучшения вашего состояния.

Мне важно создать пространство, где человек может восстановить связь с собой и увидеть то, что долго не получалось признать или прожить.

🧭Мой подход
Работаю в клиент‑ориентированных направлениях, опираясь на процессинг.

Использую техники:
🔵Чистый язык и Символическое моделирование (Дж. Лоули, П. Томпкинс)
🔵Метапсихология и СЭТ (Ф. Гербоди)
🔵ПЭАТ (Ж. Славинский)
🔵Фокусинг (Ю. Джендлин)
🔵5 точек баланса и др. техники О. Матвеева
🔵ImTT (Р. Миллер)

Провожу групповую практику "Племя форм" - это формат, где люди учатся понимать чувства и выражать их через телесные движения в поддерживающем круге.

Моя задача - подобрать метод, который будет работать у вас. Помочь вам мягко проработать внутренние переживания, вернуть ясность и внутреннюю опору.

🎯С чем можно обратиться
🔹тревога, беспокойство, панические атаки
🔹эмоциональная перегрузка, стресс, подавленность
🔹тяжёлые воспоминания, ПТСР
🔹горе, стыд, чувство вины, неуважение к себе
🔹волнение перед экзаменом, собеседованием, встречей и т. д.
🔹конфликты дома или на работе
🔹сложности в отношениях (партнёр, родители, дети)
🔹расставание, измена
🔹трудности выбора и принятия решений
🔹психосоматика и поддержка после болезней
🔹зависимости (игры, кредиты)
🔹желание развиваться, повышать осознанность
🔹потребность просто выговориться и быть услышанным
🔹работа с депрессией и другими психиатрическими диагнозами - по индивидуальной договорённости

🌱 Что вы можете получить в результате
🔹облегчение эмоционального состояния
🔹снижение тревоги и напряжения
🔹понимание причин конфликтов
🔹ясность и план действий
🔹больше уверенности, энергии и опоры на себя
🔹ощущение контроля над своей жизнью
🔹интерес и доверие к миру, спокойствие и устойчивость

Работа может быть как краткосрочной, так и долгосрочной - в зависимости от вашего запроса.

🎓Образование
Дополнительное профессиональное образование по Клинической психологии.
Выпускная Квалификационная Работа: "Коррекция эмоциональных нарушений у пациентов с психосоматическими заболеваниями".
Дополнительные курсы, постоянное повышение квалификации.

✉️Как связаться
Написать мне и записаться на консультацию можно в личные сообщения.

✍️Публичная оферта:
Можно ознакомиться с Условиями оказания услуг.

🗒Отзывы о моей работе:
Можно ознакомиться в канале "Отзывы и Кейсы".

#обомне
#поствизитка
#легковпрояснении

Как проходят сессии?

💭Формат занятий

Занятия проходят онлайн в любом удобном для вас мессенджере: Тelegram, Viber, WhatsApp или другом.

❗️Из-за ограничений на видеозвонки занятия проводятся онлайн через браузер (в т. ч. с телефона) в защищённой и конфиденциальной среде.
Перед началом занятия вы получите ссылку, по которой будет проходить занятие. Вам нужно перейти по ссылке, ввести имя и подключиться к видеозвонку.

Продолжительность: около 90 минут (1,5-2 часа).

⚙️Что потребуется для участия

🟢Стабильный интернет.
🟢Aудио/видео связь, наушники, микрофон.
🟢Спокойное пространство, где вас никто не отвлекает.
🟢По желанию: вода/салфетки.

🧠Как проходит сессия

Работаем с вашим запросом до достижения результата.

Я:
🟢Задаю вам вопросы по вашей проблеме.
🟢Даю простые и понятные инструкции для выполнения упражнений и техник.

Вы:
Фокусируетесь на вопросе и замечаете свои переживания:
🟢Мысли
🟢Эмоции,
🟢Телесные ощущения,
🟢Картинки

Открыто, искренне и честно делитесь всем, что пришло в ответ на вопрос.
❗️Вся информация, полученная во время сессии, является конфиденциальной и не подлежит разглашению.

📖После вашего ответа
🟢Я задаю уточняющие вопросы или
🟢Предлагаю выполнить специальные упражнения или техники, чтобы вы смогли изменить свое состояние.

Я даю ясные инструкции для выполнения упражнений или техник.
Вы выполняете упражнения так, как у вас получается, следуя инструкциям.

🎯Цель

Двигаться шаг за шагом до решения вашего запроса.

🗓 Количество занятий

Определяется индивидуально в зависимости от вашего запроса и динамики работы.

Александр Жиров, Ваш Психолог |💬 Отзывы и Кейсы

#процессинг