Впечатлитесь китайским гигантизмом: аэропорт Ушань строили на горе 1800 метров высотой. Стройка при этом длилась целых 7 лет.

#интересный_факт

Мем дня

#easygo #про_новости

Цена на пшеницу в мире достигла максимального значения с февраля - $7,56 за бушель на Чикагской бирже, выросла на 2% за день и на более чем 25% за месяц из-за высокого спроса. Причина - Россия, так как мы один из крупнейших поставщиков. Бушель - английская единица измерения объема, равная 24-30 кг в зависимости от влажности зерна и его размера🤔.

В 2024 году хотят проиндексировать материнский капитал на 5,3% — до 618,1 тысяч рублей на первого ребенка, а на второго — до 816,7 тысяч рублей. При этом на 2025 год уже запланирована индексация на 4%👏.

Минтруд разработал параметры индексации страховой пенсии для неработающих пенсионеров на ближайшие три года. Предполагается, что пенсии будут повышать дважды в год в течение двух лет подряд👍.

Количество успешных кибератак выросло в 2022 году на 21%. При этом у большей части российских компаний нет достаточной защиты от злоумышленников😵‍💫.

«Новые люди» и Партия роста решили создать «коалицию новых правых сил» и вместе пойти на выборы в регионах✊.

Отличного дня!
Миру мир 🌎🕊💔

📚#easygo #утро_с_книгой

Самой дорогой проданной в Европе картиной стала «Дама с веером» Климта.

Последний женский портрет кисти австрийского художника конца XIX — начала XX века Густава Климта был продан в Лондоне за рекордные для Европы £74 млн.

Климт, безусловно, хорош!

#искусствокаквдохновение

#easygo #расхламление_челлендж #конмари

ДЕНЬ 28

♻️ ВАШИ ВЕЩИ ХОТЯТ ВАМ ПОМОЧЬ

Дальше пошла философия)).
Каждая из ваших личных вещей пришла к вам не без причины. Все, чем вы владеете, желает служить вам. Лежа позабытыми в ваших шкафах, они лучше, чем кто-либо другой, понимают, что не приносят вам счастья.

Освобожденные от своей физической формы, вещи будут жить в вашем мире как энергия, возвращаясь к вам в виде вещи, которая будет вам сейчас наиболее полезна. Вещи, которая принесет наибольшее счастье.

Предмет одежды может вернуться как новый красивый наряд. А может возникнуть как информация или новая связь.

Поэтому избавьтесь от тех вещей, которые не приносят вам радости. Отпразднуйте вместе с ними это событие)). Это ведь такое облегчение? Прямо физическое. Замечали?

#easygo
#вадим_про_спорт
Всем доброго дня!

Буквально три дня у нас остается до завершения челенжа, в связи с чем хочется поделится самым интересным и ценным. Сегодня мы разберем предпоследнюю вариацию планки, и это будет одна из наиболее интересных и проверенных временем вариаций.

Боковая планка на локте с согнутой ногой

По сути, вариация представляет собой «Позу дерева» в йоге (Врикшасана), но выполненную в планке. Это одна из немногих поз в средневековой хатха-йоге, которая остается популярной в современной йоге.

Техника выполнения:
- принимаем положение боковой планки на локте;
- поднимаем правую ногу, согнув ее в колене. Прижимаем стопу правой ноги к голени или бедру левой.
- вытягиваем свободную руку вверх;
- повторяем на другую сторону.

Данная вариация планки тренирует равновесие, как внешнее, так и внутреннее, концентрацию, задействует в работе целый комплекс мышц.
Считается, что данная планка помогает обрести мудрость, стойкость и долголетие. Пробуем и делимся результатами в комментариях👍.

🌚О Тени просто🌚

Сегодня поговорим о таком аспекте человеческой психики, как Тень.
Пост подготовлен на основании книги «Тень как ресурс» А.Савкина и Ю.Тертышной.

В любом направлении психотерапии рано или поздно мы сталкиваемся с Тенью. Наступает шок: «Боже, и это тоже я?!»

Работа с Тенью у человечества гораздо более древняя, чем психотерапия. В разных племенах можно встретить культовые обряды, связанные с интеграцией теневых частей, например «овладение силой зверя», что современная психотерапия назовет присвоением себе права на гнев.

Под Тенью подразумеваются неосвоенные области психики, недоступные роли и проявления.

Уйти вглубь своей Тени можно например через соединение с ролью Шута. Шуту позволено говорить все, что вздумается, ломать шаблоны и предъявлять свои чувства миру. Он даже может быть аморален, бессознателен и смешон.

Тень - это понятие архетипическое. Это накопление обществами и индивидуумами всего самого «неприятного, запретного, плохого и грязного».

Холлис в своей книге «Почему хорошие люди совершают плохие поступки» пишет: «Если описать Тень функционально, то она состоит из всех тех аспектов нашего существа, которые работают на то, чтобы заставлять нас ощущать дискомфорт от самих себя».
Мы тратим колоссальное кол-во энергии на удержание под замком отвергнутого и вытесненного («плохого»). Также остается вытесненной сила этих частей. Вместе с гневом вытесняется решительность, со слабостью - способность чувствовать.

Адаптация к условиям жизни и правилам социума требует создания маски, которую мы носим, порой мы даже начинаем верить, мы и являемся этой маской. Но чем больше самоотождествление с этой маской, тем неуправляемее становятся отношения с Тенью.

О том, как формируется Тень поговорим в следующую среду….

Tesla наконец показала серийный Cybertruck: компания привезла электропикап в музей автомобилей Petersen Museum в Лос-Анджелесе.

Именно в таком виде его планируют запустить в серийное производство.

А вот самый популярный коммент под постом музея — «это выглядит невероятно тупо».

#интересный_факт

Мем дня

📚#easygo #утро_с_книгой

#easygo #про_новости

Центробанк допускает повышение ключевой ставки на ближайшем заседании совета директоров. Ожидаемо.

Российские акции в этом году выросли почти на 30%. Не скажу, что настало время переструктурировать портфель, но долгосрочный инструмент работает🤑.

В Кремниевой долине стало популярным наркотиков и психоделиков (психоактивные вещества, изменяющие восприятие, эмоциональное состояние), для прояснения разума, пишет WSJ😵‍💫.

На этом с новостями всё. Все выдохлись на политике, не до экономики…

Продуктивного дня!
Миру мир 🌎🕊💔

Акцент лишь на красоте напоминает мне математическую систему, описывающую только положительные числа.

Пауль Клее. «Монстр, танцуй под мою нежную песню!» (1922)

@ArtGallery
#искусствокаквдохновение

#easygo #расхламление_челлендж #конмари

ДЕНЬ 29

♻️ ВАШЕ ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ВАШЕ ТЕЛО

Возможно это прозвучит как дичь, но многие люди замечают, что после того как запущен процесс приведения дома в порядок многие отмечают, что сбросили вес.

Вероятно причина этих преобразований выглядит примерно так. Когда мы приводим дом в порядок, воздух внутри него становится чище и свежее. Сокращение количества вещей также сокращает количество пыли, и мы начинаем делать косметическую уборку чаще.

А когда в нашем доме абсолютно чисто, нам не нужно больше беспокоиться об уборке и мы можем сфокусироваться на других важных проблемах в жизни. Люди начинают больше ходить и меньше есть.

Но главная причина в том, что люди учатся быть довольными. Суетные желания уменьшаются. Стоит сохранить лишь те вещи, которые вы по-настоящему любите, вы начинаете чувствовать, что у вас уже есть все, что вам нужно.

Мы накапливаем материальные вещи по той же причине, по которой едим - чтобы удовлетворить аппетит. И хоть нет никаких научных подтверждений этой теории, есть некие наблюдения. Когда люди выбрасывают лишние вещи, их живот становится более плоским. Когда они выбрасывают документы и книги - очищается разум. Когда уменьшается количество косметики - цвет лица улучшается, а кожа становится гладкой.

Есть только один способ проверить эту теорию - сделать полное расхламление своего дома.

Сегодня дослушала книгу «Начни с почему» Саймона Синека. Она про лидерство. По ссылке ниже короткое выступление автора, которым я вдохновилась и пошла слушать все его книги. В книгах гораздо больше ценных инсайтов. Возможно, вам тоже понравится. Попробуйте)

https://yandex.ru/video/touch/preview/17836129894931453438